Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
534 день дневника
Заголовок: От торта до турников: как проходят мои выходные
Всем салют! 👋
Немного выпал из ленты, но сегодня исправляюсь. Вчера был важный день — день рождения моего хорошего друга. Мы собрались, поздравили его от души. И отдельное спасибо ему за то, что он схватил камеру и теперь монтирует нереально крутые видео. Друзья с талантом — это бесценно! В общем, попрощались мы далеко за полночь, потому что расходиться совсем не хотелось.
Именно поэтому я сегодня с вами только под вечер. График сбился, но настроение — огонь! 🔥
Сегодня, несмотря на выходной, была тренировка. Нужно держать себя в руках. Хорошенько позанимались, сбросили остатки вчерашнего веселья и зарядились энергией на новую неделю.
Обещаю, что буду продолжать вести этот блог регулярно. Мне нравится делиться с вами и вот такими праздничными, и спортивными моментами. Оставайтесь на связи!
Заголовок: От торта до турников: как проходят мои выходные
Всем салют! 👋
Немного выпал из ленты, но сегодня исправляюсь. Вчера был важный день — день рождения моего хорошего друга. Мы собрались, поздравили его от души. И отдельное спасибо ему за то, что он схватил камеру и теперь монтирует нереально крутые видео. Друзья с талантом — это бесценно! В общем, попрощались мы далеко за полночь, потому что расходиться совсем не хотелось.
Именно поэтому я сегодня с вами только под вечер. График сбился, но настроение — огонь! 🔥
Сегодня, несмотря на выходной, была тренировка. Нужно держать себя в руках. Хорошенько позанимались, сбросили остатки вчерашнего веселья и зарядились энергией на новую неделю.
Обещаю, что буду продолжать вести этот блог регулярно. Мне нравится делиться с вами и вот такими праздничными, и спортивными моментами. Оставайтесь на связи!
❤1
535 день дневника
ОГОНЬ-ДЕНЬ! ☀️🥊
Утро началось с любимой физкультуры — разбудил тело, разогнал кровь, поймал драйв на весь день. А вечером — святое: тренировка по боксу. Ринг, работа ног, пот и улыбки пацанов. Это спорт, это жизнь!
Знаете, что я понял? Счастье — это когда ты в движении. Когда сам горишь и зажигаешь других. Когда видишь, как у детей глаза загораются, как они становятся увереннее, сильнее, круче. Ради этого я и просыпаюсь каждое утро.
🙏🏻 Огромное спасибо всем, кто со мной — тренируется, поддерживает, верит. Вы моя семья, моя энергия.
Дисциплина — это не про "надо", это про "я могу". Это про уважение к себе. Каждый день маленький шаг вперёд — и ты уже большой человек. Здоровье тела = здоровье духа. Проверено годами 💪🏻
НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ! 🚨🥊
📍 Екатеринбург, ул. Авиационная, 10
⏰ Вт/Чт 19:00
💰 8 занятий в месяц
Я не просто учу махать кулаками. Я учу пахать, уважать, терпеть и побеждать. Приводите — не пожалеете!
Я солнечный тренер, заряжаю каждого! Всех обнимаю, счастья и побед! 🤗🌞🥊
ОГОНЬ-ДЕНЬ! ☀️🥊
Утро началось с любимой физкультуры — разбудил тело, разогнал кровь, поймал драйв на весь день. А вечером — святое: тренировка по боксу. Ринг, работа ног, пот и улыбки пацанов. Это спорт, это жизнь!
Знаете, что я понял? Счастье — это когда ты в движении. Когда сам горишь и зажигаешь других. Когда видишь, как у детей глаза загораются, как они становятся увереннее, сильнее, круче. Ради этого я и просыпаюсь каждое утро.
🙏🏻 Огромное спасибо всем, кто со мной — тренируется, поддерживает, верит. Вы моя семья, моя энергия.
Дисциплина — это не про "надо", это про "я могу". Это про уважение к себе. Каждый день маленький шаг вперёд — и ты уже большой человек. Здоровье тела = здоровье духа. Проверено годами 💪🏻
НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ! 🚨🥊
📍 Екатеринбург, ул. Авиационная, 10
⏰ Вт/Чт 19:00
💰 8 занятий в месяц
Я не просто учу махать кулаками. Я учу пахать, уважать, терпеть и побеждать. Приводите — не пожалеете!
Я солнечный тренер, заряжаю каждого! Всех обнимаю, счастья и побед! 🤗🌞🥊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
536 день дневника
Дни летят стремительно, активные до предела. 🔥
Отлично проводили 23 февраля: поздравили парней — и нас поздравили девушки. Спасибо за тёплые моменты! А теперь снова в дела — рабочая неделя со вторника уже набрала ход. Школа, тренировки, планы.
И важная мысль дня:
🙏 Будь благодарен за то, что есть. За эту суету, за этих людей рядом, за возможность просыпаться и идти вперёд.
Тренер по боксу передаёт пламенный привет и зовёт всех на тренировки! 🥊 Жду вас!
Всех обнимаю, всех жду. Цените момент. Будем двигаться вперёд! 🤗
Дни летят стремительно, активные до предела. 🔥
Отлично проводили 23 февраля: поздравили парней — и нас поздравили девушки. Спасибо за тёплые моменты! А теперь снова в дела — рабочая неделя со вторника уже набрала ход. Школа, тренировки, планы.
И важная мысль дня:
🙏 Будь благодарен за то, что есть. За эту суету, за этих людей рядом, за возможность просыпаться и идти вперёд.
Тренер по боксу передаёт пламенный привет и зовёт всех на тренировки! 🥊 Жду вас!
Всех обнимаю, всех жду. Цените момент. Будем двигаться вперёд! 🤗
❤2
537 день дневника
Есть спорт, а есть — образ жизни! 🔥
Тренировки сегодня прошли просто на ура! Отличный день в зале, полная перезагрузка. Всё, как мы любим: настроение боевое, народ заряженный, работа кипит. Хорошенько побили груши, отточили серии, «прожарили» защиту. Видно, как ребята растут, и это кайфует не только тренер, но и они сами! 💪
🚨 Важный анонс!
Следим за календарем: 28-го числа нас ждёт серьёзное испытание — соревнования.
Ребята, кто выступает: верю в вас, покажите всё, что умеете! Ни пуха ни пера, бейте красиво и умно. Главное — голова холодная, а сердце горячее.
И, кстати, если вы до сих пор думаете и ищете «свой» спорт — жду вас в зале. Бокс — это не просто махать кулаками. Это дисциплина, характер, умение держать удар и вставать после любых падений.
Приходите, места ещё есть! 🥊
Есть спорт, а есть — образ жизни! 🔥
Тренировки сегодня прошли просто на ура! Отличный день в зале, полная перезагрузка. Всё, как мы любим: настроение боевое, народ заряженный, работа кипит. Хорошенько побили груши, отточили серии, «прожарили» защиту. Видно, как ребята растут, и это кайфует не только тренер, но и они сами! 💪
🚨 Важный анонс!
Следим за календарем: 28-го числа нас ждёт серьёзное испытание — соревнования.
Ребята, кто выступает: верю в вас, покажите всё, что умеете! Ни пуха ни пера, бейте красиво и умно. Главное — голова холодная, а сердце горячее.
И, кстати, если вы до сих пор думаете и ищете «свой» спорт — жду вас в зале. Бокс — это не просто махать кулаками. Это дисциплина, характер, умение держать удар и вставать после любых падений.
Приходите, места ещё есть! 🥊
538 день дневника
Пропадал? Лечился котами. 🐈⬛🥊
Всем привет! Я выпал из эфира, потому что болел. Лежал пластом. И знаете, что понял?
В жизни, как в боксе: главное — уметь держать удар и вовремя восстановиться.
В этот раз моей командой реабилитологов были два пушистых «доктора». Я же у нас кошатник со стажем. И пока весь мир качал посты, я качал на себе котов. Отличная терапия, кстати! 😂
Скучал по вам и по тренировкам. Чувствую, что пора снова включаться в игру и гонять вас до седьмого пота. Кто соскучился по мешку и грушам? Отмечайтесь в комментариях!
Пропадал? Лечился котами. 🐈⬛🥊
Всем привет! Я выпал из эфира, потому что болел. Лежал пластом. И знаете, что понял?
В жизни, как в боксе: главное — уметь держать удар и вовремя восстановиться.
В этот раз моей командой реабилитологов были два пушистых «доктора». Я же у нас кошатник со стажем. И пока весь мир качал посты, я качал на себе котов. Отличная терапия, кстати! 😂
Скучал по вам и по тренировкам. Чувствую, что пора снова включаться в игру и гонять вас до седьмого пота. Кто соскучился по мешку и грушам? Отмечайтесь в комментариях!
1❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скажу вам вещь, которую сам проверил на себе 😌 Улыбка — это не просто так. Это реально полезная штука 👍 Не какая-нибудь там благодарность или что я живу, нет. Улыбка помогает даже тогда, когда, казалось бы, всё, сил нет 😊💪
Я тренер по боксу 🥊 И знаете, сколько раз за тренировку я улыбаюсь? Много 😁 Потому что люблю то, чем занимаюсь. Люблю видеть, как вы приходите, падаете, встаёте, снова работаете — и в конце улыбаетесь ✨ Это и есть главный результат.
Так что если хотите научиться не только держать удар, но и держать настрой — приходите 🤝
Я тренирую на Южном автовокзале в Екатеринбурге 🚌
И на Компрессорном тоже 🔧
Взрослые группы — для тех, кто хочет по-настоящему 💥
Младшие — для тех, кто только начинает свой путь 🌟
Буду рад каждому!
Приходите — разберём, покажем, улыбнёмся 😄🔥
Ваш тренер по боксу Виталий Денисович 🥊
Я тренер по боксу 🥊 И знаете, сколько раз за тренировку я улыбаюсь? Много 😁 Потому что люблю то, чем занимаюсь. Люблю видеть, как вы приходите, падаете, встаёте, снова работаете — и в конце улыбаетесь ✨ Это и есть главный результат.
Так что если хотите научиться не только держать удар, но и держать настрой — приходите 🤝
Я тренирую на Южном автовокзале в Екатеринбурге 🚌
И на Компрессорном тоже 🔧
Взрослые группы — для тех, кто хочет по-настоящему 💥
Младшие — для тех, кто только начинает свой путь 🌟
Буду рад каждому!
Приходите — разберём, покажем, улыбнёмся 😄🔥
Ваш тренер по боксу Виталий Денисович 🥊
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
рабочие будни 😉
544 день дневника
Новый фильм «Острые козырьки», который недавно вышел… Ну че, народ, как оно? 😄
В общем, фильм — так, на 5 из 10 😐. Твёрдая середина. Ни рыба ни мясо, ни кепка не слетела 🧢❌
При этом сериал «Острые козырьки» мне очень зашёл 🔥. Я вообще сериалы смотрю редко, но этот прям топчик 💣. А вот фильм… Концовка — 50 на 50 🤷♂️. Вроде и норм, а вроде уже не то. Такое чувство, что Томми устал даже дым пускать 😮💨
Честно? Острые козырьки навряд ли теперь сделают что-то круче сериала. Но сериал для меня останется топовым 👑. Потому что редко такое заходит, когда даже я досматриваю до конца 👀
Кто смотрел — высказывайтесь в комменты 👇 Спорить не буду, но осадочек остался, знаете этот… 😅
5/10. Так и запишите. И кепку снимите на прощание 🧢💨
Новый фильм «Острые козырьки», который недавно вышел… Ну че, народ, как оно? 😄
В общем, фильм — так, на 5 из 10 😐. Твёрдая середина. Ни рыба ни мясо, ни кепка не слетела 🧢❌
При этом сериал «Острые козырьки» мне очень зашёл 🔥. Я вообще сериалы смотрю редко, но этот прям топчик 💣. А вот фильм… Концовка — 50 на 50 🤷♂️. Вроде и норм, а вроде уже не то. Такое чувство, что Томми устал даже дым пускать 😮💨
Честно? Острые козырьки навряд ли теперь сделают что-то круче сериала. Но сериал для меня останется топовым 👑. Потому что редко такое заходит, когда даже я досматриваю до конца 👀
Кто смотрел — высказывайтесь в комменты 👇 Спорить не буду, но осадочек остался, знаете этот… 😅
5/10. Так и запишите. И кепку снимите на прощание 🧢💨
Бокс это не просто развлечение, он закаляет характер 💪 Развивает координацию. И решительность. Бокс это ключ 🔑 И великим великим возможностям, позволяющим достойно преодолеть трудности. Обеспечить себе благополучие, уверенность с каждым шагом. Двигаться в заветной мечте 🥊 Бокс это жёсткий. 🔥
Приходите тренироваться к опытным тренерам, знающим своё дело.Я тренер по боксу с семилетним стажем.👍
Воспитываем чемпионов 🥊
Приходите тренироваться к опытным тренерам, знающим своё дело.Я тренер по боксу с семилетним стажем.👍
Воспитываем чемпионов 🥊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Ну что, ребят, как вам? Когда я это читал... это было реально какое-то другое состояние. Только что нашел этот архив — аж 2021 год! Сижу, переслушиваю, и так странно: столько всего изменилось, а вайб остался. Оцените, как вам такое с высоты сегодняшнего дня? 🫶»
❤1💘1