▶️ Финальный день соревнований имени Быстрова В.М. и Ломакина С.М. стартовал.

Смотрите прямую трансляцию на нашем YouTube канале

Все на бокс!

🔝 Марк Петровский досрочно побеждает Лукаса Брауна (Австралия) в своём седьмом поединке по профессиональному боксу в рамках турнира «Ночь чемпионов IBA»

Поздравляем с уверенной победой экс-спортсмена нашей школы ⭐️

Канал СШОР по боксу МО

🎊 Поздравляем с днём рождения тренера отделения г.о. Подольск - Шамсуллина Алексея Мусавировича.
⠀
Желаем крепкого здоровья, профессиональных побед и ярких моментов в жизни.
Спасибо за Вашу работу!

Канал СШОР по боксу МО

🎶 «Волна чемпиона» - новая рубрика на канале.

Ни одно занятие не проходит без любимой музыки. Она помогает спортсменам войти в состояние боевой готовности на тренировке и соревновании.

🎧 Собрали для вас плэйлист от бронзового призёра чемпионата мира 2023, чемпиона мира среди военнослужащих, чемпиона России - Дмитрия Двали.

Ставьте реакцию, если хотите больше музыки на канале ⚡️

Слушайте чемпионскую волну и тренируйтесь с удовольствием 🤘

Канал СШОР по боксу МО

🔍 Рубрика «Все об олимпийском боксе»

Сегодня поговорим об упражнении «Работа на лапах».

Задачи упражнения:
▪️Закрепление техники боксёра
▪️Имитация тактики работы в бою
▪️Развитие реакции
▪️Повышение выносливости
▪️Овладение чувством дистанции
▪️Формирование координированных движений
▪️Постановка правильного удара и снижение травмоопасности

Задачи решаются по отдельности и комплексно, в зависимости от цели, поставленной тренером.

Рекомендации тренера нашей СШОР - Григорьева Антона Александровича (Одинцово):
▪️Отрабатывать коронные комбинации спортсмена (для опытных боксёров).
▪️Отрабатывать удары "по разным этажам" (корпус, голова) в различном скоростном диапазоне.
▪️Увеличивать функциональное состояние спортсмена (работа в высоком темпе без остановки).
▪️Начинать работу на лапах не раньше тренировочного этапа (для новичков данное упражнение не подходит).

Демонстрирует упражнение - победитель первенств Европы и России, боксёр нашей СШОР - Максимов Максим (Одинцово)

Вопросы по выполнению упражнений можете задать в комментариях. Наши эксперты с радостью ответят на них 👍

Канал СШОР по боксу МО

😌 На выходных завершились областные соревнования по боксу имени Быстрова В.М. и Ломакина С.М.

Вспомним, как это было.
Фотоальбом и отчёт турнира смотрите по ссылке 🤩

Канал СШОР по боксу МО

🇷🇺 Сегодня отмечается День Конституции РФ.

В этом году исполняется 30 лет со дня её принятия.

В 1993 году в России прошёл первый народный референдум, на котором по решению граждан страны принялась новая Конституция. Документ стал основой для дальнейших реформ и законов. Конституция способствует объединению народа, всеобщему равенству, сохранению исторической памяти и правопорядка.

Наша школа желает подписчикам и всем гражданам России быть настоящими патриотами 🇷🇺, знать, уважать и исполнять законы своей страны! 🤝🏻

С праздником!

Канал СШОР по боксу МО

📣 14-17 декабря в Красноармейске состоятся женские чемпионат и первенство Московской области по боксу.

Возрастные группы участниц:
▪️женщины 19-40 лет
▪️юниорки 17-18 лет
▪️девушки 15-16 лет
▪️девочки 13-14 лет

По результатам проведения турнира будет сформирована женская сборная команда Подмосковья на 2024 год.

Об итогах соревнования расскажем на нашем канале ✌🏻

Не пропустите!

Канал СШОР по боксу МО

🔍 Рубрика: «Факты о легендах бокса»

Сегодня вспомним о выдающемся советском боксёре - Шамиле Алтаевиче Сабирове

✅Олимпийский чемпион 1980 в Москве
✅Чемпион (1979) и бронзовый призёр (1981) первенств Европы
✅Чемпион (1980, 1983) и серебряный призёр (1979) всесоюзных первенств
✅Победитель Спартакиады народов СССР
✅Заслуженный мастер спорта СССР
✅Награждён орденом «Знак Почёта»

Шамиля Сабирова в бокс привёл старший брат. Сам он вскоре забросил занятия спортом, а Шамиль остался и дошёл до финала Спартакиады учащихся СССР, за что получил первый разряд.

➡️В 17 лет он стал тренироваться под руководством заслуженного тренера СССР - Артёма Лаврова. Путь от перворазрядника до чемпиона Европы и олимпийца они вместе прошли всего за три года.

Для того чтобы отобраться на Олимпийские Игры в Москве, Сабирову потребовалось выиграть чемпионат СССР.

К 1980 году в боксе уже активно практиковалось изучение видеозаписей боёв соперника. Накануне финала, Сабиров с тренером потратили часы на изучение техники противника из Кубы. Долгие споры ни к чему не привели. Тренер посоветовал ученику не выходить на бой, но тот отбросил неприятные мысли и пошёл спать.

➡️Ему приснился план на бой, следуя которому он может победить кубинца. Утром Сабиров провёл разминку и отправился в зал, уверенный в своей победе.

Когда он воплотил в дело задуманное, сопернику оставалось лишь произнести: «Я сделал в этом поединке всё, что мог, и даже больше, но победить Сабирова было невозможно».

Удивительная история Шамиля Сабирова говорит нам о том, что верный выход из сложной ситуации, может прийти в самый неожиданный момент. Главное не сдаваться перед лицом неопределенности и идти к своей цели до конца!

Канал СШОР по боксу МО

👀 Проверь свою проницательность в новой рубрике - «Угадай боксёра»

Мы изменили фото титулованных Подмосковных боксёров.

На картинке представлены два варианта фото:
1️⃣ В стиле «аниме»
2️⃣ Размытое в оригинале.

Задача угадать боксёра и написать правильный ответ в комментарии.

Подсказка:
➡️Спортсменка победила действующего чемпиона мира на прошедшем крупном соревновании в этом году.

Правильный ответ опубликуем в течение 24 часов.

Время пошло ⚡️

Канал СШОР по боксу МО