Понеслась …
Обожаю 😻 это состояние
Как готовиться к чемпионату
Есть четкие критерии , что нужно ❤️
Уже сделали :
🥊 зал ( правда сегодня поменяли )! Надеюсь 🤞 завтра оплатим
🥊флаера 500+ раздали
🥊целая 1 заинтересованная
Экипировку смотрим 🫶🏼🫶🏼 и на часть уже подкопилось, причем сразу в обе точки супер люди , кто хочет помочь.
Осталось главное :
🥊 сделать чтоб о нас узнали минимум 10.000 человек
🥊 позвонили 100+
🥊 пришли на бесплатную тренировку 40-50
🥊 начали ходить 15+
Завтра пойдем в 7.00 раздавать флаера к школам
Ну к одной 😅🚀
И может рассмотрим вариант договориться рассказать о нас
Виталя теперь еще по утрам работает учителем по физкультуре вероятность , что пустят увеличилась на %20 , своим больше доверяют 😁.
Уф , нам удачи 🍀 то мы по-рыкиваем на друг друга немного 🥹 ну еще ремонт дает о себе знать и Леон ночью капризно спал , вчера лег в 01.;00 а сегодня мы встали в 7.00 ! В 21 спав 6 часов даже просыпаясь каждый час , все равно улыбалась , сегодня рррррычу бывает , но зато хвалю
Себя мгновенно переключаюсь , танцую, наряжаться , с окрыляющими людьми общаюсь , планирую ДР.. валберес тоже помогает 😅 заказываю подарки подругам и жду когда отдохну , сделаю
Яна Ясная реснички
Заказала клей - идет 🚶➡️ надеюсь завтра придет
Приятно , трепетно волнительно ❤️🥊
Обрлденно быть в таком ритме , мне особенно
Еще и в садик в понедельник
И конечно ждем на тренировки 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Мы на автовокзале 😎
Обожаю 😻 это состояние
Как готовиться к чемпионату
Есть четкие критерии , что нужно ❤️
Уже сделали :
🥊 зал ( правда сегодня поменяли )! Надеюсь 🤞 завтра оплатим
🥊флаера 500+ раздали
🥊целая 1 заинтересованная
Экипировку смотрим 🫶🏼🫶🏼 и на часть уже подкопилось, причем сразу в обе точки супер люди , кто хочет помочь.
Осталось главное :
🥊 сделать чтоб о нас узнали минимум 10.000 человек
🥊 позвонили 100+
🥊 пришли на бесплатную тренировку 40-50
🥊 начали ходить 15+
Завтра пойдем в 7.00 раздавать флаера к школам
Ну к одной 😅🚀
И может рассмотрим вариант договориться рассказать о нас
Виталя теперь еще по утрам работает учителем по физкультуре вероятность , что пустят увеличилась на %20 , своим больше доверяют 😁.
Уф , нам удачи 🍀 то мы по-рыкиваем на друг друга немного 🥹 ну еще ремонт дает о себе знать и Леон ночью капризно спал , вчера лег в 01.;00 а сегодня мы встали в 7.00 ! В 21 спав 6 часов даже просыпаясь каждый час , все равно улыбалась , сегодня рррррычу бывает , но зато хвалю
Себя мгновенно переключаюсь , танцую, наряжаться , с окрыляющими людьми общаюсь , планирую ДР.. валберес тоже помогает 😅 заказываю подарки подругам и жду когда отдохну , сделаю
Яна Ясная реснички
Заказала клей - идет 🚶➡️ надеюсь завтра придет
Приятно , трепетно волнительно ❤️🥊
Обрлденно быть в таком ритме , мне особенно
Еще и в садик в понедельник
И конечно ждем на тренировки 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Мы на автовокзале 😎
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
лупит так, что будь здоров🤛🏻🥊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
439 день дневника
у нас с любимой 5 верст были утром
❤1
У нас 441 день дневника.
Мы все идем вперед 👏
Мы с любимой бегаем каждую субботу 5 верст
и это нас сближает, даже с коляской и с Лео мы бегаем 👍🫶
Спорт объединяет сердца 🧡
Всем прекрасных выходных 🥰
Мы все идем вперед 👏
Мы с любимой бегаем каждую субботу 5 верст
и это нас сближает, даже с коляской и с Лео мы бегаем 👍🫶
Спорт объединяет сердца 🧡
Всем прекрасных выходных 🥰
👍1
Forwarded from 5 вёрст на Плотинке
Ни один старт 5 вёрст не состоится без этих замечательных людей.
Их сердца дарят нам заботу и вдохновение.🫶 ✋
Команда волонтёров #1️⃣ 7️⃣ 3️⃣ старта 5 вёрст Плотинка:
Ольга УШАКОВА - организатор, обработка результатов
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
Андрей АШМАРИН - секундомер
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Ольга ФИЛИППОВА - фотограф
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Сергей СКОМОРОХОВ - маршал
Алексей СЕЛЬНИХИН - маршал
Евгений МЕЛЕШКО - маршал
Александр ИВАНОВ - подготовка мероприятия
Олеся ЯГОДКИНА - сканирование штрих-кодов
Мария ГИТЕЛЬМАН - сканирование штрих-кодов, инструктаж новых участников, хранение и доставка оборудования
Мария ЧЕПУРИНА - раздача карточек позиций, видеограф
Александр БАЖИН - организация финиша
Никита ШУСТОВ - организация финиша
роман ПРИТЫКИН - организация финиша
Тимофей СКОРОХОД - организация финиша
Надежда ТРУШНИКОВА - замыкающий
Мария БОГДАНОВА - замыкающий
Татьяна РЕПИНА - лидер для слабовидящих
Виталий ПРОКОПЬЕВ - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Владимир УШАКОВ - разметка трассы
Марина УШАКОВА - разметка трассы
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Благодарим каждого за вклад в наше общее дело!💟 ❤️
📸 Ольги Филлиповой
Их сердца дарят нам заботу и вдохновение.
Команда волонтёров #
Ольга УШАКОВА - организатор, обработка результатов
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
Андрей АШМАРИН - секундомер
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Ольга ФИЛИППОВА - фотограф
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - связи с общественностью
Сергей СКОМОРОХОВ - маршал
Алексей СЕЛЬНИХИН - маршал
Евгений МЕЛЕШКО - маршал
Александр ИВАНОВ - подготовка мероприятия
Олеся ЯГОДКИНА - сканирование штрих-кодов
Мария ГИТЕЛЬМАН - сканирование штрих-кодов, инструктаж новых участников, хранение и доставка оборудования
Мария ЧЕПУРИНА - раздача карточек позиций, видеограф
Александр БАЖИН - организация финиша
Никита ШУСТОВ - организация финиша
роман ПРИТЫКИН - организация финиша
Тимофей СКОРОХОД - организация финиша
Надежда ТРУШНИКОВА - замыкающий
Мария БОГДАНОВА - замыкающий
Татьяна РЕПИНА - лидер для слабовидящих
Виталий ПРОКОПЬЕВ - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Владимир УШАКОВ - разметка трассы
Марина УШАКОВА - разметка трассы
Алексей ГИТЕЛЬМАН - сортировка карточек
Благодарим каждого за вклад в наше общее дело!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Провел тренировку на южном автовокзале 🙌🏅
442 день дневника
442 день дневника
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет! 👋
Делится крутой новостью! 🥊
18 сентября открывается новая детская школа бокса Lion King (р-н Автовокзал)! 🦁👑
Приходите Семьей на открытие и БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку ! Дарим подарки! 🎁
Что ждёт вашего ребёнка:
· 💪 Море энергии и драйва на профессиональной тренировке.
· 😎 Крутой спортивный магнит с его фоткой — снимем во время занятия!
· 🎁 Подарки всю неделю открытий!
А если привести друга — подарков будет ВДВОЕ больше! 😉
Расписание на неделю открытий:
· Четверг, 18.09: с 19:00 до 20:00
· Суббота, 20.09: с 10:30 до 12:00
· Вторник , 23.09: с 19:00 до 20:00
Адрес: ул. Авиационная, 10.
⚠️ Важно: Количество мест сильно ограничено, потому что зал ограничен 80 м². Поэтому запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Чтобы записать ребенка или узнать всё подробнее, просто напишите тренеру прямо в WhatsApp: +79623122570
Перешлите, пожалуйста, это сообщение тем, кому может быть интересно! Будем рады видеть будущих чемпионов! ✨
Делится крутой новостью! 🥊
18 сентября открывается новая детская школа бокса Lion King (р-н Автовокзал)! 🦁👑
Приходите Семьей на открытие и БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку ! Дарим подарки! 🎁
Что ждёт вашего ребёнка:
· 💪 Море энергии и драйва на профессиональной тренировке.
· 😎 Крутой спортивный магнит с его фоткой — снимем во время занятия!
· 🎁 Подарки всю неделю открытий!
А если привести друга — подарков будет ВДВОЕ больше! 😉
Расписание на неделю открытий:
· Четверг, 18.09: с 19:00 до 20:00
· Суббота, 20.09: с 10:30 до 12:00
· Вторник , 23.09: с 19:00 до 20:00
Адрес: ул. Авиационная, 10.
⚠️ Важно: Количество мест сильно ограничено, потому что зал ограничен 80 м². Поэтому запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Чтобы записать ребенка или узнать всё подробнее, просто напишите тренеру прямо в WhatsApp: +79623122570
Перешлите, пожалуйста, это сообщение тем, кому может быть интересно! Будем рады видеть будущих чемпионов! ✨
👍2