Меня не было здесь 2 года

За это время произошло несколько важных событий в становлении меня как педагога:
1) я отправила в топку все материалы, по которым работала раньше - объективно, то было постсоветское 💩
2) углубилась в методику для обучения английскому как средству общения, а не своду слов и грамматических правил
3) недавно я прошла углубленное обучение языковому коучингу и инновациям в сфере изучения иностранных языков.

Все это позволяет быстрее двигаться к языковым целям.

И вот я решила возобновить свою преподавательскую деятельность. По новому. С большим желанием приносить пользу обществу на новом уровне. Что из этого выйдет - посмотрим. Не переключайтесь

В общем сегодня практиковали «раздельное прослушивание» - это как питание, только про слушание.

Была на концерте и по ходу песни вслушивалась по очереди к звукам каждого инструмента - гитара, ударные, бас-гитара, флейта, арфа. АРФА, живая арфа, прикиньте!

Для чего прислушивалась к каждому инструменту? А вот: кроме удовольствия получила ещё и тренировку восприятия на слух. В изучении языков это очень важно, потому что коммуникация не только про «сказать», но ещё и «услышать и понять».

Слушая разные аспекты музыки можно хорошо натренировать этот навык. Берите на заметку ☝️

Почему лениться — это нормально

В мире, где все стремятся быть продуктивными, лень часто воспринимается как враг. Но на самом деле, лениться — это нормально и даже полезно.

Вот почему:
Лень — сигнал о ресурсе Если вы не хотите что-то делать, возможно, вашему телу или мозгу просто нужен отдых. Лень помогает вовремя замедлиться и не довести себя до выгорания.

Момент для переоценки Иногда лень говорит о том, что задача не вдохновляет. Это повод задуматься: действительно ли это важно для вас?

Отдых = рост В моменты "ничегонеделания" мозг обрабатывает информацию, появляются новые идеи и решения.

Это естественно Мы не можем быть продуктивными 24/7. Лень — часть человеческой природы. Позволяя себе отдыхать, вы возвращаете баланс.

Вывод: Лень — это не ошибка, а возможность прислушаться к себе. Главное — находить баланс между отдыхом и действиями. Так что дайте себе время полениться без чувства вины!

Сегодня мне тоже было лень - до обеда и немного после я позволила себе позалипать в интернете.

И чтобы немного себя взбодрить (к урокам вместо меня никто не подготовится) вышла в кафе.

Зато посмотрите, каким видом я наслаждалась в процессе

Сегодня одна из студенток поделилась, что когда ей задают вопрос на английском, она про себя формулирует ответ на русском, потом переводит на английский. Произведя в голове несложные математические исчисления, она пришла к выводу, что из-за этого она "медленная" (цитата)

По идее, так и есть. Потому что делаешь одно и то же на разных языках. В общем, родился пост.

Чтобы на начальном уровне изучения английского языка начать строить ответы непосредственно на английском, а не переводить с русского, важно следовать нескольким простым рекомендациям:

1️⃣ Слушайте и читайте на английском. Чем больше вы будете слышать и читать на языке, тем проще будет понять, как устроены фразы и выражения. Погружение в язык помогает быстрее освоить его структуру и начать думать на английском.

2️⃣Учите фразы, а не слова. Вместо того чтобы запоминать отдельные слова, учите целые фразы. Например, вместо "I like" учите "I like to play soccer" или "I like watching movies". Это помогает быстрее использовать язык в реальных ситуациях.

3️⃣Практикуйте мысли на английском. Постепенно начинайте в голове строить простые предложения. Например, вместо того чтобы думать "Я иду в магазин" на русском, сразу думайте "I'm going to the store". Это помогает привыкнуть к формированию мыслей на новом языке. Как раз для этого изучаем грамматику - чтобы знать, какая конструкция в какой ситуации применима.

4️⃣Используйте картинки и ассоциации. Когда изучаете новые слова, привязывайте их к изображениям или конкретным ситуациям. Это помогает избежать перевода и начать воспринимать язык как отдельную реальность.

5️⃣Не бойтесь ошибаться. Строить предложения на английском можно с ошибками, главное — не останавливаться. Ошибки — это часть процесса, и они помогут быстрее освоить язык.

Главное — регулярная практика и терпение. Чем больше вы будете говорить и думать на английском, тем легче будет избегать перевода.

Вот, по сути - все перечисленное выше вам давно известно. И не только вам. Ну ведь правда, Америку не открыли же?

А почему тогда не у всех получается следовать этим правилам? Есть мысли?

✨ Когда что-то идет не так... и это не случайность! ✨

Вчера я пережила настоящее испытание. Казалось бы, день как день, всё запланировано, я готова к занятию, настрой супер! Но вдруг — аппаратные проблемы. Всё начинает лагать, камера выключается, звук пропадает... Я нервничаю, пытаюсь исправить, но ничего не выходит. Столько раз проверяла оборудование перед занятием, и вот — неудача. 😣

А что ещё хуже? Я чувствую стыд за то, что ничего не могу сделать, что в группе люди ждут, а я не могу наладить этот элементарный процесс. Досада накрывает, я начинаю переживать: «Как так, почему всё не так, как должно быть?» И что интересно, в эти моменты кажется, что всё вокруг тебя «не работает», даже если ты делаешь всё, что можешь.

Но вот сегодня... Секунда — и всё чудесным образом заработало. Всё работает как часы! Не было никаких сбоев, оборудование включилось с первого раза, и занятие прошло как по маслу. 😌✨

И что я вспомнила из курса психологии? Порой внутреннее сопротивление и неуверенность вызывают внешние "проблемы". Мои переживания и эмоции вчера буквально "запускали" сбои в системе. Но как только я отпустила все эти чувства — всё начало работать так, как должно.

Жизнь действительно отражает наши внутренние настрои! Когда ты готов двигаться дальше, отпускаешь страхи и сомнения — внешние препятствия исчезают. 💡

Так что, возможно, вчерашние трудности были просто сигналом, чтобы я научилась сдерживать внутреннее сопротивление и не переживать по пустякам.

Сначала я думала, что это шаманство какое-то. А нет, психология!

Как бы я сейчас учила английский, если бы начинала с нуля? 💬

С 11-летним опытом преподавания за плечами и сотнями студентов, которых я провела от "I don't speak English" до уверенного общения — я точно знаю, что сейчас учила бы язык иначе.

Не зубрила бы правила.
Не гналась бы за уровнями.
Не тратила бы часы на тупой учебник.

Вместо этого — включила бы мозг, мотивацию и методики языкового коучинга, которые сейчас даю своим ученикам. Делюсь👇

💡 Что бы я делала:
1) Начала бы с вопроса “Зачем?”
Не “Какой у меня уровень?”, а зачем мне язык и что он должен изменить в моей жизни? Языковой коучинг — это всегда про цель. Не абстрактную, а живую: “Хочу пройти собеседование”, “Понимать любимого блогера”, “Переехать без страха”.

2) Составила бы “своё языковое меню” 🍽 📚 Вместо случайных курсов — только те материалы, которые реально интересны: сериалы, интервью, TED, подкасты.
🎯 Я подбираю их под своих учеников как диетолог подбирает рацион: не перегружаем, но насыщаем смыслом.

3) Вела бы языковой дневник 📝
Каждый день — пару предложений о себе. Ошибки не страшны. Главное — развивать связь “моя мысль → английский”. Это прокачивает спонтанную речь лучше любых топиков.

4) Разбила бы путь на микроцели
Не “выучить английский”, а:
– научиться рассказывать о себе
– понимать 70% фильма с субтитрами
– задать вопрос на английском в магазине за границей.
Это делает процесс достижимым. Я в коучинге это называю “языковой маршрут”.

5) Использовала бы голосовые и обратную связь 🎙️
Своим ученикам я даю задания на запись аудио — и они слышат себя со стороны. Это мощная самокоррекция и рост уверенности.
Ты не просто учишь — ты разговариваешь!

6) Занялась бы “языковым фитнесом” — регулярно, по чуть-чуть. Не марафоны, не “английский за месяц”, а 20 мин в день. Но осознанно. Я называю это “английский с опорой на мозг, а не на волю”.

Если бы я начинала снова — я бы учила английский с любовью, с целью и в удовольствии.

Не для галочки, а как инструмент свободы.

Языковое выгорание — как понять, что ты в нём, и что делать

Если при слове "английский" у тебя начинается внутренний зевок, прокрастинация и лёгкая паника — скорее всего, ты в нём.
В выгорании.

Не эмоциональном, а языковом. И да — это реальная штука. Особенно если ты учишь язык "на результат", а не для себя. А так часто бывает.

Вот как это может проявляться:
– Учишь, но не запоминается.
– Вроде бы хочешь выучить язык, но тянет на Netflix и диван.
– Чувствуешь вину за каждый “пропущенный день”.
– Начинаешь курс — и сливаешься на 2–3 неделе.
– Кажется, что ты тупишь. Хотя нет, ты просто устал.

🔎 Почему так происходит?

Потому что язык стал “обязаловкой”.
Слишком много надо, слишком мало хочется.
Ты не чувствуешь прогресса → не видишь смысла → перестаёшь учить → злишься на себя → учишь через силу → выгораешь.

Этот цикл знаком каждому, кто учил язык не по любви, а “потому что надо”.

📌 Что делать?

1. Поставь язык на паузу — осознанно.
Пара дней или неделя перезагрузки — это не лень, а забота о ресурсе. Убери учебники, убери приложения. Позволь себе отдохнуть.

2. Переформулируй цель.
Не “хочу B2 к августу”, а “хочу понимать интервью с Эммой Уотсон без сабов”. Цель, которая трогает тебя лично, даёт энергию. Остальное — механика.

3. Убери лишнее.
Оставь 1–2 источника. Не надо 5 приложений, 3 курса и 2 подкаста одновременно.
Чем проще система, тем выше шанс, что ты вернёшься к ней завтра. Не пытайся родить бегемота!

4. Сделай шаг в удовольствие.
Открой любимую песню, включи сериал, проговори 3 фразы вслух. Пусть язык снова станет частью жизни, а не задачей в списке “надо”.

5. Напомни себе, что ты — не машина.
Ты не обязан учить каждый день. У тебя есть настроение, энергия, жизнь. Уважай это. Тогда язык будет не в напряг, а в удовольствие.

Языковое выгорание — это не провал. Это сигнал: пора переобуться.
Сменить подход. Сделать шаг к себе.
Язык — это не гонка. Это дорога, на которой можно останавливаться, дышать и идти дальше, когда готов. Потому что язык нужен для жизни, в первую очередь.

Просто нужно мягко вернуть себе интерес и энергию — и се будет 🤍

Давайте познакомимся поближе
Привет, меня зовут Юлия Борзило. Я лингвокоуч и преподаватель английского. Помогаю заговорить уверенно, по-настоящему, а не в стиле «я вроде учу, но сказать ничего не могу».
⠀
У меня высшее образование переводчика в сфере профессиональной коммуникации и большой опыт преподавания. Но главное - я не просто объясняю правила. Я помогаю начать говорить - легко, живо и без ступора.
⠀
Лингвокоуч - это не просто репетитор. Репетитор чаще работает «по теме»: объясняет Present Perfect, даёт упражнения, проверяет. Коуч работает с вами и вашим мышлением: помогает разобраться, почему страшно, где именно вы застряли, и как это преодолеть. Это уже не просто про язык, это про уверенность и прогресс, который наконец-то начинаете чувствовать.

Этот пост самодиагностики поможет понять, есть ли у тебя ограничения и блоки, которые мешают говорить на английском
https://t.me/borzilonotes/75
⠀
Когда-то я сама молчала на английском, даже с хорошим словарным запасом. Переводила в голове, стеснялась, злилась на себя. Поэтому понимаю, как вы себя чувствуете. Теперь я говорю, учу и даже Reels снимаю (не всегда с первого дубля, конечно). И, разобравшись с блоками, мне стало важно нести это в массы, чтобы облегчить жизнь тем, кто уже устал постоянно зубрить. Я не просто объясняю грамматику - я работаю с мышлением, страхами и барьерами, которые мешают говорить. Ведь язык (любой, не обязательно английский) - это не только слова, это еще и уверенность в себе.
⠀
В этом канале делюсь короткими заметками, лайфхаками, наблюдениями и историями - всё, что помогает учить английский и не выгорать. Иногда немного закулисья и живых мыслей, ведь без души язык не оживает.
⠀
В общем, добро пожаловать. Feel free to stay 🤗

🧠 7 вопросов, чтобы понять, что на самом деле мешает тебе говорить на английском

Иногда дело не в словарном запасе, не в грамматике и даже не в “плохом слухе”.
Часто нас тормозят внутренние блоки: установки, страхи, ментальные ограничения.
Ответь себе честно на эти 7 вопросов — и посмотри, где у тебя “стоп”.

📋 Проверь себя:
1) Когда я думаю о том, чтобы говорить на английском, что я чувствую первым?
(Страх? Стыд? Волнение? Азарт? Безразличие?)
2) Что я думаю о себе, когда делаю ошибку на английском?
(“Я туплю”, “Меня никто не поймёт”, “Все подумают, что я глупый/ая”…)
3) Кого или что я боюсь больше: непонимания, осуждения или звучать “некрасиво”?
4) С чем я автоматически сравниваю свой английский?
(С носителями, с друзьями, с “идеальной картинкой”?)
5) Есть ли у меня убеждение вроде “я не языковой человек” или “у меня плохо с памятью”?
6) Что для меня значит “говорить свободно”? Это про беглость, уверенность, или отсутствие ошибок?
7) Если бы я знал(а), что никто не будет меня оценивать — стал(а) бы я говорить больше?

📌 Если хотя бы 3 ответа вызвали у тебя внутренний “звоночек” — поздравляю, ты на шаг ближе к тому, чтобы разобраться с этими блоками.

Языковой барьер — часто не во внешнем, а во внутреннем. Как только ты начинаешь его распутывать — прогресс приходит быстрее, чем ты думаешь.

👂Хочешь разложить свои “стопы” и почувствовать уверенность — напиши мне.
https://t.me/borzilo_english
Запишу тебя на бесплатную получасовую сессию в формате языкового коучинга.

🌟 Что происходит на первой 30-минутной языковой сессии с коучем?

Первая сессия с языковым коучем — это не просто знакомство с языком, а важный шаг на пути к глубокому пониманию того, как знание языка может изменить твою жизнь.

🔑 Основная цель первой сессии — помочь тебе осознать, зачем именно тебе нужен этот язык и что изменится в твоей жизни, когда ты его освоишь. Вместо поверхностной цели типа "хочу научиться говорить", мы прорабатываем более глубокие аспекты: как знание языка откроет новые возможности и улучшит качество твоей жизни.

🧠 Что еще происходит на первой сессии?

1) Глубокое осознание мотивации
На сессии ты самостоятельно выявляешь свои реальные потребности. Это не будет лекция о том, насколько важен английский в современном мире. Я, как коуч, не навязываю своё мнение, а задаю вопросы, которые помогают тебе самому осознать, зачем язык нужен именно тебе и как это изменит твою жизнь. Это усиливает мотивацию и помогает укрепить внутреннюю связь с целью.

2) Диагностика ведущего канала восприятия
Мы определяем, как тебе легче воспринимать информацию — через зрение, слух, ощущения и другие каналы. Это позволяет выбрать наиболее подходящий подход и методы для эффективной работы с языком.

3) Работа с подсознанием и отношением к языку
Уже на первой сессии можно выявить, какие ограничивающие убеждения или блоки могут мешать тебе в обучении. Мы работаем с твоим отношением к языку на глубоком уровне, чтобы процесс обучения стал максимально комфортным и продуктивным.

💬 Почему это важно?
Первая сессия — это не просто старт, а момент, когда ты осознаешь, как изучение языка может реально повлиять на твою жизнь. Этот процесс помогает понять, почему язык важен для тебя, помогает лучше понять самого себя, разобраться в своих настоящих целях и желаниях.

🚀 Запишись на первую сессию и начни свой путь с ясным пониманием, как изучение языка (или что-то другое) поможет тебе жить лучше и раскрывать новые горизонты!

@borzilo_english

Как учить слова, если ничего не запоминается?
(спойлер: с вами всё нормально)

Одна из самых частых жалоб:
«Я читаю, выписываю, повторяю — а через два дня всё выветривается!»

Если ты тоже так чувствуешь, знай — это не про "плохую память". Это про то, что ты просто ещё не нашёл свой способ. Вот несколько идей, которые реально работают — но их почти никто не пробует в школе (поэтому после 10 лет школы мало кто может говорить):

1. Не учи “слово — перевод”
Так мозг не любит. Ему скучно. Гораздо лучше — “слово + образ + ситуация”. Например:
"to spill" — не просто “пролить”, а “как я уронил кофе на ноутбук”. Чем живее картинка — тем надёжнее запоминание.

2. Работай с активной лексикой
Не всё, что ты выписал, должно остаться с тобой. Отбирай только то, что:
– хочешь использовать сам
– реально может встретиться в жизни.

3. Запоминай через речь
Если ты не произнёс слово — мозг считает, что оно тебе не так уж нужно. Проговаривай. Придумывай фразы. Даже если это “топорно”, это работает.

4. Повторяй не всё, а умно
Твой мозг любит вспоминать, а не просто перечитывать. Лучше:
– спросить себя “как будет...?”
– закрыть перевод и попробовать вспомнить
– использовать карточки с интервалами (Anki, Quizlet, даже просто бумажные).

5. Связывай с собой
Слово должно что-то значить именно для тебя.
“Embarrassed” — это не просто “смущённый”, это “как я однажды сказал(а) что-то не то на Zoom-созвоне — и теперь не забуду”.

Какой из этих пунктов тебе ближе всего? Напиши в комментариях — интересно почитать.