Ты знаешь слова, но не можешь их быстро вспомнить. Что не так?
Если ты начинаешь говорить на английском (и любом другом языке) — и чувствуешь, что слова будто застряли в подкорках сознания, хотя ты точно их знаешь — ты не один.
Это частый запрос на коуч-сессиях. Особенно у тех, кто уже довольно много учил, но всё ещё не говорит свободно.
Причина не в лени, не в недостатке усилий и не в том, что «память подводит».
❗️Часто дело в том, что навык вспоминания слов в реальном времени просто не тренирован. Ты знаешь много — но знаешь «на бумаге». А автоматизм и быстрота рождаются только в живой практике.
Ещё одна частая история — за кадром звучит внутренний критик:
Всё это нагружает мозг — и он начинает «виснуть». Ты не забываешь слова, ты защищаешься.
Что помогает?
✅ Делать ставку не на идеальность, а на понятность. ✅ Разрешить себе говорить просто, но уверенно. ✅ Прокачивать навык подбора слов в речи, а не в тестах. ✅ Работать с убеждениями — именно они тормозят включение языка в моменте.
На сессиях мы как раз и настраиваем эти механизмы: снимаем внутренние блоки, переводим знания в активную зону, находим тот самый «рабочий» язык, который уже можно использовать — в жизни, на встречах, в работе.
Если тебе это знакомо — напиши, какой момент из поста откликнулся больше всего. А если хочешь разобраться глубже — приглашаю на пробную сессию.
А, и ещё. Используй Gliglish - практикуйся в речи с искусственным интеллектом. Не благодари. Просто поставь реакцию
Если ты начинаешь говорить на английском (и любом другом языке) — и чувствуешь, что слова будто застряли в подкорках сознания, хотя ты точно их знаешь — ты не один.
Это частый запрос на коуч-сессиях. Особенно у тех, кто уже довольно много учил, но всё ещё не говорит свободно.
Причина не в лени, не в недостатке усилий и не в том, что «память подводит».
❗️Часто дело в том, что навык вспоминания слов в реальном времени просто не тренирован. Ты знаешь много — но знаешь «на бумаге». А автоматизм и быстрота рождаются только в живой практике.
Ещё одна частая история — за кадром звучит внутренний критик:
«А вдруг скажу не то?» «А как меня поймут?» «Я знаю лучшее слово, почему выбрал это?..»
Всё это нагружает мозг — и он начинает «виснуть». Ты не забываешь слова, ты защищаешься.
Что помогает?
✅ Делать ставку не на идеальность, а на понятность. ✅ Разрешить себе говорить просто, но уверенно. ✅ Прокачивать навык подбора слов в речи, а не в тестах. ✅ Работать с убеждениями — именно они тормозят включение языка в моменте.
На сессиях мы как раз и настраиваем эти механизмы: снимаем внутренние блоки, переводим знания в активную зону, находим тот самый «рабочий» язык, который уже можно использовать — в жизни, на встречах, в работе.
Если тебе это знакомо — напиши, какой момент из поста откликнулся больше всего. А если хочешь разобраться глубже — приглашаю на пробную сессию.
А, и ещё. Используй Gliglish - практикуйся в речи с искусственным интеллектом. Не благодари. Просто поставь реакцию
Gliglish
Gliglish · Learn languages by speaking with AI
SPEAK your languages for FREE with the 1st AI-based language teacher 👩🎤
👍4❤3🔥2
Борзило про English pinned «История Ани: «Я учу английский уже лет десять — а говорить страшно» Аня пришла ко мне на сессию с типичным запросом: — “Слова знаю, тексты читаю, сериалы смотрю — но когда нужно что-то сказать, будто всё вылетает из головы.” Мы начали разбирать, что именно…»
3 признака, что ты сам себе мешаешь выучить английский
Ты умеешь решать сложные задачи.
Пишешь код, ведёшь проекты, разбираешься с ошибками там, где другие сдаются.
Но когда доходит до английского — будто попадаешь в тупик.
Почему так?
1. Ты молчишь, потому что боишься говорить “неправильно”
“Сейчас начну что-то говорить, забуду слово, запутаюсь, скажу не то — лучше просто промолчу.”
Ты буквально умеешь объяснять, как работает система — но боишься сказать простое:
“Я занимался этим проектом.”
📌 Реальность: на созвоне или собеседовании никто не ждёт от тебя идеального английского.
Тебя хотят услышать и понять, не оценить как на экзамене.
2. Ты учишь “важные” слова — но не можешь использовать простые
Ты знаешь “responsibility” и “collaboration”,
но зависаешь, когда нужно сказать:
“Я это проверил.”
“Давай обсудим позже.”
“Я сейчас не успеваю.”
📌 Ты не на лекции. Ты в диалоге.
И если нет “живых”, часто используемых фраз — всё, что ты выучил, просто не работает.
3. Ты ждёшь, когда «будешь готов говорить»
“Вот подтяну грамматику, разберусь с временами… потом начну говорить.”
Но день за днём ты продолжаешь «готовиться»,
вместо того чтобы пробовать — хоть немного, хоть с ошибками.
📌 Ты не начинаешь говорить, потому что не готов.
Ты не готов, потому что не говоришь.
Это замкнутый круг. Его нужно разорвать.
Что можно сделать проще:
— Учить не слова, а фразы, которые реально пригодятся
— Проговаривать вслух свои мысли каждый день (даже сам с собой)
— Перестать ждать "идеального уровня" и начать с того, что есть
В лингвокоучинге становится понятно, как выстроить понятную и живую практику без зубрёжки и лишнего стресса.
Поэтому, если есть цель реально улучшить свой английский, пиши — разберёмся вместе.
@borzilo_english
Ты умеешь решать сложные задачи.
Пишешь код, ведёшь проекты, разбираешься с ошибками там, где другие сдаются.
Но когда доходит до английского — будто попадаешь в тупик.
Почему так?
1. Ты молчишь, потому что боишься говорить “неправильно”
“Сейчас начну что-то говорить, забуду слово, запутаюсь, скажу не то — лучше просто промолчу.”
Ты буквально умеешь объяснять, как работает система — но боишься сказать простое:
“Я занимался этим проектом.”
📌 Реальность: на созвоне или собеседовании никто не ждёт от тебя идеального английского.
Тебя хотят услышать и понять, не оценить как на экзамене.
2. Ты учишь “важные” слова — но не можешь использовать простые
Ты знаешь “responsibility” и “collaboration”,
но зависаешь, когда нужно сказать:
“Я это проверил.”
“Давай обсудим позже.”
“Я сейчас не успеваю.”
📌 Ты не на лекции. Ты в диалоге.
И если нет “живых”, часто используемых фраз — всё, что ты выучил, просто не работает.
3. Ты ждёшь, когда «будешь готов говорить»
“Вот подтяну грамматику, разберусь с временами… потом начну говорить.”
Но день за днём ты продолжаешь «готовиться»,
вместо того чтобы пробовать — хоть немного, хоть с ошибками.
📌 Ты не начинаешь говорить, потому что не готов.
Ты не готов, потому что не говоришь.
Это замкнутый круг. Его нужно разорвать.
Что можно сделать проще:
— Учить не слова, а фразы, которые реально пригодятся
— Проговаривать вслух свои мысли каждый день (даже сам с собой)
— Перестать ждать "идеального уровня" и начать с того, что есть
В лингвокоучинге становится понятно, как выстроить понятную и живую практику без зубрёжки и лишнего стресса.
Поэтому, если есть цель реально улучшить свой английский, пиши — разберёмся вместе.
@borzilo_english
👍3❤2💯2
Как Вадим готовился к собеседованию в зарубежную компанию и перестал тормозить, говоря по-английски
Вадим — тимлид, отличный специалист с четким резюме, пару лет нацеливался на международную компанию. Но: когда доходило до интервью на английском, он впадал в ступор. Знал, что умеет — а звучал так, будто вообще не в теме. Хотя с английским все ок 👌
После очередного «извините, мы выбрали другого кандидата», он пришёл ко мне как к коучу.
Вот что мы сделали за несколько сессий:
🔤 Определили цель.
Не просто «хочу пройти собес», а: как я хочу себя презентовать? В чём моя ценность как тимлида?
Вадим понял: он не обязан казаться кем-то другим — нужно просто донести свой опыт и подход.
🔤 Разобрались с барьерами.
Оказалось, его страх — не в языке, а в том, что он «должен быть идеальным». Мы отделили реальность от перфекционизма и выстроили уверенные формулировки даже для тех моментов, где он чего-то не знал.
🔤 Отработали реальные ситуации.
Мы моделировали интервью, искали рабочие фразы, он начал говорить активнее, увереннее, даже с ошибками — но не теряя суть.
Он понял, что главное — донести мысль, а не построить идеальное предложение.
🔤 Работали с телом.
Дыхание, голос, ощущение «я здесь, и я окей». Сначала он смотрел на меня круглыми глазами, а потом просто принял это как «домашнее задание, которое надо сделать». В итоге это помогло ему сохранять собранность, даже когда собеседник перебивает или задаёт неожиданный вопрос.
📌 Похвастать тем, что он нашел работу пока не могу, он на этапе собеседований. Но сдвиг в английском есть. Не потому, что он вдруг стал носителем, а потому что осознал свою значимость и может её донести — на английском.
Если ты читаешь и думаешь: «Это же про меня», знай — твой путь может быть короче и проще, чем ты думаешь.
Пиши, если хочешь прояснить, что тебя тормозит, и наконец-то зазвучать на английском по-настоящему.
https://t.me/borzilo_english
Вадим — тимлид, отличный специалист с четким резюме, пару лет нацеливался на международную компанию. Но: когда доходило до интервью на английском, он впадал в ступор. Знал, что умеет — а звучал так, будто вообще не в теме. Хотя с английским все ок 👌
После очередного «извините, мы выбрали другого кандидата», он пришёл ко мне как к коучу.
Вот что мы сделали за несколько сессий:
Не просто «хочу пройти собес», а: как я хочу себя презентовать? В чём моя ценность как тимлида?
Вадим понял: он не обязан казаться кем-то другим — нужно просто донести свой опыт и подход.
Оказалось, его страх — не в языке, а в том, что он «должен быть идеальным». Мы отделили реальность от перфекционизма и выстроили уверенные формулировки даже для тех моментов, где он чего-то не знал.
Мы моделировали интервью, искали рабочие фразы, он начал говорить активнее, увереннее, даже с ошибками — но не теряя суть.
Он понял, что главное — донести мысль, а не построить идеальное предложение.
Дыхание, голос, ощущение «я здесь, и я окей». Сначала он смотрел на меня круглыми глазами, а потом просто принял это как «домашнее задание, которое надо сделать». В итоге это помогло ему сохранять собранность, даже когда собеседник перебивает или задаёт неожиданный вопрос.
📌 Похвастать тем, что он нашел работу пока не могу, он на этапе собеседований. Но сдвиг в английском есть. Не потому, что он вдруг стал носителем, а потому что осознал свою значимость и может её донести — на английском.
Если ты читаешь и думаешь: «Это же про меня», знай — твой путь может быть короче и проще, чем ты думаешь.
Пиши, если хочешь прояснить, что тебя тормозит, и наконец-то зазвучать на английском по-настоящему.
https://t.me/borzilo_english
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Yulia Borzilo
Языковой и лайф коуч. https://t.me/borzilonotes
❤4👍2👨💻2
5 необычных вопросов, которые я задаю на коуч-сессии
(и именно они часто двигают дальше, чем грамматические упражнения)
Иногда человек приходит с запросом:
«Хочу свободно говорить на английском».
Но как только начинаем копать — оказывается, дело не в языке.
Вот несколько вопросов, которые я могу задать на сессии.
И предупреждаю: они не про Conditionals.
Они про тебя и то, что на самом деле мешает говорить.
1️⃣ “А на каком языке ты с собой разговариваешь, когда делаешь ошибку?”
Это моментально показывает, как ты себя “ведешь” — с поддержкой или с критикой.
2️⃣ “Какой голос звучит у тебя в голове, когда ты начинаешь говорить?”
И часто оказывается, что это не твой голос. А, например, учительницы из школы.
3️⃣ “А если бы ты уже говорил свободно, что бы сделал первым делом?”
Ответ на этот вопрос — точка мотивации. Он не про грамматику, он про "зачем тебе это".
4️⃣ “Кому в твоём окружении будет "некомфортно", если ты заговоришь свободно?”
Очень сильный вопрос. Иногда страх говорить — это не про язык. Это про “не выделяться”.
5️⃣ “Если бы английский был не языком, а человеком — каким бы он был для тебя?”
Звучит странно? А работает глубоко. Сразу становится ясно, какой у тебя контакт с языком: напряжённый? холодный? дружелюбный? Понимание ответа на этот вопрос помогает выстроить рабочую именно для тебя стратегию по изучению языка.
📌 Потому что можно годами штудировать грамматику, заучивать лексику, проходить курсы — но так и не начать говорить.
И всё это время думать, что:
— “У меня проблемы с памятью”
— “Мне просто не дано”
— “Я не из тех, кто может свободно заговорить”
❕ На самом деле — ты не в тупике. Ты просто уткнулся в потолок, который не языковой.
Если хочешь наконец разобраться, где ты застрял и как выйти на следующий уровень — напиши в личку.
https://t.me/borzilo_english
Это не волшебная таблетка.
Это разговор, который может всё изменить.
Иногда человек приходит с запросом:
«Хочу свободно говорить на английском».
Но как только начинаем копать — оказывается, дело не в языке.
Вот несколько вопросов, которые я могу задать на сессии.
И предупреждаю: они не про Conditionals.
Они про тебя и то, что на самом деле мешает говорить.
Это моментально показывает, как ты себя “ведешь” — с поддержкой или с критикой.
И часто оказывается, что это не твой голос. А, например, учительницы из школы.
Ответ на этот вопрос — точка мотивации. Он не про грамматику, он про "зачем тебе это".
Очень сильный вопрос. Иногда страх говорить — это не про язык. Это про “не выделяться”.
Звучит странно? А работает глубоко. Сразу становится ясно, какой у тебя контакт с языком: напряжённый? холодный? дружелюбный? Понимание ответа на этот вопрос помогает выстроить рабочую именно для тебя стратегию по изучению языка.
И всё это время думать, что:
— “У меня проблемы с памятью”
— “Мне просто не дано”
— “Я не из тех, кто может свободно заговорить”
Если хочешь наконец разобраться, где ты застрял и как выйти на следующий уровень — напиши в личку.
https://t.me/borzilo_english
Это не волшебная таблетка.
Это разговор, который может всё изменить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Yulia Borzilo
Языковой и лайф коуч. https://t.me/borzilonotes
❤6👍2
"Как начать говорить, когда внутри — ступор и пауза" — 2 приёма, которые работают
— Ты вроде всё понимаешь…
— Уровень уже не А1…
— А как только нужно открыть рот — стоп. Пауза. Молчание.
И в голове только:
⠀
🙂 Два рабочих приёма, чтобы не замирать в разговоре:
1. Говори про то, что ты не знаешь, как сказать
Не вспоминается слово? Не пытайся в панике лезть в переводчик. Вместо этого озвучь свою паузу:
🟢 “I forgot the word, but I mean…”
🟢 “Let me put it in a different way…”
🟢 “It’s like… you know when…”
🟢 “Imagine a situation when…”
📌 Почему это работает:
Потому что ты остаёшься в коммуникации, а не "выпадаешь" из неё.
Мозгу проще двигаться вперёд, если ты не борешься с провалом, а мягко обходишь его. Это снижает тревожность — и часто нужное слово приходит само, когда ты уже произносишь одну из этих фраз.
2. Натренируй начало фразы — 3–4 универсальные конструкции
Часто, молчание — это не потому, что ты не знаешь, что сказать, а потому что не знаешь, как начать.
🙂 Подготовь фразы-запуски, которые помогают тебе въехать в разговор:
🟢 “Well, I think the main thing is…”
🟢 “What I usually do is…”
🟢 “The first thing that comes to mind is…”
🟢 “I’m not 100% sure, but maybe…”
📌 Почему это работает:
Начало — это психологический барьер. Когда у тебя есть готовая опора, ты снимаешь страх пустоты и включаешься в разговор.
Это как разогрев перед бегом: телу (и речи) легче втянуться, если начало знакомо.
📍 Важно:
Не нужно знать все слова.
Нужно знать, что сказать себе, когда ты их не помнишь.
Это и отличает знающего язык от говорящего.
🌱 Начни с этих двух приёмов — и молчание перестанет быть паникой.
Появится выбор. А с ним — и голос.
🤔 Было полезно?
Оставь 🔥 или 💬 — дай понять, что такие посты тебе заходят. Или не заходят.
Это помогает мне понять ещё точнее, что полезно для тебя.
— Ты вроде всё понимаешь…
— Уровень уже не А1…
— А как только нужно открыть рот — стоп. Пауза. Молчание.
И в голове только:
«Блин. Я же знаю это слово!» 😣
⠀
1. Говори про то, что ты не знаешь, как сказать
Не вспоминается слово? Не пытайся в панике лезть в переводчик. Вместо этого озвучь свою паузу:
📌 Почему это работает:
Потому что ты остаёшься в коммуникации, а не "выпадаешь" из неё.
Мозгу проще двигаться вперёд, если ты не борешься с провалом, а мягко обходишь его. Это снижает тревожность — и часто нужное слово приходит само, когда ты уже произносишь одну из этих фраз.
2. Натренируй начало фразы — 3–4 универсальные конструкции
Часто, молчание — это не потому, что ты не знаешь, что сказать, а потому что не знаешь, как начать.
📌 Почему это работает:
Начало — это психологический барьер. Когда у тебя есть готовая опора, ты снимаешь страх пустоты и включаешься в разговор.
Это как разогрев перед бегом: телу (и речи) легче втянуться, если начало знакомо.
📍 Важно:
Не нужно знать все слова.
Нужно знать, что сказать себе, когда ты их не помнишь.
Это и отличает знающего язык от говорящего.
🌱 Начни с этих двух приёмов — и молчание перестанет быть паникой.
Появится выбор. А с ним — и голос.
🤔 Было полезно?
Оставь 🔥 или 💬 — дай понять, что такие посты тебе заходят. Или не заходят.
Это помогает мне понять ещё точнее, что полезно для тебя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2❤1
Английский и самооценка: казалось бы, где связь?
Когда человек начинает учить язык, особенно взрослый, часто вылезают не только грамматические ошибки — но и внутренние сомнения.
⠀
🤩 «Я медленная».
🤩 «У меня ужасное произношение».
🤩 «Все говорят лучше, чем я». ⠀
Слышали такое? Я уже не раз.
Язык — это не только навык. Это зеркало. Он отражает, как мы к себе относимся, как разрешаем себе ошибаться, насколько мы себе доверяем.
Многие приходят учить английский, а находятсебя . ⠀
Понимают, что за фразой «мне просто лень» прячется страх. За «у меня плохая память» — неуверенность. За «я не могу говорить» — установка «меня не услышат». ⠀
А потом что-то меняется. Потому что язык — это тоже путь. И если идти по нему с поддержкой, он может привести не только к карьерным возможностям, но и к большему принятию себя.
❓ Думали когда-нибудь об этом?
Когда человек начинает учить язык, особенно взрослый, часто вылезают не только грамматические ошибки — но и внутренние сомнения.
⠀
Слышали такое? Я уже не раз.
Язык — это не только навык. Это зеркало. Он отражает, как мы к себе относимся, как разрешаем себе ошибаться, насколько мы себе доверяем.
Многие приходят учить английский, а находят
Понимают, что за фразой «мне просто лень» прячется страх. За «у меня плохая память» — неуверенность. За «я не могу говорить» — установка «меня не услышат». ⠀
А потом что-то меняется. Потому что язык — это тоже путь. И если идти по нему с поддержкой, он может привести не только к карьерным возможностям, но и к большему принятию себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1💯1
🌀 Повторение ≠ прогресс
Можно 100 раз повторить:
“apple — яблоко”
И почувствовать себя прилежным учеником.
Но при этом — так и не начать говорить.
Почему?
Потому что механическое повторение слова в отрыве от контекста — это как тренировать руку, просто сжимая и разжимая кулак. Да, вроде бы что-то происходит. Но ты не учишься брать чашку, писать, открывать дверь. А именно это тебе и нужно.
✔️ Когда ты учишь слово в реальной фразе, в ситуации, где оно оживает, — мозг получает сигнал:
“Ага! Это нам пригодилось. Значит, надо запомнить и уметь применить снова.”
Пример:
🔁 apple — яблоко, apple — яблоко...
(Скучно, изолированно, мимо нейросетей, которые отвечают за действие и эмоции.)
📣 “I’m eating an apple, wanna bite?”
(И вот уже визуализация, эмоция, контекст, мини-сценарий. Мозг включает совсем другие отделы: те, что отвечают за речь, социальное взаимодействие и личный опыт.)
📌 Почему это работает лучше?
Потому что язык — это не список слов,
а инструмент действия и общения.
Мозг лучше запоминает то, что было связано с действием и эмоцией.
Когда ты используешь фразу в контексте — ты не просто “повторяешь”,
ты проживаешь язык.
‼️ Вместо механического повторения попробуй так:
1️⃣ Придумай 3 фразы с новым словом, как будто ты используешь его в жизни.
2️⃣ Проговори их вслух. С выражением, с интонацией.
3️⃣ Представь себя в ситуации — в кафе, в парке, дома на кухне.
И тогда вместо “я учу английский” включится:
👉 “Я говорю. Я живу на нём. Это — мой инструмент, не просто материал.”
Можно 100 раз повторить:
“apple — яблоко”
И почувствовать себя прилежным учеником.
Но при этом — так и не начать говорить.
Почему?
Потому что механическое повторение слова в отрыве от контекста — это как тренировать руку, просто сжимая и разжимая кулак. Да, вроде бы что-то происходит. Но ты не учишься брать чашку, писать, открывать дверь. А именно это тебе и нужно.
“Ага! Это нам пригодилось. Значит, надо запомнить и уметь применить снова.”
Пример:
🔁 apple — яблоко, apple — яблоко...
(Скучно, изолированно, мимо нейросетей, которые отвечают за действие и эмоции.)
(И вот уже визуализация, эмоция, контекст, мини-сценарий. Мозг включает совсем другие отделы: те, что отвечают за речь, социальное взаимодействие и личный опыт.)
Потому что язык — это не список слов,
а инструмент действия и общения.
Мозг лучше запоминает то, что было связано с действием и эмоцией.
Когда ты используешь фразу в контексте — ты не просто “повторяешь”,
ты проживаешь язык.
И тогда вместо “я учу английский” включится:
👉 “Я говорю. Я живу на нём. Это — мой инструмент, не просто материал.”
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2
Почему мы деградируем в соцсетях, хотя там полно пользы — и почему я тоже это делаю
Меня триггерит, когда я вижу, как люди часами залипают в TikTok или бесконечно скроллят мемы. Особенно когда знаю, сколько там на самом деле классного и полезного контента: обучающие каналы, подкасты, разборы языков, культура, эксперты со всего мира. Рай для саморазвития!
Но потом ловлю себя… на том, что сама скроллю Reels с кошками, залипаю на тупых трендах и смеюсь над видео, которые даже пересказать стыдно 🙈
Почему так?
Потому что мозгу легче деградировать, чем развиваться. Обучение требует усилий. Даже если это весело и по делу — всё равно нужно включиться, думать, запоминать. А соцсети отлично умеют подсовывать нам готовый дофамин на блюдечке: развлечение, реакция, «ещё чуть-чуть». И вот ты уже 40 минут как не на обучающем канале по английскому, а смотришь, как кто-то пинает бутылку.
И тут важно не себя винить, а понимать механизм — и выбирать осознанно.
Я как языковой коуч тоже человек. Я устаю. Я залипаю. Но потом спрашиваю себя: «А что я на самом деле хочу сейчас? Разрядиться — или всё же вложить 10 минут в своё развитие, пусть и легко, пусть с юмором, но по делу?»
Как у вас с этим? Вы умеете ловить себя в моменте или только потом осознаёте, что утонули в ленте?
Меня триггерит, когда я вижу, как люди часами залипают в TikTok или бесконечно скроллят мемы. Особенно когда знаю, сколько там на самом деле классного и полезного контента: обучающие каналы, подкасты, разборы языков, культура, эксперты со всего мира. Рай для саморазвития!
Но потом ловлю себя… на том, что сама скроллю Reels с кошками, залипаю на тупых трендах и смеюсь над видео, которые даже пересказать стыдно 🙈
Почему так?
Потому что мозгу легче деградировать, чем развиваться. Обучение требует усилий. Даже если это весело и по делу — всё равно нужно включиться, думать, запоминать. А соцсети отлично умеют подсовывать нам готовый дофамин на блюдечке: развлечение, реакция, «ещё чуть-чуть». И вот ты уже 40 минут как не на обучающем канале по английскому, а смотришь, как кто-то пинает бутылку.
И тут важно не себя винить, а понимать механизм — и выбирать осознанно.
Я как языковой коуч тоже человек. Я устаю. Я залипаю. Но потом спрашиваю себя: «А что я на самом деле хочу сейчас? Разрядиться — или всё же вложить 10 минут в своё развитие, пусть и легко, пусть с юмором, но по делу?»
Как у вас с этим? Вы умеете ловить себя в моменте или только потом осознаёте, что утонули в ленте?
🔥2💯1
300 дней. Не английского — дисциплины.
Даша всегда считала, что у неё нет силы воли.
Бросала всё: марафоны, курсы, трекеры привычек.
Английский — особенно.
Третий день — и привет, снова чувство вины.
⠀
Но сейчас у неё streak — 300 дней в Duolingo. Да, это не академический английский.
НО!
Каждый день она делает хоть что-то.
И это не просто зелёная сова на экране.
Это символ внутренней договорённости с собой.
⠀
Что изменилось?
⠀
Она пришла ко мне на языковой коучинг.
Не за словами. Не за грамматикой.
А за собой.
На первых 4–5 сессиях мы разбирали:
— ее отношение к языку (упражнение, помогающее глубже понять мотивацию)
— что ей на самом деле мешает
— как вернуть себе право на маленькие шаги
— как встроить язык в жизнь, а не в чужой план
⠀
И вот что важно:
Она не стала зубрить.
Она не сделала рывок.
Она просто почувствовала, что может быть собой и при этом двигаться.
⠀
Коучинг — это не про магию.
Это про честность, поддержку и настройку внутреннего компаса.
⠀
Если знакомо — знай: дисциплина рождается не из пинка, а из заботы. Если себя насиловать, то ничем хорошим это не закончится
⠀
Сессия с языковым коучем — это не "учим неправильные глаголы".
Это "смотрим, что у тебя внутри мешает говорить, учиться, расти — и перестаём делать себе мозги".
⠀
Хочешь попробовать? Напиши мне.
Может, твои 300 дней начнутся с нашей беседы.
https://t.me/borzilo_english
P.S. все скрины выкладываю с разрешения Даши
Даша всегда считала, что у неё нет силы воли.
Бросала всё: марафоны, курсы, трекеры привычек.
Английский — особенно.
Третий день — и привет, снова чувство вины.
⠀
Но сейчас у неё streak — 300 дней в Duolingo. Да, это не академический английский.
НО!
Каждый день она делает хоть что-то.
И это не просто зелёная сова на экране.
Это символ внутренней договорённости с собой.
⠀
Что изменилось?
⠀
Она пришла ко мне на языковой коучинг.
Не за словами. Не за грамматикой.
А за собой.
На первых 4–5 сессиях мы разбирали:
— ее отношение к языку (упражнение, помогающее глубже понять мотивацию)
— что ей на самом деле мешает
— как вернуть себе право на маленькие шаги
— как встроить язык в жизнь, а не в чужой план
⠀
И вот что важно:
Она не стала зубрить.
Она не сделала рывок.
Она просто почувствовала, что может быть собой и при этом двигаться.
⠀
Коучинг — это не про магию.
Это про честность, поддержку и настройку внутреннего компаса.
⠀
Если знакомо — знай: дисциплина рождается не из пинка, а из заботы. Если себя насиловать, то ничем хорошим это не закончится
⠀
Сессия с языковым коучем — это не "учим неправильные глаголы".
Это "смотрим, что у тебя внутри мешает говорить, учиться, расти — и перестаём делать себе мозги".
⠀
Хочешь попробовать? Напиши мне.
Может, твои 300 дней начнутся с нашей беседы.
https://t.me/borzilo_english
P.S. все скрины выкладываю с разрешения Даши
🔥4❤1🏆1
Английский и творчество — какая между ними связь?
Навеяно общением в чате и последующими размышлениями.
Так, какая связь?
На первый взгляд — никакой.
Один про правила и времена. Другой — про свободу, вдохновение и музу.
А теперь по-честному.
Когда мы начинаем учить язык, нам нужно создавать:
✨ новые ассоциации,
✨ новые образы,
✨ новую личность, которая говорит на этом языке
Да-да, ты не просто учишь слова.
Ты воссоздаёшь себя — говорящего в другой культуре, в другой манере, в другой интонации.
Это творчество в чистом виде.
✨ Ты учишься играть смыслами.
✨ Ты ищешь метафоры, сравниваешь, пробуешь на вкус.
✨ Ты учишься выражать себя — а не просто переводить.
Вот почему люди с «творческим складом ума» часто учат язык быстрее — если не давят на себя и позволяют себе ошибаться.
❗️ Кстати, из моих наблюдений - гуманитариям проще дается говорение, технарям - грамматика. Замечали такое?
Вернемся к теме.
Вот почему еще язык может пробудить в тебе забытое вдохновение:
Ты не просто учишь. Ты заново придумываешь, кто ты.
И иногда путь к творчеству лежит через иностранный язык.
А иногда — наоборот.
Навеяно общением в чате и последующими размышлениями.
Так, какая связь?
На первый взгляд — никакой.
Один про правила и времена. Другой — про свободу, вдохновение и музу.
А теперь по-честному.
Когда мы начинаем учить язык, нам нужно создавать:
Да-да, ты не просто учишь слова.
Ты воссоздаёшь себя — говорящего в другой культуре, в другой манере, в другой интонации.
Это творчество в чистом виде.
Вот почему люди с «творческим складом ума» часто учат язык быстрее — если не давят на себя и позволяют себе ошибаться.
Вернемся к теме.
Вот почему еще язык может пробудить в тебе забытое вдохновение:
Ты не просто учишь. Ты заново придумываешь, кто ты.
И иногда путь к творчеству лежит через иностранный язык.
А иногда — наоборот.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥2👍2🔥1👏1
А теперь практические советы по теме. Как учить языки творчески.
1. 🎬 Снимай мини-видео на изучаемом языке Не обязательно даже снимать новое - просто озвучь то, что у тебя уже есть. На языке, который изучаешь.
2. 🎨 Веди “art-словарь” Создай визуальный словарь с рисунками, ассоциациями, стикерами, вырезками. Один лист — одна тема: еда, чувства, путешествия. Если рисование - не твоё, обклей все стикерами. И подпиши
3. ✍️ Пиши дневник на языке Не классический, «что я ел сегодня», а креативно: «если бы я был супергероем», «как выглядел бы мой идеальный день», «что бы я сказала себе 10 лет назад». Можно добавлять рисунки, наклейки, диалоги.
4. 🧠 Придумывай свои истории Берешь 5 новых слов — и сочиняешь рассказ. Чем абсурднее — тем лучше. Так слова запоминаются на эмоциональном уровне, а не «просто по списку».
5. 🎧 Преобразуй плейлист в учебник Выбирай песни на языке, который изучаешь и разбирай их: подпевай, переписывай текст, ищи фразы, которые хочется использовать в жизни. Музыка = эмоция = запоминается! С одной студенткой недавно разбирали Imagine dragons.
6. 🎭 Примеряй роли Представь, что ты: – гид по Лондону – продавец багетов в Париже – стартапер из Берлина И говори из этой роли. Даже 3 предложения — уже крутая прокачка и снятие барьеров. А еще те, кто в детстве играл в «школу», знают, как это работает - пока объяснишь, сам все поймешь
Учёба не должна быть скучной. Особенно если ты взрослый человек с устоявшимися вкусами, рутиной и множеством дел. Позволь себе играть — и язык начнёт откликаться гораздо живее. 😊
Один момент - если ты визуал, то предпочтение отдавай рисункам, если аудиал - песням. Для этого нужно знать свой способ восприятия языка. Кстати, на первой сессии мы всегда это выясняем за 3 секунды. Если интересно, напиши мне - созвонимся на две минуты, чтобы ты уже точно знал, в каком направлении двигаться
https://t.me/borzilo_english
1. 🎬 Снимай мини-видео на изучаемом языке Не обязательно даже снимать новое - просто озвучь то, что у тебя уже есть. На языке, который изучаешь.
2. 🎨 Веди “art-словарь” Создай визуальный словарь с рисунками, ассоциациями, стикерами, вырезками. Один лист — одна тема: еда, чувства, путешествия. Если рисование - не твоё, обклей все стикерами. И подпиши
3. ✍️ Пиши дневник на языке Не классический, «что я ел сегодня», а креативно: «если бы я был супергероем», «как выглядел бы мой идеальный день», «что бы я сказала себе 10 лет назад». Можно добавлять рисунки, наклейки, диалоги.
4. 🧠 Придумывай свои истории Берешь 5 новых слов — и сочиняешь рассказ. Чем абсурднее — тем лучше. Так слова запоминаются на эмоциональном уровне, а не «просто по списку».
5. 🎧 Преобразуй плейлист в учебник Выбирай песни на языке, который изучаешь и разбирай их: подпевай, переписывай текст, ищи фразы, которые хочется использовать в жизни. Музыка = эмоция = запоминается! С одной студенткой недавно разбирали Imagine dragons.
6. 🎭 Примеряй роли Представь, что ты: – гид по Лондону – продавец багетов в Париже – стартапер из Берлина И говори из этой роли. Даже 3 предложения — уже крутая прокачка и снятие барьеров. А еще те, кто в детстве играл в «школу», знают, как это работает - пока объяснишь, сам все поймешь
Учёба не должна быть скучной. Особенно если ты взрослый человек с устоявшимися вкусами, рутиной и множеством дел. Позволь себе играть — и язык начнёт откликаться гораздо живее. 😊
Один момент - если ты визуал, то предпочтение отдавай рисункам, если аудиал - песням. Для этого нужно знать свой способ восприятия языка. Кстати, на первой сессии мы всегда это выясняем за 3 секунды. Если интересно, напиши мне - созвонимся на две минуты, чтобы ты уже точно знал, в каком направлении двигаться
https://t.me/borzilo_english
Telegram
Yulia Borzilo
Языковой и лайф коуч. https://t.me/borzilonotes
❤2
«Я уже столько раз начинала... значит, мне не дано»
⠀
Такое я слышу часто.
Но правда в том, что дело не в этом. Не в самом человеке, и даже не в преподавателе.
А в том, как человек начинал.
⠀
У меня были ученики, которые приходили после 3–5 неудачных попыток.
Они уже ставили на себе крест. А потом начинали заново.
И у них получалось.
⠀
Почему?
Потому что:
🔴 появилась система,
🔴 была поддержка,
🔴 нашёлся подход, который работает именно для них.
Чаще всего я работаю в коммуникативном подходе, если это general english. Но иногда вижу, что это не тот случай и меняю стратегию.
⠀
Что можно сделать, чтобы и у тебя получилось:
🔵 не гнаться за идеалом — лучше по чуть-чуть, но регулярно. Внеси 10 минут изучения языка в свое расписание
🔵 не учить «все и сразу», а фокусироваться на актуальном. Сядь, подумай и представь 5 жизненных ситуаций, где тебе нужен язык – это список тем, с которых можно начать.
🔵 учитывать не только язык, но и свои эмоции, установки, внутренние блоки. Ты можешь оборудовать себе уютное рабочее место, что учиться было приятно. В самом начале это особенно важно.
⠀
Потому что знание слов – это только часть успеха. Остальное – уверенность, цель, ощущение «я справлюсь».
⠀
Если хочешь попробовать снова, но по другому –
Приходи на первую языковую коуч-сессию.
Будем разбираться, что мешало раньше – и что поможет теперь.
Пиши https://t.me/borzilo_english
⠀
Такое я слышу часто.
Но правда в том, что дело не в этом. Не в самом человеке, и даже не в преподавателе.
А в том, как человек начинал.
⠀
У меня были ученики, которые приходили после 3–5 неудачных попыток.
Они уже ставили на себе крест. А потом начинали заново.
И у них получалось.
⠀
Почему?
Потому что:
Чаще всего я работаю в коммуникативном подходе, если это general english. Но иногда вижу, что это не тот случай и меняю стратегию.
⠀
Что можно сделать, чтобы и у тебя получилось:
⠀
Потому что знание слов – это только часть успеха. Остальное – уверенность, цель, ощущение «я справлюсь».
⠀
Если хочешь попробовать снова, но по другому –
Приходи на первую языковую коуч-сессию.
Будем разбираться, что мешало раньше – и что поможет теперь.
Пиши https://t.me/borzilo_english
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Yulia Borzilo
Языковой и лайф коуч. https://t.me/borzilonotes
👍3🙏2💯2❤1
Когда я прошла обучение коучингу, мои уроки английского начали меняться.
Это было не сразу и не резко, но я всё отчётливее замечала: подход, который я использовала раньше, перестал быть единственным верным. И что самое важное, мои студенты стали получать результаты быстрее, легче и с бОльшим доверием к себе.
Я стала иначе видеть человека, который ко мне пришёл. Не просто как ученика, который должен «впитать» материал, а как личность, у которой есть свои внутренние установки, страхи, ожидания, опыт, и даже стиль мышления.
Благодаря коучингу я начала задавать не только учебные вопросы вроде «в каком времени этот глагол?» Я начала спрашивать:
🟡 что тебе мешает заговорить?
🟡 а что ты думаешь о себе, когда говоришь на английском?
🟡 чего ты хочешь на самом деле - звучать правильно или чтобы тебя поняли?
Это совсем другой уровень взаимодействия. Когда ты слышишь не только ответ, но и то, что стоит за ним. Когда ты видишь, где неуверенность, где беспомощность, а где просто усталость.
Когда ты создаёшь урок не только под цель «выучить тему», но и под внутреннее состояние человека. Под его особенности. Под то, как он воспринимает информацию, что ему помогает, а что наоборот сбивает с толку.
Я стала выстраивать занятия так, чтобы у человека была эмоциональная привязка к материалу. Чтобы он чувствовал, что это про него. Чтобы каждое новое слово, каждая фраза ложились на живой интерес, на реальный опыт, на понимание «зачем мне это сейчас».
Чтобы в голове не крутились мысли вроде «Я туплю», а появлялись другие:
С этого момента мои уроки перестали быть просто уроками. Они стали пространоством, в котором человек учится говорить и одновременно понимает себя лучше (и это я не про язык).
В этом и заключается основное отличие лингвокоучинга от преподавания.
Потому что язык - это не только про слова. Это про проявленность. Про идентичность. Про то, как ты звучишь в этом мире.
Если вам интересно подойти к изучению языка в таком ключе - смело пишите мне. Разберемся, как вам будет лучше
@borzilo_english
Это было не сразу и не резко, но я всё отчётливее замечала: подход, который я использовала раньше, перестал быть единственным верным. И что самое важное, мои студенты стали получать результаты быстрее, легче и с бОльшим доверием к себе.
Я стала иначе видеть человека, который ко мне пришёл. Не просто как ученика, который должен «впитать» материал, а как личность, у которой есть свои внутренние установки, страхи, ожидания, опыт, и даже стиль мышления.
Благодаря коучингу я начала задавать не только учебные вопросы вроде «в каком времени этот глагол?» Я начала спрашивать:
Это совсем другой уровень взаимодействия. Когда ты слышишь не только ответ, но и то, что стоит за ним. Когда ты видишь, где неуверенность, где беспомощность, а где просто усталость.
Когда ты создаёшь урок не только под цель «выучить тему», но и под внутреннее состояние человека. Под его особенности. Под то, как он воспринимает информацию, что ему помогает, а что наоборот сбивает с толку.
Я стала выстраивать занятия так, чтобы у человека была эмоциональная привязка к материалу. Чтобы он чувствовал, что это про него. Чтобы каждое новое слово, каждая фраза ложились на живой интерес, на реальный опыт, на понимание «зачем мне это сейчас».
Чтобы в голове не крутились мысли вроде «Я туплю», а появлялись другие:
«О, я понял»
«О, я справился»
«О, это было по-настоящему интересно».
С этого момента мои уроки перестали быть просто уроками. Они стали пространоством, в котором человек учится говорить и одновременно понимает себя лучше (и это я не про язык).
В этом и заключается основное отличие лингвокоучинга от преподавания.
Потому что язык - это не только про слова. Это про проявленность. Про идентичность. Про то, как ты звучишь в этом мире.
Если вам интересно подойти к изучению языка в таком ключе - смело пишите мне. Разберемся, как вам будет лучше
@borzilo_english
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
«А что подумают люди? Я плохо говорю по-английски...»
⠀
Один из самых частых барьеров у тех, кто хочет улучшить английский - не грамматика и не словарный запас.
А страх быть осуждённым.
⠀
«Скажу что-то не так - подумают, что я глупый».
«У меня ужасное произношение, лучше промолчу».
«Сейчас начну говорить и на меня все уставятся».
⠀
✅ А на самом деле, возможно, вы знаете намного больше чем позволяете себе использовать.
⠀
Я часто вижу одну и ту же картину: люди не глупые, не ленивые и не без способностей.
Они просто внутренне себя стопорят из-за того, что сами о себе плохо думают.
⠀
Что можно сделать уже сейчас?
⠀
⭐️ Уловить момент сравнения.
Когда вы начинаете мысленно ставить себя ниже других - остановитесь. Вот прямо возьмите фокус на это.
Сравнение убивает мотивацию. А путь, тем временм, у всех разный. Сравнивайте себя с собой, только более ранней версии.
⠀
⭐️ Перейти в роль наблюдателя.
В следующий раз, когда побоитесь заговорить, не ругайте себя.
А просто скажите: «Сейчас мне страшно. Это нормально. Но я выбираю попробовать».
⠀
⭐️ Помните: ошибаются ВСЕ.
Даже носители языка. Ошибка - не провал, а момент роста. С ошибкой, если она случилась, уже можно что-то сделать - ее можно исправить, пусть и не сразу. А с молчанием ничего не сделаешь.
⠀
А если хочется глубже разобраться, что именно вас тормозит - приходите на бесплатную мини-сессию. Разберём, что стоит за страхом и найдём путь вперёд.
А еще в июле освободится пара мест для новых языковых проектов. Смогу взять 2, максимум 3 человека. Поэтому, если интересно, пишите.
@borzilo_english
⠀
Один из самых частых барьеров у тех, кто хочет улучшить английский - не грамматика и не словарный запас.
А страх быть осуждённым.
⠀
«Скажу что-то не так - подумают, что я глупый».
«У меня ужасное произношение, лучше промолчу».
«Сейчас начну говорить и на меня все уставятся».
⠀
⠀
Я часто вижу одну и ту же картину: люди не глупые, не ленивые и не без способностей.
Они просто внутренне себя стопорят из-за того, что сами о себе плохо думают.
⠀
Что можно сделать уже сейчас?
⠀
Когда вы начинаете мысленно ставить себя ниже других - остановитесь. Вот прямо возьмите фокус на это.
Сравнение убивает мотивацию. А путь, тем временм, у всех разный. Сравнивайте себя с собой, только более ранней версии.
⠀
В следующий раз, когда побоитесь заговорить, не ругайте себя.
А просто скажите: «Сейчас мне страшно. Это нормально. Но я выбираю попробовать».
⠀
Даже носители языка. Ошибка - не провал, а момент роста. С ошибкой, если она случилась, уже можно что-то сделать - ее можно исправить, пусть и не сразу. А с молчанием ничего не сделаешь.
⠀
А если хочется глубже разобраться, что именно вас тормозит - приходите на бесплатную мини-сессию. Разберём, что стоит за страхом и найдём путь вперёд.
А еще в июле освободится пара мест для новых языковых проектов. Смогу взять 2, максимум 3 человека. Поэтому, если интересно, пишите.
@borzilo_english
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
У меня было несколько запросов на преодоление неуверенности в телефонных разговорах, и вот что я поняла: не всем нужен коучинг. Некоторым банально не хватает словарного запаса в этой теме.
Поделюсь самыми ходовыми фразами, которые помогут вам чувствовать себя увереннее во время звонков: вдруг это вам тоже пригодится.
🟡 "Could you please clarify what you mean?" Не могли бы вы уточнить, что вы имеете в виду?
🟡 "I'm not sure I understand correctly." Я не уверен, что правильно понял.
🟡 "It seems to me that..." Мне кажется, что...
🟡 "In my opinion,..." По моему мнению,...
🟡 "What do you think about...?" Что вы думаете о...?
🟡 "I'm interested in learning more about..." Мне интересно узнать больше о...
🟡 "Let's consider the advantages and disadvantages." Давайте рассмотрим преимущества и недостатки.
🟡 "Could you give me an example?" Могли бы вы привести пример?
🟡 "I believe this could be beneficial because..." Я считаю, что это может быть полезным, потому что...
🟡 "I'm looking forward to hearing from you." Я с нетерпением жду вашего ответа.
Практикуйте эти фразы в разговоре или подготовке к звонкам — и уверенность обязательно придет! Иногда всего лишь немного словарного запаса делает огромную разницу.
Вперёд к новым вершинам английского!
Поделюсь самыми ходовыми фразами, которые помогут вам чувствовать себя увереннее во время звонков: вдруг это вам тоже пригодится.
Практикуйте эти фразы в разговоре или подготовке к звонкам — и уверенность обязательно придет! Иногда всего лишь немного словарного запаса делает огромную разницу.
Вперёд к новым вершинам английского!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Когда меня впервые пригласили на бесплатную коучинговую сессию, я сомневалась. Потом подумала, что я ничего не теряю - «ну ок, давайте, посмотрим, что такое этот ваш коучинг». Можно даже сказать, что пошла из любопытства.
В общем, я ничего не знала тогда об этом процессе. И даже не подозревала, что нужно иметь какой-то запрос 😄. Запрос придумывался на ходу.
Но в итоге эта беседа придала мне сил и энергии, на которой я смогла сдвинуть себя с мертвой точки и даже пошла сама обучаться на лингвокоуча. (Моя тетя тогда подумала, что я попала в руки каких-то шарлатанов.)
В самом начале беседы мне разъяснили, что все что мы обсуждаем, остается на сессии - этого требует кодекс.
И вот эта атмосфера, когда тебя не пытаются исправить, не учат жить, не перебивают, не говорят «да ладно, это фигня» она просто расправляет крылья.
Появляется ощущение: «со мной всё в порядке, я просто не знала, как по-другому».
А когда ты в безопасности, мозг наконец начинает работать не на самозащиту, а на решение.
Именно в таких сессиях происходят настоящие сдвиги. Ты не получаешь волшебную таблетку — ты вдруг начинаешь видеть, что тебе мешает, и что с этим можно сделать.
Иногда за одну сессию человек находит больше, чем за месяцы самоанализа.
Если тебе отзывается - приходи на пробную сессию.
Даже если не знаешь, с чего начать и нет чёткого запроса.Он найдётся в процессе. Как у меня когда-то.
Напиши мне в личку - расскажу подробнее.
https://t.me/borzilo_english
В общем, я ничего не знала тогда об этом процессе. И даже не подозревала, что нужно иметь какой-то запрос 😄. Запрос придумывался на ходу.
Но в итоге эта беседа придала мне сил и энергии, на которой я смогла сдвинуть себя с мертвой точки и даже пошла сама обучаться на лингвокоуча. (Моя тетя тогда подумала, что я попала в руки каких-то шарлатанов.)
В самом начале беседы мне разъяснили, что все что мы обсуждаем, остается на сессии - этого требует кодекс.
И вот эта атмосфера, когда тебя не пытаются исправить, не учат жить, не перебивают, не говорят «да ладно, это фигня» она просто расправляет крылья.
Появляется ощущение: «со мной всё в порядке, я просто не знала, как по-другому».
А когда ты в безопасности, мозг наконец начинает работать не на самозащиту, а на решение.
Именно в таких сессиях происходят настоящие сдвиги. Ты не получаешь волшебную таблетку — ты вдруг начинаешь видеть, что тебе мешает, и что с этим можно сделать.
Иногда за одну сессию человек находит больше, чем за месяцы самоанализа.
Если тебе отзывается - приходи на пробную сессию.
Даже если не знаешь, с чего начать и нет чёткого запроса.Он найдётся в процессе. Как у меня когда-то.
Напиши мне в личку - расскажу подробнее.
https://t.me/borzilo_english
Telegram
Yulia Borzilo
Языковой и лайф коуч. https://t.me/borzilonotes
❤4👍2🔥2
С каким запросом идти на коучинговую сессию?
Не так давно писала о том, что не все и не всегда знают, чего хотят, т.е. с каким запросом можно прийти к языковому коучу.
На самом деле, очень многие приходят с мыслью: "Да у меня вроде и нет запроса… Просто хочу говорить свободно. Наверное мне надо еще больше времени проводить за английским/немецким/китайским (подставь свое)."
А потом во время беседы всплывают настоящие барьеры и цели, только глубже и точнее.
Приведу несколько примеров запросов, с которыми ко мне уже приходили, может это что-то прояснит:
🟢 Я учу английский больше 5 лет, а говорить всё ещё страшно
🟢 Хочу перестать краснеть и заикаться на встречах с клиентами - внимание (!) запрос был на русский язык
🟢 Есть внутренний блок, как будто я должен учить не английский, а другой язык
🟢 Ищу работу в международной компании, но есть страх общения с рекрутерами
🟢 Хочу начать учить, но откладываю уже год
🟢 Учу, но не продвигаюсь — как будто топчусь на месте
Точные формулировки могут не совпадать, но суть такая же.
На сессии мы разбираемся: где именно затык, что за ним стоит и как можно двигаться дальше. Часто после 1 встречи становится проще, легче и понятнее, что делать. Но в основном этот процесс занимает не менее 4 недель - по 1 сессии в неделю. Почему так, расскажу в следующих публикациях.
Если чувствуешь, что хочешь продвинуться, но самостоятельно не можешь - come here, my friend.
Можно просто написать: «Хочу на коучинг, но не знаю с чем». Это уже запрос 😉
Не так давно писала о том, что не все и не всегда знают, чего хотят, т.е. с каким запросом можно прийти к языковому коучу.
На самом деле, очень многие приходят с мыслью: "Да у меня вроде и нет запроса… Просто хочу говорить свободно. Наверное мне надо еще больше времени проводить за английским/немецким/китайским (подставь свое)."
А потом во время беседы всплывают настоящие барьеры и цели, только глубже и точнее.
Приведу несколько примеров запросов, с которыми ко мне уже приходили, может это что-то прояснит:
Точные формулировки могут не совпадать, но суть такая же.
На сессии мы разбираемся: где именно затык, что за ним стоит и как можно двигаться дальше. Часто после 1 встречи становится проще, легче и понятнее, что делать. Но в основном этот процесс занимает не менее 4 недель - по 1 сессии в неделю. Почему так, расскажу в следующих публикациях.
Если чувствуешь, что хочешь продвинуться, но самостоятельно не можешь - come here, my friend.
Можно просто написать: «Хочу на коучинг, но не знаю с чем». Это уже запрос 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 «Английский знаю, но говорить с рекрутерами страшно» - нарезка сессии, которую я выкладываю с согласия моей очаровательной собеседницы.
Аня недавно переехала в Португалию, хорошо говорит по-английски, но когда дело доходит до общения с рекрутерами - её речь блокирует страх. Т. е. на повседневные темы - легко, а в рабочей теме, в которой она офигительно подкована, включается стоп. Особенно телефонные звонки, на них даже отвечать не хочется.
Мы начали с того, что такое вообще языковой коучинг. Это не про «натаскать» или «повторить фразы» или «подготовиться к собесу».
Это была беседа для того чтобы разобраться, почему у Ани включается блок когда нужно быть максимально собранной и выглядеть в лучшем свете.
Обычно коучи не лезут в прошлое, не ковыряют травмы. Коучинг - это работа на перспективу в будущем, построение стратегии достижения цели с учетом страхов и убеждений, которые мешают сделать рывок уже сейчас.
Нет универсального сценария - кому-то помогает визуализация, кто-то начинает с дыхания, кто-то, как Аня, с чёткого плана.
Аня решила попробовать проработать свой страх. Я задала ей вопрос, с помощью которого она сама выделила три пункта, пугающих ее больше всего, и придумала, как идти по ним шаг за шагом.
Так начинается движение к большой цели: говорить уверенно, не теряться, получить работу мечты.
Смотри видео и почувствуй, как может работать коучинг.
Если хочешь попробовать - напиши в личку. https://t.me/borzilo_english
Пробная сессия дает возможность понять, что нужно именно тебе.
Аня недавно переехала в Португалию, хорошо говорит по-английски, но когда дело доходит до общения с рекрутерами - её речь блокирует страх. Т. е. на повседневные темы - легко, а в рабочей теме, в которой она офигительно подкована, включается стоп. Особенно телефонные звонки, на них даже отвечать не хочется.
Мы начали с того, что такое вообще языковой коучинг. Это не про «натаскать» или «повторить фразы» или «подготовиться к собесу».
Это была беседа для того чтобы разобраться, почему у Ани включается блок когда нужно быть максимально собранной и выглядеть в лучшем свете.
Обычно коучи не лезут в прошлое, не ковыряют травмы. Коучинг - это работа на перспективу в будущем, построение стратегии достижения цели с учетом страхов и убеждений, которые мешают сделать рывок уже сейчас.
Нет универсального сценария - кому-то помогает визуализация, кто-то начинает с дыхания, кто-то, как Аня, с чёткого плана.
Аня решила попробовать проработать свой страх. Я задала ей вопрос, с помощью которого она сама выделила три пункта, пугающих ее больше всего, и придумала, как идти по ним шаг за шагом.
Так начинается движение к большой цели: говорить уверенно, не теряться, получить работу мечты.
Смотри видео и почувствуй, как может работать коучинг.
Если хочешь попробовать - напиши в личку. https://t.me/borzilo_english
Пробная сессия дает возможность понять, что нужно именно тебе.
❤7👍3👏2