📍 Птички, как обещала, создала форму предварительной записи на открытую встречу по соционике: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-dgHCpYEC06ayHlNRu_a8kCpuLzS1UkLGFiw5Db94hMJ2Ug/viewform

Там есть шкала с градацией вероятности вашего присутствия, так что заполняйте смело.

🔊 Особенно отчаянные могут записаться в waiting list типирования у меня (ожидание 3-6 месяцев, но, по ощущениям, некоторые используют это время, чтобы отложить деняк): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetU1YawDNnKfDE-WJKue5b3aSX6oL2tyo1JB4bVKTkBJVxNQ/viewform

Обнимаю крылом, жду.

Помните, что соционика — только инструмент. Порчу мы наводить не будем, новую экзопланету открывать — тоже. Я дам вам знание, применимое на практике, и объясню, что с ним делать снять штаны и бегать.

Дальше информация будет на канале и в информационном чате поддержки. Но всему своё время)

🔎 Важно! Бесплатные группы для людей с ПРЛ в 📍Ижевске

"Всем привет! Хочу сообщить, что специалисты из Ижевской государственной медицинской академии проводят бесплатные психотерапевтические группы для людей с ПРЛ. Приглашаем всех желающих. Сеансы проводятся раз в неделю, длительность курса — 4 месяца. На психиатрический учет не ставим!

Заинтересованным писать https://vk.com/featherin или t.me/RinaThe"

#станция_Ижевск #станция_Удмуртия

Действительно хороший пример. Я посчитала: слила бы границы на третий раз 🥲 Есть, куда двигаться.

Моя мать всё ещё слишком чувствительная, чтобы понять меня

❗️TW: Отношения с матерью, детская травма

В детстве я была виновата во всех её болезнях и недомоганиях, от головной боли до эрозии шейки матки. В 9-летнем возрасте прослойка между ребёнком и матерью тонкая, как крыло стрекозы, "мать говорит — ребёнок верит". Так что я точно знала, что несу ответственность за каждый её срывающийся на крик хрип, слезу и выпавший волос.

Выучив, что я — причина всего, я несла это в школу, а позже в университет.

Помню своё удивление, когда выяснилось, что жизнь у других людей не завязана на одну персону. Мне казалось, что я — причина их боли, страдания, радости и страха. Я не гордилась этим, это воспринималось как факт: всё, что происходит с тобой — прямое следствие меня.

Но им не нужна была дружба только с одним человеком.
Они легко меняли партнёров, покидая отношения как дом, из которого пора съезжать.

Странно: их нельзя было задеть фактом из прошлого. Всё их прошлое было оставленным, заброшенным домом, где ветер хлопает ставнями, как пустыми глазницами. У меня тоже был дом. Только в нём жило множество постояльцев, которые приходили на вечер, а задерживались навсегда.

Я — причина всего.

Когда-то мать показывала мне свои болячки: расчёсанные на нервах руки, снимки УЗИ с патологией. Я была словно заколдована: не могла уйти, не могла отвернуться. Застыв, я слушала её рыдания, а затем ужас становился невыносимым и я уговаривала её успокоиться: мамочка, не нужно, пожалуйста, что мне сделать?..

Эти мизансцены повторялись с комичной точностью позже — в моих отношениях.
"Не нужно, пожалуйста, что мне сделать, чтобы ты меня любил?"

Ведь я была причиной всего. Он не мог разлюбить меня просто так. Что вообще значит — просто так?

Сейчас я всё ещё закрываю гештальт. Я делаю это мягко, об себя, хотя иногда мне хочется орать в её улыбающееся лицо. Мне хочется, чтобы она порвала УЗИ снимки, призналась в том, что сделала, закрасила огромную чёрную пустоту в моём сердце.

Я научилась уходить до того, как случится истерика. Интересно, она простила мне эту пустоту зрительского кресла?
Я научилась купировать 90% её срывов до того, как они случатся. Но иногда я хочу знать: что бы я сейчас чувствовала, наблюдая, как она рыдает?

Закрась пустоту в моём сердце.

Чтобы я заговорила. Заулыбалась.
Чтобы от моего взмаха ресниц не зависело цунами в чужих жизнях.
Чтобы я наконец поверила в это.

Этого не случится.
Мне не нужно её признание, я и сама знаю, как больно это было.
И потом, она все ещё слишком чувствительна, чтобы меня понять.

Мы слишком похожи.

И я даю ей заботу вместо лезвий.
Нежность вместо обвинений.
Понимание вместо пощёчин.

Даю то, чего не было у меня.

#станция_анонимно
#станция_история

📬 —————————————————————
Опубликуем вашу историю анонимно
Присылайте сюда spogranichnaya@yandex.ru

#станция_анонимно
#станция_история

​​Зачем оставаться и тратить время на всю эту мирскую шелуху?

❗️TW: Религия, воцерковленность, травма веры

(...) Как-то раз меня благословили каждый день перед сном читать молитвы. Я и так старалась это делать, но всё-таки иногда пропускала. Но потом я решила, что теперь пропускать нельзя несмотря ни на что. И даже если я болела, мне приходилось ложиться на час позже, но отменить свое правило я никак не могла. Эта необходимость и неизбежность молитвы, даже когда она совсем не радует, начали тяготить меня.

В православных источниках я, разумеется, нашла, что нежелание молиться — это бесовское искушение, грех и неуважение к Богу. И вообще молитва, которая даётся с трудом, гораздо более ценная, чем лёгкая молитва. И я продолжала читать, через силу, через «не хочу». Но потом для меня это стало совсем невыносимо, я уже не справлялась. И когда приходило время вечерней молитвы, у меня наступали приступы истерики.

Я становилась очень нервной, я плакала, злилась, но всё равно шла и читала эти ненавистные молитвы, так как не могла нарушить благословения. Я была уверена, что Господь может меня наказать за непослушание. Потом мне каким-то чудесным образом удалось испросить разрешения иногда не молиться и прекратить эти мучения.

Чтобы отвлечься, перед сном я стала читать. Как-то раз мне попалась книга по психологии, в которой один известный врач рассказывал о своем опыте работы с пациентами. И в одной главе он описывал пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством. Мне стало интересно, что это за заболевание. Тогда у меня уже появился интернет, я залезла в него, открыла первую статью на Википедии и стала читать.

Там сообщалось, что при ОКР у больного непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (обсессии). Они не поддаются контролю, и пациент не может избавиться от них волевым усилием. Для облегчения тревожности создается ритуал или даже система причудливых, странных ритуалов, называемых компульсиями. Индивиды, страдающие ОКР, полностью осознают болезненность своих переживаний, их состояние их угнетает.

Дочитав эту статью, я с удивлением обнаружила, что в ней детально описана вся моя ситуация. Я стала искать дальше. Оказалось, что существуют и различные религиозные формы ОКР. Людей с этой проблемой мучили скверные мысли о Боге или святых, навязчивая необходимость молиться, слишком частое перечитывание священных текстов, навязчивый страх согрешить.

Я поняла, что все эти истории невероятно похожи на мою. Получается, что это не я такая грешница, и даже не дьявольское наваждение, а психическое расстройство? Я думала, что совершила самый страшный грех, который только возможно, что я проклята, иду в ад, а оказалось, это обычное психическое расстройство, которым страдают тысячи людей?

Для меня это стало большим открытием. Впоследствии этот диагноз подтвердился. После этого мое рвение к духовности немного ослабло, но я продолжала оставаться православной.

Читать историю полностью 👇

Фразу Жака Лакана «Любовь всегда взаимна» часто повторяют, не понимая её смысла.

Это вовсе не значит, что достаточно полюбить кого-то, чтобы в ответ полюбили и нас. Это значит: «Раз я тебя люблю, ты тоже участвуешь в этом, поскольку в тебе есть что-то, что вызывает во мне любовь к тебе. Это взаимное чувство, потому что есть движение в обе стороны: любовь, которую я к тебе испытываю, возникает в ответ на повод для любви, который есть в тебе. Моё чувство к тебе — не только моё дело, но и твоё тоже. Моя любовь говорит о тебе что-то, чего, быть может, ты сам не знаешь».

✍️ Жак-Ален Миллер

#станция_кладовка

Напоминаю, что мы публикуем на канале ваши истории. Прислать их можно с пометкой #станция_история #станция_анонимно (если требуется анонимность) или вот сюда spogranichnaya@yandex.ru

С берегов компенсации кажется довольно очевидным факт, что нарциссов бордерлайн может: а) принять как есть; б) оставить и убраться восвояси подобру-поздорову (или не поздорову, если задержался слишком надолго).

В первом случае развилка приведёт либо к вечной фрустрации (1.1) — увы, это случай, когда радикальное принятие другого не становится гарантом счастья или хотя бы спокойствия; либо к постепенному отдалению (1.2). Мне приходилось видеть пограничников, которые выбирают пункт 1.2 - и нарцисс постепенно "отваливается" из их жизни. Более того, я сама из таких — мой процесс слезания с карусели ФП* занял три года, но зато отвернуло от всех аддиктивных отношений вместе взятых) Если в отношениях были газлайт и абьюз — а в случае с непроработанным нарциссом он есть всегда — то бордерлайново разочарование начинается с сомнения в словах нарцисса. И этот поезд, набрав скорость, уже не останавливается.

Конечно, меня удивляет, как девушки и парни с ПРЛ оправдывают своих откровенно абьюзивных партнёров. Но это, в целом, классическая сказка про рыбака и рыбку, где сколько ни доказывай, владычицей морскою всё равно окажется абьюзер, а ничего не понимающим завистником — ты :) Это — зависимость, а пограничники подсаживаются на нарциссов очень плотно, до зубовного скрежета и последнего вынесенного из дома телевизора (как Реквием по мечте, только — по здоровым отношениям).

Интересует другое: даже в зависимости многие продолжают пытаться найти как бы ключик, особый лайфхак, баг в системе или называйте как хотите — то, что заставит нарцисса растаять. И сделает его из Ледяного Принца вашей чувствительной и влюбленной бусинкой. Чтобы шёл за вами зимой на улицу, когда в слезах убегаете в одной футболке. Чтобы плакал от того, как вам больно, а не был мудаком, немигающе уставившимся на вас из-за монитора.

Давайте продолжим аналогию с веществами: наркоман способен понять, что наркотики — хуйня, когда он зависим. Первое очарование быстро развеивается, за миг кайфа неиллюзорно платишь своим здоровьем и годами жизни — и понимаешь это. Так же на когнитивном уровне пограничник /понимает/, что у нарцисса очень тонкое место там, где у других — эмпатия. Это как мембрана, которой хватает на пропуск только своих эмоций и переживаний. Очень маленькая пропускная способность — и всё же эта мембрана вечная и не порвётся никогда. А пограничники со своим шестом уже разбегаются и идут на таран) Раз за разом. Раз за разом. И снова, и снова, и снова.

Не нужно этого делать. На месте мембраны не вырастет новый чувствительный орган. Эмпатия, вопреки популярному мнению, не может "отрасти". Можно прокачать эмоциональный интеллект, да, но с НРЛ это как с насосом: представьте, что качаете воздух из вакуума. Нарциссы обычно прекрасно социализированы, весьма обаятельны и из тех, о ком ваше неблизкие знакомые говорят "мне он показался классным парнем", а близкие качают головой и подавляют рвотные позывы, едва услышав это имя. Нарциссы могут научиться подражать эмоциям, жить в социуме, быть проработанными и осознанными — а значит, не приносить вреда другим. Это контролируемая жестокость, а не отросшая эмпатия. И в этом нет ничего дурного, нарциссы такие же люди — на Станции их много, кстати — просто не нужно их чинить, лечить, фиксить и спасать. Услышьте меня: у вас не получится.

Если вы бордерлайн, как я — признайтесь себе, что ничего не изменится. От нарциссов не уходят не потому, что с ними супер — а потому, что надеются на изменение сценария. И находят порой очень интересные причины, чтобы продолжать ждать ветер перемен — от обвинения себя и врастания в выученную беспомощность до ухода в эзотерику и другие концепции, призванные объяснить нарциссизм нарцисса. У него не Скорпион в Асценденте, он нарцисс, ало! Ладно, может быть и то и другое))

Вы можете и остаться, конечно, это ваш выбор. Но тогда начинайте аттракцион радикального принятия — и идите к своему 1.1 или 1.2. Есть чувство, что вы обнаружите себя либо в больнице/на кладбище (я тоже считала 5 лет назад, что это того стоит), либо — без нарцисса вообще, когда обретёте себя и он отвалится, как корочка от ранки.

Нарциссы не бывают бусинкой. Поймите это. Перестаньте искать ключик и спрятанные подсказки, ждать, что ещё один пиздец — и засветится баннер "вы прошли игру".

Вы пройдете её, когда обнаружите себя посреди полного, иссушающего разочарования.

пс. В другой раз поговорим о пикантном моменте отношений нарцисс - бордерлайн - а именно о том, что у последних есть тенденция считать нарциссами вообще всех, кого не хватает на бездонную бочку нашей потребности в любви.

#станция_птицепост #погранциссы

История-то, в общем, простая: нарциссам нужно, чтобы их хвалили и не делали мозги. А бордерлайнам — чтобы любили сильно и они сами делают мозги, чтобы убедиться в этом.

Отсюда и камень преткновения: нарциссу просто нечем заполнить бездонный колодец пограничника + у него фокус всегда на себе и своей травме (идеализация/обесценивание внутри). А у пограничника, помимо "дыры" внутри, фокус всегда на других (идеализация/обесценивание вовне).

По итогу — травмами притянулись, ими же друг друга со света и сживаем.

Ситуация-с.

👉 Mental health check on BPD Station | Чек ментального здоровья

Возвращаем полюбившуюся многим еженедельную рубрику. Это возможность:

— чекнуть своё состояние (при многих диагнозах полезно даже просто спрашивать себя "а как мне?" время от времени);

— поделиться этим наблюдением с другими при желании (просто оставьте сердечко подходящего цвета в комментариях, можно с пояснением);

— протянуть руку помощи, если у вас есть ресурс — в этом интерактиве мы по умолчанию считаем последние три варианта условным сигналом того, что вам можно написать и поддержать. Если вы не хотите контактов — просто скажите об этом, когда оставляете сердечко.

ps. Пожалуйста, читайте правила группы в обсуждениях и соблюдайте их. Помните: оскорбить кого-то или нет — ваш выбор, но на Станции вы сделаете это только один раз.

#чмз_станция

🟣 Группа Станции ВК: vk.com/ptichkapogranichka
🟣 Инстаграм Ани: instagram.com/ptichka.pogranichka

🔗 Собрали для парней Станции, которые хотят уехать/быть в курсе актуальной информации, а также для их родных и близких, полезные ссылки

👉🏻 Вот здесь можно почитать, как реальные люди сейчас проходят границу

👉🏻 Канал юриста, военно-правовые консультации и помощь

👉🏻 Помощь, полезная инфа, контакты правозащитных организаций

👉🏻 Релокационные сообщества от Random Coffee

👉🏻 Канал релоканта Миши Петрова, он собрал много полезного тоже

👉🏻 Гайд по релокации

Будем пополнять. Держитесь и по возможности сохраняйте присутствие духа. Найти поддержку можно в комментариях, нашей группе ВК, либо чате «Будем вместе». Чтобы попасть в антивоенный чат, напишите напрямую Инаре @inaramarzei

#станция_мобилизация

Птички, у издательства «Альпина» вышла книжка про ПРЛ. Они обратились ко мне с просьбой сделать обзор 🙌

План такой: я книжку прочту, а потом выкачу сюда, что по фактам/достоверности, стоит ли читать, минусы плюсы — всё, как вы любите.

У меня, увы, пока грустный опыт с книжными публикациями о ПРЛ. «Прекратите ходить по яичной скорлупе» — тот ещё стигматизирующий кошмар, «С ума сойти» полон устаревшей информации.

Буду надеяться, что у этой истории будет хороший конец 🥲

Ставьте реакцию, если вам будет интересно почитать обзор.