Хор Скворецкого

Слётки деревенской ласточки ждут кормления. Кто больше откроет клюв, тому и достанется вкусняшка.

💥 Science

Свежее фото, сделанное учеными. Подлинность фото 100%

💥 Science

Я размышляю, не стоит ли мне принять еще одно неудачное решение перед концом года ради неожиданного сюжетного поворота.

Доброе утро!

💥 Science

Часто просыпаетесь незадолго до будильника? Это хороший знак

Бывало у вас, что будильник стоит на 7:00, а глаза сами собой открываются уже в 6:50–6:55? Это не совпадение, а результат выверенной работы наших внутренних биологических часов — циркадных ритмов.

В мозге есть крошечная структура — супрахиазматическое ядро. Именно оно выступает в роли главных «часов», синхронизируя внутренние процессы организма с 24-часовым циклом дня и ночи.

Эти внутренние часы:
🔴отслеживают время суток даже без внешних сигналов (света);
🔴регулируют уровни гормонов: мелатонина (он отвечает за сон) и кортизола (он помогает просыпаться);
🔴«обучаются» режиму — когда человек обычно ложится и встаёт.

Если вы ложитесь и просыпаетесь в одно и то же время, организм начинает заранее готовиться к пробуждению:
🔴уровень мелатонина снижается,
🔴уровень кортизола повышается,
🔴температура тела постепенно растёт.

В результате примерно за 10–15 минут до будильника тело уже находится в состоянии готовности к пробуждению.

И тут речь вновь о преимуществах регулярного режима:
✔️ пробуждение происходит в более лёгкой фазе сна, поэтому вставать проще;
✔️ организм лучше синхронизирован с циклом света и темноты;
✔️ устойчивые циркадные ритмы связаны с лучшей концентрацией, настроением и уровнем энергии в течение дня.

При нерегулярном графике сна или слишком поздних отходах ко сну внутренние часы сбиваются. В таком случае человек может:
✖️ просыпаться раньше будильника, но чувствовать себя разбитым;
✖️ спать прерывисто и не ощущать восстановления;
✖️ сильнее зависеть от будильника, который прерывает сон в неподходящей фазе.

Так что, чаще всего, пробуждение за несколько минут до будильника — это признак того, что организм хорошо адаптирован к своему режиму.

💥 Science

Почему мы злимся, когда голодны?

Есть распространенное убеждение, что из-за падения уровня сахара в крови человек становится раздражительным.

Учёные говорят: это не совсем так. Новое исследование показало, что настроение портится не из-за самой нехватки энергии, а из-за того, как мы это ощущаем и осознаём.

Когда организму не хватает энергии, происходит два параллельных процесса:
🔴физиологический — телу реально нужно «топливо»;
🔴психологический — мозг осознаёт это как чувство голода.
И вот именно второй пункт оказался ключевым.

Людей вводили в состояние дефицита энергии, но плохое настроение появлялось не в сам момент падения уровня сахара, а только тогда, когда человек чётко осознавал: «я голоден». Бывало такое, что нехватка энергии не осознавалась как голод (а ассоциировалась, например, с упадком сил), и тогда раздражения почти не было.

Практический вывод простой

Если накрывает раздражение, имеет смысл не искать виноватых, а сначала проверить базу — вы вообще ели? Иногда обычный перекус работает лучше любой техники самоконтроля (но лучше, конечно, не пропускать приемы пищи).

А если поесть прямо сейчас не получается, иногда помогает даже короткая пауза с мыслью: «Окей, это голод, а не я такой вредный. Нужно держать себя в руках» — и к миру сразу становится чуть меньше претензий.

А как у вас проявляется зверский голод? Бросаетесь на людей или стойко терпите?

💥 Science

Крутая оптическая иллюзия

💥 Science

Красота химии

💥 Science

Этого кота пришлось побрить наполовину, чтобы провести операцию, и теперь он выглядит так.

Когда утром смотришь в окно, чтобы понять, нужно ли надевать подштанники

💥 Science

Реальный Зверополис произошел в России — лемур из зоопарка в Ростове-на-Дону закорешился с голубем и теперь греет птичку, пока на улице холода.

Друзья обнимаются буквально каждый день: лемур сидит и держит голубя в лапках.

💥 Science

Таймлапс 11-летнего путешествия ровера «Opportunity» по Марсу

💥 Science

Мы никогда не будем также красивы, как эта обезьяна

Девушка встретила в сингапурском парке редчайшую дук-лангур — костюмированную обезьяну, обитающую в Юго-восточной Азии, и взорвала соцсети. Юзеры в восторге от внешности животного: яркого цвета шерсти и миндалевидных глаз.

Доброе утро!

💥 Science

Физики увидели, как капли дождя становятся природным скульптором

Когда капля дождя ударяется о землю, она взрывается, словно крошечная бомба, образуя миниатюрный кратер и разбрасывая частицы почвы и песка. Ученые выявили ранее неизвестный механизм: при особых условиях капли отскакивают и катятся по поверхности, захватывая песок. Эти песчаные шары способны переносить до 100 раз больше материала, чем обычные капли.

Наблюдение было сделано случайно в Швейцарских Альпах, позже исследовано лабораторно в Пенсильванском университете. Высокоскоростная съемка показала два типа движущихся капель: «арахис» и «бублик». Это открытие улучшит модели почвенной эрозии и пригодится в технологиях, использующих капли и мелкие порошки.

«Наша работа раскрывает, насколько отдельные капли дождя могут быть мощными переносчиками осадочных пород и скульпторами земных ландшафтов», — пишут исследователи.

💥 Science

Самец рыбы фугу строит гнездо

💥 Science

Новый инструмент считывает химические сигналы мозга в режиме реального времени

Миллиарды нейронов обмениваются информацией, посылая электрические импульсы по длинным разветвленным структурам, называемым аксонами. Когда электрический сигнал достигает конца аксона, он не может преодолеть крошечный зазор до следующей клетки, известной как синапс. Вместо этого сигнал запускает высвобождение в синапс химических посредников, или нейромедиаторов. Глутамат, наиболее распространенный нейромедиатор в мозге, особенно важен для памяти, обучения и эмоций. Когда глутамат достигает следующего нейрона, он может вызвать его активацию и передачу сигнала дальше.

Этот процесс напоминает цепную реакцию, но гораздо сложнее. Каждый нейрон получает входные сигналы от тысяч других, и только определенные комбинации и паттерны этих входных сигналов активируют принимающий нейрон. Благодаря новому белковому сенсору ученые теперь могут определить, какие паттерны входящих сигналов приводят к активации нейронов, сообщает Scitech Daily.

Белок, разработанный учеными из Института Аллена и Медицинского института Говарда Хьюза, — молекулярный «индикатор глутамата» (iGluSnFR4). Он достаточно чувствителен, чтобы обнаружить самые слабые входящие химические сигналы, которыми обмениваются нейроны.
До сих пор наблюдение за этими входящими сигналами в живой ткани мозга было практически невозможно. Более ранние технологии были либо слишком медленными, либо недостаточно чувствительными для измерения активности в отдельных синапсах. В результате исследователи могли видеть лишь фрагменты нейронной коммуникации, а не полный обмен данными.

Выявляя, когда и где высвобождается глутамат, iGluSnFR4 предлагает новый способ интерпретации сложных паттернов активности, которые поддерживают обучение, память и эмоции. Теперь исследователи могут наблюдать за взаимодействием нейронов внутри мозга в режиме реального времени, а не делать косвенные выводы об их активности.

Результаты исследования могут существенно изменить методы измерения и анализа нейронной активности в нейробиологических исследованиях. Открытие имеет важное значение для лечения нейродегенеративных заболеваний. Аномальная передача сигналов глутамата связана с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, шизофрения, аутизм и эпилепсия. Инструменты, позволяющие точнее отслеживать эти сигналы, должны помочь понять, что именно нарушается при этих расстройствах.

💥 Science

Бразильские дайверы встретились в Амазонке с анакондой

Эта змея не ядовита, ее слюна абсолютно безвредна для человека, хотя раны от зубов могут быть очень болезненны. К счастью, конкретно эта встреча ничем плохим не закончилась.

Анаконды, которые могут достигать длины в 6 метров и веса в 200 килограммов, правят водами Амазонки. Ведут почти полностью водный образ жизни, подстерегая добычу либо в воде, либо недалеко от берега.

Эти змеи прекрасно плавают и ныряют, могут очень долго оставаться под водой, при этом ноздри закрываются специальными клапанами.

💥 Science