‼️توی کنکور قبول میشی اگه ...
🔅میدونستی سرعت شیر، خیلی کمتر از سرعت آهوئه؟
ولی خب آهو، طعمه شیر میشه!
❓میدونی دلیلش چیه؟
👈دلیلش اینه که آهو همینطور سرش رو برمیگردونه تا ببینه شیر چقدر باهاش فاصله داره!
و همین باعث میشه که سرعت آهو رفته رفته کم بشه و شیر اون رو شکار کنه!
✅ترس آهو از شکار شدن باعث میشه که به پشت سرش نگاه کنه!
ترس یه چیز طبیعیه و خب اگه همین ترس نبود، آهو هیچ واکنشی نشون نمیداد و همون لحظات اول شکار میشد.
❓اما میدونی مشکل آهو از چه چیزی منشأ میگیره؟
👈از اینکه به سرعت خودش ایمان نداره!
و همین عدم ایمانش، باعث میشه که دائم پشت سرش رو نگاه کنه!
👈از طرفی شیر به انرژی خودش ایمان داره و میدونه که با تلاش زیاد میتونه طعمه‌ش رو بدست بیاره!
✅شاید بشه گفت دلیل اصلی موفقیت‌ها و شکست‌های آدم‌ها، همین ایمانه!
"ایمان به توانایی‌ها و هدف‌های خودمون"
💯اگه با اعماق وجودت اون رشته‌ی دلخواهت رو بخوای و ایمان داشته باشی که بهش میرسی، بی شک بهش میرسی!
اگه هم قبولی توی اون رشته رو توی خودت نبینی، قطعا بهش نمیرسی!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅میدونستی سرعت شیر، خیلی کمتر از سرعت آهوئه؟
ولی خب آهو، طعمه شیر میشه!
❓میدونی دلیلش چیه؟
👈دلیلش اینه که آهو همینطور سرش رو برمیگردونه تا ببینه شیر چقدر باهاش فاصله داره!
و همین باعث میشه که سرعت آهو رفته رفته کم بشه و شیر اون رو شکار کنه!
✅ترس آهو از شکار شدن باعث میشه که به پشت سرش نگاه کنه!
ترس یه چیز طبیعیه و خب اگه همین ترس نبود، آهو هیچ واکنشی نشون نمیداد و همون لحظات اول شکار میشد.
❓اما میدونی مشکل آهو از چه چیزی منشأ میگیره؟
👈از اینکه به سرعت خودش ایمان نداره!
و همین عدم ایمانش، باعث میشه که دائم پشت سرش رو نگاه کنه!
👈از طرفی شیر به انرژی خودش ایمان داره و میدونه که با تلاش زیاد میتونه طعمه‌ش رو بدست بیاره!
✅شاید بشه گفت دلیل اصلی موفقیت‌ها و شکست‌های آدم‌ها، همین ایمانه!
"ایمان به توانایی‌ها و هدف‌های خودمون"
💯اگه با اعماق وجودت اون رشته‌ی دلخواهت رو بخوای و ایمان داشته باشی که بهش میرسی، بی شک بهش میرسی!
اگه هم قبولی توی اون رشته رو توی خودت نبینی، قطعا بهش نمیرسی!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️حواست به مغز دومت باشه!!
🔅بچه‌ها! اول حدس بزنید مغز دوم انسان کجای بدنشه🤔
❓آیا پیش اومده قبل از شروع امتحان، دلتون داغ بشه؟ یا زمانی که فرد موردعلاقه‌تون رو میبینید احساس هیجان رو توی شکم‌تون احساس کنید؟
👈هر یک از این واکنش‌های فیزیکی شاهدی هستن بر رابطه قدرتمند میان ذهن و دستگاه گوارش!
⚜شکم صرفا برای هضم و گوارش غذا نیست. این عضو بدن با ۲۰۰ میلیون سلول عصبی و ۱۰۰ میلیاردها باکتری، دومین مغز انسان نامیده شده!
👈پس شما کنکوری‌ها باید حواستون حسابی به مغز دومتون باشه.
❓چیکار کنیم که دستگاه گوارش سالم‌تری داشته باشیم؟
✅ اولین و مهم‌ترین راه، مصرف فیبره!
👈مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات، میوه‌ها میتونه سلامت دستگاه گوارش رو بهبود بده.
این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک میکنه و شما کمتر دچار یبوست میشید. (یبوست ام‌الامراضه!)
✅ چربی کمتری مصرف کن!
👈هضم چربی سخته و سرعت دفع رو کم میکنه!
✅آب زیاد بخورید ولی ۱.۵ ساعت بعد غذا آب نخورید.
✅غذاتون رو خوب بجویید و با سرعت متوسط بخورید!
👈در ایدآل‌ترین شرایط هر لقمه‌ای رو که در دهانتون میذارید باید ۳۰ مرتبه بجویید!
✅مصرف برنجتون رو کم کنید!
✅ماست بخورید!
✅ ورزش کنید!
👈ورزش باعث افزایش حرکات روده میشه.
✅تعداد وعده‌های غذاییتون رو زیاد کنید!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅بچه‌ها! اول حدس بزنید مغز دوم انسان کجای بدنشه🤔
❓آیا پیش اومده قبل از شروع امتحان، دلتون داغ بشه؟ یا زمانی که فرد موردعلاقه‌تون رو میبینید احساس هیجان رو توی شکم‌تون احساس کنید؟
👈هر یک از این واکنش‌های فیزیکی شاهدی هستن بر رابطه قدرتمند میان ذهن و دستگاه گوارش!
⚜شکم صرفا برای هضم و گوارش غذا نیست. این عضو بدن با ۲۰۰ میلیون سلول عصبی و ۱۰۰ میلیاردها باکتری، دومین مغز انسان نامیده شده!
👈پس شما کنکوری‌ها باید حواستون حسابی به مغز دومتون باشه.
❓چیکار کنیم که دستگاه گوارش سالم‌تری داشته باشیم؟
✅ اولین و مهم‌ترین راه، مصرف فیبره!
👈مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات، میوه‌ها میتونه سلامت دستگاه گوارش رو بهبود بده.
این رژیم به حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک میکنه و شما کمتر دچار یبوست میشید. (یبوست ام‌الامراضه!)
✅ چربی کمتری مصرف کن!
👈هضم چربی سخته و سرعت دفع رو کم میکنه!
✅آب زیاد بخورید ولی ۱.۵ ساعت بعد غذا آب نخورید.
✅غذاتون رو خوب بجویید و با سرعت متوسط بخورید!
👈در ایدآل‌ترین شرایط هر لقمه‌ای رو که در دهانتون میذارید باید ۳۰ مرتبه بجویید!
✅مصرف برنجتون رو کم کنید!
✅ماست بخورید!
✅ ورزش کنید!
👈ورزش باعث افزایش حرکات روده میشه.
✅تعداد وعده‌های غذاییتون رو زیاد کنید!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️استرس روز امتحان و کنکور رو ضربه‌فنی کن!!
🔅حتی زمان‌هایی که حسابی برای امتحان خوندیم و کاملا آماده‌ایم، ممکنه استرس روز امتحان ما رو از پا در بیاره!
❓پس چیکار کنیم که بر استرسمون غلبه کنیم؟
✅ قبل امتحان، نگرانی‌هاتون رو یادداشت کنید!
👈تحقیقات زیادی نشون داده که یادداشت‌برداری از نگرانی‌ها به مغز کمک میکنه تا استرس کمتری احساس کنه!
✅ با دوستاتون درمورد امتحان صحبت نکنید!
👈قبل امتحان، نرید از دوستت بپرسید چقدر خونده!
نرو بگو وای من هیچی نخوندم و... 🙃🙃
✅ ساعت ۱۰ شب تا ۲ بامداد حتما خواب باشید!
👈طلایی‌ترین و بهترین زمان خواب، همین ۴ ساعته؛ پس حتما شب قبل امتحان، توی این بازه زمانی خواب باشید تا روز امتحان استرس کمتری داشته باشید.
✅ فکر نکنید که مطالب یادتون رفته!
👈ذهن آدمی جوریه که فقط دنبال چاله‌چوله‌ها و نقایص میگرده و کمتر به نیمه پر لیوان اهمیت میده.
👈اکثر حس‌های فراموشی قبل امتحان که به ما دست میده، کاذبه و ما فقط فکر میکنیم که یادمون رفته!
✅شکلات تلخ بخورید!
👈عمل جویدن شکلات، به کاهش استرس کمک میکنه!
✅دمنوش اسطوخودوس بنوشید!
👈این گیاه برای کاهش استرس، معجزه میکنه.
✅ آب بخورید!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅حتی زمان‌هایی که حسابی برای امتحان خوندیم و کاملا آماده‌ایم، ممکنه استرس روز امتحان ما رو از پا در بیاره!
❓پس چیکار کنیم که بر استرسمون غلبه کنیم؟
✅ قبل امتحان، نگرانی‌هاتون رو یادداشت کنید!
👈تحقیقات زیادی نشون داده که یادداشت‌برداری از نگرانی‌ها به مغز کمک میکنه تا استرس کمتری احساس کنه!
✅ با دوستاتون درمورد امتحان صحبت نکنید!
👈قبل امتحان، نرید از دوستت بپرسید چقدر خونده!
نرو بگو وای من هیچی نخوندم و... 🙃🙃
✅ ساعت ۱۰ شب تا ۲ بامداد حتما خواب باشید!
👈طلایی‌ترین و بهترین زمان خواب، همین ۴ ساعته؛ پس حتما شب قبل امتحان، توی این بازه زمانی خواب باشید تا روز امتحان استرس کمتری داشته باشید.
✅ فکر نکنید که مطالب یادتون رفته!
👈ذهن آدمی جوریه که فقط دنبال چاله‌چوله‌ها و نقایص میگرده و کمتر به نیمه پر لیوان اهمیت میده.
👈اکثر حس‌های فراموشی قبل امتحان که به ما دست میده، کاذبه و ما فقط فکر میکنیم که یادمون رفته!
✅شکلات تلخ بخورید!
👈عمل جویدن شکلات، به کاهش استرس کمک میکنه!
✅دمنوش اسطوخودوس بنوشید!
👈این گیاه برای کاهش استرس، معجزه میکنه.
✅ آب بخورید!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
پشتكار يعني چي؟؟
همه فقط ميگن پشتكار داشته باش...
ولي هيچ كس تعريف درستي از اون به ما نگفته ...
پشتكار يعني:
هر مشكلي برات پيش اومد ، نه كه ناراحتي نكني
ناراحت بشی ولي سريع به خودت بياي!
پشتكار يعني:
از هركس حرفي شنيدي اگر مثبت بود تو روحيت تاثير خوب بذاره ولي اگر بد بود بتوني كاملا بي اهميت از كنارش رد شي!
پشتكار يعني:
از تك تك ثانيه ها كه ميتونه وقت مرده تو باشه به بهترين حالت استفاده كني!
پشتكار يعني:
هدفت رو دوست داشته باشي و هررنجي رو براي رسيدن بهش تحمل كني!
پشتكار يعني:
از تك تك كسايي كه نتيجه گرفتن و به هدفشون رسيدن يه چيزي ياد بگيري و اون رو تو زندگيت پياده كني!
پشتكار يعني:
به خودت ايمان داشته باشي و بدوني هرچقدرم سخت و محال باشه ولي ميشه💪🏼
حالا معني پشتكار رو فهميدي؟
پشتكار داشتن كار راحتي نيست ...
ولي کسی موفق میشه كه پشتكار داشته باشه
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
همه فقط ميگن پشتكار داشته باش...
ولي هيچ كس تعريف درستي از اون به ما نگفته ...
پشتكار يعني:
هر مشكلي برات پيش اومد ، نه كه ناراحتي نكني
ناراحت بشی ولي سريع به خودت بياي!
پشتكار يعني:
از هركس حرفي شنيدي اگر مثبت بود تو روحيت تاثير خوب بذاره ولي اگر بد بود بتوني كاملا بي اهميت از كنارش رد شي!
پشتكار يعني:
از تك تك ثانيه ها كه ميتونه وقت مرده تو باشه به بهترين حالت استفاده كني!
پشتكار يعني:
هدفت رو دوست داشته باشي و هررنجي رو براي رسيدن بهش تحمل كني!
پشتكار يعني:
از تك تك كسايي كه نتيجه گرفتن و به هدفشون رسيدن يه چيزي ياد بگيري و اون رو تو زندگيت پياده كني!
پشتكار يعني:
به خودت ايمان داشته باشي و بدوني هرچقدرم سخت و محال باشه ولي ميشه💪🏼
حالا معني پشتكار رو فهميدي؟
پشتكار داشتن كار راحتي نيست ...
ولي کسی موفق میشه كه پشتكار داشته باشه
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️هرموقع خسته شدی، این پست رو بخون!
🔅عزیزای دلم، هرموقع خسته شدید و فکر کردید که دیگه توانشو ندارید، جملات این پست رو پیش خودتون مرور کنید ...
💠هرموقع خسته شدی به این فکر کن که یکسال دیگه، همین موقع کجایی و داری چیکار میکنی!
💠هرموقع خسته شدی و به تهش رسیدی به این فکر کن که طبق قانون ۴۰ درصد، تو فقط ۴۰ درصد تواناییت رو به کار گرفتی و هنوز ۶۰ درصد دیگه باقی مونده!
💠هر موقع خسته شدی به این فکر کن که مگه کار تو سخت‌تر از پدریه که برای خونواده‌ش توی معدن کارگری میکنه؟!
💠هرموقع خسته شدی به این جمله فکر کن:
"یکسال بخور نون و تره، ده سال بخور گوشت بره"
💠هرموقع خسته شدی به این فکر کن که همین سختی‌ها یه روزی برات به طلا تبدیل میشه؛ اگه دیدی جاده‌ای پر از پیچ و خم نیست، مطمین باش اون جاده به مقصد خاصی نمیرسه!
💠هرموقع خسته شدی به اشک شوقی که از چشم پدر و مادرت با دیدن موفقیت تو درمیاد، فکر کن!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅عزیزای دلم، هرموقع خسته شدید و فکر کردید که دیگه توانشو ندارید، جملات این پست رو پیش خودتون مرور کنید ...
💠هرموقع خسته شدی به این فکر کن که یکسال دیگه، همین موقع کجایی و داری چیکار میکنی!
💠هرموقع خسته شدی و به تهش رسیدی به این فکر کن که طبق قانون ۴۰ درصد، تو فقط ۴۰ درصد تواناییت رو به کار گرفتی و هنوز ۶۰ درصد دیگه باقی مونده!
💠هر موقع خسته شدی به این فکر کن که مگه کار تو سخت‌تر از پدریه که برای خونواده‌ش توی معدن کارگری میکنه؟!
💠هرموقع خسته شدی به این جمله فکر کن:
"یکسال بخور نون و تره، ده سال بخور گوشت بره"
💠هرموقع خسته شدی به این فکر کن که همین سختی‌ها یه روزی برات به طلا تبدیل میشه؛ اگه دیدی جاده‌ای پر از پیچ و خم نیست، مطمین باش اون جاده به مقصد خاصی نمیرسه!
💠هرموقع خسته شدی به اشک شوقی که از چشم پدر و مادرت با دیدن موفقیت تو درمیاد، فکر کن!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
از ناپلئون هیل پرسیدند:
به طور متوسط اشخاص برای رسیدن به هدفشان پس از چند بار شکست دست از تلاش می‌کشند؟
با تاسف گفت: « کمتر از یک بار. »
متاسفانه اکثراً قبل از اینکه چیزی را امتحان کنند از آن دست می‌کشد آنها با این که می‌خواهند زندگی بهتری داشته باشند اما بلافاصله با کلمه نمی‌توانم متوقف می‌شوند
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
به طور متوسط اشخاص برای رسیدن به هدفشان پس از چند بار شکست دست از تلاش می‌کشند؟
با تاسف گفت: « کمتر از یک بار. »
متاسفانه اکثراً قبل از اینکه چیزی را امتحان کنند از آن دست می‌کشد آنها با این که می‌خواهند زندگی بهتری داشته باشند اما بلافاصله با کلمه نمی‌توانم متوقف می‌شوند
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
گروه آموزشی برنا
گروه آموزشی برنا | مشاوره کنکور و برنامه ریزی درسی فوق تخصصی
گروه آموزشی برنا بهترین همراه شما برای موفقیت در تحصیل و کنکور است. هر آنچه از پایه تا کنکور نیاز دارید از تیم مشاوران حرفه ای برنا بخواهید.
✍🏻چه طور ساعت مطالعه‌مون رو افزایش بدیم؟!🤔
۱- افزایش باید تدریجی باشه!
🌼افزایش ساعت مطالعه باید تدریجی و با شیب ملایم باشد. برای مثال اگر برای شروع روزی ۶ ساعت مطالعه میکنید؛ نباید یک دفعه ساعت مطالعه را تا ۱۰ ساعت بالا ببرید. چون ممکنه بعد از مدت کوتاهی خسته شید و از لحاظ روحی کم بیارید.
👈🏻پس همیشه با یه شیب ملایم ساعت مطالعه تون رو افزایش بدین و در جا نزنید. مثلا هر هفته ساعت مطالعه ۳ روز را به اندازه نیم ساعت بیشتر کنید!
۲- جاهای خالیِ برنامه روزانتون رو بشناسید!
🌼برای این کار لازم است یک جدول برنامه‌ریزی روزانه داشته باشید و تمام کارهای روزمره تون رو تو اون بنویسید. این طوری بعد از دو، سه روز اشکالات کار و تایم‌های هدر رفته را می‌شناسید و میتونید اون‌ها رو با مطالعه موثر پر کنید☺️
۳- برنامه روزانه خود رو در اولین فرصت و بهترین زمان شروع کنید!
🌼شروع کردن مطالعه رو به تاخیر نندازید. و خودتون رو سرگرم کارهای بیهوده نکنید! جمله‌های "وقتی ساعت روند شد شروع میکنم" ، "ساعت ۴ شروع میکنم" و ... ممنوع❌⛔️
۴- برای تایم‌های استراحتتون آلارم بگذارید!
🌼اگر جزو کسانی هستید که وقت از دستتون در میره و غرق استراحت میشید حتما از آلارم استفاده کنید تا بتونید به موقع به مطالعه ادامه بدید.
۵- با کرنومتر درس بخونید!
🌼محاسبه دقیق ساعت مطالعه با کرنومتر و حذف زمان‌های تلف شده، شما رو با ساعت مطالعه واقعیتون رو به رو میکنه. و محرک خوبی برای افزایش ساعت مطالعه ست.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
۱- افزایش باید تدریجی باشه!
🌼افزایش ساعت مطالعه باید تدریجی و با شیب ملایم باشد. برای مثال اگر برای شروع روزی ۶ ساعت مطالعه میکنید؛ نباید یک دفعه ساعت مطالعه را تا ۱۰ ساعت بالا ببرید. چون ممکنه بعد از مدت کوتاهی خسته شید و از لحاظ روحی کم بیارید.
👈🏻پس همیشه با یه شیب ملایم ساعت مطالعه تون رو افزایش بدین و در جا نزنید. مثلا هر هفته ساعت مطالعه ۳ روز را به اندازه نیم ساعت بیشتر کنید!
۲- جاهای خالیِ برنامه روزانتون رو بشناسید!
🌼برای این کار لازم است یک جدول برنامه‌ریزی روزانه داشته باشید و تمام کارهای روزمره تون رو تو اون بنویسید. این طوری بعد از دو، سه روز اشکالات کار و تایم‌های هدر رفته را می‌شناسید و میتونید اون‌ها رو با مطالعه موثر پر کنید☺️
۳- برنامه روزانه خود رو در اولین فرصت و بهترین زمان شروع کنید!
🌼شروع کردن مطالعه رو به تاخیر نندازید. و خودتون رو سرگرم کارهای بیهوده نکنید! جمله‌های "وقتی ساعت روند شد شروع میکنم" ، "ساعت ۴ شروع میکنم" و ... ممنوع❌⛔️
۴- برای تایم‌های استراحتتون آلارم بگذارید!
🌼اگر جزو کسانی هستید که وقت از دستتون در میره و غرق استراحت میشید حتما از آلارم استفاده کنید تا بتونید به موقع به مطالعه ادامه بدید.
۵- با کرنومتر درس بخونید!
🌼محاسبه دقیق ساعت مطالعه با کرنومتر و حذف زمان‌های تلف شده، شما رو با ساعت مطالعه واقعیتون رو به رو میکنه. و محرک خوبی برای افزایش ساعت مطالعه ست.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
#نکات مهم در امتحانات آنلاین
🔸 زمان امتحانات را روی بر‌گه یادداشت نمایید و به دیوار اتاق نصب کنید .
🔹روز و ساعت امتحانات را به خانواده اطلاع داده تا به شما یادآوری نمایند.
🔸 کامپیوتر ،موبایل ، تبلت یا لپ تاپ خود را بررسی کنید تا قبل از امتحان مطمئن شویدکه تمام سخت افزارها و نرم افزارها به درستی کار می کنند.
🔹 مطمئن شوید که اینترنت به اندازه کافی در دسترس شما است و درحین امتحان دچار مشکل نمی شوید.
🔸درس های کتابی راکه آزمون مجازی داریداز قبل مطالعه کنید.درست همانند زمانی که در امتحان حضوری شرکت می کردید.
🔹 وقت خود را درست برنامه ریزی کنید.
با آزمون گرفتن ازخودتان ،زمان خود را تنظیم کنید و ببینید چه مدت برای هر سوال صرف خواهید کرد تا در امتحان وقت کم نیاورید .
🔸شرایط را برای انجام آزمون با کمترین حواس پرتی مهیا کنید.
🔹پیام رسان های تلفن، ایمیل ،شبکه های اجتماعی و سایر موارد مشابه را که نیاز نیست و تلویزیون را خاموش کنید.به خانواده اطلاع دهید که قرار است آزمون مجازی بدهید تا موقع آزمون مزاحم کار شما نشوند.
🔸همه لوازمی که لازم دارید را آماده کنید ودر دسترس قرار دهید .(چک نویس ،خودکار و آب ...)
🔹 آرامش وتوسل به خداوند را سرلوحه کارهای خود قرار دهید.
🔸عدم توجه به افکار منفی و اعتماد به توانایی و تلاش خود داشته باشید، زیرا شما فرد توانمندی هستید.
🔹یک نفس عمیق بکشید.
هنگامی که وارد سیستم آزمون مجازی می شوید ،یک لحظه برای آرامش ومتمر کز شدن نفس عمیق بگیرید.(دو الی سه تنفس عمیق می تواند آرام بخش باشد .)
🔸درحین آزمون مجازی سعی کنید تمرکز داشته باشید.و سوالات را بادقت بخوانید زیرا درست خواندن سوال راه، را برای شما هموار می کند ،بسیاری از بی دقتی ها در درست نخواندن سوال است.
🔹ساعت درمقابل شما باشد ،برای آگاهی از ساعت شاید بهتر باشد یک زنگ هشدار تنظیم کنید ،تا تمام شدن مدت زمانی راکه برای یک بخش برنامه ریزی کرده اید (به عنوان مثال ، ۱۰ دقیقه مانده به اتمام زمان امتحان ) رابه شما اطلاع دهد.
🔸هنگامی که سیستم شما دچار نقص فنی شد ، نگران نشوید و دست و پای خود را گم نکنید.،بلافاصله با دبیر یا معاون ویا مدیر خود تماس بگیرید ،با جزئیات دقیق مشکل وپیام های خطایی که ممکن است دریافت کرده باشید رابه اوبگویید .اگر شما بتوانید یک عکس از صفحه بگیرید وبرای آنها ارسال کنید ، مشکلتان سریع تر حل خواهد شد.
🔹پاسخ های خود را قبل از ارسال بررسی کنید.
مطمئن شوید که هر پاسخ به نظر خودتان کامل وجامع باشد .دقت پاسخ های خود و همچنین املا و دستور زبان آن ها را بررسی کنید.
موفق باشید
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔸 زمان امتحانات را روی بر‌گه یادداشت نمایید و به دیوار اتاق نصب کنید .
🔹روز و ساعت امتحانات را به خانواده اطلاع داده تا به شما یادآوری نمایند.
🔸 کامپیوتر ،موبایل ، تبلت یا لپ تاپ خود را بررسی کنید تا قبل از امتحان مطمئن شویدکه تمام سخت افزارها و نرم افزارها به درستی کار می کنند.
🔹 مطمئن شوید که اینترنت به اندازه کافی در دسترس شما است و درحین امتحان دچار مشکل نمی شوید.
🔸درس های کتابی راکه آزمون مجازی داریداز قبل مطالعه کنید.درست همانند زمانی که در امتحان حضوری شرکت می کردید.
🔹 وقت خود را درست برنامه ریزی کنید.
با آزمون گرفتن ازخودتان ،زمان خود را تنظیم کنید و ببینید چه مدت برای هر سوال صرف خواهید کرد تا در امتحان وقت کم نیاورید .
🔸شرایط را برای انجام آزمون با کمترین حواس پرتی مهیا کنید.
🔹پیام رسان های تلفن، ایمیل ،شبکه های اجتماعی و سایر موارد مشابه را که نیاز نیست و تلویزیون را خاموش کنید.به خانواده اطلاع دهید که قرار است آزمون مجازی بدهید تا موقع آزمون مزاحم کار شما نشوند.
🔸همه لوازمی که لازم دارید را آماده کنید ودر دسترس قرار دهید .(چک نویس ،خودکار و آب ...)
🔹 آرامش وتوسل به خداوند را سرلوحه کارهای خود قرار دهید.
🔸عدم توجه به افکار منفی و اعتماد به توانایی و تلاش خود داشته باشید، زیرا شما فرد توانمندی هستید.
🔹یک نفس عمیق بکشید.
هنگامی که وارد سیستم آزمون مجازی می شوید ،یک لحظه برای آرامش ومتمر کز شدن نفس عمیق بگیرید.(دو الی سه تنفس عمیق می تواند آرام بخش باشد .)
🔸درحین آزمون مجازی سعی کنید تمرکز داشته باشید.و سوالات را بادقت بخوانید زیرا درست خواندن سوال راه، را برای شما هموار می کند ،بسیاری از بی دقتی ها در درست نخواندن سوال است.
🔹ساعت درمقابل شما باشد ،برای آگاهی از ساعت شاید بهتر باشد یک زنگ هشدار تنظیم کنید ،تا تمام شدن مدت زمانی راکه برای یک بخش برنامه ریزی کرده اید (به عنوان مثال ، ۱۰ دقیقه مانده به اتمام زمان امتحان ) رابه شما اطلاع دهد.
🔸هنگامی که سیستم شما دچار نقص فنی شد ، نگران نشوید و دست و پای خود را گم نکنید.،بلافاصله با دبیر یا معاون ویا مدیر خود تماس بگیرید ،با جزئیات دقیق مشکل وپیام های خطایی که ممکن است دریافت کرده باشید رابه اوبگویید .اگر شما بتوانید یک عکس از صفحه بگیرید وبرای آنها ارسال کنید ، مشکلتان سریع تر حل خواهد شد.
🔹پاسخ های خود را قبل از ارسال بررسی کنید.
مطمئن شوید که هر پاسخ به نظر خودتان کامل وجامع باشد .دقت پاسخ های خود و همچنین املا و دستور زبان آن ها را بررسی کنید.
موفق باشید
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️چرا باید تندخوان شویم؟!
🔅بچه‌ها! توی این پست به مزایای تندخوانی اشاره میکنم تا ذهنتون رو باز کنم و توی پست فردا بهتون یاد میدم که چجوری تندخوان بشیم.
✅دلیل اول:
👈تصور عموم بر اینه که هرچه آهسته‌تر و کندتر مطالعه بشه، اندوخته‌ی ذهنی افزایش خواهد یافت، حال آنکه بر پایهٔ دیدگاه پژوهشگران، خلاف این امر صادقه!
به باور اون‌ها در حالی که میزان اندوخته‌ی ذهنی مطالعه‌کننده‌ی معمولی تنها ۳۵٪ است، این حالت برای تند خوان، حداقل ۵۳٪ خواهد بود!
✅دلیل دوم:
👈تندخوانی باعث صرف‌جویی و استفاده بهتر از زمان میشه چرا که مطالعه با سرعت بیشتر، زمان کمتری رو به خود اختصاص میده.
✅دلیل سوم:
👈تند خوانی باعث ایجاد علاقه و انگیزه نسبت به مطالعه میشه!
✅دلیل چهارم:
👈تند خوانی باعث ایجاد انگیزه و جمع بودن حواس هنگام مطالعه میشه.
✅دلیل پنجم:
👈با تند خوانی دیرتر خسته میشیم؛ درنتیجه حتی میتونیم بیشتر از قبل مطالعه کنیم.
✅دلیل ششم:
👈در تند خوانی بعد از رسیدن به مراتب بالا، درکمون بسیار زیاد بالاتر از قبل میره.
( ظرف یک ماه تمرین اصول ، مداوم و باتلاش به مراحل بالا میرسیم)
✅دلیل هفتم:
👈تند خوانی باعث ایجاد و تقویت روحیه شاد میشه!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅بچه‌ها! توی این پست به مزایای تندخوانی اشاره میکنم تا ذهنتون رو باز کنم و توی پست فردا بهتون یاد میدم که چجوری تندخوان بشیم.
✅دلیل اول:
👈تصور عموم بر اینه که هرچه آهسته‌تر و کندتر مطالعه بشه، اندوخته‌ی ذهنی افزایش خواهد یافت، حال آنکه بر پایهٔ دیدگاه پژوهشگران، خلاف این امر صادقه!
به باور اون‌ها در حالی که میزان اندوخته‌ی ذهنی مطالعه‌کننده‌ی معمولی تنها ۳۵٪ است، این حالت برای تند خوان، حداقل ۵۳٪ خواهد بود!
✅دلیل دوم:
👈تندخوانی باعث صرف‌جویی و استفاده بهتر از زمان میشه چرا که مطالعه با سرعت بیشتر، زمان کمتری رو به خود اختصاص میده.
✅دلیل سوم:
👈تند خوانی باعث ایجاد علاقه و انگیزه نسبت به مطالعه میشه!
✅دلیل چهارم:
👈تند خوانی باعث ایجاد انگیزه و جمع بودن حواس هنگام مطالعه میشه.
✅دلیل پنجم:
👈با تند خوانی دیرتر خسته میشیم؛ درنتیجه حتی میتونیم بیشتر از قبل مطالعه کنیم.
✅دلیل ششم:
👈در تند خوانی بعد از رسیدن به مراتب بالا، درکمون بسیار زیاد بالاتر از قبل میره.
( ظرف یک ماه تمرین اصول ، مداوم و باتلاش به مراحل بالا میرسیم)
✅دلیل هفتم:
👈تند خوانی باعث ایجاد و تقویت روحیه شاد میشه!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
گروه آموزشی برنا
گروه آموزشی برنا | مشاوره کنکور و برنامه ریزی درسی فوق تخصصی
گروه آموزشی برنا بهترین همراه شما برای موفقیت در تحصیل و کنکور است. هر آنچه از پایه تا کنکور نیاز دارید از تیم مشاوران حرفه ای برنا بخواهید.
⭕️چگونه تندخوان بشیم؟
✅راهکار اول:نگاه اجمالی انداختن!
🔹قبل از شروع مطالعه، نگاهی اجمالی به عنوان‌ها و تیترها بندازید و جمله‌های اول و آخر هر پاراگراف رو بخونید.
همچنین تموم پاراگراف‌های اول و آخر بخش‌ها یا فصل‌ها رو هم مطالعه کنید.
✅راهکار دوم: خوندن گروه به گروه!
🔹تمرین کنید به جای لغت، یه گروه از لغات رو یکباره درک کنید.
توی اکثر عبارت‌ها، فقط یک یا دو کلمه اساسی و مهم وجود داره و برای استنباط معنی عبارت، نیاز به خوندن بقیه لغات نیست!
✅راهکار سوم: حذف عادت‌های غلط
🔹سعی کنید هر عادت غلطی رو که در ارتباط با تندخوانی دارید، حذف کنید؛ مثل تلفظ لغات
🔹بسیاری از ما یادگرفتیم با سرعتی که صحبت میکنیم کلمات رو بخونیم در حالی که مغز ما سریع‌تر از زمانی که لغات رو بیان میکنیم میتونه اون‌ها رو درک کنه!
✅راهکار چهارم: دیدن تست‌های نمونه!
🔹قبل از خوندن درسنامه، نگاهی به چند تست از هر تیپ سوال بندازید و بعد خوندن درسنامه رو شروع کنید.
🔹سپس درحالی که به تندخوانی مشغول هستید، ذهن شما به طور خودکار، تمایل به ذخیره کردن اطلاعاتی داره که پاسخگوی سوالات شماست!
✅ راهکار پنجم: استفاده از اشاره‌گر
🔹از اشاره‌گر استفاده کنید؛ هنگام خوندن، انگشت خودتون یا یه قلم رو زیر کلمات پیش ببرید و سعی کنید سرعت حرکت دستتون یکم از سرعت خوندنتون بیشتر باشه.
✅راهکار ششم: نگاه کردن به صفحات بعدی
🔹به طور مرتب نگاهی به صفحات بعدی بندازید؛ دونستن اینکه چه مطلبی بعد از این میاد، هم ذهن شما رو آماده میکنه و هم اینکه باعث توجه بیشتر شما به به مطلبی که در حال خوندنش هستید میشه.
🔹مطالب بعدی ممکنه دلیل ترتیب و تنظیم مطالب رو به صورتی که نوشته شده، برای شما روشن کنه.
✅ راهکار هفتم: خوندن با حالت سایلنت!
🔹بلند بلند درس نخونید؛ با صدای بلند درس‌خوندن، هم انرژی شما رو کم میکنه هم سرعت مطالعه‌تون رو!
✅آماده برای ورق‌زدن!
🔹برای ورق‌زدن، با دست چپ گوشه‌ی بالای ورقه رو بگیرید و آماده‌ی ورق‌زدن باشید!
🔹این کار، شما رو وادار میکنه که خیلی سریع بدون پرش ذهن، اون صفحه رو بخونید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
✅راهکار اول:نگاه اجمالی انداختن!
🔹قبل از شروع مطالعه، نگاهی اجمالی به عنوان‌ها و تیترها بندازید و جمله‌های اول و آخر هر پاراگراف رو بخونید.
همچنین تموم پاراگراف‌های اول و آخر بخش‌ها یا فصل‌ها رو هم مطالعه کنید.
✅راهکار دوم: خوندن گروه به گروه!
🔹تمرین کنید به جای لغت، یه گروه از لغات رو یکباره درک کنید.
توی اکثر عبارت‌ها، فقط یک یا دو کلمه اساسی و مهم وجود داره و برای استنباط معنی عبارت، نیاز به خوندن بقیه لغات نیست!
✅راهکار سوم: حذف عادت‌های غلط
🔹سعی کنید هر عادت غلطی رو که در ارتباط با تندخوانی دارید، حذف کنید؛ مثل تلفظ لغات
🔹بسیاری از ما یادگرفتیم با سرعتی که صحبت میکنیم کلمات رو بخونیم در حالی که مغز ما سریع‌تر از زمانی که لغات رو بیان میکنیم میتونه اون‌ها رو درک کنه!
✅راهکار چهارم: دیدن تست‌های نمونه!
🔹قبل از خوندن درسنامه، نگاهی به چند تست از هر تیپ سوال بندازید و بعد خوندن درسنامه رو شروع کنید.
🔹سپس درحالی که به تندخوانی مشغول هستید، ذهن شما به طور خودکار، تمایل به ذخیره کردن اطلاعاتی داره که پاسخگوی سوالات شماست!
✅ راهکار پنجم: استفاده از اشاره‌گر
🔹از اشاره‌گر استفاده کنید؛ هنگام خوندن، انگشت خودتون یا یه قلم رو زیر کلمات پیش ببرید و سعی کنید سرعت حرکت دستتون یکم از سرعت خوندنتون بیشتر باشه.
✅راهکار ششم: نگاه کردن به صفحات بعدی
🔹به طور مرتب نگاهی به صفحات بعدی بندازید؛ دونستن اینکه چه مطلبی بعد از این میاد، هم ذهن شما رو آماده میکنه و هم اینکه باعث توجه بیشتر شما به به مطلبی که در حال خوندنش هستید میشه.
🔹مطالب بعدی ممکنه دلیل ترتیب و تنظیم مطالب رو به صورتی که نوشته شده، برای شما روشن کنه.
✅ راهکار هفتم: خوندن با حالت سایلنت!
🔹بلند بلند درس نخونید؛ با صدای بلند درس‌خوندن، هم انرژی شما رو کم میکنه هم سرعت مطالعه‌تون رو!
✅آماده برای ورق‌زدن!
🔹برای ورق‌زدن، با دست چپ گوشه‌ی بالای ورقه رو بگیرید و آماده‌ی ورق‌زدن باشید!
🔹این کار، شما رو وادار میکنه که خیلی سریع بدون پرش ذهن، اون صفحه رو بخونید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
#انگیزشی
🔹تفاوت آدم‌های موفق با بقیه آدم‌ها اینه که اونا می‌چسبن به هدفشون و تا لحظه رسیدن، ولش نمیکنن!
🔹امروز یه جوری برای هدفت بجنگ؛ انگار که گزینه‌ای به جز پیروزی وجود نداره...
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔹تفاوت آدم‌های موفق با بقیه آدم‌ها اینه که اونا می‌چسبن به هدفشون و تا لحظه رسیدن، ولش نمیکنن!
🔹امروز یه جوری برای هدفت بجنگ؛ انگار که گزینه‌ای به جز پیروزی وجود نداره...
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
#مشاوره
🗞درس بخوانید حتی وقتی دلتان نمی‌خواهد
✍️با نشستن پشت ميز مطالعه يا به دست گرفتن كتاب و تظاهر به درس خواندن در حالي كه سرگرم فكر و خيال هستيم، ممكن است بتوانيم اوليا را گول بزنيم، اما خودمان را نمي‌توانيم. فقط با اين رفتار به ناخودآگاهمان ياد مي‌دهيم متعهد نبودن چندان هم بد نيست!
از اين روزها، زياد در پيش خواهيم داشت؛ روزهايي كه تمايل چنداني به درس خواندن نداريم؛ روزهايي كه حس مي‌كنيم «چه فايده؟»، «كه چي؟»
هر گاه علاقه‌‌تان به درس كم شد، هر وقت احساس مي‌كنيد انگيزه‌ي كافي براي درس خواندن نداريد، هر وقت احساس مي‌كنيد حس درس خواندن ندارید، به خودتان مرخصي بدهيد! به خودتان بگوييد: من اين استراحت و تفريح را به خودم مي‌دهم تا با تمركز و آمادگي بيش‌تري به درس خواندن بپردازم.
براي مرخصي‌تان برنامه و مدت‌زمان مشخص تعيين كنيد. مي‌توانيد از خانواده كمك بگيريد و برنامه‌اي با آنها طرح‌ریزی کنید. زماني كه به درس بازگشتيد، به‌راستي درس بخوانيد. خواهيد ديد اعتمادبه‌نفس مضاعفي داريد و حس سرافرازي به شما دست خواهد داد.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🗞درس بخوانید حتی وقتی دلتان نمی‌خواهد
✍️با نشستن پشت ميز مطالعه يا به دست گرفتن كتاب و تظاهر به درس خواندن در حالي كه سرگرم فكر و خيال هستيم، ممكن است بتوانيم اوليا را گول بزنيم، اما خودمان را نمي‌توانيم. فقط با اين رفتار به ناخودآگاهمان ياد مي‌دهيم متعهد نبودن چندان هم بد نيست!
از اين روزها، زياد در پيش خواهيم داشت؛ روزهايي كه تمايل چنداني به درس خواندن نداريم؛ روزهايي كه حس مي‌كنيم «چه فايده؟»، «كه چي؟»
هر گاه علاقه‌‌تان به درس كم شد، هر وقت احساس مي‌كنيد انگيزه‌ي كافي براي درس خواندن نداريد، هر وقت احساس مي‌كنيد حس درس خواندن ندارید، به خودتان مرخصي بدهيد! به خودتان بگوييد: من اين استراحت و تفريح را به خودم مي‌دهم تا با تمركز و آمادگي بيش‌تري به درس خواندن بپردازم.
براي مرخصي‌تان برنامه و مدت‌زمان مشخص تعيين كنيد. مي‌توانيد از خانواده كمك بگيريد و برنامه‌اي با آنها طرح‌ریزی کنید. زماني كه به درس بازگشتيد، به‌راستي درس بخوانيد. خواهيد ديد اعتمادبه‌نفس مضاعفي داريد و حس سرافرازي به شما دست خواهد داد.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
✅ ۲۰ نکته کاربردی برای رفع خواب آلودگی در هنگام مطالعه
⭐️ مقدمه: خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.
⭐️ دلیل علمی خواب آلودگی: بیشتر مردم هنگام خواندن یک مطلب، یک حالت راحت دارند که از فعالیت بدنی جلوگیری می کند. این عامل باعث می شود که اسید لاکتیک وارد خون و مایع بین سلولی شود و بدن خسته شود.اسیدلاکتیک، مقدار زیادی از اکسیژن خون را جذب می کند.با توجه به کاهش اکسیژن خون، مغز خسته می شود و ما هنگام مطالعه، احساس خواب آلودگی می کنیم.
🔵راهکار های رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه:
۱- براى خود برنامهاى شبانه روزى تنظیم کنید و کارهایتان را اعم از: مطالعه، خواب، عبادت، تفریح، و... در زمان معیّن و طبق برنامه انجام دهید.
۲– در مکان خیلی گرم درس نخوانید دمای مناسب اتاق حداکثر ۲۴ یا ۲۵ درجه‌ی سانتی‌گراد باشد. بیش از این دما و گرمای ناشی از آن هر چند در زمستان برای بسیاری لذت‌بخش است می‌تواند کاهش یادگیری و حتی خواب‌آلودگی را به همراه داشته باشد.
۳- سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید.هیچ‌گاه درازکشیده و به اصطلاح خوابیده، درس نخوانید؛ چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند هنگام مطالعه از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. بهترین حالت، نشستن است، به ویژه نشستن روی صندلی و پشت میز مطالعه توصیه می‌شود.
۴- از پراکنده خوانى اجتناب کنید؛ مطالعات شما باید هدفمند و در زمان مناسب باشد.
۵- آب بنوشید ،نوشیدن آب می‌تواند باعث رفع خواب‌آلودگی شود به خصوص وقتی خودتان برای نوشیدن آب از جا برخیزید، تحرک داشته باشید. در بین ساعت مطالعه‌ی مفید خود تقریباً هر یک ساعت و نیم یا دو ساعت یک استراحت کوتاه لازم و مفید است. از یک جا نشستن مداوم و حبس کردن خود در اتاق و البته تنبلی بپرهیزید.
۶- هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد.
۷- شب‌ها حداقل شش ساعت استراحت و خواب داشته باشید و در بین روز، بعد از صرف نهار، یک ساعت استراحت کنید.
۸- گاهی اوقات با صدای بلند درس بخوانید: این کار دو فایده دارد؛ علاوه بر اینکه باعث می‌شود هنگام مطالعه کمتر دچار خواب‌آلودگی شوید سبب می‌شود که تمرکز شما هنگام مطالعه بالا رود؛
۹- در خوردن زیاده‌روی نکنید: حتی در خوردن مواد غذایی مناسب و مغذی پرخوری سبب تمرکز زیاد نمی‌شود بلکه می‌تواند باعث خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز شود.
۱۰- بعد از غذا خوردن، بلافاصله مطالعه نکنید.
۱۱- خوردن میوه برای بیدار نگه داشتن‌تان فوق العاده است
۱۲- وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید.
۱۳- هنگام امتحانات، از مواد قندى و مغذى (مانند خرما، کشمش، انجبر، عسل، مربا و…) و یا حداقل چند دانه کشمش و یابیسکویت بخورید.
۱۴- اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد.
۱۵- نفس بکشید: تا جایی که میتوانید نفس‌های آرام و عمیق بکشید . تمرین تنفس به اکسیژن گیری بدن‌تان کمک کرده و خواب آلودگی را برطرف می‌کند .
۱۶- برای مدتی از آن فضا بیرون بروید نور خورشید به بدن شما یادآوری می‌کند که روز است .پردازش طبیعی بدن برای این است که درطول روز هشیار و در طول شب خواب باشید
۱۷- قدم بزنید: یک پیاده روی تند و تیز باعث افزایش آدرنالین خون‌تان شده و اندورفین‌هایی را که احساس انرژی و هشیاری را در شما برانگیخته می‌سازد در خون‌تان رها می‌کند. حتی اگر نمیتوانید پیاده روی کنید ، چند دقیقه بیرون آمدن از محیط مطالعه هم می‌تواند برای بیدار و هشیار کردن مغزتان عالی باشد
۱۸- قبل از خواب تلوزیون نگاه نکنید
۱۹- از نور بیشتری استفاده کنید.
۲۰- بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکنید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭐️ مقدمه: خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.
⭐️ دلیل علمی خواب آلودگی: بیشتر مردم هنگام خواندن یک مطلب، یک حالت راحت دارند که از فعالیت بدنی جلوگیری می کند. این عامل باعث می شود که اسید لاکتیک وارد خون و مایع بین سلولی شود و بدن خسته شود.اسیدلاکتیک، مقدار زیادی از اکسیژن خون را جذب می کند.با توجه به کاهش اکسیژن خون، مغز خسته می شود و ما هنگام مطالعه، احساس خواب آلودگی می کنیم.
🔵راهکار های رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه:
۱- براى خود برنامهاى شبانه روزى تنظیم کنید و کارهایتان را اعم از: مطالعه، خواب، عبادت، تفریح، و... در زمان معیّن و طبق برنامه انجام دهید.
۲– در مکان خیلی گرم درس نخوانید دمای مناسب اتاق حداکثر ۲۴ یا ۲۵ درجه‌ی سانتی‌گراد باشد. بیش از این دما و گرمای ناشی از آن هر چند در زمستان برای بسیاری لذت‌بخش است می‌تواند کاهش یادگیری و حتی خواب‌آلودگی را به همراه داشته باشد.
۳- سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید.هیچ‌گاه درازکشیده و به اصطلاح خوابیده، درس نخوانید؛ چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند هنگام مطالعه از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. بهترین حالت، نشستن است، به ویژه نشستن روی صندلی و پشت میز مطالعه توصیه می‌شود.
۴- از پراکنده خوانى اجتناب کنید؛ مطالعات شما باید هدفمند و در زمان مناسب باشد.
۵- آب بنوشید ،نوشیدن آب می‌تواند باعث رفع خواب‌آلودگی شود به خصوص وقتی خودتان برای نوشیدن آب از جا برخیزید، تحرک داشته باشید. در بین ساعت مطالعه‌ی مفید خود تقریباً هر یک ساعت و نیم یا دو ساعت یک استراحت کوتاه لازم و مفید است. از یک جا نشستن مداوم و حبس کردن خود در اتاق و البته تنبلی بپرهیزید.
۶- هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد.
۷- شب‌ها حداقل شش ساعت استراحت و خواب داشته باشید و در بین روز، بعد از صرف نهار، یک ساعت استراحت کنید.
۸- گاهی اوقات با صدای بلند درس بخوانید: این کار دو فایده دارد؛ علاوه بر اینکه باعث می‌شود هنگام مطالعه کمتر دچار خواب‌آلودگی شوید سبب می‌شود که تمرکز شما هنگام مطالعه بالا رود؛
۹- در خوردن زیاده‌روی نکنید: حتی در خوردن مواد غذایی مناسب و مغذی پرخوری سبب تمرکز زیاد نمی‌شود بلکه می‌تواند باعث خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز شود.
۱۰- بعد از غذا خوردن، بلافاصله مطالعه نکنید.
۱۱- خوردن میوه برای بیدار نگه داشتن‌تان فوق العاده است
۱۲- وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید.
۱۳- هنگام امتحانات، از مواد قندى و مغذى (مانند خرما، کشمش، انجبر، عسل، مربا و…) و یا حداقل چند دانه کشمش و یابیسکویت بخورید.
۱۴- اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد.
۱۵- نفس بکشید: تا جایی که میتوانید نفس‌های آرام و عمیق بکشید . تمرین تنفس به اکسیژن گیری بدن‌تان کمک کرده و خواب آلودگی را برطرف می‌کند .
۱۶- برای مدتی از آن فضا بیرون بروید نور خورشید به بدن شما یادآوری می‌کند که روز است .پردازش طبیعی بدن برای این است که درطول روز هشیار و در طول شب خواب باشید
۱۷- قدم بزنید: یک پیاده روی تند و تیز باعث افزایش آدرنالین خون‌تان شده و اندورفین‌هایی را که احساس انرژی و هشیاری را در شما برانگیخته می‌سازد در خون‌تان رها می‌کند. حتی اگر نمیتوانید پیاده روی کنید ، چند دقیقه بیرون آمدن از محیط مطالعه هم می‌تواند برای بیدار و هشیار کردن مغزتان عالی باشد
۱۸- قبل از خواب تلوزیون نگاه نکنید
۱۹- از نور بیشتری استفاده کنید.
۲۰- بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکنید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️واژگان زبان رو مثل آب‌خوردن حفظ کن!
(یک هدیه به همه دانشجوشویی‌ها)
🔅بچه‌ها! میتونم بگم که ریشه خیلی از واژه‌های کنکور، یکیه!
اما شما چون با ریشه واژه‌ها آشنایی ندارید، اون‌ها رو به عنوان یک واژه جدید حفظ میکنید!
اینجوری الکی ذهنتون رو پر میکنید!
❓حالا راهکار من چیه؟
خیلی راحته!
✅پیشوندها و پسوندهای زبان انگلیسی رو بشناس.
👈اینجوری میتونی فقط با حفظ کردن یک واژه (ریشه) معنی خیلی از واژه‌های دیگه رو حدس بزنی!
🌀مثلا اگه بدونی پسوند dom نقشش چیه، به راحتی میتونی معنی kingdom و freedom رو حدس بزنی!
👈نقش dom ساختن اسم فاعل و اسم حالته و مثلا king به معنی فرمانروا رو به فرمانروایی (kingdom) تبدیل میکنه.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
(یک هدیه به همه دانشجوشویی‌ها)
🔅بچه‌ها! میتونم بگم که ریشه خیلی از واژه‌های کنکور، یکیه!
اما شما چون با ریشه واژه‌ها آشنایی ندارید، اون‌ها رو به عنوان یک واژه جدید حفظ میکنید!
اینجوری الکی ذهنتون رو پر میکنید!
❓حالا راهکار من چیه؟
خیلی راحته!
✅پیشوندها و پسوندهای زبان انگلیسی رو بشناس.
👈اینجوری میتونی فقط با حفظ کردن یک واژه (ریشه) معنی خیلی از واژه‌های دیگه رو حدس بزنی!
🌀مثلا اگه بدونی پسوند dom نقشش چیه، به راحتی میتونی معنی kingdom و freedom رو حدس بزنی!
👈نقش dom ساختن اسم فاعل و اسم حالته و مثلا king به معنی فرمانروا رو به فرمانروایی (kingdom) تبدیل میکنه.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️آلارم گوشی یک کنکوری!!
🔅صبح‌ها اولین چیزی که میشنویم و اولین چیزی که روز ما رو استارت میزنه، صدای آلارم گوشیمونه؛ پس باید حسابی حواسمون بهش باشه!
توی پست قبل با دلیل بهتون گفتم که به هیچ عنوان دکمه تعویق یا snooze رو نزنید.
توی این پست میخوام چندتا نکته دیگه در این مورد بهتون بگم ...
✅ صدای خودت رو بذار!
👈با فعل دوم شخص، چند جمله انگیزشی با صدای خودت و با انرژی زیاد ضبط کن و به عنوان صدای زنگ آلارمت بذار؛ مثلا بگو
"کیمیا! امروز یه روز جدید برای توئه! پاشو و روزت رو با انگیزه شروع کن! یه روزی میرسه که این نخوابیدن‌ها و تلخی‌ها، برات به شیرینی تبدیل میشه و..."
✅اپلیکیشن Sleep Cycle رو نصب کن!
👈این برنامه با استفاده از میکروفون، میتونه رفتار خواب شما رو ردیابی کنه تا هرگونه حرکتی رو تشخیص بده!
👈با این قابلیت، سبک‌ترین چرخه خواب شما رو تشخیص میده و از این دانش برای بیدار کردن شما توی اون زمام، استفاده میکنه!
✅ اپلیکیشن I cant wake up رو نصب کن!
👈این برنامه مجموعه‌ای از کارهای بیدار کردن از حل معادلات ریاضی و تکون دادن تلفن شما و اسکن بارکد خاص و بازی‌های مربوط به حافظه رو ارائه میده.
این موارد قابل تنظیم هستن و اگه در انجام کار خود موفق نشوید، زنگ هشدار دوباره آغاز میشه!
⚠️این نکته مهم رو دریاب!
💢صبح‌ها گوشیتون رو چند متر از تخت‌خوابتون با فاصله بذارید تا مجبور باشید برای قطع کردن صدای آلارم، از جاتون بلند بشید و خواب از کله‌تون بپره!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅صبح‌ها اولین چیزی که میشنویم و اولین چیزی که روز ما رو استارت میزنه، صدای آلارم گوشیمونه؛ پس باید حسابی حواسمون بهش باشه!
توی پست قبل با دلیل بهتون گفتم که به هیچ عنوان دکمه تعویق یا snooze رو نزنید.
توی این پست میخوام چندتا نکته دیگه در این مورد بهتون بگم ...
✅ صدای خودت رو بذار!
👈با فعل دوم شخص، چند جمله انگیزشی با صدای خودت و با انرژی زیاد ضبط کن و به عنوان صدای زنگ آلارمت بذار؛ مثلا بگو
"کیمیا! امروز یه روز جدید برای توئه! پاشو و روزت رو با انگیزه شروع کن! یه روزی میرسه که این نخوابیدن‌ها و تلخی‌ها، برات به شیرینی تبدیل میشه و..."
✅اپلیکیشن Sleep Cycle رو نصب کن!
👈این برنامه با استفاده از میکروفون، میتونه رفتار خواب شما رو ردیابی کنه تا هرگونه حرکتی رو تشخیص بده!
👈با این قابلیت، سبک‌ترین چرخه خواب شما رو تشخیص میده و از این دانش برای بیدار کردن شما توی اون زمام، استفاده میکنه!
✅ اپلیکیشن I cant wake up رو نصب کن!
👈این برنامه مجموعه‌ای از کارهای بیدار کردن از حل معادلات ریاضی و تکون دادن تلفن شما و اسکن بارکد خاص و بازی‌های مربوط به حافظه رو ارائه میده.
این موارد قابل تنظیم هستن و اگه در انجام کار خود موفق نشوید، زنگ هشدار دوباره آغاز میشه!
⚠️این نکته مهم رو دریاب!
💢صبح‌ها گوشیتون رو چند متر از تخت‌خوابتون با فاصله بذارید تا مجبور باشید برای قطع کردن صدای آلارم، از جاتون بلند بشید و خواب از کله‌تون بپره!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️دمنوش‌های معجزه‌گر برای یک کنکوری!!
🔅بعضی از دمنوش‌ها به قدری خوب و بی‌نظیر عمل میکنن که گویا معجزه‌ای درکاره!
توی این پست، دمنوش‌های مناسب برای یک کنکوری رو بهتون میگم ...
1⃣دمنوش بابونه:
☕️اگه فکر میکنی خوابت دچار مشکله، میتونی شب‌ها یه کاپ دمنوش بابونه بزنی تا تاثیرش رو توی تنظیم خواب و خواب‌آوری ببینی.
2⃣ دمنوش گیاه بادرنجبویه:
☕️تحقیقات زیادی نشون داده که این گیاه، توی کاهش استرس و افزایش حافظه نقش خیلی موثری داره؛ چون مثل یه دوپینگ برای سلول‌های مغزیه!
3⃣دمنوش نعنا و زنجبیل:
☕️این دو دمنوش، به افزایش تمرکز حین درس‌خوندن کمک میکنه!
4⃣دمنوش قاصدک:
☕️این دمنوش به بهبود مشکل کمبود آهن کمک میکنه.
5⃣ دمنوش به‌لیمو:
☕️این دمنوش هم خواص آرامبخشی داره و هم باعث بهبود حافظه میشه!
6⃣ دمنوش اسطوخودوس:
☕️این دمنوش باعث تقویت سلول‌های مغزی میشه!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅بعضی از دمنوش‌ها به قدری خوب و بی‌نظیر عمل میکنن که گویا معجزه‌ای درکاره!
توی این پست، دمنوش‌های مناسب برای یک کنکوری رو بهتون میگم ...
1⃣دمنوش بابونه:
☕️اگه فکر میکنی خوابت دچار مشکله، میتونی شب‌ها یه کاپ دمنوش بابونه بزنی تا تاثیرش رو توی تنظیم خواب و خواب‌آوری ببینی.
2⃣ دمنوش گیاه بادرنجبویه:
☕️تحقیقات زیادی نشون داده که این گیاه، توی کاهش استرس و افزایش حافظه نقش خیلی موثری داره؛ چون مثل یه دوپینگ برای سلول‌های مغزیه!
3⃣دمنوش نعنا و زنجبیل:
☕️این دو دمنوش، به افزایش تمرکز حین درس‌خوندن کمک میکنه!
4⃣دمنوش قاصدک:
☕️این دمنوش به بهبود مشکل کمبود آهن کمک میکنه.
5⃣ دمنوش به‌لیمو:
☕️این دمنوش هم خواص آرامبخشی داره و هم باعث بهبود حافظه میشه!
6⃣ دمنوش اسطوخودوس:
☕️این دمنوش باعث تقویت سلول‌های مغزی میشه!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
گروه آموزشی برنا
گروه آموزشی برنا | مشاوره کنکور و برنامه ریزی درسی فوق تخصصی
گروه آموزشی برنا بهترین همراه شما برای موفقیت در تحصیل و کنکور است. هر آنچه از پایه تا کنکور نیاز دارید از تیم مشاوران حرفه ای برنا بخواهید.
💢توی آزمونا غلط زیاد میزنی؟!💢
📌علط غلطا معمولا ایناست:
1⃣عجله داری.
2⃣بین خطوط سرگردونی.
3⃣نسبت به سوالای آسون غیرارادی بی دقتی میکنی.
📌راهکارا چیاست؟
⬅️هروقت سوال آسون دیدی حالت جسمیتو تغییر بده انگار که یه مسئله ی خیلی مهم دیدی.
📌صورت سوالو کامل بخون!
⬅️توی هر آزمون زمان برای خوندن سوال هم درنظرگرفته شده پس بیخودی صرفه جویی نکن.
📌با مدادت کار کن...
⬅️با مدادت زیر کلمه های مهم خط بکش تمرکزتو بالا میبره.
📌تایم هر درسی مال خودشه!
⬅️حواستون به ساعت باشه چون اگه دقت نکنین ممکنه بعده استرس زیادی بهتون وارد بشه و درنهایت روی دقت و تمرکزتون تاثیر بذاره.
📌فعال باشید!
⬅️مثلا برای حل مسائل داده های مسئله رو یادداشت کنید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
📌علط غلطا معمولا ایناست:
1⃣عجله داری.
2⃣بین خطوط سرگردونی.
3⃣نسبت به سوالای آسون غیرارادی بی دقتی میکنی.
📌راهکارا چیاست؟
⬅️هروقت سوال آسون دیدی حالت جسمیتو تغییر بده انگار که یه مسئله ی خیلی مهم دیدی.
📌صورت سوالو کامل بخون!
⬅️توی هر آزمون زمان برای خوندن سوال هم درنظرگرفته شده پس بیخودی صرفه جویی نکن.
📌با مدادت کار کن...
⬅️با مدادت زیر کلمه های مهم خط بکش تمرکزتو بالا میبره.
📌تایم هر درسی مال خودشه!
⬅️حواستون به ساعت باشه چون اگه دقت نکنین ممکنه بعده استرس زیادی بهتون وارد بشه و درنهایت روی دقت و تمرکزتون تاثیر بذاره.
📌فعال باشید!
⬅️مثلا برای حل مسائل داده های مسئله رو یادداشت کنید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️از من به تو نصیحت ...
💯فقط واسه دل خودت زندگی کن ...
💠بچه‌ها! یک ساعت بعد اینکه خاکمومن میکنن ...
مردم سر میز ناهار، به این فکر میکنن که ...
نوشابه‌هاشون زرد باشه یا مشکی!
❌پس واسه حرف چنین مردمی زندگی نکن!
✅واسه دل خودت درس بخون و زندگی کن!
تو به عنوان یه کنکوری، گوش و چشمت رو به همه چیزهایی که ذهن تو رو از هدفت منحرف میکنه، ببند!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
💯فقط واسه دل خودت زندگی کن ...
💠بچه‌ها! یک ساعت بعد اینکه خاکمومن میکنن ...
مردم سر میز ناهار، به این فکر میکنن که ...
نوشابه‌هاشون زرد باشه یا مشکی!
❌پس واسه حرف چنین مردمی زندگی نکن!
✅واسه دل خودت درس بخون و زندگی کن!
تو به عنوان یه کنکوری، گوش و چشمت رو به همه چیزهایی که ذهن تو رو از هدفت منحرف میکنه، ببند!
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
"زمان" رایگان است
ولی بسیار قیمتی! 💫
نمیتوانید صاحبش باشید،
اما میتوانید از آن استفاده کنید...
"نمیتوانید" نگه‌اش دارید اما
میتوانید صرفش کنید...
و وقتی که از دست دادید،
دیگر "هرگز" نمیتوانید
به دستش بیاورید.....
پس قدر لحظه لحظش رو بدونید 💚
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
ولی بسیار قیمتی! 💫
نمیتوانید صاحبش باشید،
اما میتوانید از آن استفاده کنید...
"نمیتوانید" نگه‌اش دارید اما
میتوانید صرفش کنید...
و وقتی که از دست دادید،
دیگر "هرگز" نمیتوانید
به دستش بیاورید.....
پس قدر لحظه لحظش رو بدونید 💚
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️بیا بهت بگم حذف میشی یا میمونی!
🔅اگه از من بپرسن توی کدوم بازه های زمانی کنکور رتبه ها جابه جا میشه و خیلی ها وارد عرصه رقابت میشن و خیلیا هم حذف میشن؟
قطعا یکی از جوابام بازه زمانی دی تا اوایل بهمنه!
❓میدونی چرااا؟!!
💢به چند دلیل خیلی مهم:
۱.بعضی ها که از اول شروع کردن و خیلی خوب خوندن منکنه تو این تایم مغرور بشن یا خسته بشن!!
۲.خیلیا مسیر رو گم میکنن چون روشی که از الان تا کنکور باید داشته باشی، با روش‌هایی که قبلا داشتی خیلی فرق داره.
(خیلی بحثش طولانیه، بچه های خودمون کامل میدونن چی میگم ولی اگه بخوام خلاصه اینجا بگم یکی از فرقای اساسیش اینه که از الان به بعد باید خوندن مطالب جدید و مرور مطالب قبلی رو به تعادل برسونی)
۳.خیلی از اونایی که تا الان به نتیجه خاصی نرسیدن و پیشرفت نکردن نا امید میشن و بیخیال کنکور میشن و دیگه تلاش نمیکنن.
۴.یه سری از اونایی که تا الان خوب پیش رفتن روز به روز نکات بیشتری یادمیگیرن و روش ها و برنامه هاشون رو بهتر و بهتر میکنن و میدونن از این به بعد چطوری باید بخونن و میترکونن.
اماااااا
امااااااا
اماااااا نگم براتون از بقیش😍
۵. یه سری از اونایی که تا الان تلاش میکردن ولی نتیجه خوبی نگرفتن ،میشینن با خودشون فکر میکنن ایرادات کارهاشون چی بوده، خودشون رو تحلیل میکنن و از افراد متخصص توی این زمینه(مشاورها، رتبه برترها و...) استفاده میکنن و از الان به بعد روش هاشون رو تغییر میدن و بیشتر تلاش میکنن و کولاک میکنن و از بقیه جلو میفتن💪
✅(فقط یه جرقه لازمه، اینی که میگمو با تمام وجودم حسش کردم، موقعی که یه سری بچه ها با ترس و لرز و کلی شکست میان و میگن میخوان قبول بشن و‌تغییر کنن و بعد یه مدت با تغییر روش هاشون و برنامه درست به شدت پیشرفت میکنن😍)
۵.یه سری افراد دیگه ای که تا الان هیچی نخوندن یا خوندنشون با هیچی نخوندن فرق نمیکنه، به خودشون میان و استارت جدی میزنن و حرفه ای درس میخونن، بدون‌خطا و درست و اصولی، جوری که یک ساعتشون اندازه۴ساعت بقیه نتیجه میده و اینا هم خودشون رو وارد عرصه رقابت میکنن و کلی پیشرفت میکنن.
💯عزیزای دلم قدر این تایم رو بدونید، این زمان دقیقا همون زمانیه که دنبالش بودید برای تغییر!
چون دروس نیمسال اول دارن تموم میشن و نیمسال دوم رو دارید از صفر شروع میکنید و میتونید همه چیز رو تغییر بدید.
✅بچه هاااا باور کنید اگه الان شروع کنید میشه خیلی کارا کرد
میشه خیلی چیزا رو جبران کرد
خواهشا شروع کنید و اگه تاالان نتیجه نگرفتید روش ها و برنامتون رو‌عوض کنید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅اگه از من بپرسن توی کدوم بازه های زمانی کنکور رتبه ها جابه جا میشه و خیلی ها وارد عرصه رقابت میشن و خیلیا هم حذف میشن؟
قطعا یکی از جوابام بازه زمانی دی تا اوایل بهمنه!
❓میدونی چرااا؟!!
💢به چند دلیل خیلی مهم:
۱.بعضی ها که از اول شروع کردن و خیلی خوب خوندن منکنه تو این تایم مغرور بشن یا خسته بشن!!
۲.خیلیا مسیر رو گم میکنن چون روشی که از الان تا کنکور باید داشته باشی، با روش‌هایی که قبلا داشتی خیلی فرق داره.
(خیلی بحثش طولانیه، بچه های خودمون کامل میدونن چی میگم ولی اگه بخوام خلاصه اینجا بگم یکی از فرقای اساسیش اینه که از الان به بعد باید خوندن مطالب جدید و مرور مطالب قبلی رو به تعادل برسونی)
۳.خیلی از اونایی که تا الان به نتیجه خاصی نرسیدن و پیشرفت نکردن نا امید میشن و بیخیال کنکور میشن و دیگه تلاش نمیکنن.
۴.یه سری از اونایی که تا الان خوب پیش رفتن روز به روز نکات بیشتری یادمیگیرن و روش ها و برنامه هاشون رو بهتر و بهتر میکنن و میدونن از این به بعد چطوری باید بخونن و میترکونن.
اماااااا
امااااااا
اماااااا نگم براتون از بقیش😍
۵. یه سری از اونایی که تا الان تلاش میکردن ولی نتیجه خوبی نگرفتن ،میشینن با خودشون فکر میکنن ایرادات کارهاشون چی بوده، خودشون رو تحلیل میکنن و از افراد متخصص توی این زمینه(مشاورها، رتبه برترها و...) استفاده میکنن و از الان به بعد روش هاشون رو تغییر میدن و بیشتر تلاش میکنن و کولاک میکنن و از بقیه جلو میفتن💪
✅(فقط یه جرقه لازمه، اینی که میگمو با تمام وجودم حسش کردم، موقعی که یه سری بچه ها با ترس و لرز و کلی شکست میان و میگن میخوان قبول بشن و‌تغییر کنن و بعد یه مدت با تغییر روش هاشون و برنامه درست به شدت پیشرفت میکنن😍)
۵.یه سری افراد دیگه ای که تا الان هیچی نخوندن یا خوندنشون با هیچی نخوندن فرق نمیکنه، به خودشون میان و استارت جدی میزنن و حرفه ای درس میخونن، بدون‌خطا و درست و اصولی، جوری که یک ساعتشون اندازه۴ساعت بقیه نتیجه میده و اینا هم خودشون رو وارد عرصه رقابت میکنن و کلی پیشرفت میکنن.
💯عزیزای دلم قدر این تایم رو بدونید، این زمان دقیقا همون زمانیه که دنبالش بودید برای تغییر!
چون دروس نیمسال اول دارن تموم میشن و نیمسال دوم رو دارید از صفر شروع میکنید و میتونید همه چیز رو تغییر بدید.
✅بچه هاااا باور کنید اگه الان شروع کنید میشه خیلی کارا کرد
میشه خیلی چیزا رو جبران کرد
خواهشا شروع کنید و اگه تاالان نتیجه نگرفتید روش ها و برنامتون رو‌عوض کنید.
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
⭕️املاء فارسی رو اینجوری بخون!
🔅توی کنکور، ۳ تست از قسمت املا میاد.
✨بخش عمده لغاتي که توی کنکور مورد سوال واقع شده، همون کلماتی هستن که:
۱. توی فهرست واژگان انتهای کتاب اومده؛
۲. تعدادی از لغاتی که درون متن کتاب وجود داره.
👈البته نیاز به خوندن جزءبه‌جزء متن کتاب درسی نیست؛ چون تموم این لغات توی کتاب‌های کمک‌آموزشی اومده.
توی این پست میخوام، بهترین روش‌های یادگیری املا رو بهتون بگم.
✅واژه‌ها رو با توجه به ریشه اون‌ها حفظ کنید؛ مثلا واژه‌های «هجران»، «هِجر»، «هجرت» و... همگی هم ریشه هستن.
✅در حین مطالعه املا، باید به معنای کلمات هم توجه کنید؛ مثلا معنی «معمور» (ساخته شده) و «مامور» (امر شده) رو بدونید.
✅حین مطالعه املا، یه قلم توی دستتون باشه و هر کلمه رو چندین بار برای خودتون بنویسید و تمرین کنید.
✅روش علامت‌گذاری لغات رو از سال دهم شروع کنید.
⚜اگه دهم هستید، برای املا لزومی نداره کتاب کمک آموزشی بخرید!
اما اگه یازدهم و به‌خصوص دوازدهم هستید، بهتره که کتاب کمک‌آموزشی تهیه کنید.
👈از سال دهم برای خود علامتی تعریف کنید و واژگانی رو که ارزش املایی دارن با اون مشخص کنید؛ مثلا واژگان املایی رو با رنگ سبز، توی متن کتاب درسی، هایلایت کنید.
با این کار هنگام مرور، با دیدن رنگ‌های سبز خیلی سریع واژگان مورد نظر رو یافته و دوره میکنید.
❓حالا با توجه به نکاتی که گفتم، توی کامنت‌ها بهم جواب بدید: املای کدوم واژه درسته؟
شهر قربت یا غربت؟
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac
🔅توی کنکور، ۳ تست از قسمت املا میاد.
✨بخش عمده لغاتي که توی کنکور مورد سوال واقع شده، همون کلماتی هستن که:
۱. توی فهرست واژگان انتهای کتاب اومده؛
۲. تعدادی از لغاتی که درون متن کتاب وجود داره.
👈البته نیاز به خوندن جزءبه‌جزء متن کتاب درسی نیست؛ چون تموم این لغات توی کتاب‌های کمک‌آموزشی اومده.
توی این پست میخوام، بهترین روش‌های یادگیری املا رو بهتون بگم.
✅واژه‌ها رو با توجه به ریشه اون‌ها حفظ کنید؛ مثلا واژه‌های «هجران»، «هِجر»، «هجرت» و... همگی هم ریشه هستن.
✅در حین مطالعه املا، باید به معنای کلمات هم توجه کنید؛ مثلا معنی «معمور» (ساخته شده) و «مامور» (امر شده) رو بدونید.
✅حین مطالعه املا، یه قلم توی دستتون باشه و هر کلمه رو چندین بار برای خودتون بنویسید و تمرین کنید.
✅روش علامت‌گذاری لغات رو از سال دهم شروع کنید.
⚜اگه دهم هستید، برای املا لزومی نداره کتاب کمک آموزشی بخرید!
اما اگه یازدهم و به‌خصوص دوازدهم هستید، بهتره که کتاب کمک‌آموزشی تهیه کنید.
👈از سال دهم برای خود علامتی تعریف کنید و واژگانی رو که ارزش املایی دارن با اون مشخص کنید؛ مثلا واژگان املایی رو با رنگ سبز، توی متن کتاب درسی، هایلایت کنید.
با این کار هنگام مرور، با دیدن رنگ‌های سبز خیلی سریع واژگان مورد نظر رو یافته و دوره میکنید.
❓حالا با توجه به نکاتی که گفتم، توی کامنت‌ها بهم جواب بدید: املای کدوم واژه درسته؟
شهر قربت یا غربت؟
🌐:https://borna-ac.ir
🔗@borna_ac