Здоровья тебе, Джеймс Милнер.
Очень хочется углубится в юность этих безусловно выдающихся игроков.
Если у кого то есть интересная информация, поделитесь пожалуйста, особенно англо язычные источники 🙌 🙂
Сам тоже буду пробовать восстановить картинку, интересны детали, где обучался, семья, лидер с детских лет, юношеские сборные, нагрузка.

💪 Вечно молодой Джеймс Милнер вот уже 23 года подряд играет на наивысшем уровне в АПЛ (сравнялся с рекордом Райана Гиггза)

Для 37-летнего полузащитника матч против «Вест Хэма» стал 632-м в рамках высшей лиги Англии

Больше игр провел лишь Гарет Бэрри (653)

🔥🔥🔥 Это must have

Практика + теория с деталями, вкуснотища редкостная


https://vk.com/video-8557580_456246593


С тонкостями и деталями организации, можно ознакомится ниже спасибо этому джентльмену
@limp4u


https://www.sports.ru/tribuna/blogs/helluo_librorum/3084059.html

✨ Ночь перед Рождеством или магия школьных банкеток.

Кто бы тогда мог подумать, что это будет лучшим средством для развития физических качеств современных детей.

Желаю всем не строить себе границ из только своего жизненного опыта, мнений "серьезных, авторитетных" людей, ставить функциональность выше, красоты, лени.

Уметь анализировать, думать, искать и понимать, что Важно, а что не нужный лоск, если Вы работаете с детьми то, Вы просто обязаны развивать в себе творческую- функциональность, это когда никто так не делал, а это супер решает задачи, в данной среде. Будьте, смелы, убедительны и разумны, сложная смесь, но возможная от которой Выиграют все. 🙌

С этими волшебными банкетками, можно выстроить такой тренировочный процесс, что Ваши юные чемпионы, будут разнообразно двигательно богаты, познают себя, какие мышцы для чего и когда включаются, научиться стартовать и тормозить, расслабляться и включаться.

Я надеюсь, что мы понимаем друг друга и это не замена специфического образования (обучение и познание тонкостей игры в футбол, как было так и остаться в том же объеме, только теперь необходимо ещё добавить дворовый футбол со смежным возрастом раз в неделю и наблюдать, поверьте эта тренировка даст вам многое и Вы точно будите лучше знать Ваших игроков, кто смелый, а кому нужна помощь в этом, кто находчивый, а кто слишком эмоционален и порой эмоции захватывают, до такой степени, что есть только Он и никого вокруг). Это необходимое дополнение (если конечно Ваша цель гармоничное развитие) исходя из сегодняшней среды в которой развиваются дети. 30 минут минимум перед Основной частью, чтобы не забирать ценное время с поля.

И вот, чтобы понять Для чего , вышеизложенный мной материал, особенно это для Уважаемых родителей, перестаньте ставить свои хотелки, амбиции, Выше здоровья и гармоничного развития ребенка. Дайте ему шанс стать здоровым, полюбить спорт и физическую активность, а не закончить в 15, а если у него талант, так развить этот талант, а не загубить, эгоизмом "посмотрите этой мой ребенок, ему 14, а уже сколько медалей и он с 3-лет начал пинать мячик (подставьте любой вид спорта)".

Вопросы детской ранней спортивной специализации далеко не праздные: в поисках ответа на ЕЖЕГОДНО возрастающую статистику детско-юношеского спортивного травматизма и быстрого выгорания специалисты из разных стран пришли к выводу, что виной всему раннее вовлечение детей в СПЕЦИФИКУ спорта.

Анализ отчётов самых больших баз данных юношеского и молодёжного спорта:

National High School Sports-Related Injury Surveillance System

High School Reporting Information Online (high school RIO)

National Collegiate Athletic Association Injury Surveillance Systems

Даёт однозначную картину: РОСТ детско-юношеского спортивного травматизма!

Необходимость медицинского вмешательства в процесс подготовки юных спортсменов в возрасте от 7 до 14 лет за последние 10 лет выросла на 78%
(Stanford Children's Health, 2019)

Только в США, где в организованный спорт вовлечены около 60 млн. детей, более 50% из них ЕЖЕГОДНО заявляют о проблемах с коленными суставами, 2,5 млн. детей проходят ЛЕЧЕНИЕ в больницах (Stanford Children's Health, 2022)

Систематический обзор 2015 года (Crane et al), включающий в себя обработку 557 публикаций в рамках 30 видов спорта, выдал в заключении, что от 25 до 40% детей заканчивают со спортом из-за травм☝

К примеру, частота синдрома Осгуда-Шляттера при ранней специализации в 4 раза выше (Jayanthy et al, 2014), а спондилолиза (трещина дужки позвонка) в 4-5 раз (Cassas et al, 2006)

Первое масштабное проспективное исследование взаимосвязи ранней спортивной специализации и риска повышенной травматизации провели в ГДР. Длилось оно 12 лет и закончилось в 1982 году.

Вывод: частота травм в специализированной группе в 2.5 раза выше и заканчивают со спортом из-за травм и выгорания к 18 года.

Сейчас эта цифра в среднем 12-14 лет (!!!)

До 2010 года публикаций на тему связи ранней специализации и травматизма в мире было всего 166. Но уже только в 2019 году их было 87. Плюс в последние годы в США проходит саммит AOSSM по вопросас данной темы☝

Кто не в курсе, вот психико-физиологические возрастные рамки для НАЧАЛА занятий по разным дисциплинам (Bompa, 2022):

Баскетбол 10-12
Бокс 14-15
Фигурное катание 6-10
Футбол 10-12
Хоккей 8-10
Теннис 7-10
Гимнастика 6-10

А теперь посмотрите, в каком возрасте обычно тащат детей в секции по 5-7 занятий в неделю. И не стоит потом удивляться, что "у ребёнка что-то болит", "пропала скорость или выносливость", "рухнула осанка", или " как порван мениск? “, "как порвана связка?", или "как операция? ". Вы этого целенаправленно добивались, игнорируя особенности развития конкретного ребёнка, форсируя нагрузки при полном отсутствии обратной связи: постоянной диагностики основных систем организма🤷‍♂️


#ранняспециализация
#детскийспорт

Отличная метафора, которая показывает, насколько важно для детского тренера знание деталей (базово для детского тренера важно знать, как развивается мозг, сенситивные периоды, психологию, как она развивается, что важно в тот или иной момент, физиология, волостные особенности, какие они, навыки коммуникации, знать и понимать ее виды, чем отличаются плюсы и минусы, безусловная любовь и конечно же уметь встраивать в эти важнейшие параметры футбольное образование ).
Так, что когда Вы идете в эту профессию Вы берете на себя огромную ответственность. Те, кто уже в ней, задумайтесь, проверьте себя, каждый человек может меняться причем в разную сторону все зависит от его желания и стремления. 🙌

А теперь, к метафоре.

Детский футбол похож на японский бамбук, и в течение первых семи лет кажется, что семена растения не растут. Неопытный фермер, как гласит легенда, думает, что эти семена бесплодны, однако на седьмом году за шесть недель растение вырастет более чем на 30 метров. Чтобы расти, потребовалось всего шесть недель? Нет, прошло семь лет и шесть недель. До взлёта растение произвело сложную корневую систему, которая позволяет ему поддерживать последующий импульсный рост. Это про детский спорт.

Ежедневная Растяжка
Для чего?
Для эластичности мышц, мобильности движения
Научить чувствовать свое тело, углы сгибания, разгибания, добиться симметрии, высокой мобильности правой и левой стороны.
Выполняется через правильное дыхание (глубокий вдох носом и выдох медленно через рот, как будто через трубочку)
1. Растяжка грушевидной/ ягодичной
https://youtu.be/4WAbr1mI1Ns?si=nkKXn-1X_gkECzRE
2. Растяжка сгибателей бедра / прямой мышцы бедра
https://youtu.be/AQCkkyOSHc8?si=eC0XXoOMdkMD6kwO
3. Растяжка мышц задней поверхности бедра
https://youtu.be/ppq4crJdpkI?si=PuFZgb1OVvKVSCSp

4. Растяжка приводящих мышц
https://youtu.be/uRDFbWcAEGU?si=NejmK7O_1gvTr6hs

Заглянул перед игрой в интернат, обыграл 2 раза человека в быстрые шашки, чуть расшевелил его мозг, Хет трик за 20 минут, рабочая схема 🙂

Горжусь ими, какое чувство темпа, такта, на очень не простом поле 🔝

​​Головин и Кузяев? Миранчук и Кокорин? Захарян?
И думаете, что больше Наших в Европе нет? Вы глубоко ошибаетесь!

Мы развеем ваши мысли и покажем, что российский футбол в Европе всё-таки есть.

Обзоры матчей, эксклюзивные новости, первые слухи из официальных источников о возможных переходах наших футболистов - это всё вы найдёте на на этом канале

п.с. Спасибо ребятам, находят действительно интересную и полезную информацию о наших, которые не побоялись, безумно любят свое дело и у каждого свой путь к мечте 🙌

«Не существует такого понятия, как элитный 8-летний ребенок, успешный 10-летний ребенок или профессиональный 11-летний ребенок. Этого нет в моем словарном запасе. Пожалуйста, убери это из своей головы. Моя работа с 1992 по Олимпийские игры 2000 года заключалась в том, чтобы объезжать Австралию и пытаться найти и выявить талантливых спортсменов, вовлечь их в... высокоэффективную программу и помочь им проявить себя наилучшим образом к Олимпийским играм 2000 года. И, несмотря на это и образование психолога, я не могу сказать вам, что собирается делать ваш восьмилетний ребенок. Я понятия не имею. Я даже не могу сказать вам, каким видом спорта они в конечном итоге займутся. Баскетболист этого года - футболист следующего года, пловец баттерфляем следующего года, победитель следующего года...мы не знаем. Но я обещаю вам, что слишком ранняя специализация на них - это путь к гибели. И не только это, не преклоняйтесь перед физическим талантом.

Физический талант - плохой показатель долгосрочного успеха. Не расстраивайтесь из-за 11-летнего ребенка более одаренного физически, а возможно просто опережающий биологический возраст, который противостоит вашему 11-летнему ребенку. И не зацикливайтесь на этом и не слишком радуйтесь, если это Ваш ребенок. Потратьте время на формирование характера, ценностей, добродетелей, честности, уважения и дисциплины.
Далее уже от себя добавлю:
Всесторонне - гармоничное развитие (когнитивное, психология, большой фонд движений и чувство своего тела) И тогда его генетическая одаренность раскроется во много раз сильнее.

На мой скромный взгляд здесь все прекрасно, жаль мы не забили в этом отрезки, хотя вполне этого заслуживали:
✅Разнообразие тактико технических действий в атаке.
✅Смелость правого крайнего защитника (обыгрыш, продвижение мяча, обострение)
✅Хорошая реакция в переходной фазе А-О, быстрый возврат мяча.
Далее хорошее движение мяча и поиск вариантов завершения в третьей Зоне. ❤️ Горжусь ими.

П.с. Мы отдыхали с 18 декабря по 11 января. Ребята правильно отнеслись к заданию на каникулах, сейчас мы потихоньку увеличиваем объем и нагрузку. Это вторая игра ЗПМ, с учётом тренировок на поле 4 после выхода с каникул, проводим неспецифическую работу и много общаемся.

Важнейшая информация для родителей и детских специалистов! Всем здоровья 🙌

U11
3 команды
2 команды
Свободная игра 3х3+ Н

3 команда развитие двигательной базы, владение своим телом.