This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
536 день дневника
Дни летят стремительно, активные до предела. 🔥
Отлично проводили 23 февраля: поздравили парней — и нас поздравили девушки. Спасибо за тёплые моменты! А теперь снова в дела — рабочая неделя со вторника уже набрала ход. Школа, тренировки, планы.
И важная мысль дня:
🙏 Будь благодарен за то, что есть. За эту суету, за этих людей рядом, за возможность просыпаться и идти вперёд.
Тренер по боксу передаёт пламенный привет и зовёт всех на тренировки! 🥊 Жду вас!
Всех обнимаю, всех жду. Цените момент. Будем двигаться вперёд! 🤗
Дни летят стремительно, активные до предела. 🔥
Отлично проводили 23 февраля: поздравили парней — и нас поздравили девушки. Спасибо за тёплые моменты! А теперь снова в дела — рабочая неделя со вторника уже набрала ход. Школа, тренировки, планы.
И важная мысль дня:
🙏 Будь благодарен за то, что есть. За эту суету, за этих людей рядом, за возможность просыпаться и идти вперёд.
Тренер по боксу передаёт пламенный привет и зовёт всех на тренировки! 🥊 Жду вас!
Всех обнимаю, всех жду. Цените момент. Будем двигаться вперёд! 🤗
❤2
537 день дневника
Есть спорт, а есть — образ жизни! 🔥
Тренировки сегодня прошли просто на ура! Отличный день в зале, полная перезагрузка. Всё, как мы любим: настроение боевое, народ заряженный, работа кипит. Хорошенько побили груши, отточили серии, «прожарили» защиту. Видно, как ребята растут, и это кайфует не только тренер, но и они сами! 💪
🚨 Важный анонс!
Следим за календарем: 28-го числа нас ждёт серьёзное испытание — соревнования.
Ребята, кто выступает: верю в вас, покажите всё, что умеете! Ни пуха ни пера, бейте красиво и умно. Главное — голова холодная, а сердце горячее.
И, кстати, если вы до сих пор думаете и ищете «свой» спорт — жду вас в зале. Бокс — это не просто махать кулаками. Это дисциплина, характер, умение держать удар и вставать после любых падений.
Приходите, места ещё есть! 🥊
Есть спорт, а есть — образ жизни! 🔥
Тренировки сегодня прошли просто на ура! Отличный день в зале, полная перезагрузка. Всё, как мы любим: настроение боевое, народ заряженный, работа кипит. Хорошенько побили груши, отточили серии, «прожарили» защиту. Видно, как ребята растут, и это кайфует не только тренер, но и они сами! 💪
🚨 Важный анонс!
Следим за календарем: 28-го числа нас ждёт серьёзное испытание — соревнования.
Ребята, кто выступает: верю в вас, покажите всё, что умеете! Ни пуха ни пера, бейте красиво и умно. Главное — голова холодная, а сердце горячее.
И, кстати, если вы до сих пор думаете и ищете «свой» спорт — жду вас в зале. Бокс — это не просто махать кулаками. Это дисциплина, характер, умение держать удар и вставать после любых падений.
Приходите, места ещё есть! 🥊
538 день дневника
Пропадал? Лечился котами. 🐈⬛🥊
Всем привет! Я выпал из эфира, потому что болел. Лежал пластом. И знаете, что понял?
В жизни, как в боксе: главное — уметь держать удар и вовремя восстановиться.
В этот раз моей командой реабилитологов были два пушистых «доктора». Я же у нас кошатник со стажем. И пока весь мир качал посты, я качал на себе котов. Отличная терапия, кстати! 😂
Скучал по вам и по тренировкам. Чувствую, что пора снова включаться в игру и гонять вас до седьмого пота. Кто соскучился по мешку и грушам? Отмечайтесь в комментариях!
Пропадал? Лечился котами. 🐈⬛🥊
Всем привет! Я выпал из эфира, потому что болел. Лежал пластом. И знаете, что понял?
В жизни, как в боксе: главное — уметь держать удар и вовремя восстановиться.
В этот раз моей командой реабилитологов были два пушистых «доктора». Я же у нас кошатник со стажем. И пока весь мир качал посты, я качал на себе котов. Отличная терапия, кстати! 😂
Скучал по вам и по тренировкам. Чувствую, что пора снова включаться в игру и гонять вас до седьмого пота. Кто соскучился по мешку и грушам? Отмечайтесь в комментариях!
1❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скажу вам вещь, которую сам проверил на себе 😌 Улыбка — это не просто так. Это реально полезная штука 👍 Не какая-нибудь там благодарность или что я живу, нет. Улыбка помогает даже тогда, когда, казалось бы, всё, сил нет 😊💪
Я тренер по боксу 🥊 И знаете, сколько раз за тренировку я улыбаюсь? Много 😁 Потому что люблю то, чем занимаюсь. Люблю видеть, как вы приходите, падаете, встаёте, снова работаете — и в конце улыбаетесь ✨ Это и есть главный результат.
Так что если хотите научиться не только держать удар, но и держать настрой — приходите 🤝
Я тренирую на Южном автовокзале в Екатеринбурге 🚌
И на Компрессорном тоже 🔧
Взрослые группы — для тех, кто хочет по-настоящему 💥
Младшие — для тех, кто только начинает свой путь 🌟
Буду рад каждому!
Приходите — разберём, покажем, улыбнёмся 😄🔥
Ваш тренер по боксу Виталий Денисович 🥊
Я тренер по боксу 🥊 И знаете, сколько раз за тренировку я улыбаюсь? Много 😁 Потому что люблю то, чем занимаюсь. Люблю видеть, как вы приходите, падаете, встаёте, снова работаете — и в конце улыбаетесь ✨ Это и есть главный результат.
Так что если хотите научиться не только держать удар, но и держать настрой — приходите 🤝
Я тренирую на Южном автовокзале в Екатеринбурге 🚌
И на Компрессорном тоже 🔧
Взрослые группы — для тех, кто хочет по-настоящему 💥
Младшие — для тех, кто только начинает свой путь 🌟
Буду рад каждому!
Приходите — разберём, покажем, улыбнёмся 😄🔥
Ваш тренер по боксу Виталий Денисович 🥊
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
рабочие будни 😉
544 день дневника
Новый фильм «Острые козырьки», который недавно вышел… Ну че, народ, как оно? 😄
В общем, фильм — так, на 5 из 10 😐. Твёрдая середина. Ни рыба ни мясо, ни кепка не слетела 🧢❌
При этом сериал «Острые козырьки» мне очень зашёл 🔥. Я вообще сериалы смотрю редко, но этот прям топчик 💣. А вот фильм… Концовка — 50 на 50 🤷♂️. Вроде и норм, а вроде уже не то. Такое чувство, что Томми устал даже дым пускать 😮💨
Честно? Острые козырьки навряд ли теперь сделают что-то круче сериала. Но сериал для меня останется топовым 👑. Потому что редко такое заходит, когда даже я досматриваю до конца 👀
Кто смотрел — высказывайтесь в комменты 👇 Спорить не буду, но осадочек остался, знаете этот… 😅
5/10. Так и запишите. И кепку снимите на прощание 🧢💨
Новый фильм «Острые козырьки», который недавно вышел… Ну че, народ, как оно? 😄
В общем, фильм — так, на 5 из 10 😐. Твёрдая середина. Ни рыба ни мясо, ни кепка не слетела 🧢❌
При этом сериал «Острые козырьки» мне очень зашёл 🔥. Я вообще сериалы смотрю редко, но этот прям топчик 💣. А вот фильм… Концовка — 50 на 50 🤷♂️. Вроде и норм, а вроде уже не то. Такое чувство, что Томми устал даже дым пускать 😮💨
Честно? Острые козырьки навряд ли теперь сделают что-то круче сериала. Но сериал для меня останется топовым 👑. Потому что редко такое заходит, когда даже я досматриваю до конца 👀
Кто смотрел — высказывайтесь в комменты 👇 Спорить не буду, но осадочек остался, знаете этот… 😅
5/10. Так и запишите. И кепку снимите на прощание 🧢💨
Бокс это не просто развлечение, он закаляет характер 💪 Развивает координацию. И решительность. Бокс это ключ 🔑 И великим великим возможностям, позволяющим достойно преодолеть трудности. Обеспечить себе благополучие, уверенность с каждым шагом. Двигаться в заветной мечте 🥊 Бокс это жёсткий. 🔥
Приходите тренироваться к опытным тренерам, знающим своё дело.Я тренер по боксу с семилетним стажем.👍
Воспитываем чемпионов 🥊
Приходите тренироваться к опытным тренерам, знающим своё дело.Я тренер по боксу с семилетним стажем.👍
Воспитываем чемпионов 🥊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Ну что, ребят, как вам? Когда я это читал... это было реально какое-то другое состояние. Только что нашел этот архив — аж 2021 год! Сижу, переслушиваю, и так странно: столько всего изменилось, а вайб остался. Оцените, как вам такое с высоты сегодняшнего дня? 🫶»
❤1💘1
Дорогие родители! 👊 Кто хочет или готов отдать ребёнка на бокс
Недавно у меня проходил конкурс на абонемент — 4 бесплатных занятия по боксу 🥊 Победитель… отказалась от выигрыша, вот 😬
Так что сейчас есть ОДНО место 🔥
У вас есть шанс забрать этот абонемент, пока его не разобрали.
А, тренировки проходят:
📍 на Компрессорном, Латвийская 3
📍 и на Южном автовокзале
Так что пишите бегом в ЛС ✉️ — место ещё есть! Успевайте забрать 💨
Это будет очень полезно для вашего ребёнка 👍 Плюс 4 занятия — это реально круто 💪😎
Недавно у меня проходил конкурс на абонемент — 4 бесплатных занятия по боксу 🥊 Победитель… отказалась от выигрыша, вот 😬
Так что сейчас есть ОДНО место 🔥
У вас есть шанс забрать этот абонемент, пока его не разобрали.
А, тренировки проходят:
📍 на Компрессорном, Латвийская 3
📍 и на Южном автовокзале
Так что пишите бегом в ЛС ✉️ — место ещё есть! Успевайте забрать 💨
Это будет очень полезно для вашего ребёнка 👍 Плюс 4 занятия — это реально круто 💪😎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Всем привет! 👋 Это наши тренировки по боксу 🥊 — и мы знаем, как сделать из обычного ребёнка маленького чемпиона по жизни. 🔥 Вот что дают наши занятия:
· 🧠 Дисциплина и самоорганизация
· 💪 Крепкое тело: сила, координация, выносливость
· 🛡️ Психологическая устойчивость — держать удар в любой ситуации
· 🔥 Уверенность в себе и реальная самооборона
· 🌪️ Контроль эмоций и безопасный выход энергии
· 🤝 Уважение к другим и командный дух
Приводите ребёнка к нам — станет сильнее, спокойнее и увереннее! 🥊
Ждём на первой бесплатной тренировке! ⏱️👟»
· 🧠 Дисциплина и самоорганизация
· 💪 Крепкое тело: сила, координация, выносливость
· 🛡️ Психологическая устойчивость — держать удар в любой ситуации
· 🔥 Уверенность в себе и реальная самооборона
· 🌪️ Контроль эмоций и безопасный выход энергии
· 🤝 Уважение к другим и командный дух
Приводите ребёнка к нам — станет сильнее, спокойнее и увереннее! 🥊
Ждём на первой бесплатной тренировке! ⏱️👟»
545. день дневника
«Он не ходил на бокс. Пока однажды не пришлось.» 💥
Сережа думал, что удары бывают только в ринге. Пока реальность не зашла сзади в подворотне.
Он умел многое. Учиться. Работать. Отмалчиваться. Но не умел одно — держать удар.
Тот вечер перевернул всё. Не потому что он победил. А потому что впервые понял: мужчина — это не тот, кто не падает. А тот, кто встаёт и идёт в зал. 👊
Бокс даёт то, что не купить:
— стальные нервы
— холодную голову
— уверенность, которую чувствуют все вокруг
Не нужно ждать «особого дня». Начни завтра. 🔥
Удары по лицу пропустишь. Удары по жизни — нет.
Приходи на бокс. Стань версией себя, которую боится твоя же лень. 🥊
«Он не ходил на бокс. Пока однажды не пришлось.» 💥
Сережа думал, что удары бывают только в ринге. Пока реальность не зашла сзади в подворотне.
Он умел многое. Учиться. Работать. Отмалчиваться. Но не умел одно — держать удар.
Тот вечер перевернул всё. Не потому что он победил. А потому что впервые понял: мужчина — это не тот, кто не падает. А тот, кто встаёт и идёт в зал. 👊
Бокс даёт то, что не купить:
— стальные нервы
— холодную голову
— уверенность, которую чувствуют все вокруг
Не нужно ждать «особого дня». Начни завтра. 🔥
Удары по лицу пропустишь. Удары по жизни — нет.
Приходи на бокс. Стань версией себя, которую боится твоя же лень. 🥊
❤1
546 день дневника
Бокс — это не про синяки. Это про «тихую силу» 💪
1. Шахматы за 0,3 секунды 🧠
Мозг ребёнка учится просчитывать удары, как ходы. Реакция на контрольной и в жизни — молниеносная.
2. Прививка от страха на всю жизнь 🛡️
Не убираем страх — учим с ним работать. Техники бокса включаются автоматически, когда темно, страшно или надо ответить обидчику.
3. Жестокость, рождающая джентльмена 🤝
Кто умеет ударить по-настоящему — тот не станет доказывать на словах. Бокс убирает истеричную агрессию.
4. Лекарство от «ватности» (7–12 лет) 🚀
Перестаёт ныть из-за царапин и двоек. Учит тело падать и вставать.
5. Что получаете вы?
Спокойные ночи и гордость за ребёнка, которому не стыдно сказать «нет». 😌
Ждём вас в Екатеринбурге:
📍 ул. Латвийская, 3 (микрорайон Компрессорный)
📍 ул. Авиационная, 10а
ВСЕ НА БОКС! 🥊🔥
Бокс — это не про синяки. Это про «тихую силу» 💪
1. Шахматы за 0,3 секунды 🧠
Мозг ребёнка учится просчитывать удары, как ходы. Реакция на контрольной и в жизни — молниеносная.
2. Прививка от страха на всю жизнь 🛡️
Не убираем страх — учим с ним работать. Техники бокса включаются автоматически, когда темно, страшно или надо ответить обидчику.
3. Жестокость, рождающая джентльмена 🤝
Кто умеет ударить по-настоящему — тот не станет доказывать на словах. Бокс убирает истеричную агрессию.
4. Лекарство от «ватности» (7–12 лет) 🚀
Перестаёт ныть из-за царапин и двоек. Учит тело падать и вставать.
5. Что получаете вы?
Спокойные ночи и гордость за ребёнка, которому не стыдно сказать «нет». 😌
Ждём вас в Екатеринбурге:
📍 ул. Латвийская, 3 (микрорайон Компрессорный)
📍 ул. Авиационная, 10а
ВСЕ НА БОКС! 🥊🔥