👋Всем привет!👋
Мы подготовили ответы на наиболее часто задаваемые вопросы🔥🔥🔥
Прочитать можно по ссылке в ВК:
✅ http://vk.com/@bikeoffroad-vsem-privet
Мы подготовили ответы на наиболее часто задаваемые вопросы🔥🔥🔥
Прочитать можно по ссылке в ВК:
✅ http://vk.com/@bikeoffroad-vsem-privet
👌2
Всех с началом лета и новой недели! А мы с вами встретимся уже в следующие выходные на гонке🎉 Не забудьте зарегистрироваться!
Погода уже определилась — идеальная для езды на велосипеде🚴🏼♂️, а значит можно планировать одежду и питание. И очень важно не забыть про питье!
Про это можно говорить долго, если вкратце: ‼️лучше пить регулярно понемногу, чем все сразу‼️: иначе вас либо неожиданно накроет усталость из-за обезвоживания, либо, если пить большими порциями, будет тяжело ехать (или вообще захочется посидеть и почилить, хотя, почему бы и нет).
Погода уже определилась — идеальная для езды на велосипеде🚴🏼♂️, а значит можно планировать одежду и питание. И очень важно не забыть про питье!
Про это можно говорить долго, если вкратце: ‼️лучше пить регулярно понемногу, чем все сразу‼️: иначе вас либо неожиданно накроет усталость из-за обезвоживания, либо, если пить большими порциями, будет тяжело ехать (или вообще захочется посидеть и почилить, хотя, почему бы и нет).
👍2
Что пить? Воду, изотоники, колу или вообще домашние компоты или соки. ‼️На ваш вкус‼️
Имейте ввиду: пить просто воду, не помогает, так как как вовремя длительной физической нагрузки организм теряет электролиты (соли) и углеводы, и простая вода не задерживается в организме.
Кстати, наш новый партнёр, GORJI ION, напоит вас в эти выходные правильной водой!
GORJI ION восстанавливает организм и помогает прийти в форму даже после тяжелых нагрузок. Минералы, баланс и энергия — все в одной бутылке! Держи темп. Заряжайся. Восстанавливайся и не останавливайся!
GORJI ION
Имейте ввиду: пить просто воду, не помогает, так как как вовремя длительной физической нагрузки организм теряет электролиты (соли) и углеводы, и простая вода не задерживается в организме.
Кстати, наш новый партнёр, GORJI ION, напоит вас в эти выходные правильной водой!
GORJI ION восстанавливает организм и помогает прийти в форму даже после тяжелых нагрузок. Минералы, баланс и энергия — все в одной бутылке! Держи темп. Заряжайся. Восстанавливайся и не останавливайся!
GORJI ION
🔥5
В чем ехать?…
Вообще по прогнозам погоду обещают идеальную +22🌡️ ☁️ и возможен лёгкий 🌧️, чтобы немного остудить ваш пыл😂
В такую погоду ехать можно и в длинной, и в короткой форме🤣 для победы супер-пупер экипировка совсем не обязательна, но настроения и комфорта она добавляет. Так что если вы заядлый велофанат или планируете им стать, почему бы не обзавестись парой нужных вещей:
✅велоформа - обычно это верх и низ, который отличается наличием задних карманов у верха и памперса у шорт или лосин. Памперс оберегает вашу самую нежную часть тела, не дает ее натереть и наставить синяков от седла. По погоде можно надевать все с коротким рукавом и шорты, но есть много любителей защититься от насекомых и растительности по максимуму.
✅велоперчатки - защищают ваши руки
✅компрессионные носки или гетры - помогают ногам чувствовать себя хорошо и легко
✅очки - про них уже писали, защита глаз от мошек, пыли и веток
⬇️⬇️⬇️
Вообще по прогнозам погоду обещают идеальную +22🌡️ ☁️ и возможен лёгкий 🌧️, чтобы немного остудить ваш пыл😂
В такую погоду ехать можно и в длинной, и в короткой форме🤣 для победы супер-пупер экипировка совсем не обязательна, но настроения и комфорта она добавляет. Так что если вы заядлый велофанат или планируете им стать, почему бы не обзавестись парой нужных вещей:
✅велоформа - обычно это верх и низ, который отличается наличием задних карманов у верха и памперса у шорт или лосин. Памперс оберегает вашу самую нежную часть тела, не дает ее натереть и наставить синяков от седла. По погоде можно надевать все с коротким рукавом и шорты, но есть много любителей защититься от насекомых и растительности по максимуму.
✅велоперчатки - защищают ваши руки
✅компрессионные носки или гетры - помогают ногам чувствовать себя хорошо и легко
✅очки - про них уже писали, защита глаз от мошек, пыли и веток
⬇️⬇️⬇️
👍2
⬆️⬆️⬆️
✅велотуфли - требуют специальных педалей и, главное, навыков езды, но (если это освоить) за счет специальных креплений увеличивают кпд кручения педалей
✅рукава - вообще ими пользуются бегуны, но в последнее время велосипедисты стали тоже их заимствовать. Ну а что - руки не отекают, не сгорают под солнцем, в них не жарко.
✅крем от загара‼️ - легко забыть, но при солнечной погоде вещь так же необходима, как вода. Особенно командам с детьми (если погода поменяется)
✅ветровка-дождевик - есть совсем компактные, помещаются в кулак, но и есть вело-плащи для туристов, которые закрывают и ноги. Выбирать надо исходя из вашего темпа
✅велокепка - учитывая шлем просто прикольный аксессуар. Но козырек у них есть🤣
👍🏻Один из партнеров гонки, интернет-магазин Veloforma.net, будет на старте и сможет более подробно проконсультировать вас по вопросам экипировки. Ну а если вы уже решили, что вам нужно, можно сделать заказ и забрать его на стартовой поляне.
✅велотуфли - требуют специальных педалей и, главное, навыков езды, но (если это освоить) за счет специальных креплений увеличивают кпд кручения педалей
✅рукава - вообще ими пользуются бегуны, но в последнее время велосипедисты стали тоже их заимствовать. Ну а что - руки не отекают, не сгорают под солнцем, в них не жарко.
✅крем от загара‼️ - легко забыть, но при солнечной погоде вещь так же необходима, как вода. Особенно командам с детьми (если погода поменяется)
✅ветровка-дождевик - есть совсем компактные, помещаются в кулак, но и есть вело-плащи для туристов, которые закрывают и ноги. Выбирать надо исходя из вашего темпа
✅велокепка - учитывая шлем просто прикольный аксессуар. Но козырек у них есть🤣
👍🏻Один из партнеров гонки, интернет-магазин Veloforma.net, будет на старте и сможет более подробно проконсультировать вас по вопросам экипировки. Ну а если вы уже решили, что вам нужно, можно сделать заказ и забрать его на стартовой поляне.
👍2
Итак, что брать с собою на дистанцию решили, осталось подумать про еду🍲 Для Лайтов все просто - хватит батончика🍫 или геля, если вы планируете бороться за победу. А если главное - это приключения и удовольствие, и вы никуда не торопитесь, можно захватить банан🍌 или бутербродик. Но слишком много не берите, будет тяжело и половину привезете назад.
Экспертам и ПРОшникам уже стоит подумать о нескольких перекусах на дистанции, но они уже и сами знают, что брать.
А вот командам с детьми (особенно с малышами) стоит запланировать какие-то мотивационные перекусы: можно для каждого КП придумать свою вкусняшку, выдавать по желейному мишке или червяку, даже киндер-сюрприз где-нибудь в середине дистанции случайно найти. Сушки, соломка, мандаринки🍊… все зависит от ваших вкусов👍🏻 Лайфхак: в жаркий день самые яркие воспоминания вам оставит мороженное🍦, съеденное на дистанции.
⬇️⬇️⬇️
Экспертам и ПРОшникам уже стоит подумать о нескольких перекусах на дистанции, но они уже и сами знают, что брать.
А вот командам с детьми (особенно с малышами) стоит запланировать какие-то мотивационные перекусы: можно для каждого КП придумать свою вкусняшку, выдавать по желейному мишке или червяку, даже киндер-сюрприз где-нибудь в середине дистанции случайно найти. Сушки, соломка, мандаринки🍊… все зависит от ваших вкусов👍🏻 Лайфхак: в жаркий день самые яркие воспоминания вам оставит мороженное🍦, съеденное на дистанции.
⬇️⬇️⬇️
❤1👍1
⬆️⬆️⬆️
Но и взрослых напарников (особенно напарниц) можно замотивировать вкусняшкой, пообещайте что-то вкусно по возвращению.
А мы мотивируем сразу всех на победу, ибо победители получат вкусные призы от ещё одного нашего партнёра - Secret Kitchen🍕🍣🍔🍜🍱, онлайн гастромаркета.
Тут вы можете заказать доставку еды из кухонь разных стилей. На выбор можно скомбинировать: любимые японские суши-роллы🍱 с тайским том-ямом🍜 и итальянским тирамису🥮. Место не важно, дом или офис, главное, что с Secret Kitchen вы будете наслаждаться вкусом ресторанной еды в любом месте и в любое время!👍🏻🏆
Но и взрослых напарников (особенно напарниц) можно замотивировать вкусняшкой, пообещайте что-то вкусно по возвращению.
А мы мотивируем сразу всех на победу, ибо победители получат вкусные призы от ещё одного нашего партнёра - Secret Kitchen🍕🍣🍔🍜🍱, онлайн гастромаркета.
Тут вы можете заказать доставку еды из кухонь разных стилей. На выбор можно скомбинировать: любимые японские суши-роллы🍱 с тайским том-ямом🍜 и итальянским тирамису🥮. Место не важно, дом или офис, главное, что с Secret Kitchen вы будете наслаждаться вкусом ресторанной еды в любом месте и в любое время!👍🏻🏆
👍2
Хорошее настроение на старте — это грамотная подготовка к дистанции и непредвиденным рискам!
Подготовится к рискам вам помогут наши друзья и партнеры — сервис страхования путешественников «Сейв Про Лайф»
, которые специализируются на аутдоре и экстремальных видах спорта. Да и сами гоняют на велосипедах🚵, приезжают на старты и ходят в горы🏔️🏕️
🪪Заранее оформленный страховой полис, подходящий для вашего/нашего вида велосипедной активности поможет чувствовать себя финансово защищённым в случае травм или непредвиденных ситуаций.
Чтобы оформить страховой полис на гонку Bike-off-Road Challenge-2026 , отправьте накануне фестиваля (тему письма, даты путешествия, ФИО и даты рождения всей команды) на почту marketing@saveprolife.ru. А по промокоду «BOR» получите приятный бонус 5%.
⬇️⬇️⬇️
Подготовится к рискам вам помогут наши друзья и партнеры — сервис страхования путешественников «Сейв Про Лайф»
, которые специализируются на аутдоре и экстремальных видах спорта. Да и сами гоняют на велосипедах🚵, приезжают на старты и ходят в горы🏔️🏕️
🪪Заранее оформленный страховой полис, подходящий для вашего/нашего вида велосипедной активности поможет чувствовать себя финансово защищённым в случае травм или непредвиденных ситуаций.
Чтобы оформить страховой полис на гонку Bike-off-Road Challenge-2026 , отправьте накануне фестиваля (тему письма, даты путешествия, ФИО и даты рождения всей команды) на почту marketing@saveprolife.ru. А по промокоду «BOR» получите приятный бонус 5%.
⬇️⬇️⬇️
👍2