Как правильно броситься на более быстрого противника. Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: http://boxfr.ru/?page_id=199 Стоимость занятий: http://boxfr.ru/?page_id=98
Искренне благодарим…

Как поставить технику прямого одиночного удара на мешке боскеру, а также как правильно построить тренировочный процесс, чтобы тренировки приносили желаемый результат - рассказывает чемпион Европы по кикбоксингу Эльмар Гусейнов.

Экипировка для единоборств:…

Как научиться бить комбинации в боксе, какие разновидности этих комбинаций бывают, а так же о каких особенностях стоит помнить при нанесении этих комбинаций и какие бывают ошибки, рассказывает и показывает тренер высшей категории - Александр Степнов.

Экипировка…

Как научиться правильно бить левый боковой удар, какие варианты нанесения левого хука существуют, какие самые частые ошибки допускают новички, а так же о каких ВАЖНЫХ особенностях стоит знать, чтобы не травмировать спину и плечи при наработке, рассказывает…

Как правильно бить по лапам в челноке. Распределение веса тела в челноке. Как ударить быстрее, как ударить сильнее? Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: http://boxfr.ru/?page_id=199…

Не бей так по мешку Типичные ошибки боксера
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как работать на боксерском мешке. Когда начинающие боксеры бьют по мешку они допускают много типичных ошибок, которые будут проявляться в бою.
_____________________________…

Не бей с прямой спиной. Биомеханика удара в боксе
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как научиться бить удары снизу - апперкоты.
__________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs

Дмитрий Мухин…

Как улучшить работу ног боксера
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как улучшить работу ног в боксе. Боксеры передвигаются на челноке, приставным шагом и шагом под разноименную ногу. Как нужно двигаться в бою и когда использовать какое передвижение вы узнаете…

Убираем типичные ошибки при прямом ударе. Как "вести" кулак глазами. Как не провалиться вперёд при ударе. Правильная работа ног. Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: http://boxfr.ru/?page_id=199…

Этот прием сделает тебя быстрее / Упражнение для скорости ног
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК на Чертановской, покажет простые упражнения для боксера с резиной, которые улучшат скорость ног.
___________________________________________________________…

Как бить после обманного действия / Постановка челночного финта
Одежда для бойцов https://bitrewards.com/r/L-IwkQgkbQWF?url=https://fightwear.ru/
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как бить после челночного финта.
_____________________________________…

Как бить классическую двойку / Зачем делать подшаг
Дмитрий Мухин, МСМК по боксу, показал как бить классическую двойку.
__________________________________________________________
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs

Автор ролика Михаил Чеговадзе…

Как бить под разными углами / Создаем сложности противнику
Клещев Вячеслав Федорович, тренер по боксу, подготовил 17 МС по боксу и 2 МСМК. В этом уроке он покажет как бить под разными углами.
__________________________________________________________
Подписка…

Как бить левый прямой резко и эффективо. Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: http://boxfr.ru/?page_id=199 Стоимость занятий: http://boxfr.ru/?page_id=98
Искренне благодарим за поддержку…

и уйти с линии огня, зашагнув за ногу.
Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: http://boxfr.ru/?page_id=199 Стоимость занятий: http://boxfr.ru/?page_id=98
Искренне благодарим за поддержку…

Этот прием сделает тебя быстрее / Как увеличить стартовую скорость боксеру
Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Виктор Пышкин, тренер по боксу БК УДАРНИК на Чертановской, покажет как развить стартовую скорость боксеру
________________________…

Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть…

Технически сложная двойка (левый боковой правый прямой) на отходе. Разбор главной ошибки. Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере: http://boxfr.ru/?page_id=199 Стоимость занятий: http:/…

Пока залы закрыты, занимаемся дома.
Искренне благодарим за поддержку канала!
Мастеркард - 5288 0861 1152 8973
Карта Сбербанка - 5336 6900 1555 8812
Paypal - https://paypal.me/boxfr
Yandex деньги - https://money.yandex.ru/to/410015135855411
Qiwi кошелёк …

Связка от Лиама Харрисона. Ссылка на канал бойца https://www.youtube.com/channel/UCzjGwyeKZkvnQ_8N6VMh_0Q