Веду тренировки по боксу, и веду свой блог о жизни.
258 subscribers
1.05K photos
1.81K videos
89 links
😇Люблю то, чем занимаюсь.
🥊Тренер по боксу.
🏛️ЕКАТЕРИНБУРГ. Компрессорный
⚔️Индивидуальный подход к каждому.
😤Со мной научишься драться и станешь увереннее.
Download Telegram
🥊 БОКС В ПАРКЕ МАЯКОВСКОГО — ТЕПЕРЬ И В СРЕДУ! 🌳

По вашим просьбам добавляем вторую тренировку! Теперь занимаемся дважды в неделю:
Суббота — бесплатно (как и раньше)
Среда — платно

📅 Среда, 19:00
Длительность ~1 час 15 минут. Идеально после работы — пришёл, разгрузился, домой в тонусе 😊

Веду я, Виталий. Больше 7 лет тренирую ребят, готовлю к чемпионатам. На платной тренировке работаем глубже, внимания каждому —чуть больше.🤗

Формат летний, открытый воздух. Мелкий дождик нам не враг — работаем. Сильный ливень — переносим (предупредим заранее).

Кто с нами в среду? Ставьте «+» в комментариях или пишите в личку 👇😉
🔥1
Вчера случилось настоящее чудо! 🎶

Случайно гуляя в воскресенье по парку Маяковского с Дашей и Леоном, наткнулись на концерт 😊 Я не ожидал, что обычный вечер подарит столько эмоций. От голоса мурашки, от души — тепло. Аж до слёз 😢❤️

Это был Василий Пасечник —финалист шоу «Голос» 👏 Тот самый парень, который заставил всех наставников замереть своим красивым голосом

Что тронуло больше всего? Он поёт сердцем. Без фальши. Без масок. Эта искренность бьёт прямо в душу 💫

Мы разговорились. И я узнал, что Василий — военный. Он участвовал в эвакуации мирных жителей, помогал людям выбраться из ада. Рисковал собой. В нём чувствуется внутренняя сила, мужская надёжность. При этом он такой простой, открытый, душевный.

В честь Дня ВМФ он пел песню о море 🫡🌊 Я закрывал глаза и слышал шум волн. Он не просто исполнял — он проживал песню, делясь самым сокровенным.

Василий, спасибо за этот вечер. За голос, за смелость, за доброту. Оставайся настоящим. Пусть большие сцены ждут тебя. Счастья, здоровья и вдохновения 🎵🤝💛л
1
приятно отзыв
🔥2💩1
«Мои два дня в боксе»

Привет! Меня зовут Диловар. Мне 10 лет.

Я пришёл на бокс два дня назад. И вы думаете, что за два дня ничего не бывает? А вот и бывает!

🥊 День первый. Я боялся, трясся. Тренер Виталий улыбнулся, намотал бинты, показал лапы. Я тыкал, но он сказал: «Молодец». Я поверил в себя.

🥊 День второй. Пошли в лес на пробежку, но одному стало плохо — вернулись в зал. Спарринги. В голову. Я испугался. Но подошёл Тимофей: «Давай, я помогу». Мы встали в круг. Он бил легонько, учил защищаться. Я попробовал ударить — и попал! Он сказал: «Молодец!»

Виталий снял с меня шлем: «Красавец! Я горжусь тобой!»

---

Родители! За два дня я перестал бояться и научился защищать себя.

Приводите детей в зал в микрорайоне Компрессорного города Екатеринбурга. К тренеру Виталию. У нас все свои.

Я справился. И ваш ребёнок справится!

📍 Екатеринбург, мкр. Компрессорный
👨‍🏫 Тренер Виталий
📞 Запись в ЛС
🔥2
приятный отзыв
Forwarded from Отцы ЕКБ
Новости нашего чатика.

Нас 1111 бать!

Сегодня побывал на производстве у https://t.me/mustprint за наклейками для встречи, сделали несколько футболок для ребят из чата, кто мне помогает. Я их отмечал ранее в посте. Отцы в чате откликнулись и тоже видимо закажут себе такие же. Мишка проконтролировал весь процесс и тоже получил брендированную футболку🔥

Отцы гуляют! Присылают нам отчеты в чат, знакомятся и проводят совместно время! Приложу видео приложу к этому посту.

Вечером выложу информацию по прогулке, месту сбора и отправлю отцам ссылку на этот канал, новый формат для нашего чатика. Надеюсь на поддержку от всех🔥

Подписывайтесь!
👍2
👶🥊 Папа — тренер, а сыну 2 года

Пока он не знает, что такое джеб. Для него папа — просто тот, кто приходит в смешных перчатках и разрешает на них нажимать 😄

Мы играем, падаем, встаём, бьём грушу ладошкой. А после — обязательно обнимашки 🤗

Главное, что я понял: спорт — это радость, а не обязанность. И если сейчас заложить любовь к движению, в 7–8 лет он сам попросится в зал 🤞

🔥 А теперь к вам! Приглашаю не малышей, а их РОДИТЕЛЕЙ. Приходите на бокс — покажите своему ребёнку, что папа или мама могут всё 💪

Ставьте ❤️, если тоже растите чемпиона. И пишите — отвечу на все вопросы 😊

👇 Ваш тренер, папа и фанат бокса

#ПапаТренер #ДетскийБокс #БоксДляРодителей #СпортСПеленок
3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бокс для взрослых. Екатеринбург. 🥊

Зима. Холодно. Ты идёшь с работы, внутри — каша. Можно лечь на диван. А можно зайти в зал и проснуться. 🔥

Я не готовлю чемпионов. Я возвращаю людей к себе.

Взрослый бокс — не про драку. Про выключить голову. Про выплеснуть неделю. Про вспомнить, что ты живой. 💨

Взрослые сложные. Они сомневаются. «Не поздно?», «А вдруг не смогу?».

Отвечаю: плевать. 30, 35, 45 — какая разница, если внутри всё ещё есть тот пацан, который хочет треснуть по груше? 👊

Сейчас веду группу по боксу. Набор открыт. 🔥

Я сам недавно начал ходить на ММА — для себя, для интереса. Но бокс — это моя основа. То, в чём я вырос. То, что останется со мной всегда. И в группы я беру именно на бокс. Потому что это моё. 🧘

Никаких кроссов. Никакого крика. Просто мешок, дыхание и ощущение, что ты снова здесь.

Первая тренировка — без спаррингов. Просто попробовать.

Жду живых людей. Не чемпионов. ❤️
«Я живу на велосипеде 🚴‍♂️ Это не просто «езжу» — это мой воздух и кайф! Многие удивляются: «Полторы тысячи километров?» А я улыбаюсь — это драйв и свобода! 🔥 Садишься, даёшь по педалям — ветер в лицо 💨 Маршрут от Южного автовокзала в Екатеринбурге — в пн, ср, пт вместо душного автобуса я мчу на компрессорном. Колеса шуршат, город гудит, а я ловлю кайф 😎

Я тренер по боксу 🥊 Казалось бы, связь? А она есть! Велоспорт — мой секретный тренажёр. Бокс держится на ногах: перемещения, баланс, выносливость. Велосипед даёт стальные ноги и сердце, которое не сдаётся к третьему раунду 💪

Вывод: чтобы побеждать в одном — влюбись в другое. Велосипед прокачивает бокс, бокс закаляет волю. Идеальный тандем 🧠

Мой выбор: хочешь стальную выносливость — крути педали до пота и эйфории 🚲 Неважно, готовишься к бою или просто хочешь жить ярче — дыши полной грудью и выжимай максимум из каждого километра! 🌞🤘»
мои результаты в велогонке 3,500 км

11 по счету и 9 минут 20 секунд
1🔥1
Сегодня 21 августа. Думаю о 23-м. О своём дне рождения. 🗓️

Мне 31. 🙌

В этот раз не хочется шума. Тишина и мысли. 🤔

Последние годы я нёсся без остановки. Работа, задачи. Люди говорят: "Вау!" — а внутри будто стеклянный дом — красиво, но сквозняк. 😅

Здоровье — теперь главное. Хочу быть в порядке. Чтобы сын видел меня живым. 🧸

Бокс — моё. Тренер, 8 лет. 👊 Учу не сдаваться. Кайфую от этого. 🥊

Люблю кошек. У меня была лысая. Отдал, когда появилась семья. Но любовь осталась. 🐈‍⬛

Очень хочу настоящей дружбы. 🤝 Чтобы можно было позвонить в любое время и быть собой. 💛

Семья — главное. Даша, сын. 👨‍👩‍👦

Страхи? Иду туда, где интересно. Даже если страшно. 🌊

Перестаю сравнивать. У каждого свой путь. 💫

23 августа — мой новый год. 🎆 Вхожу с открытым сердцем. Хочу больше близких людей рядом. 🫂

Я разный. Но всегда настоящий. 😌

С днём рождения, мужик. 🥂

Погнали. 🚀
👍1