Веду тренировки по боксу, и веду свой блог о жизни.
257 subscribers
1.03K photos
1.81K videos
88 links
😇Люблю то, чем занимаюсь.
🥊Тренер по боксу.
🏛️ЕКАТЕРИНБУРГ. Компрессорный
⚔️Индивидуальный подход к каждому.
😤Со мной научишься драться и станешь увереннее.
Download Telegram
496 день дневника

🎤 Путь к микрофору. Неожиданная награда под куполом неба.

В 2014 году я не смог закончить Академию ведущих. Для меня тогда это было поражением. Точка, а не многоточие. 😔

А сегодня — 5 декабря 2026 года — я выступал как спикер по нейрографике! 🧠💫
Полный зал, 15 влюблённых в процесс людей, энергия, от которой кружится голова! А вокруг — только мы и «бизнес-зал под куполом неба». 🌌

Девушки были в полном восторге! 💃 А я… был в шоке, когда мне вручили кубок микрофона за лучшее выступление в Челябинске! 🏆🎉

Этот кубок — не просто трофей. Это символ. Символ того, что твой настоящий путь начинается не там, где ты победил, а там, где ты когда-то споткнулся. Идеальная картинка из прошлого не состоялась, чтобы освободить место для живой, настоящей истории из настоящего! 🔥

Жизнь не линейна. Она — нейрографика. И главный рисунок вы создаёте сами. ✏️❤️

#Нейрографика #Спикер #ЛичнаяИстория #Трансформация #Челябинск #Развитие #ПутьКСебе #ИсторияУспеха #БизнесПодНебом #Победа #Осознанность
👍1
Смотри, какую игру сделали в телеграме к Новому году 🎄

Если зайдешь, мы вместе получим подарки)) А там уже решишь, нравится тебе играть или нет

Вот ссылка 👇👇👇
497 день дневника

Вернулся из Челябинска ОБНОВЛЁННЫМ! 💥

А вот это были выходные! Мощная перезагрузка, сменил обстановку — и теперь у меня полный бак энергии! 🔋

С сегодняшнего дня стартую свою программу на 3 месяца! Меняюсь во всём:
Бизнес — фокус и рост
Отношения — больше осознанности
Тело — сила и выносливость

Кстати, если хотите тоже зарядиться силой и уверенностью — приходите на бокс! 🥊 Как тренер научу биться за свои победы (и не только на ринге). А ещё как специалист по нейрографике помогаю «нарисовать» крутой сценарий жизни 🧠

В общем, я в движении, иду вперёд с драйвом и кайфом! 😎

Желаю всем отличного дня и крутых стартов! Вместе — сила! 💪🚀

#Бокс #Тренер #Нейрографика #Челябинск #Перезагрузка #Спорт #Развитие #Достижения #3месяца
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
498 день дневника

На ринге — как в жизни. Главное — не сходить с дистанции. 🥊➡️

Знаете, что общего у бокса и жизни? 🤔 Это не только про силу и скорость. Это про умение подниматься. 💪

За мои семь лет в боксе было всё. Были яркие победы, когда гонг звучал как музыка 🎶, а поднятая рука казалась легче воздуха . А бывали и тяжёлые поражения — моменты, когда смотришь на потолок раздевалки и задаёшь себе не самые удобные вопросы 😔.

Но я твёрдо усвоил одно: и победа, и поражение — это просто отметки на пути 🗺️. Они не определяют, кто ты. Они лишь показывают, где ты сейчас. А куда ты движешься — решаешь только ты сам.

Именно этому, помимо техники, тактики и правильного удара, я учу на своих тренировках. Бокс — это не про то, чтобы бить других. Это про то, чтобы стать сильнее, дисциплинированнее и устойчивее. В первую очередь — для самого себя. 🧠

Здесь вы научитесь:
Держать удар — не только в зале, но и в сложных жизненных ситуациях. 🛡️
Двигаться вперёд — даже когда устали и хочется остановиться. 🚀
Уважать — и соперника, и, что важнее, самих себя, свои границы и свои цели. 🤝❤️
Не сдаваться — потому что настоящая победа всегда начинается с маленького шага навстречу своим страхам. 👣

Мой зал открыт для всех: и для тех, кто мечтает о соревнованиях 🏆, и для тех, кто просто хочет прокачать характер, сбросить напряжение и найти надёжную опору в себе. 💥

Приходите. Не важно, новичок вы или уже имеете опыт. Мы начнём с основ. Мы будем идти вперёд. Вместе. 👊
2
Теперь есть личный сайт

https://msdtn.tb.ru/leon-king
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
499 день дневника

Когда твой тренер залипает в нейросети... и это приносит результат! 🤖🥊

Текст поста:
Знаете, я всегда за современные технологии. Недавно плотно подсел на генерацию фото через нейросети — это невероятно! Показываю ИИ пару терминов и стилей, а он выдает такие крутые образы, что дух захватывает. Сразу видишь и красоту движений, и эту нашу боксерскую эстетику. 🖼️

Но никакой ИИ не передаст главного — реальных эмоций в зале! Особенно когда видишь, как растут и крепнут наши ученицы. Да-да, у меня на тренировках крутится целая команда классных девчонок! 💪 Они доказывают, что бокс — это про силу, ловкость, уверенность в себе и красивую осанку. И для них это не просто спорт, а настоящая отдушина и источник энергии.

Готовы попробовать? Неважно, хотите ли вы научиться постоять за себя, сбросить стресс после работы или просто найти самое энергичное хоббо — добро пожаловать на тренировку!

Перчатки и отличное настроение ждут вас!
➡️ Пишите в ЛС «Хочу на бокс», чтобы узнать о расписании и свободных местах!

#БоксДляДевушек #БоксТренировки #Нейросети #ИИ #СовременныйСпорт #ЗдоровыйОбразЖизни #ТренировкиВгороде #СилаИГрация #ЗапишисьНаБокс
Смотри, какую игру сделали в телеграме к Новому году 🎄

Если зайдешь, мы вместе получим подарки)) А там уже решишь, нравится тебе играть или нет

Вот ссылка 👇👇👇
500 день дневника

Чем полезны боксерские тренировки для парней? Раскрываем все карты!

Ребята, бокс — это не просто умение работать в ринге. Это школа жизни, которая прокачивает тебя по всем фронтам:

🥊 Для тела: Развивается скорость, реакция, выносливость и функциональная сила. Все группы мышц работают в гармонии.
🥊 Для характера: Воспитывается дисциплина, ответственность и железная воля. Ты учишься преодолевать себя.
🥊 Для ума: Развивается тактическое мышление, умение молниеносно принимать решения и контролировать эмоции.
🥊 Для уверенности: Настоящая уверенность в себе приходит, когда ты знаешь, на что способен, и умеешь за себя постоять.

Где все это можно получить?
Мы открылись на Южном автовокзале! Адрес: ул. Авиационная, 10.
Я там провожу тренировки как тренер по боксу.

Ждем всех на тренировках:

· Вторник и четверг: с 19:00 до 20:00.
· Суббота: дополнительное время (уточняйте час!).
· Особый день: У нас есть день, когда можно и нужно приходить вместе с родителями! Покажем, что к чему, в комфортной обстановке.

Кто еще не с нами — самое время начать! Первая тренировка — лучший шаг к новой версии себя.
Приходи, попробуй свои силы! Двери нашей секции открыты для всех, кто хочет расти.

Ждем именно тебя! 💪
501 день дневника 🤘🏼

Отличный день! Горжусь своими ребятами!

Сегодня на турнире «Малахитовый гонг» выступали двое моих учеников, и они показали настоящий характер.

🥊 Саша Ларин выступил блестяще! Красавчик, провёл бой очень достойно и умно. Видна была серьёзная подготовка — прямо как будто специально к этим «новогодним каникулам» (так мы ласково называем наши соревнования) готовился. Молодец!

🥊 Ярик — отдельный повод для гордости! Выступил более чем достойно, проявил настоящую стойкость. Его соперник занимается боксом 5 лет, но Ярик держался уверенно и показал великолепный бойцовский дух. Это дорогого стоит.

Отдельный респект школе бокса «Малахитовый гонг» и организаторам за безупречно проведённый турнир! Всё было на высшем уровне. Спасибо! Уверен, наши пути ещё пересекутся на ринге.

Ребята, вы — настоящие бойцы. Горжусь вами! 💪

А всем, кто читает: если вы ищете спорт, который закаляет характер, учит дисциплине и даёт ни с чем не сравнимые эмоции — приходите на бокс! Это того стоит.

#Бокс #МалахитовыйГонг #Турнир #Соревнования #Воспитанники #Гордость #Спорт #Характер #ПриходиНаБокс
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
502 день дневника

Когда снимаешь боксёрские перчатки 🥊, мир не становится менее спортивным. Он становится больше. 🌍

Сегодня я это снова почувствовал всей душой ❤️. Я — тренер по боксу. Моя жизнь — это ринг, дисциплина, тактика, мощь 💪. Но я безмерно уважаю любой спорт, любую дисциплину, где бьётся сердце, работает дух и побеждает воля. Потому что спорт — это язык, на котором можно сказать очень многое, и у каждого вида — свой неповторимый акцент.

А сегодня мой главный спарринг-партнёр был ростом метр с кепкой и с улыбкой до ушей 😁. Это были мои замечательные выходные!
Мы с Лионом атаковали парк аттракционов 🎡🎢. Он носился как метеор , а я — как счастливый «охранник» на самой важной службе в жизни. Потом на зелёной поляне случился внезапный переход в другую весовую категорию — мы гоняли футбольный мяч . И знаете что? Было нереально круто! 😄 Чувствовать не грушу в перчатках, а удар по летящему мячу. Слышать не звон гонга, а его смех 😂.

Эти моменты — моя лучшая разминка для сердца 🫀. Я люблю свою семью безусловно, люблю Лиона до небес 🌌, и эти простые, шумные, солнечные часы — самое ценное золото 💛.

Я пришёл к выводу: быть сильным — значит быть разным. Быть тренером — значит понимать, что основа любого мастерства, будь то бокс, футбол или жизнь, — это любовь, поддержка и умение быть здесь и сейчас.

Желаю каждому из вас начать новую неделю с таким же чувством лёгкости и fullness в сердце! 💫 Обнимаю всех, кто несёт свою любовь, как чемпионский титул! 🤗🏆

P.S. А если эта энергия ищет выхода в чёткой форме, дисциплине и уверенности, которые остаются с тобой навсегда — двери зала всегда открыты 🥊🔥. Бокс не учит драться. Он учит побеждать. В первую очередь — себя. Приходите, поговорим за чаем о вашей первой тренировке.

#БоксЭтоЖизнь #СемьяЭтоТитул 🏆 #ОтецИСын 👨👦 #УважениеКСпорту 🤝 #ВыходныеКакМечта 💭 #СилаВЛюбви ❤️ #ЛичныйРост 📈 #Мотивация 💥 #НоваяНеделя 🌤️ #Обнимаю 🤗
💩1