🔄 Міноборони та Генштаб запустили тестування спрощених переведень через Армія+ в межах армійського корпусу. Першими до програми долучили 16-й та 19-й армійські корпуси ЗСУ.
Військовослужбовці зможуть подати рапорт на переведення безпосередньо через Армія+, відстежувати його розгляд, отримувати рішення та роз’яснення в застосунку. Це робить процес переведення прозорим і зрозумілим.
Скористатися новим механізмом можуть військовослужбовці ЗСУ у званні від солдата до старшого сержанта включно, які перебувають у складі або оперативному підпорядкуванні корпусів-учасників програми, не обіймають офіцерських посад і не перебувають у СЗЧ.
Щоб зберегти бойову стійкість підрозділів, переведення відбуватимуться лише в межах одного корпусу, із чіткими строками розгляду та щомісячними лімітами.
Пілотний проєкт триватиме до 24 вересня. За його результатами Міноборони та Генеральний штаб оцінять ефективність нового механізму й ухвалять рішення щодо його масштабування на всю систему переведень у війську.
➜ Докладніше
➜ Консультації з питань переведень — гаряча лінія 1519
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
Військовослужбовці зможуть подати рапорт на переведення безпосередньо через Армія+, відстежувати його розгляд, отримувати рішення та роз’яснення в застосунку. Це робить процес переведення прозорим і зрозумілим.
Скористатися новим механізмом можуть військовослужбовці ЗСУ у званні від солдата до старшого сержанта включно, які перебувають у складі або оперативному підпорядкуванні корпусів-учасників програми, не обіймають офіцерських посад і не перебувають у СЗЧ.
Щоб зберегти бойову стійкість підрозділів, переведення відбуватимуться лише в межах одного корпусу, із чіткими строками розгляду та щомісячними лімітами.
Пілотний проєкт триватиме до 24 вересня. За його результатами Міноборони та Генеральний штаб оцінять ефективність нового механізму й ухвалять рішення щодо його масштабування на всю систему переведень у війську.
➜ Докладніше
➜ Консультації з питань переведень — гаряча лінія 1519
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
🥉 Борщагівська громада – у трійці найсильніших команд України!🏆
🏃🏼♀️Команда «Завжди влучно» Ліцею «Петропавлівський» виборола бронзові нагороди фінального Всеукраїнського етапу проєкту «Пліч-о-пліч. Всеукраїнські шкільні ліги» з кросового біатлону, увійшовши до трійки найкращих серед 20 команд-фіналістів з усієї України!👏 💪
Ця бронзова нагорода – результат наполегливих тренувань, сили волі, командної єдності та справжнього спортивного характеру. Особливо цінно, що наші спортсмени, виступаючи у меншому складі, змогли гідно пройти всі етапи змагань і довести, що справжня команда здатна долати будь-які виклики.
🏆 Склад команди «Завжди влучно»:
✅ Кролев Дмитро
✅ Ботякова Вероніка
✅ Толстоус Кіра
✅ Пустиннік Євгеній
✅ Скнар Тимофій
✅ Малейкін Тимур
✅ Кіріченко Злата
✅ Бондаренко Єва
✅ Петраш Тимофій
✅ Біленко Олена
✅ Біленко Софія
До цього високого результату команду привела спільна та наполеглива праця педагогів і тренерів. Підготовку команди здійснювала вчитель фізичної культури Ліцею «Петропавлівський» Ольга Золотоверх. Вагомий внесок у підготовку спортсменів до фінального етапу також зробили тренери відділення біатлону ДЮСШ «Борщагівець» Тетяна та Володимир Попови, Сергій Коротков і Віта Якимчук.
Завдяки професійній підтримці, багаторічному досвіду та злагодженій роботі тренерського штабу команда досягла високого результату фінального Всеукраїнського етапу шкільних ліг.
👏 Щиро вітаємо юних спортсменів, наставників команди та весь колектив Ліцею «Петропавлівський» із заслуженою перемогою!
Дякуємо, що гідно представляєте Борщагівську громаду на всеукраїнському рівні та надихаєте своїм прикладом!
💙💛 Пишаємося вами! Бажаємо нових звершень, яскравих перемог і незмінної віри у власні сили!
Борщагівська громада пишається своїми чемпіонами! 🇺🇦
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
🏃🏼♀️Команда «Завжди влучно» Ліцею «Петропавлівський» виборола бронзові нагороди фінального Всеукраїнського етапу проєкту «Пліч-о-пліч. Всеукраїнські шкільні ліги» з кросового біатлону, увійшовши до трійки найкращих серед 20 команд-фіналістів з усієї України!
Ця бронзова нагорода – результат наполегливих тренувань, сили волі, командної єдності та справжнього спортивного характеру. Особливо цінно, що наші спортсмени, виступаючи у меншому складі, змогли гідно пройти всі етапи змагань і довести, що справжня команда здатна долати будь-які виклики.
🏆 Склад команди «Завжди влучно»:
До цього високого результату команду привела спільна та наполеглива праця педагогів і тренерів. Підготовку команди здійснювала вчитель фізичної культури Ліцею «Петропавлівський» Ольга Золотоверх. Вагомий внесок у підготовку спортсменів до фінального етапу також зробили тренери відділення біатлону ДЮСШ «Борщагівець» Тетяна та Володимир Попови, Сергій Коротков і Віта Якимчук.
Завдяки професійній підтримці, багаторічному досвіду та злагодженій роботі тренерського штабу команда досягла високого результату фінального Всеукраїнського етапу шкільних ліг.
👏 Щиро вітаємо юних спортсменів, наставників команди та весь колектив Ліцею «Петропавлівський» із заслуженою перемогою!
Дякуємо, що гідно представляєте Борщагівську громаду на всеукраїнському рівні та надихаєте своїм прикладом!
💙💛 Пишаємося вами! Бажаємо нових звершень, яскравих перемог і незмінної віри у власні сили!
Борщагівська громада пишається своїми чемпіонами! 🇺🇦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👏10🏆2🔥1🥰1
🟢DEVICHNIK beauty studio
▪️Адміністратор
🕘 Графік роботи: 2/2, 09:30–20:00
📍 Петропавлівська Борщагівка, вул. Миру, 11-А
Можна без досвіду роботи, навчаємо та підтримуємо на старті
📱099 9142604
🟢Підприємство з перевезення вторинної сировини
▪️Водій на власному вантажному авто (від 20 куб.м) або на ГАЗель
📍Перевезення здійснюється по м. Києву
📱+380505611410
🟢УКРПОШТА
▪️Оператор
📍с. Софіївська Борщагівка, пров. Шкільний
📱+380638171720
🟢Охоронна компанія
▪️Охоронник обʼєкта
▪️Охоронник групи швидкого реагування
▪️Оперативний черговий (пульт цілодобового спостереження)
▪️Інженер слабострумних мереж
▪️Менеджер по роботі з клієнтами
▪️Помічник бухгалтера
📱+380673660604
🟢ОЗО «Софіївсько-Борщагівський ліцей»:
▪️Вчитель української мови (1 вакансія)
▪️Вчитель англійської мови (2 вакансії)
▪️Вчитель математики (1 вакансія)
▪️Логопед-дефектолог (1 вакансія)
▪️Педагог-організатор
▪️Вихователь ГПД
▪️Два кухарі
▪️Комірник
▪️Чотири підсобних працівників в їдальню
📍Софіївська Борщагівка, пров. Шкільний 1-В
📱+38066-87-41-243
☎️ 0459856155
🟢КЗ ЗСО «ЛІЦЕЙ №1 с. Петропавлівська Борщагівка»
▪️Кухар
▪️Комірник
▪️Прибиральниці
📍Петропавлівська Борщагівка, вул. Паркова, 34-Б
📱+380997812738
🟢Чайківська гімназія
Вакансії педагогічних працівників:
▪️учитель початкових класів
▪️учитель початкових класів ”Інтелект України”
▪️вчитель інформатики
▪️вчитель мистецтва
▪️вчитель трудового навчання
▪️асистент вчителя
▪️вчитель англійської мови
▪️вчитель фізичної культури
▪️вчитель математики
▪️практичний психолог
Вакансії техперсоналу:
▪️садівник
▪️сантехнік
▪️медична сестра з дієтичного харчування
▪️шеф-кухар
▪️кухар
▪️підсобний працівник на кухню
▪️комірник
▪️прибиральниця підсобних приміщень
▪️садівник
▪️прибиральниці службових приміщень
📍с. Чайки, вул. Шкільна, 1
🚌 Доїзд до гімназії зі станції метро «Святошин» міським автобусом № 37 (кінцева зупинка – с. Чайки, «ЖК Західний»).
📧Чекаємо ваше резюме: chaikivska.gimnazium@ukr.net
📱063 070 1434
📱0633327428
🟢КЗ ЗСО «Ліцей Петропавлівський»
▪️Психолог
▪️Вчитель математики
▪️Вчитель української мови
▪️Вчитель фізики
📍Петропавлівська Борщагівка, Соборна, 30
📱+380505555577
🟢Автогаражний кооператив "Чайка"
▪️Сторож (робота позмінна)
📍Петропавлівська Борщагівка, вул. Комарова 4А,
📱+380 96 386 6591 Сергій Олексійович
🟢Пункт обміну валюти
▪️Касир
📍Петропавлівська Борщагівка, ЖК Львівський, ЖК Аметист
🗓 Графік: 3 через 3, з 9:00 до 21:00; офіційне працевлаштування
📱0677537884 Юрій
🟢Кавʼярня + ростерія
📍Столичний ринок (Кільцева дорога, 110а)
Старший бариста
▪️Зп : від 40 000 грн / місяць
▪️Графік: 9 годин (08:00-17:00) + перерви кожні 2 години
📲 +380 66 712 59 45
✉️ @katya_gashko
Деталі вакансії: https://t.me/BaristaFamily
🟢Кавʼярня
📍Глибочицька 13, Поділ
•Бариста
💵ЗП: 1300 грн + 5% від каси
🗓Графік: 08:00-21:00
📲0667125945, Катерина
✉️ @katya_gashko
Деталі вакансії: https://t.me/HoReCa_Premium/6318
🟢DANCHENKO café
📍 ЖК Ліпінка
▪️Помічник бариста
▪️ЗП: 1000 грн зміна на момент стажування (1 тиждень), після додається % від каси
▪️Графік: 2/2 - 3/3
📲 Анна +380 99 495 58 53
✉️ @annailyenko
Деталі вакансії: https://t.me/HoReCa_Premium
🟢Coffee to go BEANS
▪️Бариста
▪️ЗП: 1500- 1800 грн на день. Виплата щодня
▪️Графік: 3/3 (по домовленості)
📍смт Коцюбинське (15хв. від м. Академмістечко)
📲 Євгенія 0674058931
Деталі вакансії: https://t.me/HoReCa_Premium
🟢Кав’ярня Halva
▪️Бариста
▪️ЗП: 1500-1800 грн/зміна (ставка + %), виплата щотижня
▪️Графік: 2/2, 3/3, 4/2, за домовленістю
📍ЖК «Файна Таун» (метро Нивки)
📲0990551869 Олена
Деталі вакансії: https://t.me/HoReCa_Premium
✍️Маєте вакансії у Борщагівській громаді - пишіть нам в telegram 👉@annamark5 (будні 🕘з 9:00 до 17:00). Публікації виходять раз на тиждень. Розміщення БЕЗКОШТОВНЕ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ще один навчально-тренувальний збір позаду 💙💛
✅ Довга дорога, багато тренувань, нові знайомства, емоції та незабутні моменти.
🏃🏼♀️🤾🏻♀️Наші вихованці спортивно-культурного комплексу "Софіївський" не лише гарно відпочили, а й гідно представили себе на змаганнях, де зустрілися з командами з різних областей України.🇺🇦
Кожен показав характер, жагу до перемоги та бажання ставати сильнішим. 💪🏻
Саме такі збори загартовують не лише фізично, а й морально.
Спортсмени повертаються додому з новим досвідом, мотивацією та ще більшим бажанням працювати далі. Попереду — нові цілі, нові старти та нові перемоги! 🏆
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
🏃🏼♀️🤾🏻♀️Наші вихованці спортивно-культурного комплексу "Софіївський" не лише гарно відпочили, а й гідно представили себе на змаганнях, де зустрілися з командами з різних областей України.🇺🇦
Кожен показав характер, жагу до перемоги та бажання ставати сильнішим. 💪🏻
Саме такі збори загартовують не лише фізично, а й морально.
Спортсмени повертаються додому з новим досвідом, мотивацією та ще більшим бажанням працювати далі. Попереду — нові цілі, нові старти та нові перемоги! 🏆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥1👏1
Проєкт «Національна платформа самоосвіти»
Психологічна стійкість – це не лише внутрішня сила, а й навичка, яку можна і варто тренувати щодня. Сьогодні якісні знання у сфері ментального здоров’я стають спільною опорою та формують чіткий алгоритм дій.
Навчання на платформі – не лише теорія, а й практичні інструменти, які можна застосовувати вже сьогодні. Обирайте напрям, що відповідає вашим запитам:
✅ Курс «Профілактика ризикованої поведінки серед молоді» – для батьків, педагогів та волонтерів. Навчить розпізнавати кризові сигнали та бути надійною опорою для підлітків у складні часи.
https://howareu.com/profilaktyka-ryzykovanoi-povedinky…
✅ Курс «Травмоінформований підхід» – для тих, хто працює з людьми в умовах війни. Допоможе зрозуміти природу травми та навчитися безпечній комунікації.
https://howareu.com/travmoinformovanyi-pidkhid
✅ Курс «Підлітковий вік: карта для дорослих» – путівник для батьків підлітків, педагогів, психологів і соціальних працівників. Пояснює, як ефективно підтримувати молодь і водночас піклуватися про себе.
https://howareu.com/pidlitkovyi-vik-karta-dlia-doroslykh
✅ Курс «Законодавство у сфері психічного здоров’я: навігатор для фахівця» – провідник у новій законодавчій реальності для медичних і немедичних спеціалістів. Допоможе розібратися, як працює та змінюється сучасна система охорони ментального здоров’я.
https://howareu.com/zakonodavstvo-u-sferi-psykhichnoho…
✅ Курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців» – для спеціалістів, які працюють з вагітними жінками та молодими матерями (батьками, парами). Пропонує низку простих інструментів для підтримки родини в перший рік життя дитини.
https://howareu.com/materynstvo-i-batkivstvo-bez-stresu…
✅ Курс «Базові навички спілкування для надавачів психосоціальної підтримки» – для фахівців, які прагнуть будувати довірливу комунікацію, підтримувати емоційну безпеку та не виснажуватися у процесі допомоги іншим.
https://howareu.com/bazovi-navychky-spilkuvannia-dlia…
✅ Перед запуском кожного освітнього курсу проведено вебінар для поглиблення матеріалу та розбору практичних кейсів. Усі вебінари проєкту опубліковані на YouTube-каналі «Ти як?» за посиланням: https://www.youtube.com/playlist…
✅ Курси є безоплатними та доступними на платформі «Ти як?»: https://howareu.com/mainpage_course. Після проходження учасники отримують сертифікати про завершення навчання.
Приєднуйтеся до спільноти фахівців, які посилюють стійкість країни вже зараз!👏
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми Партнерство за сильну Україну, що фінансується Урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
Психологічна стійкість – це не лише внутрішня сила, а й навичка, яку можна і варто тренувати щодня. Сьогодні якісні знання у сфері ментального здоров’я стають спільною опорою та формують чіткий алгоритм дій.
Навчання на платформі – не лише теорія, а й практичні інструменти, які можна застосовувати вже сьогодні. Обирайте напрям, що відповідає вашим запитам:
https://howareu.com/profilaktyka-ryzykovanoi-povedinky…
https://howareu.com/travmoinformovanyi-pidkhid
https://howareu.com/pidlitkovyi-vik-karta-dlia-doroslykh
https://howareu.com/zakonodavstvo-u-sferi-psykhichnoho…
https://howareu.com/materynstvo-i-batkivstvo-bez-stresu…
https://howareu.com/bazovi-navychky-spilkuvannia-dlia…
Приєднуйтеся до спільноти фахівців, які посилюють стійкість країни вже зараз!
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми Партнерство за сильну Україну, що фінансується Урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4👏2
☀️ Влітку наше тіло швидше втрачає воду. Крім того, підвищується ризик зараження кишковими інфекціями — вони можуть спричиняти блювання і діарею, через що людина втрачає багато рідини. Це називається зневодненням (дегідратацією).
Внаслідок зневоднення організму серце змушене працювати інтенсивніше, а судини мозку звужуються. Це впливає на пам’ять та координацію рухів, самопочуття. Можуть початися судоми та перебої у роботі серця.
💦 Сильне зневоднення може призвести до розвитку ниркової недостатності та лікування у медзакладі, зокрема, і у відділеннях інтенсивної терапії.
🍋🟩 Щоб уникнути зневоднення організму ,важливо пити негазовану чисту воду (від 1 літра на день). Зменшити кількість солодкої, смаженої та жирної їжі. Людям, які мають хронічні захворювання чи постійно приймають ліки – дотримуватися рекомендацій медиків. А в разі погіршення самопочуття негайно звернутися до сімейного лікаря чи найближчого медзакладу.
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
Внаслідок зневоднення організму серце змушене працювати інтенсивніше, а судини мозку звужуються. Це впливає на пам’ять та координацію рухів, самопочуття. Можуть початися судоми та перебої у роботі серця.
💦 Сильне зневоднення може призвести до розвитку ниркової недостатності та лікування у медзакладі, зокрема, і у відділеннях інтенсивної терапії.
🍋🟩 Щоб уникнути зневоднення організму ,важливо пити негазовану чисту воду (від 1 літра на день). Зменшити кількість солодкої, смаженої та жирної їжі. Людям, які мають хронічні захворювання чи постійно приймають ліки – дотримуватися рекомендацій медиків. А в разі погіршення самопочуття негайно звернутися до сімейного лікаря чи найближчого медзакладу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1👌1
Forwarded from Микола Калашник
Цієї ночі ворог знову масовано атакував Київщину ударними дронами, балістичними та крилатими ракетами.
На жаль, є наслідки ворожої атаки вже у п'яти районах області.
У Бучанському районі рятувальники ліквідовують пожежі складських приміщень та приватного будинку. Також пошкоджено автомобіль.
У Броварському районі пошкоджено шість приватних будинків, будівлю гуртожитку та автомобіль.
У Обухівському та Фастівському районах зазнали пошкоджень приватні будинки.
У Вишгородському районі пошкоджено автомобіль.
Усі екстрені служби працюють на місцях. Інформація щодо наслідків атаки уточнюється.
Повітряна тривога триває. Прошу всіх не ігнорувати сигнали повітряної тривоги, залишатися у безпечних місцях до відбою.
Бережіть себе та своїх рідних.
@Mykola_Kalashnyk
На жаль, є наслідки ворожої атаки вже у п'яти районах області.
У Бучанському районі рятувальники ліквідовують пожежі складських приміщень та приватного будинку. Також пошкоджено автомобіль.
У Броварському районі пошкоджено шість приватних будинків, будівлю гуртожитку та автомобіль.
У Обухівському та Фастівському районах зазнали пошкоджень приватні будинки.
У Вишгородському районі пошкоджено автомобіль.
Усі екстрені служби працюють на місцях. Інформація щодо наслідків атаки уточнюється.
Повітряна тривога триває. Прошу всіх не ігнорувати сигнали повітряної тривоги, залишатися у безпечних місцях до відбою.
Бережіть себе та своїх рідних.
@Mykola_Kalashnyk
😢11❤5
Forwarded from Микола Калашник
На жаль, унаслідок чергової масованої комбінованої атаки ворога на Київщину маємо постраждалих.
У Бучанському районі поранення отримали троє чоловіків.
Двоє постраждалих із діагнозами закрита черепно-мозкова травма, опіки тіла та рвані рани голови госпіталізовані до медичних закладів.
Вони перебувають під наглядом лікарів та отримують усю необхідну медичну допомогу.
Ще один чоловік отримав різані рани обличчя. Всю необхідну допомогу йому надали на місці.
Бажаю якнайшвидшого одужання всім постраждалим.
@Mykola_Kalashnyk
У Бучанському районі поранення отримали троє чоловіків.
Двоє постраждалих із діагнозами закрита черепно-мозкова травма, опіки тіла та рвані рани голови госпіталізовані до медичних закладів.
Вони перебувають під наглядом лікарів та отримують усю необхідну медичну допомогу.
Ще один чоловік отримав різані рани обличчя. Всю необхідну допомогу йому надали на місці.
Бажаю якнайшвидшого одужання всім постраждалим.
@Mykola_Kalashnyk
😢32❤5
Forwarded from ДСНС України
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢33❤1🔥1
Підтримуємо Героїв: допомога на кожному кроці🤝
Робота фахівця із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб — це не лише оформлення документів, а насамперед підтримка на шляху до повернення до цивільного життя.
На фото — робочий момент у Центрі надання соціальних послуг Борщагівської громади. Сьогодні допомагаємо ветерану оформити заяву на отримання грошової допомоги для Захисників і Захисниць України, які зазнали порушень зору. Консультуємо щодо необхідного пакета документів, допомагаємо правильно заповнити заяву та супроводжуємо на кожному етапі оформлення.
Наша мета — зробити процес отримання допомоги максимально простим, зрозумілим і швидким.
Хто може отримати допомогу?
✅ Учасники бойових дій та особи з інвалідністю внаслідок війни, які мають порушення зору або частково втратили зір під час захисту України.
📞 За консультацією та кваліфікованою допомогою звертайтеся до фахівців нашого Центру:
Тетяна — 098 891 00 20
Галина — 068 254 92 63
Неля — 068 254 92 78
Ми поруч, щоб допомогти кожному, хто захищав Україну🇺🇦
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
Робота фахівця із супроводу ветеранів та демобілізованих осіб — це не лише оформлення документів, а насамперед підтримка на шляху до повернення до цивільного життя.
На фото — робочий момент у Центрі надання соціальних послуг Борщагівської громади. Сьогодні допомагаємо ветерану оформити заяву на отримання грошової допомоги для Захисників і Захисниць України, які зазнали порушень зору. Консультуємо щодо необхідного пакета документів, допомагаємо правильно заповнити заяву та супроводжуємо на кожному етапі оформлення.
Наша мета — зробити процес отримання допомоги максимально простим, зрозумілим і швидким.
Хто може отримати допомогу?
✅ Учасники бойових дій та особи з інвалідністю внаслідок війни, які мають порушення зору або частково втратили зір під час захисту України.
📞 За консультацією та кваліфікованою допомогою звертайтеся до фахівців нашого Центру:
Тетяна — 098 891 00 20
Галина — 068 254 92 63
Неля — 068 254 92 78
Ми поруч, щоб допомогти кожному, хто захищав Україну
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍4🥰1
☀️ Літня безпека: профілактика теплового удару та зневоднення.
Літо — це сонце, відпочинок і прогулянки. Але високі температури можуть становити серйозну небезпеку для здоров'я, особливо для дітей, людей похилого віку та осіб із хронічними захворюваннями.
🌡 Що таке тепловий удар?
Тепловий удар — це небезпечний стан, який виникає, коли організм втрачає здатність охолоджуватися, а температура тіла різко підвищується. Він потребує негайної медичної допомоги.
⚠️ Ознаки теплового удару:
• висока температура тіла;
• сильний головний біль;
• запаморочення;
• нудота або блювання;
• почервоніння та гаряча суха шкіра;
• прискорене серцебиття;
• сплутаність свідомості, сонливість або втрата свідомості.
💧 Як запобігти зневодненню?
✅ Пийте достатньо води протягом дня, навіть якщо не відчуваєте спраги.
✅ Уникайте надмірного вживання солодких напоїв та алкоголю.
✅ Їжте овочі та фрукти з високим вмістом води (кавун, диня, огірки).
✅ Обирайте легкий одяг світлих кольорів із натуральних тканин.
✅ Носіть головний убір та сонцезахисні окуляри.
☀️ Як уникнути перегрівання?
• Намагайтеся не перебувати на сонці з 11:00 до 16:00.
• Плануйте фізичну активність на ранкові або вечірні години.
• Частіше перебувайте в затінку або прохолодному приміщенні.
• Ніколи не залишайте дітей чи домашніх тварин у зачиненому автомобілі — навіть на кілька хвилин.
🚑 Перша допомога при перегріванні:
• перенесіть людину в прохолодне місце;
• зніміть зайвий одяг;
• прикладіть прохолодні компреси до шиї, пахв і пахової ділянки;
• якщо людина при свідомості — давайте пити воду невеликими ковтками;
• при втраті свідомості, судомах або погіршенні стану негайно викликайте екстрену медичну допомогу.
❤️ Бережіть себе та своїх близьких! Дотримання простих правил допоможе зробити літо безпечним і приємним.
📩 Телеграм|😎 Фейсбук|🌐Сайт
Літо — це сонце, відпочинок і прогулянки. Але високі температури можуть становити серйозну небезпеку для здоров'я, особливо для дітей, людей похилого віку та осіб із хронічними захворюваннями.
🌡 Що таке тепловий удар?
Тепловий удар — це небезпечний стан, який виникає, коли організм втрачає здатність охолоджуватися, а температура тіла різко підвищується. Він потребує негайної медичної допомоги.
⚠️ Ознаки теплового удару:
• висока температура тіла;
• сильний головний біль;
• запаморочення;
• нудота або блювання;
• почервоніння та гаряча суха шкіра;
• прискорене серцебиття;
• сплутаність свідомості, сонливість або втрата свідомості.
💧 Як запобігти зневодненню?
✅ Пийте достатньо води протягом дня, навіть якщо не відчуваєте спраги.
✅ Уникайте надмірного вживання солодких напоїв та алкоголю.
✅ Їжте овочі та фрукти з високим вмістом води (кавун, диня, огірки).
✅ Обирайте легкий одяг світлих кольорів із натуральних тканин.
✅ Носіть головний убір та сонцезахисні окуляри.
☀️ Як уникнути перегрівання?
• Намагайтеся не перебувати на сонці з 11:00 до 16:00.
• Плануйте фізичну активність на ранкові або вечірні години.
• Частіше перебувайте в затінку або прохолодному приміщенні.
• Ніколи не залишайте дітей чи домашніх тварин у зачиненому автомобілі — навіть на кілька хвилин.
🚑 Перша допомога при перегріванні:
• перенесіть людину в прохолодне місце;
• зніміть зайвий одяг;
• прикладіть прохолодні компреси до шиї, пахв і пахової ділянки;
• якщо людина при свідомості — давайте пити воду невеликими ковтками;
• при втраті свідомості, судомах або погіршенні стану негайно викликайте екстрену медичну допомогу.
❤️ Бережіть себе та своїх близьких! Дотримання простих правил допоможе зробити літо безпечним і приємним.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👌3🔥2
Forwarded from ДСНС Київщини
🏖️ Безпечний відпочинок на воді - відповідальність кожного
У Білій Церкві на центральному пляжі рятувальники провели профілактичний захід, присвячений безпеці на водоймах.
🗣 З початку року на водоймах Київщини вже загинули 24 людини.
Фахівці аварійно-рятувального загону спільно з рятувально-водолазною службою продемонстрували порятунок людини, яка тоне, а медики показали, як правильно проводити серцево-легеневу реанімацію.
Також рятувальники нагадали відпочивальникам основні правила безпечної поведінки біля води та роздали інформаційні листівки.
❗️Пам’ятайте:
🔹 відпочивайте лише на обладнаних пляжах;
🔹 не заходьте у воду напідпитку;
🔹 не залишайте дітей без нагляду;
🔹 не запливайте за буйки;
🔹 у разі небезпеки телефонуйте 101.
Безпечний відпочинок починається з відповідального ставлення до власного життя та життя близьких.
🆘 ДСНС Київщини
• Сайт • Fb • Insta • YouTube • TikTok
У Білій Церкві на центральному пляжі рятувальники провели профілактичний захід, присвячений безпеці на водоймах.
Фахівці аварійно-рятувального загону спільно з рятувально-водолазною службою продемонстрували порятунок людини, яка тоне, а медики показали, як правильно проводити серцево-легеневу реанімацію.
Також рятувальники нагадали відпочивальникам основні правила безпечної поведінки біля води та роздали інформаційні листівки.
❗️Пам’ятайте:
🔹 відпочивайте лише на обладнаних пляжах;
🔹 не заходьте у воду напідпитку;
🔹 не залишайте дітей без нагляду;
🔹 не запливайте за буйки;
🔹 у разі небезпеки телефонуйте 101.
Безпечний відпочинок починається з відповідального ставлення до власного життя та життя близьких.
• Сайт • Fb • Insta • YouTube • TikTok
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🤝2👏1😢1👌1