Вчера у нас был обзор бобра, сегодня предлагаю вашему вниманию обзор дикобраза

#биология

💥 Science

Образ жизни и окружение влияют на наше здоровье больше, чем генетика

В Оксфордском центре здоровья населения проанализировали данные почти полумиллиона человек и оценили влияние на их состояние 164 факторов окружающей среды и генетических показателей.

Что получилось?
Наибольшее влияние на смертность и биологическое старение оказали три фактора:
🔴Курение связали с 21 заболеванием;
🔴Социально-экономический статус (доход семьи, жильё, положение в обществе) связали с 19 заболеваниями;
🔴Чрезмерную физическую активность связали с 17 заболеваниями, поскольку она может усиливать окислительный стресс, тем самым ускоряя старение.

Также на скорость старения и риск преждевременной смерти сильно влияет образ жизни и характеристики, которые были у пациента в юном возрасте (например, вес тела в 10 лет).

Генетический риск преобладал в случае с заболеваниями головного мозга, например, деменции, и некоторых видов онкологии вроде рака молочной железы.

Образ жизни и окружающая среда больше влияли на здоровье сердца, лёгких и печени.

Ещё один аргумент в пользу того, что не стоит винить генетику во всех своих бедах, прикрывая ею свое нежелание заниматься здоровьем

#ЗОЖ

💥 Science

Змеи, рожденные с двумя головами, имеют четыре работающих глаза и два мерцающих языка!

Как ни крути, но двухголовым змеям трудно выжить в дикой природе, поскольку они медленно передвигаются, что делает их легкой добычей.

У двухголовых змей одна голова развита немного больше другой, и известно, что они дерутся друг с другом за пищу, не понимая, что все, что они едят, направляется в одну и ту же пищеварительную систему.

#биология

💥 Science

Исследование показало, что две недели без интернета на телефоне «делает мозг моложе на 10 лет»

Американские учёные разделили несколько сотен участников на две группы: одна отключила мобильный интернет на 14 дней, другая оставалась в обычном режиме. Затем группы поменялись местами, что позволило исследователям точно оценить влияние жизни без интернета на телефоне.

В итоге отключение мобильного интернета привело к значительному улучшению психического здоровья, внимательности и общего благополучия участников. Эффект оказался сильнее, чем обычно наблюдается при приёме антидепрессантов.

91% участников испытали улучшения в как минимум одной ключевой области: они стали более счастливыми, лучше контролировали своё поведение, улучшили сон и снизили уровень тревожности.

Основные моменты:
🔴Улучшились концентрация и внимание. Эффект эквивалентен «омоложению» мозга на 10 лет.
🔴Повышение контроля над своим поведением: люди реже отвлекались и лучше контролировали, как тратят время;
🔴Отключение интернета мотивировало людей чаще гулять и заниматься спортом;
🔴Улучшение сна: в среднем участники спали на 17 минут дольше каждую ночь.

Выключайте свои интернеты

#ЗОЖ #психология

💥 Science

Новые оптические волокна передают в десятки тысяч раз больше информации

Ученые из Китая и Австралии разработали сверхтонкое оптоволокно с оптической нейросетью, способное передавать в десятки тысяч раз больше оптической информации, чем традиционные волокна. Эта технология открывает путь к высокоскоростной связи, квантовой обработке данных и эндоскопии мозга в реальном времени.

В отличие от существующих методов, устройство анализирует световые сигналы без преобразования в электрические, что снижает задержки и энергозатраты. Волокно уже тестируют в медучреждении — оно помогает выявлять поражения в образцах, а в будущем сможет обнаруживать опухоли на ранних стадиях.

#технологии

💥 Science

Детеныш хамелеона впервые пробует менять окраску сразу после рождения

#биология

💥 Science

Столп света над извергающейся Этной

Это атмосферное явление создается за счет отражения света от крошечных кристаллов льда, взвешенных в атмосфере

#фото_дня

💥 Science

30 км/ч минус 30 км/ч = 0 км/ч. Это просто физика!

#физика

💥 Science

Совы это кошки с крыльями...

💥 Science

Опасность интервального голодания для молодёжи

Исследователи из нескольких мюнхенских институтов и больницы обнаружили, что популярная методика похудения, когда человек периодически ничего не ест, может иметь долгосрочные негативные последствия для метаболизма.

Эксперимент на мышах
Грызуны трех разных возрастных групп (подростки, взрослые и пожилые) оставались без еды на 24 часа, а потом нормально питались на протяжении двух дней, и так в течение более 10 недель. К этому времени у молодых мышей начали наблюдаться проблемы с развитием бета-клеток (клеток поджелудочной железы), вырабатывающих инсулин. Недостаток же инсулина в дальнейшем может привести к нарушению обмена веществ и диабету. У более взрослых подопытных такой проблемы с бета-клетками не было.

В чем причина?
Интервальное голодание, а именно отсутствие регулярного поступления питательных веществ, не давало бета-клеткам созревать должным образом. В какой-то момент они просто перестали развиваться. Взрослые мыши не пострадали от этого новомодного способа похудения лишь потому, что их клетки уже созрели.

Значит ли это что-то для людей?
Авторы исследования уверены — еще как. У пациентов с сахарным диабетом первого типа, бета-клетки которых разрушаются в результате аутоиммунного ответа, наблюдаются аналогичные признаки нарушения созревания клеток. Поэтому результаты научной работы могут быть применимы к людям.

#ЗОЖ #медицина

💥 Science

Владимир Сурдин, Алексей Семихатов и Вячеслав Дубынин о мозге человека

Полную беседу можно посмотреть тут. Оно того стоит!

#нейробиолгия

💥 Science

Липидные наночастицы успешно доставляют мРНК в мозг через гематоэнцефалический барьер

Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) — это физиологический барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой, который регулирует обмен веществ между кровью, спинномозговой жидкостью и мозгом. ГЭБ защищает нервную ткань от микроорганизмов, токсинов и факторов иммунной системы, находящихся в крови.

Он выполняет функцию фильтра, обеспечивая поступление только необходимых питательных веществ в мозг и вывод продуктов жизнедеятельности. Однако ГЭБ также затрудняет лечение многих заболеваний центральной нервной системы, поскольку не пропускает целый ряд лекарственных препаратов.

Ученые разработали систему доставки мРНК в мозг с помощью липидных наночастиц BLNP, способных преодолевать гематоэнцефалический барьер. Они создали библиотеку липидов и протестировали их на способность пересекать этот барьер. Эта система использует естественные механизмы транспорта через барьер, такие как трансцитоз, опосредованный кавеолами, и γ-секретазу.

В экспериментах на мышах с моделями заболеваний наночастицы успешно доставляли терапевтические мРНК в мозг. Эти мРНК могут способствовать синтезу белка для очистки мозга от различных метаболитов, а также принимать участие в восстановлении тканей.

Для оценки эффективности доставки мРНК ученые использовали различные методы, включая иммунофлуоресцентное окрашивание тканей мозга и проточную цитометрию для анализа клеток мозга. Кроме того, проводились поведенческие тесты, такие как тест CPP, в котором отмечалось восприятие пространства и выбор места, для оценки влияния доставленной мРНК на поведение мышей. Также проводились эксперименты на образцах ткани мозга человека, полученных во время нейрохирургических операций, для проверки эффективности доставки мРНК в клетки мозга человека.

В результате исследований ученые показали, что система BLNP может безопасно и эффективно доставлять мРНК в мозг, что открывает новые возможности для лечения неврологических и психиатрических расстройств.

#медицина

💥 Science

Не сдаваться и подниматься на ноги в любой ситуации и на любой поверхности — этому учат роботов китайские инженеры.

#робототехника

💥 Science

Создан способ печатать биоволокна намного тоньше человеческого волоса

Даже человеческие эритроциты оказались толще, чем напечатанные на 3D-принтере нити.

В отличие от традиционной 3D-печати, где материал наносится слоями в воздухе, новый подход использует встроенную 3D-печать в геле. Это позволяет избежать разрушения тонких волокон под действием гравитации и поверхностного натяжения — сам гель стабилизирует форму материала.

Раньше даже при встроенной печати возникали ограничения: если диаметр волокна становился меньше 16 микрон, оно быстро разрушалось. Чтобы преодолеть это, ученые применили метод обмена растворителями.

«Мы модифицировали гель и чернила для печати, чтобы чернила вылетали, как только они будут отложены в геле. Это предотвращает разрушение нити, потому что она почти мгновенно затвердевает», — объясняет один из авторов работы.

#технологии

💥 Science

А как???

#мемы

💥 Science

Шанс ничтожный, но он есть

#фото_дня

💥 Science

Познавательный факт про сон птиц

Современные динозавры умеют спать только одной половиной мозга, оставляя другую активной для наблюдения за угрозами. Сей феномен по-научному называется «унигемисферный медленно-волновой сон».

Речь идет про запрет одному из полушарий головного мозга на глубокий сон, в то время как другое «отдыхает». Кстати, очень похожую штуку практикуют и дельфины, которым это помогает не утонуть во сне.

Некоторые пернатые могут буквально спать с одним открытым глазом, которым мониторят окружающее пространство, чтобы своевременно пробудиться и улететь от хищников (но это, как видите, работает не у всех и не всегда).

А во время длительной миграции стайные птицы часто используют этот тип сна, чтобы отдыхать на лету, сохраняя при этом способность ориентироваться и наблюдать за соседями.

#биология #интересное

💥 Science

Мозаика из лучших снимков, сделанных космическим телескопом «Джеймс Уэбб»

#космос

💥 Science

Кормление исполинского козодоя

#биология

💥 Science

Ученые объяснили, почему нарциссы чаще чувствуют себя отвергнутыми

Специалисты в области социальной психологии из Базельского университета (Швейцария) совместно с коллегами из Германии и США предположили, что у людей с так называемым грандиозным типом нарциссизма, для которого характерны необоснованное чувство собственного превосходства, эгоцентричность, потребность в восхищении и недостаток эмпатии, может чаще возникать ощущение остракизма.

По мнению исследователей, тенденция связана не только с вероятным стремлением окружающих избегать нарциссов из-за специфики их личности и поведения, но также с повышенной чувствительностью последних к социальным сигналам и склонностью принимать за остракизм неоднозначные ситуации. Кроме того, нарциссизм может быть не только причиной, но и следствием остракизма: частое неприятие людьми со временем способно усилить нарциссические черты.

Для проверки гипотез психологи провели серию исследований. Одно из них, на основе выборки из 1592 человек, которую сформировали с помощью Немецкой социально-экономической панели (German Socio-Economic Panel, SOEP), показало, что люди с повышенным уровнем нарциссизма действительно чаще сообщали о случаях отторжения окружающими.

Тенденцию подтвердил и следующий эксперимент, в котором 323 человека на протяжении двух недель фиксировали в мобильном приложения, когда им казалось, что люди их отвергают. Выяснилось, что нарциссы склонны преувеличивать количество случаев остракизма при ретроспективной оценке.

В третьем и четвертом исследованиях, в которых суммарно поучаствовали более 2500 человек, психологи убедились, что нарциссическим личностям свойственно принимать за остракизм двусмысленные социальные сигналы, допускающие двоякое толкование. Еще два эксперимента показали, что окружающие предпочитают избегать людей с выраженным нарциссизмом, и это усиливает у последних ощущение социальной изоляции.

В седьмом, финальном исследовании, психологи на основании многолетних данных из Новой Зеландии проследили за связью между остракизмом и нарциссизмом во времени. Специалисты установили, что изменения в чувстве неприятия окружающими коррелировали с колебаниями в уровне нарциссизма годом позднее, и наоборот. Это подтвердило предположение о том, что на фоне остракизма нарциссические черты могут становиться более выраженными.

#научная_психология

💥 Science

Интересный факт про Австралию

У обилия неприятных на вид и нередко ядовитых тварей, которые водятся на одном отдельно стоящем континенте, есть рациональное (и, само собой, эволюционное) объяснение.

Австралия имеет относительно бедный спектр крупных хищников, особенно среди млекопитающих. Например, дикий пёс динго, который изначально был завезён людьми около 4000 лет назад, мгновенно стал доминирующим сухопутным хищником. А до его появления значительную часть крупных хищников здесь составляли гигантские ящеры, исчезнувшие ещё понятно когда.

Все это создало условия, в которых меньшие по размеру животные — змеи, пауки и другие ядовитые существа — начали занимать ниши, которые в других регионах мира заняты крупными хищниками.

Яд им нужен для того, чтобы быстро справляться с крупной по размеру жертвой. По той же причине они (пауки) и сами стали здесь гораздо крупнее — то есть «здравствуй, островной гигантизм». Вот и вся разгадка.

#биология #эволюция

💥 Science