This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НО, у тренера должно быть четкое понимание, для чего, тот или иной элемент, с какого уровня начинать и, как создавать грамотную прогрессию для дальнейшего развития.
Вы знаете уверен много примеров, когда люди годами ходят в фитнес залы, но их форма и результаты не меняются.
Поэтому важно:
Планирование, фиксация, прогрессия.
п.с. Этому юноше на видео 10 лет, сравните Вашу двигательную базу.
Вы знаете уверен много примеров, когда люди годами ходят в фитнес залы, но их форма и результаты не меняются.
Поэтому важно:
Планирование, фиксация, прогрессия.
п.с. Этому юноше на видео 10 лет, сравните Вашу двигательную базу.
👍7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игроки 2007 г.р. , игра была в выходные, выполнение сложно координационного элемента, при парном взаимодействии. Да, пусть пока с высокой степенью энергозатрат (прогрессия координации это экономичность, мягкость движения достигается путем, мышечного баланса (мобильность, динамическая сила, развитые мышцы кора, нейромышечная связь цепей).
Я добиваюсь этого комплексным тренингом к футбольным упражнениям добавляя 3 часа в неделю силовая подготовка (прорабатываем все группы мышц, нам важна мощность и скорость, танцы, сейчас переходим с них на йогу.
Я добиваюсь этого комплексным тренингом к футбольным упражнениям добавляя 3 часа в неделю силовая подготовка (прорабатываем все группы мышц, нам важна мощность и скорость, танцы, сейчас переходим с них на йогу.
🔥13❤2👀1
Хорошо ли Вы знаете, своего ребенка?!
Каждый родитель, будет в грудь себя бить и кричать, конечно, а как же иначе. Я ведь, каждый вечер у него спрашиваю, как дела и он отвечает все хорошо и идёт в свою комнату, на этом наше плодотворное общение заканчивается. Идиллия?!
Нет, ужас...
На днях произошел неприятный инцидент, старшаки (8класс), в 3 ем побили 5 клашку, 3 года в данной диапазоне существенная разница и все бы ничего с кем не бывает, но нет, с особой жестокостью, гнались, долго, тот быстро бежал, а потом устал, завалили в снег и пинали ногами, спасибо Женщине, оказалось не равнодушной и растащила, всех.
Мама, мальчика которого побили пошла в школу выяснять обстоятельства, собраться и подумать, было предложено, родителям 3 "чудесных" ребят, у которых все хорошо, на, что получила ответ, который говорит об огромной любви каждого родителей из родителей, к своему чаду:
- Мой, не мог этого сделать и сейчас мне некогда.
Конечно вопрос же пустяковый...как будто, сменку в школу забыл ребенок ...
Каждый родитель, будет в грудь себя бить и кричать, конечно, а как же иначе. Я ведь, каждый вечер у него спрашиваю, как дела и он отвечает все хорошо и идёт в свою комнату, на этом наше плодотворное общение заканчивается. Идиллия?!
Нет, ужас...
На днях произошел неприятный инцидент, старшаки (8класс), в 3 ем побили 5 клашку, 3 года в данной диапазоне существенная разница и все бы ничего с кем не бывает, но нет, с особой жестокостью, гнались, долго, тот быстро бежал, а потом устал, завалили в снег и пинали ногами, спасибо Женщине, оказалось не равнодушной и растащила, всех.
Мама, мальчика которого побили пошла в школу выяснять обстоятельства, собраться и подумать, было предложено, родителям 3 "чудесных" ребят, у которых все хорошо, на, что получила ответ, который говорит об огромной любви каждого родителей из родителей, к своему чаду:
- Мой, не мог этого сделать и сейчас мне некогда.
Конечно вопрос же пустяковый...как будто, сменку в школу забыл ребенок ...
Пришла мама одного из трёх...сейчас просто задумайтесь, хорошенько представьте теперь своего ребенка на месте любого из 4-х участников процесса.
Точно ли тренер, учитель и т.д., должны быть не в тесном контакте с родителями и возможно направить и помочь в первую очередь им осознать, задуматься???!!!
Как Вы думаете, если с базовым фундаментом, как на картинке, Во главе Человек, обладающий эмпатией, способный любить, сострадать, грустить, просить помощи, размышлять, анализировать, творить, понимать, что Сила это про добро и помощь, а не про доминирование и разрушение, Мир будет лучше или хуже????
Точно ли тренер, учитель и т.д., должны быть не в тесном контакте с родителями и возможно направить и помочь в первую очередь им осознать, задуматься???!!!
Как Вы думаете, если с базовым фундаментом, как на картинке, Во главе Человек, обладающий эмпатией, способный любить, сострадать, грустить, просить помощи, размышлять, анализировать, творить, понимать, что Сила это про добро и помощь, а не про доминирование и разрушение, Мир будет лучше или хуже????
❤6👍1
Москву и Подмосковье бережно и нежно окутали морозы, но это не повод сидеть по домам, если на тренировочном поле хозяйничает снег и мороз озорник, мы точно не из тех, кто сдается, нашли, организовали вот, что из этого вышло
https://t.me/kufin_gk/1309
https://t.me/kufin_gk/1309
Telegram
Goalkeeper Coach (Denis Kufin)
Сегодня, в результате холодной погоды и отмены матчей, в Москве появилась новая футбольная команда - "Космические Вратари". Ребята высокие, статные, с сильным ударом, но иногда запинаются об мячи и путаются в собственных ногах.
Вообще, команду из вратарей…
Вообще, команду из вратарей…
❤1
По моим скромным наблюдениям и я это вижу в повседнейвной жизни (у многих молодых ребят) им сложно держать в уме несколько задач, целей, одновременно и это лимит работы мозга и среды в которой он развивается, футбол же игра одна из самых сложных (учитывая размер площадки, участников, скорость передвижения мяча) много задачная требующая навыки быстрой аналитики, отличного навыка ЗМК ( Зрительно – моторная координация – это согласованная одновременная деятельность зрительного и двигательного анализаторов ), но мир многих детей, подростков, большую часть дня сужен до маленькой коробочки, без размышлений, я уже не говорю про объемный фокус зрения (посмотреть на небо, крыши, деревья, птичек и т.д.), фантазий и даже четкого осознания, что я сейчас делаю в данный момент, через глаза он получает быстрый дофамин (в виде приятных, быстро меняющихся картинок), попав на отличную уловку, которая очень сильно воздеймвуь на ЦНС и, чем ЦНС менее окрепший, тем большее раздражение, псих расстройство, он чувствует, когда эту коробочку (телефон, планшет), забирают.
👍8
Коллеги поделитесь Вашим наблюдением так ли это, несколько задач, целей современным детям, подросткам, сложнее удерживать и есть ли определенная проблема, тревога за это???
Профессиональный футбол и такие самобытные клубы, как Крылья Советов с Игорем Осинькиным во главе, влюбляют в себя с первого взгляда. Игра Крыльев, даже если вы переживаете за другую команду, точно не может оставить равнодушным любителя футбола.
Хочу порекомендовать Вам молодой канал своих знакомых из Самары, что делают кайфовый авторский контент по Крыльям и нашей любимой РПЛ. Статьи, прогнозы, мемы и неповторимый вайб самарского футбольного движа ждут вас на канале.
Залетайте!
👇👇👇
Хочу порекомендовать Вам молодой канал своих знакомых из Самары, что делают кайфовый авторский контент по Крыльям и нашей любимой РПЛ. Статьи, прогнозы, мемы и неповторимый вайб самарского футбольного движа ждут вас на канале.
Залетайте!
👇👇👇
Telegram
11 друзей Осинькина
Коллектив молодых авторов решил пробить себе дорогу в спортивную журналистику.
Аналитика, прогнозы и авторские статьи.
Только Крылья, Только победа!
Для связи: @Kago13
Аналитика, прогнозы и авторские статьи.
Только Крылья, Только победа!
Для связи: @Kago13
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игроки Команды Космос 2013 г.р., провели отличное мероприятие и отправились на каникулы, рекомендация от тренера, познавать новые движения, игры, обратить внимание, что за окном великолепная зима, коньки, лыжи, горки, салки, снежный паркур, все это про Развитие двигательных навыков.
Мы отлично потрудились, в каждом игре сезона, мы забивали 2+ гола (это же классно), если Вы за развитие, через игру, познания себя, Мы ждём Вас и ваших юных чемпионов у нас в Академии, мы рады единомышленникам и на просторах Москвы и МО, меняем подход и отношение к детскому футболу. Мы далеко не последняя инстанция, но, как нам кажется, развить талант можно только в условиях Большой Любви, Уважения, Добра, Терпения, а самое классное, Мы делимся всем этим, вместе с нами это принимают и самые главные люди в жизни юных чемпионов Родители!
Отличный сезон, который сплотил нас и показал, что Единство , может многое!
Я же за этот период, до 9 января, запланировал себе 2 обучающих курса. Так, что следите, будет интересно!
Мы отлично потрудились, в каждом игре сезона, мы забивали 2+ гола (это же классно), если Вы за развитие, через игру, познания себя, Мы ждём Вас и ваших юных чемпионов у нас в Академии, мы рады единомышленникам и на просторах Москвы и МО, меняем подход и отношение к детскому футболу. Мы далеко не последняя инстанция, но, как нам кажется, развить талант можно только в условиях Большой Любви, Уважения, Добра, Терпения, а самое классное, Мы делимся всем этим, вместе с нами это принимают и самые главные люди в жизни юных чемпионов Родители!
Отличный сезон, который сплотил нас и показал, что Единство , может многое!
Я же за этот период, до 9 января, запланировал себе 2 обучающих курса. Так, что следите, будет интересно!
❤12👍4
Интересное исследование, которое возможно поможет Вам более качественно, организовать УТЗ, исходя из этих данных. Вкрации, о том, что занятие на развитие Баланса после тренировки на поле, имели более лучшее воздействие, чем до поля. Ввиду ограниченности материально- технической базы и не всегда временем до, многие возможно по этой причине жертвуют этим думая, что во благо
Время и место после найти точно можно. Для гармоничного развития.
Время и место после найти точно можно. Для гармоничного развития.
Выводы:
1. Футбольная тренировка не приводит к ухудшению способностей баланса у игроков.
2. Улучшения способностей баланса были выше у игроков, выполнявших программу после футбольной тренировки, особенно для недоминирующей ноги.
3. Динамометрия показала снижение (силы) сокращения сгибателей и разгибателей колена после тренировки всего на 10%, что подтверждает предыдущие исследования.
1. Футбольная тренировка не приводит к ухудшению способностей баланса у игроков.
2. Улучшения способностей баланса были выше у игроков, выполнявших программу после футбольной тренировки, особенно для недоминирующей ноги.
3. Динамометрия показала снижение (силы) сокращения сгибателей и разгибателей колена после тренировки всего на 10%, что подтверждает предыдущие исследования.
4. Это показывает, что функция систем, регулирующих постуральный контроль, включая мышечную систему и систему проприоцепции, не нарушется в результате тренировочной или игровой футбольной сессии.
5. Результаты показывают, что гипотеза о причинно-следственной связи между нестабильностью, вызванной усталостью, и высоким уровнем травматизма в футболе может быть необоснованной. Травматизм может быть связан с другими параметрами: взрывная сила мышц, время реакции.
6. Более высокие результаты у группы пост-тренинга могут объясняться повышенной адаптивностью к специфическому тренингу механизмов, отвечающих за постуральный контроль, после функциональной нагрузки.
5. Результаты показывают, что гипотеза о причинно-следственной связи между нестабильностью, вызванной усталостью, и высоким уровнем травматизма в футболе может быть необоснованной. Травматизм может быть связан с другими параметрами: взрывная сила мышц, время реакции.
6. Более высокие результаты у группы пост-тренинга могут объясняться повышенной адаптивностью к специфическому тренингу механизмов, отвечающих за постуральный контроль, после функциональной нагрузки.
Оборона более важна, чем атака.
Давайте разберемся почему же, оборона важнее чем атака, с точки зрения стратегии игры?
Пропустив гол, вы ставите себя в менее выгодную ситуацию в игре, отдавая ряд важнейших преимуществ сопернику:
1. Эмоциональную (уверенность, вера в каждого из партнёров, агрессию, необоснованную браваду (быстро все исправить).
2. Тактическую
В виде насыщенной обороны и угрозы быстрых атак, малыми силами и концентрацию на обороне. Разрушать всегда легче, чем созидать, а созидать в условиях малого пространства и лимита времени ещё сложнее.
И после этого разве мы можем говорить, что оборона это менее важное, сама игра и ее правила говорят, что это даже более важное и ответственное.
Давайте разберемся почему же, оборона важнее чем атака, с точки зрения стратегии игры?
Пропустив гол, вы ставите себя в менее выгодную ситуацию в игре, отдавая ряд важнейших преимуществ сопернику:
1. Эмоциональную (уверенность, вера в каждого из партнёров, агрессию, необоснованную браваду (быстро все исправить).
2. Тактическую
В виде насыщенной обороны и угрозы быстрых атак, малыми силами и концентрацию на обороне. Разрушать всегда легче, чем созидать, а созидать в условиях малого пространства и лимита времени ещё сложнее.
И после этого разве мы можем говорить, что оборона это менее важное, сама игра и ее правила говорят, что это даже более важное и ответственное.
❤2
Это может выглядеть очевидным, в рамках игры более старших возрастов (и то скажу, что такая осознанность игроков это большая редкость). Так, как они больше руководствуются шаблонами, таких понятий, как защитник, полузащитник, и т.д. , но не деталями и правилами самой игры.
Так, что говорить , о юных футболистах, причем современных, где вся среда, ролики (а они в основном их смотрят, редко сейчас полные матчи), в них главные герои это люди которые забивают голы, редко отдающие голевые, передачи и уж тем более вообще редкость, те, кто, непроходим, как скала, подстрахует игра и ее правда говорят нам о другом такие люди даже более важны.
Возможно поэтому сейчас у нас практически нет хороших защитников, а игре они необходимы, даже больше иногда чем хорошие нападающие.
Где же Вы герои Спарты, смелые, самоотверженные, с холодной головой, надёжно-качествеенным первым пасом, всегда готовые поставить атаку соперника в очень сложную ситуацию и начать свою 😍
Так, что говорить , о юных футболистах, причем современных, где вся среда, ролики (а они в основном их смотрят, редко сейчас полные матчи), в них главные герои это люди которые забивают голы, редко отдающие голевые, передачи и уж тем более вообще редкость, те, кто, непроходим, как скала, подстрахует игра и ее правда говорят нам о другом такие люди даже более важны.
Возможно поэтому сейчас у нас практически нет хороших защитников, а игре они необходимы, даже больше иногда чем хорошие нападающие.
Где же Вы герои Спарты, смелые, самоотверженные, с холодной головой, надёжно-качествеенным первым пасом, всегда готовые поставить атаку соперника в очень сложную ситуацию и начать свою 😍
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не быстро мы к этому шли, знать и говорить об этом одно, делать в условиях быстро меняющейся среды, совершенно другое, отличные действия без мяча, группы атаки для создания вот такой красоты 🙂 как Вам?
🔥13👍4
Мышление, осознанность, как инструмент эффективного обучения
https://youtu.be/JFNUXWH8lj4?si=PwxcjZdR0YEcXN8O
https://youtu.be/JFNUXWH8lj4?si=PwxcjZdR0YEcXN8O
YouTube
Neuro11: Brain training with the Liverpool squad | 'Innovative thinking is what gives you the edge'
Dr. Niklas Häusler & Patrick Häntschke are the team behind Neuro11, state-of-the-art mental strength training for elite athletes. The German-based company have worked with the Reds for the past two seasons, using scientific data to help players maximise their…
❤2