Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥36👍23🔥14🥰9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зеленое небо? Да, такое возможно
Но для этого необходим редкий набор факторов. Во-первых, закат. Во-вторых, толща кучевых облаков, через которые, собственно, и должны пробиваться солнечные лучи. Но эта толща должна не полностью закрывать небо.
Лучи, проникая через тучи (где много воды) будут окрашивать небо в голубой цвет. А голубой будет сталкиваться с привычными желтым и красным цветами заката. В итоге при смешении и получится зеленый цвет разных оттенков.
#физика
💥 Science
Но для этого необходим редкий набор факторов. Во-первых, закат. Во-вторых, толща кучевых облаков, через которые, собственно, и должны пробиваться солнечные лучи. Но эта толща должна не полностью закрывать небо.
Лучи, проникая через тучи (где много воды) будут окрашивать небо в голубой цвет. А голубой будет сталкиваться с привычными желтым и красным цветами заката. В итоге при смешении и получится зеленый цвет разных оттенков.
#физика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥27🔥25👍18🤯7👀5😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если людям детей приносят аисты, то кто приносит детей самим аистам?
На этом видео пара этих птиц празднует появление первого яйца
Доброе утро!
💥 Science
На этом видео пара этих птиц празднует появление первого яйца
Доброе утро!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰51👍11❤🔥8🔥7😁2
После более чем двух десятилетий работы исследователи достигли важной вехи в генетике: они успешно секвенировали полные геномы шести видов обезьян, что еще несколько лет назад казалось невозможным
«Никогда не думала, что это случится при моей жизни», — призналась эволюционный генетик Катерина Макова из Университета штата Пенсильвания, почти 25 лет работавшая над сборкой полных последовательностей геномов обезьян.
Близкие родственники
Геном — это полный набор инструкций ДНК, обнаруженных в клетке, и его секвенирование означает определение идентичности и порядка строительных блоков в каждой молекуле ДНК. После того, как ученым удалось секвенировать геном человека в 2001 году, они сразу принялись за геномы обезьян — наших ближайших генетических родственников.
Понимание геномов нечеловеческих обезьян полезно не только для изучения эволюции, объясняет профессор Макова. В медицине, например, ученые часто изучают вариации в ДНК обезьян, которые делают животных устойчивыми к определенным заболеваниям, таким как СПИД.
Новые гены и скрытые структуры ДНК
Отдельные сегменты обезьяньих геномов уже расшифровывали ранее, но еще не удавалось собрать полную последовательность для какого-либо вида. В новом исследовании Макова и ее коллеги использовали передовые методы и алгоритмы секвенирования, которые позволили составить длинные сегменты в непрерывную последовательность — от одного конца каждой хромосомы до другого. «Этого никогда не делали раньше», — подчеркнула биолог.
Используя эти методы, авторы расшифровали геномы шести видов обезьян:
🔴 шимпанзе,
🔴 бонобо,
🔴 гориллы,
🔴 калимантанского орангутана,
🔴 суматранского орангутана
🔴 и сиаманга (гиббона).
У каждого из этих видов идентифицировали от 770 до 1482 возможных новых генов, а также обнаружили необычные структуры ДНК, скрытые в ранее недоступных областях генома.
Значение для сохранения видов
Результаты особенно важны для анализа генетического разнообразия исчезающих популяций: все шесть изученных видов находятся под угрозой вымирания. В будущем, по словам Кортес Ортис, эти данные помогут выявить гены, критически важные для выживания вида.
Данные, полученные Маковой и ее коллегами, доступны ученым по всему миру.
#биология
💥 Science
«Никогда не думала, что это случится при моей жизни», — призналась эволюционный генетик Катерина Макова из Университета штата Пенсильвания, почти 25 лет работавшая над сборкой полных последовательностей геномов обезьян.
Близкие родственники
Геном — это полный набор инструкций ДНК, обнаруженных в клетке, и его секвенирование означает определение идентичности и порядка строительных блоков в каждой молекуле ДНК. После того, как ученым удалось секвенировать геном человека в 2001 году, они сразу принялись за геномы обезьян — наших ближайших генетических родственников.
Понимание геномов нечеловеческих обезьян полезно не только для изучения эволюции, объясняет профессор Макова. В медицине, например, ученые часто изучают вариации в ДНК обезьян, которые делают животных устойчивыми к определенным заболеваниям, таким как СПИД.
Новые гены и скрытые структуры ДНК
Отдельные сегменты обезьяньих геномов уже расшифровывали ранее, но еще не удавалось собрать полную последовательность для какого-либо вида. В новом исследовании Макова и ее коллеги использовали передовые методы и алгоритмы секвенирования, которые позволили составить длинные сегменты в непрерывную последовательность — от одного конца каждой хромосомы до другого. «Этого никогда не делали раньше», — подчеркнула биолог.
Используя эти методы, авторы расшифровали геномы шести видов обезьян:
У каждого из этих видов идентифицировали от 770 до 1482 возможных новых генов, а также обнаружили необычные структуры ДНК, скрытые в ранее недоступных областях генома.
«Это очень важный момент», потому что полные геномы «помогут понять эволюцию различных ветвей приматов», уверена эволюционный биолог Лилиана Кортес Ортис из Мичиганского университета.
Значение для сохранения видов
Результаты особенно важны для анализа генетического разнообразия исчезающих популяций: все шесть изученных видов находятся под угрозой вымирания. В будущем, по словам Кортес Ортис, эти данные помогут выявить гены, критически важные для выживания вида.
Данные, полученные Маковой и ее коллегами, доступны ученым по всему миру.
«Это прекрасный ресурс», — доволен молекулярный биолог Хенрик Кассман из Гейдельбергского университета.
Исследователи ищут гены, уникальные для человека или определенных приматов, а также общие гены с разными функциями. Для этого, объясняет Кассман, необходимы высококачественные референсные геномы, на которые можно «накладывать» другие данные. «Теперь у нас есть лучшие из доступных геномов человекообразных обезьян», — заключил он.
#биология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍12❤🔥7👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомьтесь, Epicadus heterogaster
Бегает по делам боком, маскируется под цветочек, паутину не плетёт, потому что такой «цветочек» на растении выглядит органичнее, чем на паутине, но использует (например, когда ветрено). Чтобы привлечь еду отражает ультрафиолет, привлекая трудолюбивых опылителей.
Большая на видео — дамочка. Мелкий, тёмный, — то джентльмен, кажется, пытается навести романтику.
#биология #энтомология
💥 Science
Бегает по делам боком, маскируется под цветочек, паутину не плетёт, потому что такой «цветочек» на растении выглядит органичнее, чем на паутине, но использует (например, когда ветрено). Чтобы привлечь еду отражает ультрафиолет, привлекая трудолюбивых опылителей.
Большая на видео — дамочка. Мелкий, тёмный, — то джентльмен, кажется, пытается навести романтику.
#биология #энтомология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰19❤🔥12👍10👀8😱3🤯2
Клеточная терапия справилась с симптомами болезни Паркинсона у крыс
В настоящее время многие научные группы разрабатывают методы клеточной терапии, которая позволит замаскировать трансплантированные клетки от иммунной системы хозяина. Такой подход имеет огромный потенциал в лечении самых разных заболеваний от сахарного диабета до слепоты. Главное преимущество заключается в полной отмене приема иммунодепрессантов — сегодня такие препараты назначаются на длительный период или пожизненно, чтобы устранить реакцию отторжения.
Чтобы помочь клеткам ускользнуть от иммунной системы, исследователи создали клеточную линию с восемью генетическими модификациями, чтобы они действовали как иммунная невидимая мантия, пишет Nature. Эксперименты показали, что все эти гены помогают клеткам успешно маскироваться от иммунной системы.
Новый подход протестировали в модели болезни Паркинсона. Сначала ученые взяли клетки человека, преобразовали их в плюрипотентные стволовые клетки, а затем вырастили из них новые нейроны. Введение нейронов крысам воспринималось иммунной системой положительно — нейроны не отторгались и начали функционировать в новом организме.
В результате через 12 недель лечение привело к значительному улучшению моторной функции — вернулся контроль над мышцами.
Важно отметить, что помимо восьми генетических модификаций для маскировки ученые дополнительно применили девятую модификацию. Это изменение работало как «ген самоубийца», который может остановить деление новых клеток при повышении риска развития рака.
Активация самоубийства происходит с помощью введения препарата ганцикловира. Эксперименты подтвердили полную остановку деления клеток после приема препарата, что доказывает эффективность мер безопасности нового подхода.
Теперь ученые намерены совершенствовать свою технологию и адаптировать ее для лечения различных заболеваний. В перспективе новый подход может помочь в лечении сахарного диабета, сердечной недостаточности, различных нейродегенеративных заболеваний, слепоты и других состояний, связанных с повреждением клеток и тканей.
#медицина
💥 Science
В настоящее время многие научные группы разрабатывают методы клеточной терапии, которая позволит замаскировать трансплантированные клетки от иммунной системы хозяина. Такой подход имеет огромный потенциал в лечении самых разных заболеваний от сахарного диабета до слепоты. Главное преимущество заключается в полной отмене приема иммунодепрессантов — сегодня такие препараты назначаются на длительный период или пожизненно, чтобы устранить реакцию отторжения.
Чтобы помочь клеткам ускользнуть от иммунной системы, исследователи создали клеточную линию с восемью генетическими модификациями, чтобы они действовали как иммунная невидимая мантия, пишет Nature. Эксперименты показали, что все эти гены помогают клеткам успешно маскироваться от иммунной системы.
Новый подход протестировали в модели болезни Паркинсона. Сначала ученые взяли клетки человека, преобразовали их в плюрипотентные стволовые клетки, а затем вырастили из них новые нейроны. Введение нейронов крысам воспринималось иммунной системой положительно — нейроны не отторгались и начали функционировать в новом организме.
В результате через 12 недель лечение привело к значительному улучшению моторной функции — вернулся контроль над мышцами.
Важно отметить, что помимо восьми генетических модификаций для маскировки ученые дополнительно применили девятую модификацию. Это изменение работало как «ген самоубийца», который может остановить деление новых клеток при повышении риска развития рака.
Активация самоубийства происходит с помощью введения препарата ганцикловира. Эксперименты подтвердили полную остановку деления клеток после приема препарата, что доказывает эффективность мер безопасности нового подхода.
Теперь ученые намерены совершенствовать свою технологию и адаптировать ее для лечения различных заболеваний. В перспективе новый подход может помочь в лечении сахарного диабета, сердечной недостаточности, различных нейродегенеративных заболеваний, слепоты и других состояний, связанных с повреждением клеток и тканей.
#медицина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤🔥9
Мышечная сила снижает риски диабета независимо от генетики
Исследование предлагает первые доказательства связи между мышечной силой и риском развития сахарного диабета второго типа, сообщается на сайте Университета Гонконга. Ученые проанализировали данные более чем 500 тыс. мужчин и женщин и пришли к выводу, что сила мышц снижает вероятность развития диабета на 44% независимо от генетической предрасположенности.
Мышечную силу оценивали по силе хвата. Наблюдения за участниками продолжались более семи лет. За это время выявили 4,7 тыс. случаев сахарного диабета, большинство из которых диагностировали у людей с низкой мышечной силой даже после учета генетических и других важных сопутствующих факторов.
Выводы имеют важное значение для совершенствования стратегий профилактики диабета. Сегодня людям с преддиабетом рекомендуется активная физическая нагрузка и сбалансированное питание для профилактики развития заболевания. Вероятно, теперь можно сделать акцент на силовые тренировки на получения наибольшего терапевтического эффекта от занятий.
#здоровье
💥 Science
Исследование предлагает первые доказательства связи между мышечной силой и риском развития сахарного диабета второго типа, сообщается на сайте Университета Гонконга. Ученые проанализировали данные более чем 500 тыс. мужчин и женщин и пришли к выводу, что сила мышц снижает вероятность развития диабета на 44% независимо от генетической предрасположенности.
Мышечную силу оценивали по силе хвата. Наблюдения за участниками продолжались более семи лет. За это время выявили 4,7 тыс. случаев сахарного диабета, большинство из которых диагностировали у людей с низкой мышечной силой даже после учета генетических и других важных сопутствующих факторов.
Выводы имеют важное значение для совершенствования стратегий профилактики диабета. Сегодня людям с преддиабетом рекомендуется активная физическая нагрузка и сбалансированное питание для профилактики развития заболевания. Вероятно, теперь можно сделать акцент на силовые тренировки на получения наибольшего терапевтического эффекта от занятий.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤🔥12🤔8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Миниатюрный требушет — средневековая метательная машина гравитационного действия для осады городов
Требушен — не просто деревянная машина, похожая на помесь качелей и рогатки, а серьезное оружие, способное разбить в щепки ворота или даже обрушить башню.
На одном конце деревянной балки прикрепляли тяжелый противовес — большой камень или груз, а на другом находилась «корзинка» для снаряда, обычно круглого камня. Когда осаждающие замок отпускали тормоз, противовес стремительно опускался вниз, и длинный конец балки с огромной силой разгонял снаряд, который затем летел по дуге прямо в стены крепости.
Такая простая, но умная конструкция позволяла метать камни на сотни метров, разрушая защитные сооружения и сея панику среди защитников
Секрет мощи — в физике. Чем тяжелее противовес и длиннее рычаг, тем сильнее удар. А чтобы перезарядить эту махину, требовались десятки человек и время — зато удар был сокрушительным.
#физика #интересное
💥 Science
Требушен — не просто деревянная машина, похожая на помесь качелей и рогатки, а серьезное оружие, способное разбить в щепки ворота или даже обрушить башню.
На одном конце деревянной балки прикрепляли тяжелый противовес — большой камень или груз, а на другом находилась «корзинка» для снаряда, обычно круглого камня. Когда осаждающие замок отпускали тормоз, противовес стремительно опускался вниз, и длинный конец балки с огромной силой разгонял снаряд, который затем летел по дуге прямо в стены крепости.
Такая простая, но умная конструкция позволяла метать камни на сотни метров, разрушая защитные сооружения и сея панику среди защитников
Секрет мощи — в физике. Чем тяжелее противовес и длиннее рычаг, тем сильнее удар. А чтобы перезарядить эту махину, требовались десятки человек и время — зато удар был сокрушительным.
#физика #интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🔥13❤🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это Марк Ширченко, исследователь нейтрино (ОИЯИ), рассказывает, как важен результат эксперимента, который опубликован в Science
В немецком Карлсруэ 149 физиков на 200-тонной установке выяснили: масса нейтрино в миллион раз меньше массы электрона. Точнее — нейтрино легче 0,45 электронвольта, но точную массу ещё предстоит выяснить.
Нейтрино — удивительная частица. Она почти не взаимодействует с материей, и каждую секунду нас пронзают миллиарды нейтрино. Есть как минимум 3 вида нейтрино: электронное, мюонное и тау-. И каким-то образом они трансформируются друг в друга в ходе нейтринных осцилляций. Это доказывает, что нейтрино имеют массу. Согласно теории относительности, безмассовые нейтрино должны были бы двигаться со скоростью света, а значит — для них время остановилось бы и трансформации были бы невозможны.
Всё началось в 1900 году. Физики заметили, что некоторые ядра атомов подвергаются бета-распаду, когда выделяется электрон. А потом выяснилось, что у этих электронов разная энергия (масса). В 1930 году Вольфганг Паули предположил, что вместе с электроном образуется ещё одна частица, которую не удаётся зарегистрировать. Через 4 года Энрико Ферми назвал эту неизвестную частицу нейтрино и понял, что нейтрон превращается в протон, выделяя электрон и нейтрино. И с тех пор физики пытаются взвесить нейтрино.
В Технологическом институте Карсруэ физики работают с тритием (изотоп водорода с двумя нейтронами). В установке, которая похожа на дирижабль, электроны вращаются в магнитном поле в 50 000 раз сильнее земного, которое направляет их в горизонтальное движение в камеру длиной 23 метра и шириной 10 метров. Внутри камеры электрическое поле, которое тормозит электроны, только высокоэнергичные частицы способны достичь детектора на противоположном конце камеры.
Из 100 миллиардов электронов, покидающих источник каждую секунду, только несколько достигают детектора. Изменяя силу поля и подсчитывая, сколько электронов достигает детекторов, исследователи отслеживают верхний предел энергетического спектра электронов, что позволяет им исследовать массу нейтрино. Физики продолжают работать и надеются, что через несколько лет смогут повысить точность вычислений.
#физика
💥 Science
В немецком Карлсруэ 149 физиков на 200-тонной установке выяснили: масса нейтрино в миллион раз меньше массы электрона. Точнее — нейтрино легче 0,45 электронвольта, но точную массу ещё предстоит выяснить.
Нейтрино — удивительная частица. Она почти не взаимодействует с материей, и каждую секунду нас пронзают миллиарды нейтрино. Есть как минимум 3 вида нейтрино: электронное, мюонное и тау-. И каким-то образом они трансформируются друг в друга в ходе нейтринных осцилляций. Это доказывает, что нейтрино имеют массу. Согласно теории относительности, безмассовые нейтрино должны были бы двигаться со скоростью света, а значит — для них время остановилось бы и трансформации были бы невозможны.
Всё началось в 1900 году. Физики заметили, что некоторые ядра атомов подвергаются бета-распаду, когда выделяется электрон. А потом выяснилось, что у этих электронов разная энергия (масса). В 1930 году Вольфганг Паули предположил, что вместе с электроном образуется ещё одна частица, которую не удаётся зарегистрировать. Через 4 года Энрико Ферми назвал эту неизвестную частицу нейтрино и понял, что нейтрон превращается в протон, выделяя электрон и нейтрино. И с тех пор физики пытаются взвесить нейтрино.
В Технологическом институте Карсруэ физики работают с тритием (изотоп водорода с двумя нейтронами). В установке, которая похожа на дирижабль, электроны вращаются в магнитном поле в 50 000 раз сильнее земного, которое направляет их в горизонтальное движение в камеру длиной 23 метра и шириной 10 метров. Внутри камеры электрическое поле, которое тормозит электроны, только высокоэнергичные частицы способны достичь детектора на противоположном конце камеры.
Из 100 миллиардов электронов, покидающих источник каждую секунду, только несколько достигают детектора. Изменяя силу поля и подсчитывая, сколько электронов достигает детекторов, исследователи отслеживают верхний предел энергетического спектра электронов, что позволяет им исследовать массу нейтрино. Физики продолжают работать и надеются, что через несколько лет смогут повысить точность вычислений.
#физика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34❤🔥12🤯8🤷♂4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кенгуру не только выносливы, но и быстры — средняя скорость их бега составляет около 20–25 км/ч, а при необходимости они могут разгоняться до 70 км/ч на короткой дистанции.
Причём самое удивительное: даже на средней скорости кенгуру почти не устаёт, потому что его сухожилия работают как пружины — чем быстрее он прыгает, тем меньше энергии уходит на каждый следующий прыжок. Это делает кенгуру одним из самых энергоэффективных млекопитающих в движении.
#биология
💥 Science
Причём самое удивительное: даже на средней скорости кенгуру почти не устаёт, потому что его сухожилия работают как пружины — чем быстрее он прыгает, тем меньше энергии уходит на каждый следующий прыжок. Это делает кенгуру одним из самых энергоэффективных млекопитающих в движении.
#биология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31❤🔥26👀4🔥3🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём космонавтики!🚀 ✨ 👩🚀
Интервью Юрия Гагарина в поезде (1961)
12 апреля 1961 года в 9 часов 7 минут по московскому времени с космодрома Байконур была запущена ракета-носитель «Восток» и вывела на околоземную орбиту советский космический корабль «Восток» с Юрием Алексеевичем Гагариным на борту.
Продолжительность полёта составила 1 час 48 минут. Во время нахождения на орбите Гагарин поддерживал радиосвязь с Землёй, вёл наблюдения в иллюминаторы, контролировал работу систем корабля.
После совершения одного оборота вокруг Земли спускаемый аппарат корабля совершил посадку на территории СССР, в Саратовской области. Как и планировалось, на высоте нескольких километров от поверхности Земли космонавт катапультировался и совершил посадку на парашюте вблизи спускаемого аппарата. Приземлился Юрий Гагарин в 10 часов 55 минут по московскому времени.
14 апреля 1961 года указом Президиума Верховного Совета СССР Юрию Алексеевичу Гагарину было присвоено звание Героя Советского Союза.
#космос
💥 Science
Интервью Юрия Гагарина в поезде (1961)
12 апреля 1961 года в 9 часов 7 минут по московскому времени с космодрома Байконур была запущена ракета-носитель «Восток» и вывела на околоземную орбиту советский космический корабль «Восток» с Юрием Алексеевичем Гагариным на борту.
Продолжительность полёта составила 1 час 48 минут. Во время нахождения на орбите Гагарин поддерживал радиосвязь с Землёй, вёл наблюдения в иллюминаторы, контролировал работу систем корабля.
После совершения одного оборота вокруг Земли спускаемый аппарат корабля совершил посадку на территории СССР, в Саратовской области. Как и планировалось, на высоте нескольких километров от поверхности Земли космонавт катапультировался и совершил посадку на парашюте вблизи спускаемого аппарата. Приземлился Юрий Гагарин в 10 часов 55 минут по московскому времени.
14 апреля 1961 года указом Президиума Верховного Совета СССР Юрию Алексеевичу Гагарину было присвоено звание Героя Советского Союза.
#космос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥39👍15🍾6🤣1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤🔥27👏8🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обзор тысяч исследований назвал лучший способ сохранить острый ум в любом возрасте
Секрет максимально прост и одновременно может быть сложен — физическая активность. Новый метаанализ основан на данных более 250 тысяч участников из 2700 научных работ. Ученые обнаружили, что упражнения, будь то ходьба, велосипедные прогулки, йога, танцы или даже активные видеоигры вроде Pokémon GO, способствуют улучшению работы мозга, сообщает Сonversation.
Движение укрепляет наши когнитивные способности, способность принимать решения, запоминать и сосредотачиваться — вне зависимости от возраста. Обзор подтвердил, что регулярная физическая активность развивает три ключевых аспекта мозговой активности:
🔴 Когнитивные способности — общая способность ясно мыслить, учиться и принимать решения.
🔴 Память — особенно краткосрочная и способность запоминать личные события.
🔴 Исполнительные функции — концентрация, планирование, решение проблем и управление эмоциями.
Чтобы оценить влияние упражнений, использовались различные тесты на интеллект, запоминание списков слов, решение головоломок или быстрое переключение между задачами. Физическая активность оказала заметное воздействие на когнитивные способности, с немного меньшими, но все же значительными улучшениями памяти и исполнительных функциях.
Наибольшую пользу от занятий спортом заметили у детей и подростков, особенно в плане памяти. У людей с СДВГ после физической активности наблюдались более значительные изменения в исполнительных функциях, чем у других групп населения.
Мозг начинает откликаться достаточно быстро — улучшения появлялись уже через 12 недель регулярных занятий. Наибольшая польза была у тех, кто занимался спортом не менее 30 минут за раз, в итоге добиваясь 150 минут в неделю.
Такие виды активности, как ходьба или езда на велосипеде, могут увеличить размер гиппокампа — области мозга, ответственной за память и обучение. В одном из исследований у пожилых людей, занимающихся аэробикой, гиппокамп увеличился на 2%, что фактически компенсировало уменьшение, связанное с возрастными изменениями за один-два года.
Более интенсивные тренировки, такие как бег или интервальные тренировки высокой интенсивности, могут дополнительно стимулировать нейропластичность — способность мозга адаптироваться и изменяться.
Для улучшения когнитивной функции рекомендуется заниматься умеренными упражнениями не менее 150 минут в неделю или интенсивными – хотя бы 75 минут. Также важно включать упражнения на укрепление мышц, такие как поднятие тяжестей — дважды в неделю. Даже занятия низкой интенсивности, такие как йога, тай-чи, могут иметь не меньшую пользу. Эти виды деятельности требуют включенности как тела, так и разума. Тай-чи, например, требует сосредоточенности, координации и запоминания последовательностей движений.
#ЗОЖ
💥 Science
Секрет максимально прост и одновременно может быть сложен — физическая активность. Новый метаанализ основан на данных более 250 тысяч участников из 2700 научных работ. Ученые обнаружили, что упражнения, будь то ходьба, велосипедные прогулки, йога, танцы или даже активные видеоигры вроде Pokémon GO, способствуют улучшению работы мозга, сообщает Сonversation.
Движение укрепляет наши когнитивные способности, способность принимать решения, запоминать и сосредотачиваться — вне зависимости от возраста. Обзор подтвердил, что регулярная физическая активность развивает три ключевых аспекта мозговой активности:
Чтобы оценить влияние упражнений, использовались различные тесты на интеллект, запоминание списков слов, решение головоломок или быстрое переключение между задачами. Физическая активность оказала заметное воздействие на когнитивные способности, с немного меньшими, но все же значительными улучшениями памяти и исполнительных функциях.
Наибольшую пользу от занятий спортом заметили у детей и подростков, особенно в плане памяти. У людей с СДВГ после физической активности наблюдались более значительные изменения в исполнительных функциях, чем у других групп населения.
Мозг начинает откликаться достаточно быстро — улучшения появлялись уже через 12 недель регулярных занятий. Наибольшая польза была у тех, кто занимался спортом не менее 30 минут за раз, в итоге добиваясь 150 минут в неделю.
Такие виды активности, как ходьба или езда на велосипеде, могут увеличить размер гиппокампа — области мозга, ответственной за память и обучение. В одном из исследований у пожилых людей, занимающихся аэробикой, гиппокамп увеличился на 2%, что фактически компенсировало уменьшение, связанное с возрастными изменениями за один-два года.
Более интенсивные тренировки, такие как бег или интервальные тренировки высокой интенсивности, могут дополнительно стимулировать нейропластичность — способность мозга адаптироваться и изменяться.
Для улучшения когнитивной функции рекомендуется заниматься умеренными упражнениями не менее 150 минут в неделю или интенсивными – хотя бы 75 минут. Также важно включать упражнения на укрепление мышц, такие как поднятие тяжестей — дважды в неделю. Даже занятия низкой интенсивности, такие как йога, тай-чи, могут иметь не меньшую пользу. Эти виды деятельности требуют включенности как тела, так и разума. Тай-чи, например, требует сосредоточенности, координации и запоминания последовательностей движений.
#ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38❤🔥15💔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жизненный цикл комара включает четыре стадии развития:
🔴 Яйцо. Самка откладывает яйца на поверхность воды или рядом с ней. В зависимости от условий, они могут вылупиться через несколько дней либо сохраняться в засушливой среде на протяжении месяцев.
🔴 Личинка. Так называемые «комарики» живут в воде и питаются мельчайшими организмами. В процессе роста личинка несколько раз сбрасывает кожу, готовясь к следующей стадии.
🔴 Куколка. В этот период развития комар не питается, но внутри куколки происходит активное превращение во взрослое насекомое.
🔴 Имаго (взрослый комар). Вылетев из куколки, комар расправляет крылья и начинает активную жизнь. Самцы питаются растительными соками и нектаром, а самки нуждаются в крови, чтобы отложить яйца — тем самым цикл начинается заново.
Весь процесс развития занимает от 7 до 14 дней, в зависимости от вида комара и условий окружающей среды.
#биология
💥 Science
Весь процесс развития занимает от 7 до 14 дней, в зависимости от вида комара и условий окружающей среды.
#биология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24🔥12👀9🤯3🤬2😭1
Родился первый в мире ребенок, зачатый в автоматическом режиме
Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИКСИ) требует высокой точности и профессионализма от медиков.
Эта биотехнологическая компания построила рабочую станцию, которая проводит все 23 этапа стандартной процедуры ИКСИ в полностью автоматическом режиме. Каждый из них запускается оператором нажатием кнопки при наблюдении за процессом в реальном времени, причем это можно делать даже удаленно. До сих пор каждый из этих шагов ИКСИ выполняется по отдельности вручную.
На одном из этапов машина использует ИИ для выбора самых здоровых сперматозоидов для оплодотворения на основе их внешнего вида. На другом — обездвиживает сперматозоиды, воздействуя лазером на их хвосты, чтобы их было легче захватить. Затем вводит сперматозоиды в заранее собранные яйцеклетки. Подобный подход тестировался ранее и привел к рождению двух детей, но тогда некоторые этапы выполнялись вручную.
В испытаниях участвовала бездетная пара из Мексики: у мужчины — сперматозоиды с нарушенной подвижностью; у женщины также проблемы с производством яйцеклеток, поэтому для процедуры использовались донорские.
Исследователи случайным образом отобрали пять из восьми донорских яйцеклеток для оплодотворения с помощью автоматизированной системы, в результате чего получили четыре эмбриона. Оставшиеся три яйцеклетки — контрольные — оплодотворены стандартной ручной ИКСИ, и все они превратились в эмбрионы.
Затем с помощью другой модели ИИ выбрали два лучших эмбриона на основе внешнего вида хромосом. Оба созданы автоматизированной системой, но, по словам Коэна, это вовсе не значит, что такой подход дает более здоровые эмбрионы по сравнению с ручным ИКСИ. Из-за малого количества яйцеклеток нельзя сделать однозначные выводы, подчеркивает он.
Вся процедура заняла около 10 минут (против 1 минуты 22 секунд при ручной ИКСИ), она наполовину управлялась оператором, находившимся за 3700 км, но может проводиться без вмешательства человека.
Один эмбрион не развился, а другой привел к беременности, благополучно разрешившейся на 38-й неделе рождением здорового мальчика, сообщили авторы методики в статье для Reproductive BioMedicine Online.
#медицина #технологии #ИИ
💥 Science
Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИКСИ) требует высокой точности и профессионализма от медиков.
«Как и все люди в любой профессии, они устают и отвлекаются, поэтому случаются ошибки, которые могут снизить шансы на оплодотворение и рождение ребенка», — объясняет главный научный сотрудник Жак Коэн из Conceivable Life Sciences в Нью-Йорке
Эта биотехнологическая компания построила рабочую станцию, которая проводит все 23 этапа стандартной процедуры ИКСИ в полностью автоматическом режиме. Каждый из них запускается оператором нажатием кнопки при наблюдении за процессом в реальном времени, причем это можно делать даже удаленно. До сих пор каждый из этих шагов ИКСИ выполняется по отдельности вручную.
На одном из этапов машина использует ИИ для выбора самых здоровых сперматозоидов для оплодотворения на основе их внешнего вида. На другом — обездвиживает сперматозоиды, воздействуя лазером на их хвосты, чтобы их было легче захватить. Затем вводит сперматозоиды в заранее собранные яйцеклетки. Подобный подход тестировался ранее и привел к рождению двух детей, но тогда некоторые этапы выполнялись вручную.
В испытаниях участвовала бездетная пара из Мексики: у мужчины — сперматозоиды с нарушенной подвижностью; у женщины также проблемы с производством яйцеклеток, поэтому для процедуры использовались донорские.
Исследователи случайным образом отобрали пять из восьми донорских яйцеклеток для оплодотворения с помощью автоматизированной системы, в результате чего получили четыре эмбриона. Оставшиеся три яйцеклетки — контрольные — оплодотворены стандартной ручной ИКСИ, и все они превратились в эмбрионы.
Затем с помощью другой модели ИИ выбрали два лучших эмбриона на основе внешнего вида хромосом. Оба созданы автоматизированной системой, но, по словам Коэна, это вовсе не значит, что такой подход дает более здоровые эмбрионы по сравнению с ручным ИКСИ. Из-за малого количества яйцеклеток нельзя сделать однозначные выводы, подчеркивает он.
Вся процедура заняла около 10 минут (против 1 минуты 22 секунд при ручной ИКСИ), она наполовину управлялась оператором, находившимся за 3700 км, но может проводиться без вмешательства человека.
Один эмбрион не развился, а другой привел к беременности, благополучно разрешившейся на 38-й неделе рождением здорового мальчика, сообщили авторы методики в статье для Reproductive BioMedicine Online.
#медицина #технологии #ИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍31👀11🤔8❤🔥4🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот мы и дожили до момента, когда бои роботов из «Живой стали» становятся реальностью
На видео — тренировка китайского Unitree G1: сначала в паре с человеком (которого он побороть пока не в силах), а затем и с себе подобным.
Пока это просто «затравочка», а в следующем месяце обещают провести стрим реального робопоединка.
#робототехника
💥 Science
На видео — тренировка китайского Unitree G1: сначала в паре с человеком (которого он побороть пока не в силах), а затем и с себе подобным.
Пока это просто «затравочка», а в следующем месяце обещают провести стрим реального робопоединка.
#робототехника
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍21👀12😁7🤷♀2😭2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Китае беспилотники самостоятельно уложили асфальт на 160 километрах трассы
#технологии #китай
💥 Science
#технологии #китай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48👀20🤯3😢2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰41🔥19👍9❤🔥6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁56😢4🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Замедленное видео с частотой 1200 кадров в секунду, снятое при помощи движущейся видеокамеры на рельсовой основе. Это видео дает нам прекрасную возможность в полной мере насладиться грациозным бегом гепарда, в реальной жизни наш глаз просто не успел бы уловить все детали.
Гепард — самое быстрое наземное животное в мире. Он может бегать со скоростью от 80 до 120 км/ч на коротких дистанциях.
#биология #интересное
💥 Science
Гепард — самое быстрое наземное животное в мире. Он может бегать со скоростью от 80 до 120 км/ч на коротких дистанциях.
#биология #интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥55❤🔥20👍14👀3🥰1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На 90 секундном ролике запечатлен запуск российской ракеты-носителя «Союз-ФГ» с грузовым беспилотным кораблем «Прогресс МС-10». На 26 секунде ролика видно отделение ступени, после чего космический грузовик включает свои двигатели и начинает двигаться к МКС.
Старт состоялся 16 ноября 2018 года с космодрома Байконур
#космос
💥 Science
Старт состоялся 16 ноября 2018 года с космодрома Байконур
#космос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33👍8👎2👀2❤🔥1