༺ صَلَّى عَلَيْهِ اللهُ مَتَّسَعَ المَدَى ༻
༺ وَاشْتَاقَتِ الأَرْوَاحُ لِلرَّحْمٰن 🤍 ༻

بعد أن انتهينا من مرحلتنا الجامعية، إستغل وقتك، إستغل كل لحظة من وقتك..
ولا تنسى أن تطور نفسك في مختلف المجالات، ولا يقتصر ذلك فقط على البرمجة!
​طور الجانب الديني: افعل لك خطة، على الأقل كل يوم درس ديني واحد.
​تعلم إدارة الوقت: وهناك عدة جوانب أخرى، كلٌّ بحسب ما يفتقر إليه... ♕♡
​🖊 حافظ الرازي

❀ جُـمعـتُـــــكم مُبــــاركــــة ❀

اللهم في هذا اليوم المبارك اجعل لنا من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية وارزقنا سعادة لا تنقطع وقلبا لا يحمل إلا الخير ونفسا مطمئنة بذكرك واجعل لنا في كل دعوة قبولا وفي كل خطوة توفيقا وفي كل رزق بركة وفي كل أمر يسرا

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون واجعل الصلاة عليه نورا لقلوبنا وراحة لأنفسنا وشفيعا لنا يوم نلقاك

أسأل الله أن يكتب لكم في هذه الجمعة سعة في الرزق وعافية في الأبدان وسكينة في القلوب واستجابة للدعوات وأن يجعل أيامكم كلها خيرا وبركة وأن يجمعنا وإياكم في الفردوس الأعلى


❀ جُمعتُكم مُباركة، ولا تنسوني من صالح دعائكم. 🤍 ༺━━━━━━━━━━━━༻

الأمة بحاجة الى خبرات من كل المجالات فلنكن منهم ❤️‍🔥

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
إلى رفقاء النهضة… وإلى كل من يحمل شرارة التغيير داخله.

تحية تليق بكم…

نحن نقف اليوم على أعتاب مرحلة حساسة في بلدنا.
تغييرات تتشكل، موازين تتبدل، وأبواب جديدة تُفتح…
والفرص في التاريخ لا تنتظر من يتفرج عليها،
بل تُمنح لمن استعدّ لها.

ولهذا السبب، أقولها لكم بوضوح:
الأشهر القادمة هي أهم مرحلة في حياتنا المهنية.
ستتحدد فيها مواقعنا… ومستقبلنا… ومقدار تأثيرنا في القادم.

بلدنا ستمر بتحولات كبيرة، وبعدها سيبدأ طريق طويل من الإعمار والبناء.
وهذا الطريق لن يُبنى بالسلاح ولا بالأمنيات…
بل سيكون بحاجة إلى العقول التقنية:
التي تصمم، تبني، تدير، وتحول الفوضى إلى نظام…
والعجز إلى قدرة…
والخراب إلى نهضة.

لهذا أدعوكم جميعًا أن تشدّوا حيلكم من الآن.
ستة أشهر إلى سنة…
نركز فيها، نتعلم، ننتج، نرفع مستوانا، نجهّز مشاريعنا، ونبني أنفسنا بقوة.

وبإذن الله، بعد شهر من اليوم، سنبدأ معسكرًا تدريبيًا مشتركًا:
نخطط فيه معًا، نتابع بعضنا، نرفع بعض، نتقدم كتفًا بكتف،
لنُخرج جيلاً تقنيًا يستطيع أن يكون جزءًا من إعمار بلد كامل…
لا مجرد أفراد يبحثون عن وظيفة.

هذه ليست مجرد دعوة للدراسة…
هذه دعوة للنهضة.
دعوة لأن نكون الجيل الذي لم يكتفِ بالشكوى…
بل حمل المسئولية وصنع الطريق.

والله لن يأتي يوم التغيير إلا ونحن مستعدون له كامل الاستعداد.

إخواني…
المستقبل لن يُعطى لأحد، ولكنه سيُنحاز لمن يستحقه.
فلنكن نحن من يستحقه.

أخوكم / أسامة الفاتكي.

احسن رد 🤣

الحمد لله، أنهيت مشروع آلة حاسبة باستخدام C# وWindows Forms كتطبيق عملي لما تعلمته. خطوة جديدة في رحلتي لتطوير مهاراتي البرمجية، وما القادم بإذن الله أفضل. 🚀💻

ثيمات الآلة الحاسبة😁

هذه معلومة مهم

ركزوا عليها
APR


الذي تصفه قريب جدًا من مفهوم في علم النفس المعرفي يسمى Cognitive Behavioral Therapy أو العلاج السلوكي المعرفي، والذي يقوم على فكرة:

> ليس الحدث نفسه هو الذي يحدد مشاعرك، بل تفسيرك للحدث.



أما إطار APR الذي ذكرته فيمكن تلخيصه كالتالي:

A = Awareness (الوعي)

لاحظ ما الذي حدث فعلًا.

ما هو الحدث؟

ماذا أشعر الآن؟

ما هي الأفكار التي ظهرت تلقائيًا؟


مثال: أرسلت رسالة لشخص ولم يرد.


---

P = Pause (التوقف)

لا تتفاعل مباشرة مع الفكرة الأولى.

بدلًا من:

> "أكيد يتجاهلني"



تتوقف وتسأل:

هل هذا استنتاج أم حقيقة؟

هل عندي دليل؟

هل هناك تفسيرات أخرى؟



---

R = Reframe / Reinterpret (إعادة التفسير)

ابحث عن تفسير أكثر واقعية وصحة.

بدل:

> "هو يتجاهلني"



قد يصبح:

> "ربما مشغول أو لم ير الرسالة بعد."



ليس المقصود التفكير الإيجابي الوهمي، بل التفكير المتوازن.


---

والنقطة المهمة التي ذكرتها هي مراقبة جودة التفكير نفسه:

إذا وجدت نفسك:

تدور في نفس الفكرة مرارًا.

تحلل بدون الوصول إلى نتيجة.

أصبح التفكير يؤثر على نومك أو دراستك أو عملك.

تعيد نفس السيناريو عشرات المرات.


فهنا غالبًا انتقلت من التفكير المنتج إلى الاجترار الفكري (Rumination)، وهو نوع من التفكير الدائري الذي لا ينتج قرارًا أو فهمًا جديدًا.

عندها:

1. توقف.


2. اسأل: ما القرار الذي أحتاجه؟


3. إن لم يوجد قرار يمكن اتخاذه الآن، اترك الموضوع مؤقتًا.


4. أعد تفسير الموقف من زاوية أكثر اتزانًا.



بصيغة مختصرة:

الحدث → التفسير → المشاعر → السلوك

وهدف APR هو التدخل عند مرحلة التفسير قبل أن تتحول الفكرة إلى مشاعر وسلوكيات سلبية.

مخرجات الحوار:

الأشياء التي أراها مفيدة فعلاً:

1. إطار APR (APR Framework):

أنصح بالبحث عنه والتعرّف عليه بشكل أعمق.

من المفيد تطبيق التمارين المرتبطة به؛ لأنه يساعد على زيادة الوعي بطريقة التفكير وإعادة تفسير الأحداث بشكل أكثر اتزانًا.



2. تحديد المفاهيم اصطلاحًا لا لغويًا:

كثير من المفاهيم تكون متشابكة ومتداخلة.

لذلك من المهم تحديد معنى المصطلح اصطلاحًا ضمن سياق الدراسة أو النقاش، وليس الاكتفاء بمعناه اللغوي.

السبب أن المعنى اللغوي قد يحمل عدة دلالات مختلفة، مما قد يؤدي إلى اللبس.



3. فهم الصورة الكاملة قبل دراسة المفاهيم المتقاربة:

توجد مجموعة من المفاهيم المتداخلة التي يصعب فهم الفروق بينها عند دراستها بشكل منفصل.

من هذه المفاهيم:

التفكير.

الوعي.

الإدراك.

التأمل.

الاستنتاج.

التفكر.

الفهم.

التعرف.

وغيرها.




4. تحديد سياق التحليل:

قبل الحديث عن التحليل، يُفضّل تحديد السياق الذي يُستخدم فيه المصطلح.

فـ"التحليل" قد يختلف معناه باختلاف المجال (الفلسفة، علم النفس، البحث العلمي، هندسة البرمجيات، وغيرها).

تحديد السياق يساعد على التركيز ويمنع التشتت بين المعاني المختلفة.

لمشجعين كرة القدم
خذو العبرة من موقف رونالدو بالامس

الثقة بالنفس وقود النجاح، لكنها إذا تجاوزت حدودها لتصبح غروراً غافلاً عن التوكل على الله، فقد تنقلب لتصبح سبباً في ضياع كل شيء. العظمة الحقيقية تبدأ عندما تدرك أن توفيق الله هو السند الأول، وأن ثقتك بنفسك هي مجرد وسيلة، لا غاية♕♡
🖊 حافظ الرازي