🔘 @adventuress

🔘 @roundly

فروهر🌸

گوگوش🌸

در فشن شو فرانسه ، لباسی را نشان دادند که فقط باید آن را روی بدن اسپری کنید.😳


@yedoneh

نوریک اودالیان فوتبالیست روبین در دیدار مدیال لیگ مقابل تیم GOATS یک ضربه پنالتی را اینگونه به ثمر رساند.

در سال 2018، آودالیان قبلاً گلی مشابه را در لیگ دانشجویی به ثمر رسانده بود. سپس رسانه های جهانی در مورد او نوشتند - برخی پنالتی را به عنوان جالب ترین پنالتی در تاریخ تشخیص دادند.‌‌

@yedoneh

🔴 کدهای مخفی موبایل که خیلی ها از آن اطلاع ندارند!

با دانستن و به خاطر سپردن این کدهای مخفی و سودمند، جلوی ضرر و زیان های احتمالی را بگیرید.

@yedoneh

ورزشکار واقعی همینه💪
بعد پسرای ما دوتا دمبل بر میدارن ادا گنگستارا رو بر میدارن 😂

@clubman

از استعدادهای خیابونی اونا👌😍

@clubman

وضعیت کنونی خیلی هامون:

@clubman

چندتا شماره ی کاربردی که شاید لازمتون بشه:

۲۱۵: آمبولانس

۱۴۰: اگه کد پستیو نیاز داشتید زنگ بزنید تلفن خونتون یا آدرسشو بدید کد پستیتونو میده.

۱۶۴۰: به این شماره همین الان زنگ بزن حالتو صددرصد خوب می کنه.

۲۱۸: اگه جلوی در پارکینگتون ماشینه و شما عجله دارید زنگ بزنید شماره پلاک بدید بهشون زنگ میزنن.

۱۸۱۶۱۹: کمک به کاهش درد پریودی.

۱۴۸۰: اگر فکر می کنید نیاز به مشاوره دارید و به هر دلیلی امکان رفتنش رو ندارید، تماس بگیرید.
به طور رندوم به یه روانشناس خوب وصل میشید و می تونید رایگان مشاوره بگیرید.

۲۱۵۴۴۶۷۰۰: اگه حالتون بد بود تماس بگیرید، به یه روانشناس رندوم متصل می شید و اطلاعاتتون محرمانه می مونه و
مشخصات ازتون نمی گیرن.

۱۳۳: وقتایی که تاکسی گیرتون نمیاد به این شماره زنگ بزنید نزدیک ترین تاکسی بهتون
میاد شمارو سوار میکنه



@yedoneh

🔴قبل از فروش گوشیتون این کد رو حتما بزنید..

*2767*3855#

این کد کلیه اطلاعات موجود توی گوشیتون رو پاک میکنه.
چون بعضی از نرم افزارها میتونن اطلاعات پاک شده رو ریکاوری کنن. بخاطر اینکه نگرانی انتشار اطلاعات رو نداشته باشین حتما از این کد استفاده کنین

@yedoneh

قدرت مردانه . . .

@yedoneh

چقدر باید ورزش کنید؟

محققان آمریکایی و اروپایی کنونی توصیه‌های زیر را برای فعالیت بدنی برجسته می کنند:

150دقیقه ورزش متوسط ​​در هفته (30 دقیقه در روز، 5 روز در هفته)
یا
75 دقیقه ورزش با شدت بالا در هفته (15 دقیقه در روز، 5 روز در هفته).

ورزش با دفعات حداقل سه تا پنج جلسه در هفته توصیه می شود.

بهترین نتایج از نظر فواید سلامتی با ورزش روزانه و ترکیبی از هر دو تمرین با شدت متوسط ​​و با شدت بالا در جلسات حداقل 10 دقیقه‌ای به دست می آید.

@yedoneh