💭 Наші думки – це початок наших вчинків.

Саме це – основа концепції корисного мислення. Як пояснюють фахівці з ментального здоров’я, здатність керувати своїми думками визначає внутрішню стійкість: помічати шкідливі та хибні думки, правильно спрямовувати фокус уваги, осмислювати досвід. А ще це про вміння рефлексувати й перебувати наодинці із собою.

📻 Таке вміння тренують письмові ментальні практики. І саме до такої всеукраїнської практики запрошує приєднатися 25 жовтня комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я разом із Суспільним мовником і «Українським радіо» – одразу після Радіодиктанту національної єдності.

Спеціальні гості ефіру розкажуть, які техніки вони використовують та як це впливає на їхнє ментальне здоров’я. Наприклад: записування з пам'яті власних історій як рефлексія свого досвіду; записування потоку думок – як спосіб позбутися зайвого хаосу й тривожності; писання каліграфічно й красиво як спосіб фіксації на завданні, що заспокоює та гармонізує загальний стан.

📝 Кожен, хто долучиться, зможе записати власну історію стійкості. Згадати той самий день, коли точно зрозуміли, що вас тримає, розповісти про те, що допомагає знаходити світло посеред темряви.

👩‍💻 І за бажанням поділитися цією історією з усіма українцями на спеціальній сторінці платформи «Ти як?» – «Щоденники стійкості». Вона створена, щоб українці могли надихати й підтримувати одне одного в непрості часи. Кожна історія – це свідчення національної стійкості, бо стійкість одного – стійкість мільйонів.

Наші люди – мільйони українців – роблять усе можливе, щоб наша держава вистояла у війні і щоб українське суспільство було захищене від російських ударів.
Але є речі, які можуть забезпечити тільки наші партнери. Саме це вказано в Плані перемоги.

Це стосується передусім питання геополітичної визначеності для України, а саме – запрошення України в НАТО. Це стосується і зброї, яка може принципово вплинути на характер бойових дій і примусити Росію до миру. Саме тому в Плані перемоги два воєнних пункти – це оборона від російських ударів і стримування Росії.

На різних рівнях в Україні ми вже розпочали роботу з партнерами заради виконання Плану перемоги. Зараз важливо залучити громади й розпочати цю роботу на рівні зв’язків із регіонами та громадами в країнах-партнерах.

Сказав це, звертаючись до учасників розширеного засідання президії Конгресу місцевих та регіональних влад.

🇺🇦Начальник Київської ОВА Руслан Кравченко: Сьогодні наші військові виборюють перемогу України на фронті, щодня демонструючи неймовірну мужність і відвагу. Ми, у свою чергу, маємо зробити все можливе, щоб підтримати їх і на своєму рівні прискорити досягнення справедливого миру.

Під час розширеного засідання Конгресу місцевих та регіональних влад Президент України Володимир Зеленський представив План Перемоги. Це не лише стратегія, а й план дій для всіх регіонів та громад. Київщина вже активізувала співпрацю зі своїми іноземними партнерами, щоб розширити коло союзників.

Кожен з нас має зробити свій внесок у підтримку плану Перемоги України