📱 Кечаси телефон бош ёнида — 5 та асосий зарар

1️⃣ Мия фаолиятига салбий таъсири:
Телефондан чиқадиган электромагнит нурланиш болалар миясига катталарга қараганда кучлироқ таъсир қилади.
2️⃣ Уйқу бузилади:
Экран ёруғи (кўк нур) мелатонин гормонини камайтиради → бола чуқур ухламайди.
3️⃣ Асабийлик ва диққат пасайиши:
Эрталаб чарчоқ, кун давомида тез жахл чиқиши мумкин.
4️⃣ Калла оғриғи ва кўз чарчаши:
Айниқса 6–14 ёшли болаларда тез учрайди.
5️⃣ Иммунитет пасайиши (узоқ муддатда):
Тинимсиз уйқу бузилиши организм ҳимоясини сусайтиради.