Forwarded from Виталий Прокопьев
Привет! Приглашаю на совместное рисование! 🎨
Что будем делать: Рисовать нейрографику🥳
Дата: Воскресенье, 31-го числа.
Время: Сбор в ~16:30 - 17:00. Начинаем рисовать, когда соберёмся. Рассчитывайте примерно на 2 часа.
Место: Район Южного автовокзала / «Мегаполиса». Точное место (кафе, антикафе, лобби) определим ближе к дате и согласуем со всеми. Напишу дополнением.
Важные детали:
1. Тему для рисования или набросков выберем на месте.
2. Участие по желанию и бесплатно. Это моя личная инициатива.
3. Если вам понравится и будет комфортно, можно будет добровольно отблагодарить меня за организацию Но это абсолютно не обязательно — главное, чтобы было интересно и хорошо провели время.
Кто хочет — присоединяйтесь! Пишите, если есть вопросы.
Что будем делать: Рисовать нейрографику
Дата: Воскресенье, 31-го числа.
Время: Сбор в ~16:30 - 17:00. Начинаем рисовать, когда соберёмся. Рассчитывайте примерно на 2 часа.
Место: Район Южного автовокзала / «Мегаполиса». Точное место (кафе, антикафе, лобби) определим ближе к дате и согласуем со всеми. Напишу дополнением.
Важные детали:
1. Тему для рисования или набросков выберем на месте.
2. Участие по желанию и бесплатно. Это моя личная инициатива.
3. Если вам понравится и будет комфортно, можно будет добровольно отблагодарить меня за организацию Но это абсолютно не обязательно — главное, чтобы было интересно и хорошо провели время.
Кто хочет — присоединяйтесь! Пишите, если есть вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
524 день дневника
🤸♂️ Спорт начинается с первых шагов! 🤸♀️
Моему сыну всего 1 год и 5 месяцев, но мы уже вовсю «тренируемся»! 🥰 Как тренер по боксу и физрук, я уверен: любовь к движению и здоровые привычки закладываются с пелёнок.
Пока что наши «тренировки» — это веселая игра: полоса препятствий из подушек, догонялки, мячики и кувырки. Уже беру его с собой в зал, чтобы он привыкал к атмосфере и видел, как тренируются другие. Пусть впитывает дух спорта! 💪
📢 Мой призыв ко всем родителям:
Не ждите «дошкольного» возраста! Самый важный фундамент для будущих побед (на ринге и в жизни) закладывается прямо сейчас. Развивайте ловкость, координацию и бесстрашие через игру! А когда подрастёт — добро пожаловать на БОКС, где мы превратим эту энергию в характер, дисциплину и уверенность в себе!
✨ Моя философия проста: «ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ!» ✨
А для ребёнка движение — это ещё и главный способ познания мира. Пусть двигается, падает, встаёт и растёт сильным!
Буду рад как родительским лайфхакам по развитию малышей, так и вопросам о подготовке к будущим спортивным секциям! Пишите! 👇
#РанееРазвитие #СпортДляМалышей
🤸♂️ Спорт начинается с первых шагов! 🤸♀️
Моему сыну всего 1 год и 5 месяцев, но мы уже вовсю «тренируемся»! 🥰 Как тренер по боксу и физрук, я уверен: любовь к движению и здоровые привычки закладываются с пелёнок.
Пока что наши «тренировки» — это веселая игра: полоса препятствий из подушек, догонялки, мячики и кувырки. Уже беру его с собой в зал, чтобы он привыкал к атмосфере и видел, как тренируются другие. Пусть впитывает дух спорта! 💪
📢 Мой призыв ко всем родителям:
Не ждите «дошкольного» возраста! Самый важный фундамент для будущих побед (на ринге и в жизни) закладывается прямо сейчас. Развивайте ловкость, координацию и бесстрашие через игру! А когда подрастёт — добро пожаловать на БОКС, где мы превратим эту энергию в характер, дисциплину и уверенность в себе!
✨ Моя философия проста: «ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ!» ✨
А для ребёнка движение — это ещё и главный способ познания мира. Пусть двигается, падает, встаёт и растёт сильным!
Буду рад как родительским лайфхакам по развитию малышей, так и вопросам о подготовке к будущим спортивным секциям! Пишите! 👇
#РанееРазвитие #СпортДляМалышей
1❤1👍1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
525 день дневника
🥊 НАБОР ВЗРОСЛОЙ ГРУППЫ ПО БОКСУ! 🥊
Приглашаем мужчин и женщин от 18 лет и старше! Не важно, новичок вы или есть опыт — мы найдем для вас подходящий уровень нагрузки.
👨🏫 От тренера:
Сегодняшний мой день, как обычно, прошёл в ритме спорта: две интенсивные тренировки, энергия в зале и сосредоточенные глаза учеников. Это лишний раз напоминает: спорт — это про силу. Не только физическую, но и про силу духа, характера и воли. И я знаю, как раскрыть эту силу в каждом, кто готов попробовать.
📍 Место проведения:
Микрорайон Компрессорный, ул. Латвийская, 3.
🕘 Время тренировок:
Понедельник, Среда, Пятница в 21:00.
✨ Почему бокс? Это лучшая инвестиция в себя!
✅ Сбросите стресс и зарядитесь энергией!
✅ Укрепите тело, улучшите выносливость и реакцию!
✅ Обретете уверенность в себе и навык самообороны!
✅ Отличное сообщество и мощная мотивация!
💥 Что вас ждет на тренировках:
• Постановка техники ударов и защиты
• Работа на снарядах (лапы, груши, мешки)
• ОФП и функциональные тренировки
• Спарринги (по желанию и готовности)
Не откладывай на завтра! Сделай первый шаг к сильной и уверенной версии себя!
Ждем именно тебя на ринге! 💪
🥊 НАБОР ВЗРОСЛОЙ ГРУППЫ ПО БОКСУ! 🥊
Приглашаем мужчин и женщин от 18 лет и старше! Не важно, новичок вы или есть опыт — мы найдем для вас подходящий уровень нагрузки.
👨🏫 От тренера:
Сегодняшний мой день, как обычно, прошёл в ритме спорта: две интенсивные тренировки, энергия в зале и сосредоточенные глаза учеников. Это лишний раз напоминает: спорт — это про силу. Не только физическую, но и про силу духа, характера и воли. И я знаю, как раскрыть эту силу в каждом, кто готов попробовать.
📍 Место проведения:
Микрорайон Компрессорный, ул. Латвийская, 3.
🕘 Время тренировок:
Понедельник, Среда, Пятница в 21:00.
✨ Почему бокс? Это лучшая инвестиция в себя!
✅ Сбросите стресс и зарядитесь энергией!
✅ Укрепите тело, улучшите выносливость и реакцию!
✅ Обретете уверенность в себе и навык самообороны!
✅ Отличное сообщество и мощная мотивация!
💥 Что вас ждет на тренировках:
• Постановка техники ударов и защиты
• Работа на снарядах (лапы, груши, мешки)
• ОФП и функциональные тренировки
• Спарринги (по желанию и готовности)
Не откладывай на завтра! Сделай первый шаг к сильной и уверенной версии себя!
Ждем именно тебя на ринге! 💪
1🔥1
526 день дневника
Готовимся быть спортивными и сильными к лету? Время действовать! ☀️💪
Я знаю, о чём говорю: уже много лет в мире бокса — сначала как спортсмен, теперь как тренер. И я приглашаю вас в свои группы, чтобы вместе прокачать форму, выносливость и уверенность к самому яркому сезону!
На тренировках вы:
✅ Сбросите напряжение и зарядитесь энергией.
✅ Приведёте тело в тонус и укрепите дух.
✅ Освоите настоящую боксёрскую технику и дисциплину.
Жду вас в залах:
📍 Автовокзал «Южный»
📍 Микрорайон «Компрессорный»
Неважно, новичок вы или уже пробовали. Главное — начать! Всему остальному научу. 🤝
Пишите в ЛС для записи и деталей! Сделаем это лето по-настоящему сильным! 🥊🔥
Готовимся быть спортивными и сильными к лету? Время действовать! ☀️💪
Я знаю, о чём говорю: уже много лет в мире бокса — сначала как спортсмен, теперь как тренер. И я приглашаю вас в свои группы, чтобы вместе прокачать форму, выносливость и уверенность к самому яркому сезону!
На тренировках вы:
✅ Сбросите напряжение и зарядитесь энергией.
✅ Приведёте тело в тонус и укрепите дух.
✅ Освоите настоящую боксёрскую технику и дисциплину.
Жду вас в залах:
📍 Автовокзал «Южный»
📍 Микрорайон «Компрессорный»
Неважно, новичок вы или уже пробовали. Главное — начать! Всему остальному научу. 🤝
Пишите в ЛС для записи и деталей! Сделаем это лето по-настоящему сильным! 🥊🔥
1
Forwarded from Виталий Прокопьев
Привет! Приглашаю на совместное рисование! 🎨
Что будем делать: Рисовать нейрографику🥳
Дата: Воскресенье, 1го числа.
Время: Сбор в - 18 00 Начинаем рисовать, в 18 20
когда соберёмся. Рассчитывайте примерно на 2 часа.
Место: Район Южного автовокзала / «Мегаполиса». Точное место (кафе, антикафе, лобби) определим ближе к дате и согласуем со всеми. Напишу дополнением.
Важные детали:
1. Тему для рисования или набросков выберем на месте.
2. Участие по желанию и бесплатно. Это моя личная инициатива.
3. Если вам понравится и будет комфортно, можно будет добровольно отблагодарить меня за организацию Но это абсолютно не обязательно — главное, чтобы было интересно и хорошо провели время.
Кто хочет — присоединяйтесь! Пишите, если есть вопросы.
Что будем делать: Рисовать нейрографику
Дата: Воскресенье, 1го числа.
Время: Сбор в - 18 00 Начинаем рисовать, в 18 20
когда соберёмся. Рассчитывайте примерно на 2 часа.
Место: Район Южного автовокзала / «Мегаполиса». Точное место (кафе, антикафе, лобби) определим ближе к дате и согласуем со всеми. Напишу дополнением.
Важные детали:
1. Тему для рисования или набросков выберем на месте.
2. Участие по желанию и бесплатно. Это моя личная инициатива.
3. Если вам понравится и будет комфортно, можно будет добровольно отблагодарить меня за организацию Но это абсолютно не обязательно — главное, чтобы было интересно и хорошо провели время.
Кто хочет — присоединяйтесь! Пишите, если есть вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
526 день дневника 😇
Хочешь жить так же круто, как я? Занимайся боксом! 🥊
Привет! Сегодня был огонь. 🔥 А вообще, я — тренер по боксу.
Хочешь жить так же? Красиво двигаться, классно выглядеть, чувствовать силу и уверенность в себе? Тогда тебе точно нужен бокс.
Но бокс — это не просто удары по груше. Это вектор 🎯, главная цель, которая помогает тебе видеть дорогу, двигаться и идти только вперёд. Я сам поставил себе такую цель (какую — расскажу позже, когда достигну, обещаю! 🏆).
А пока моё предложение для тебя:
Приходи на бокс! 🥊
Тренирую лично я. Жду тебя на залах в Екатеринбурге:
· На Южном автовокзале 📍
· На Компрессорном 📍
Неважно, утро, день или вечер у тебя — приходи. Сделай свой день прекрасным и замечательным! Начни двигаться к своей цели.
Жду на тренировке! 💪
Хочешь жить так же круто, как я? Занимайся боксом! 🥊
Привет! Сегодня был огонь. 🔥 А вообще, я — тренер по боксу.
Хочешь жить так же? Красиво двигаться, классно выглядеть, чувствовать силу и уверенность в себе? Тогда тебе точно нужен бокс.
Но бокс — это не просто удары по груше. Это вектор 🎯, главная цель, которая помогает тебе видеть дорогу, двигаться и идти только вперёд. Я сам поставил себе такую цель (какую — расскажу позже, когда достигну, обещаю! 🏆).
А пока моё предложение для тебя:
Приходи на бокс! 🥊
Тренирую лично я. Жду тебя на залах в Екатеринбурге:
· На Южном автовокзале 📍
· На Компрессорном 📍
Неважно, утро, день или вечер у тебя — приходи. Сделай свой день прекрасным и замечательным! Начни двигаться к своей цели.
Жду на тренировке! 💪
527 день дневника
День прошёл просто огненно! 🔥
Три тренировки сегодня — и я на вершине! Но дело даже не в цифре.
Самый главный принцип, который я для себя вынес: важно ставить цели. Свои. Цель — это как компас 🧭, который не даёт сбиться с пути и заряжает энергией, когда силы на исходе. Меня сейчас двигает вперёд одна большая цель — и это лучшее топливо!
Кстати, о движении! Как тренер по боксу 🥊 могу сказать: этот спорт — не просто про физику. Это про характер, дисциплину и ясную голову. Если вы давно искали способ прокачать не только тело, но и дух — возможно, это ваш знак.
Пишите, если хотите узнать, с чего начать. Расскажу про бокс без мифов и навязчивости, только личный опыт и практика.
Ставьте цели. Двигайтесь к ним. И пусть каждый день будет сильнее предыдущего! 💪
#бокс #тренерпобоксу
День прошёл просто огненно! 🔥
Три тренировки сегодня — и я на вершине! Но дело даже не в цифре.
Самый главный принцип, который я для себя вынес: важно ставить цели. Свои. Цель — это как компас 🧭, который не даёт сбиться с пути и заряжает энергией, когда силы на исходе. Меня сейчас двигает вперёд одна большая цель — и это лучшее топливо!
Кстати, о движении! Как тренер по боксу 🥊 могу сказать: этот спорт — не просто про физику. Это про характер, дисциплину и ясную голову. Если вы давно искали способ прокачать не только тело, но и дух — возможно, это ваш знак.
Пишите, если хотите узнать, с чего начать. Расскажу про бокс без мифов и навязчивости, только личный опыт и практика.
Ставьте цели. Двигайтесь к ним. И пусть каждый день будет сильнее предыдущего! 💪
#бокс #тренерпобоксу
528 день дневника
За что я люблю свои дни? За бешеный ритм и драйв! ⚡️
Утро начал с работы в школе — провел уроки физкультуры 🏃♂️
А с 9 до 11 вечера — моя стихия: тренировки по боксу. Работал с ребятами в зале, выкладывались на все сто! 🥊
После — решили развеяться и с супругой Дашей заглянули в новый бассейн «Баден-Баден» в ТЦ «Комсомол»…
Честно? Так себе 👎 Ожидали большего. Не идет ни в какое сравнение с нашим любимым комплексом на Уктусе! Тут и атмосфера роднее, и все продумано 💯
Вывод прост: если искать настоящие эмоции и мощную энергию — приходите на бокс! Здесь вы получите в разы больше, чем просто плавание в «так себе» бассейне 😉
Записывайтесь на тренировки — научу бить сильно, двигаться легко и никогда не сдаваться! Пишите в лс 👇
#БоксЕкатеринбург
За что я люблю свои дни? За бешеный ритм и драйв! ⚡️
Утро начал с работы в школе — провел уроки физкультуры 🏃♂️
А с 9 до 11 вечера — моя стихия: тренировки по боксу. Работал с ребятами в зале, выкладывались на все сто! 🥊
После — решили развеяться и с супругой Дашей заглянули в новый бассейн «Баден-Баден» в ТЦ «Комсомол»…
Честно? Так себе 👎 Ожидали большего. Не идет ни в какое сравнение с нашим любимым комплексом на Уктусе! Тут и атмосфера роднее, и все продумано 💯
Вывод прост: если искать настоящие эмоции и мощную энергию — приходите на бокс! Здесь вы получите в разы больше, чем просто плавание в «так себе» бассейне 😉
Записывайтесь на тренировки — научу бить сильно, двигаться легко и никогда не сдаваться! Пишите в лс 👇
#БоксЕкатеринбург
1👍1
529 день дневника
День на максимум! И важное возвращение 🔥
Привет всем! Сегодняшний день прошёл на такой мощной и активной волне — просто супер.
Самое классное событие: Наташа вернулась! Из-за города, с отличным настроением. Очень круто, что она снова здесь — это сразу добавляет деньку позитива.
А сам день вышёл невероятно насыщенным:
☀️ Утро начал как тренер по боксу и физрук — провёл зарядку/физкультуру. Запустил двигатели на полную!
🌞 День был динамичным — успел и по делам, и с Леоном на пробежку вырваться. Кстати, на том самом вираже сегодняшний забег был круче, чем вчера — чувствуется прогресс!
🥊 Вечер — закончил, конечно, тренировками по боксу. Выплеснули всю энергию, отработали технику. Кайф!
Мысль дня, которой хочу поделиться:
Сегодня — отличный пример того, что отдыхать можно по-разному. Для кого-то отдых — это полное спокойствие, а для кого-то (как часто для меня) — это смена активностей, движение, которое заряжает даже больше, чем покой. И то, и другое — правильно. Главное прислушиваться к себе и давать себе ту перезагрузку, которая нужна именно сейчас. Благодарен за такой день!
И, конечно, призыв от тренера по боксу 🥊
Если ты хочешь такую же энергию в свою жизнь, дисциплину, мощную физическую форму и море адреналина — двери зала всегда открыты. Бокс — это не просто спорт, это про характер, уверенность и умение преодолевать. Готов бросить вызов себе? Пиши, приходи на пробную тренировку!
#Бокс #ЖизньВДвижен
День на максимум! И важное возвращение 🔥
Привет всем! Сегодняшний день прошёл на такой мощной и активной волне — просто супер.
Самое классное событие: Наташа вернулась! Из-за города, с отличным настроением. Очень круто, что она снова здесь — это сразу добавляет деньку позитива.
А сам день вышёл невероятно насыщенным:
☀️ Утро начал как тренер по боксу и физрук — провёл зарядку/физкультуру. Запустил двигатели на полную!
🌞 День был динамичным — успел и по делам, и с Леоном на пробежку вырваться. Кстати, на том самом вираже сегодняшний забег был круче, чем вчера — чувствуется прогресс!
🥊 Вечер — закончил, конечно, тренировками по боксу. Выплеснули всю энергию, отработали технику. Кайф!
Мысль дня, которой хочу поделиться:
Сегодня — отличный пример того, что отдыхать можно по-разному. Для кого-то отдых — это полное спокойствие, а для кого-то (как часто для меня) — это смена активностей, движение, которое заряжает даже больше, чем покой. И то, и другое — правильно. Главное прислушиваться к себе и давать себе ту перезагрузку, которая нужна именно сейчас. Благодарен за такой день!
И, конечно, призыв от тренера по боксу 🥊
Если ты хочешь такую же энергию в свою жизнь, дисциплину, мощную физическую форму и море адреналина — двери зала всегда открыты. Бокс — это не просто спорт, это про характер, уверенность и умение преодолевать. Готов бросить вызов себе? Пиши, приходи на пробную тренировку!
#Бокс #ЖизньВДвижен
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
530. день дневника
Тренировки полным ходом 💪
Тренировки полным ходом 💪
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
531 день дневника
💥 Всем бодрящего начала недели и отличного настроения! Пусть она будет энергичной и продуктивной!
Мой день прошёл просто классно! ✨ Отлично восстановился после вчерашнего тайского массажа — ощущение, будто заново родился! 💆♂️ А вечером были мои любимые тренировки по боксу 🥊 — выложился по полной! Огромная благодарность моему тренеру! 🙏
И вот мой призыв для вас: двигайтесь вперёд и развивайтесь! 🚀 Найдите своё дело, которое зажигает огонь внутри. Для меня это бокс, а для вас? 💪
От всей души желаю вам на этой неделе и всегда много-много счастья, радости в каждом дне, крепчайшего здоровья и, конечно же, любви! ❤️
#бокс #тренировка #
💥 Всем бодрящего начала недели и отличного настроения! Пусть она будет энергичной и продуктивной!
Мой день прошёл просто классно! ✨ Отлично восстановился после вчерашнего тайского массажа — ощущение, будто заново родился! 💆♂️ А вечером были мои любимые тренировки по боксу 🥊 — выложился по полной! Огромная благодарность моему тренеру! 🙏
И вот мой призыв для вас: двигайтесь вперёд и развивайтесь! 🚀 Найдите своё дело, которое зажигает огонь внутри. Для меня это бокс, а для вас? 💪
От всей души желаю вам на этой неделе и всегда много-много счастья, радости в каждом дне, крепчайшего здоровья и, конечно же, любви! ❤️
#бокс #тренировка #
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
532 день дневника
Когда занимаешься своим делом — всё в жизни складывается.
Вспомнил сегодня фразу: «Саня Сабаев. И вообще...» 😄
И правда — «вообще» самое важное — это найти то, что у тебя получается лучше всего, и вкладывать в это своё внимание. Качать этот скил каждый день.
Умеешь хорошо писать — пиши. Неважно, что там говорят.
Умеешь классно говорить — говори.
Умеешь круто прыгать — прыгай.
Всё просто: находишь свой плюс — и прокачиваешь его. Именно это делает день по-настоящему качественным и заряженным.
Сегодня у меня с утра — работа, потом тренировка. Бокс учит дисциплине, а тренеры (отдельный респект всем, кто учит!) напоминают: уроки усвоил — иди применяй.
Главное — не распыляться, а бить в одну точку. В свою точку.
Вопрос вам: а что у вас получается лучше всего? В какой навык вы вкладываетесь прямо сейчас?
#мотивация #развитие #своёдело
Когда занимаешься своим делом — всё в жизни складывается.
Вспомнил сегодня фразу: «Саня Сабаев. И вообще...» 😄
И правда — «вообще» самое важное — это найти то, что у тебя получается лучше всего, и вкладывать в это своё внимание. Качать этот скил каждый день.
Умеешь хорошо писать — пиши. Неважно, что там говорят.
Умеешь классно говорить — говори.
Умеешь круто прыгать — прыгай.
Всё просто: находишь свой плюс — и прокачиваешь его. Именно это делает день по-настоящему качественным и заряженным.
Сегодня у меня с утра — работа, потом тренировка. Бокс учит дисциплине, а тренеры (отдельный респект всем, кто учит!) напоминают: уроки усвоил — иди применяй.
Главное — не распыляться, а бить в одну точку. В свою точку.
Вопрос вам: а что у вас получается лучше всего? В какой навык вы вкладываетесь прямо сейчас?
#мотивация #развитие #своёдело
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
533 день дневника
Понедельник, среда, пятница. 21:00. Карельская, 52. Компрессорный. Записывай 👊🥊
Открываю взрослую группу 🔥 От 14 лет и до тех пор, пока горит внутри. Возраст — это цифры, а бокс — состояние души 🧠💫
Знаешь, в чём прикол? 🤔 Те, кто с детства в спорте, во взрослой жизни живут легче 🍃 Не потому что они круче. А потому что им не надо себя заставлять. Они просто встают и делают ✅ Это уже привычка, въевшаяся в кожу.
Дисциплина — это не клетка. Это крылья 🕊️✨
Когда ты годами выходишь на тренировки в дождь 🌧️, снег ❄️, усталость 😴 и «не хочу» — ты программируешь себя на взрослую победу 🎯 Потом не надо уговаривать себя идти к цели. Ты просто идёшь. Остальные догоняют 🏃💨
Я набираю группу не для того, чтобы делать из вас чемпионов ринга. А чтобы вы стали чемпионами своей жизни 🏆👑
📍 Где: Карельская, 52 (Компрессорный)
⏰ Когда: Пн / Ср / Пт — 21:00
👥 Кто: от 14 лет и старше
Первая тренировка — просто приди 🤝 Познакомимся, подышим, поработаем 💨💪 Никакой воды. Только дело 🎯
Пиши «БОКС» в личку — открою двери 🚪🔥👊
#БоксНаКомпрессорном #ВзрослаяГруппа #ДисциплинаЭтоСвобода #ТренерРядом #ПриходиБитьСтресс 🥊😎💥
Понедельник, среда, пятница. 21:00. Карельская, 52. Компрессорный. Записывай 👊🥊
Открываю взрослую группу 🔥 От 14 лет и до тех пор, пока горит внутри. Возраст — это цифры, а бокс — состояние души 🧠💫
Знаешь, в чём прикол? 🤔 Те, кто с детства в спорте, во взрослой жизни живут легче 🍃 Не потому что они круче. А потому что им не надо себя заставлять. Они просто встают и делают ✅ Это уже привычка, въевшаяся в кожу.
Дисциплина — это не клетка. Это крылья 🕊️✨
Когда ты годами выходишь на тренировки в дождь 🌧️, снег ❄️, усталость 😴 и «не хочу» — ты программируешь себя на взрослую победу 🎯 Потом не надо уговаривать себя идти к цели. Ты просто идёшь. Остальные догоняют 🏃💨
Я набираю группу не для того, чтобы делать из вас чемпионов ринга. А чтобы вы стали чемпионами своей жизни 🏆👑
📍 Где: Карельская, 52 (Компрессорный)
⏰ Когда: Пн / Ср / Пт — 21:00
👥 Кто: от 14 лет и старше
Первая тренировка — просто приди 🤝 Познакомимся, подышим, поработаем 💨💪 Никакой воды. Только дело 🎯
Пиши «БОКС» в личку — открою двери 🚪🔥👊
#БоксНаКомпрессорном #ВзрослаяГруппа #ДисциплинаЭтоСвобода #ТренерРядом #ПриходиБитьСтресс 🥊😎💥
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
534 день дневника
Заголовок: От торта до турников: как проходят мои выходные
Всем салют! 👋
Немного выпал из ленты, но сегодня исправляюсь. Вчера был важный день — день рождения моего хорошего друга. Мы собрались, поздравили его от души. И отдельное спасибо ему за то, что он схватил камеру и теперь монтирует нереально крутые видео. Друзья с талантом — это бесценно! В общем, попрощались мы далеко за полночь, потому что расходиться совсем не хотелось.
Именно поэтому я сегодня с вами только под вечер. График сбился, но настроение — огонь! 🔥
Сегодня, несмотря на выходной, была тренировка. Нужно держать себя в руках. Хорошенько позанимались, сбросили остатки вчерашнего веселья и зарядились энергией на новую неделю.
Обещаю, что буду продолжать вести этот блог регулярно. Мне нравится делиться с вами и вот такими праздничными, и спортивными моментами. Оставайтесь на связи!
Заголовок: От торта до турников: как проходят мои выходные
Всем салют! 👋
Немного выпал из ленты, но сегодня исправляюсь. Вчера был важный день — день рождения моего хорошего друга. Мы собрались, поздравили его от души. И отдельное спасибо ему за то, что он схватил камеру и теперь монтирует нереально крутые видео. Друзья с талантом — это бесценно! В общем, попрощались мы далеко за полночь, потому что расходиться совсем не хотелось.
Именно поэтому я сегодня с вами только под вечер. График сбился, но настроение — огонь! 🔥
Сегодня, несмотря на выходной, была тренировка. Нужно держать себя в руках. Хорошенько позанимались, сбросили остатки вчерашнего веселья и зарядились энергией на новую неделю.
Обещаю, что буду продолжать вести этот блог регулярно. Мне нравится делиться с вами и вот такими праздничными, и спортивными моментами. Оставайтесь на связи!
❤1
535 день дневника
ОГОНЬ-ДЕНЬ! ☀️🥊
Утро началось с любимой физкультуры — разбудил тело, разогнал кровь, поймал драйв на весь день. А вечером — святое: тренировка по боксу. Ринг, работа ног, пот и улыбки пацанов. Это спорт, это жизнь!
Знаете, что я понял? Счастье — это когда ты в движении. Когда сам горишь и зажигаешь других. Когда видишь, как у детей глаза загораются, как они становятся увереннее, сильнее, круче. Ради этого я и просыпаюсь каждое утро.
🙏🏻 Огромное спасибо всем, кто со мной — тренируется, поддерживает, верит. Вы моя семья, моя энергия.
Дисциплина — это не про "надо", это про "я могу". Это про уважение к себе. Каждый день маленький шаг вперёд — и ты уже большой человек. Здоровье тела = здоровье духа. Проверено годами 💪🏻
НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ! 🚨🥊
📍 Екатеринбург, ул. Авиационная, 10
⏰ Вт/Чт 19:00
💰 8 занятий в месяц
Я не просто учу махать кулаками. Я учу пахать, уважать, терпеть и побеждать. Приводите — не пожалеете!
Я солнечный тренер, заряжаю каждого! Всех обнимаю, счастья и побед! 🤗🌞🥊
ОГОНЬ-ДЕНЬ! ☀️🥊
Утро началось с любимой физкультуры — разбудил тело, разогнал кровь, поймал драйв на весь день. А вечером — святое: тренировка по боксу. Ринг, работа ног, пот и улыбки пацанов. Это спорт, это жизнь!
Знаете, что я понял? Счастье — это когда ты в движении. Когда сам горишь и зажигаешь других. Когда видишь, как у детей глаза загораются, как они становятся увереннее, сильнее, круче. Ради этого я и просыпаюсь каждое утро.
🙏🏻 Огромное спасибо всем, кто со мной — тренируется, поддерживает, верит. Вы моя семья, моя энергия.
Дисциплина — это не про "надо", это про "я могу". Это про уважение к себе. Каждый день маленький шаг вперёд — и ты уже большой человек. Здоровье тела = здоровье духа. Проверено годами 💪🏻
НАБОР В ДЕТСКУЮ ГРУППУ! 🚨🥊
📍 Екатеринбург, ул. Авиационная, 10
⏰ Вт/Чт 19:00
💰 8 занятий в месяц
Я не просто учу махать кулаками. Я учу пахать, уважать, терпеть и побеждать. Приводите — не пожалеете!
Я солнечный тренер, заряжаю каждого! Всех обнимаю, счастья и побед! 🤗🌞🥊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3