#کتاب_صوتی 🎧

داستان صوتی “گناهکار شهر تولدو” شاهکاری به قلم آنتون پاولوویچ چخوف، بزرگ‌ترین نویسنده داستان‌های کوتاه می‌باشد.

📚 @BookTop

🎧 #گناهکار_شهر_تولدو
✍🏻 #آنتون_چخوف
🎙 #بهروز_رضوی

📚 @BookTop

جی کی رولینگ خالق هری پاتر راجع به افسرگی میگه:

توصیف افسردگی برای کسی که هرگز آنجا نبوده بسیار سخت است، چرا که افسردگی اندوه نیست. غم و اندوه را می‌شناسم. اندوه، گریه و احساس است. اما افسردگی یخ‌ زدن احساس است...
احساسات کاملاً تو خالی...

زیگموند فروید هم افسردگی رو اینطور تعریف میکنه:
افسردگی از جنس"غم" نیست! خشم است، خشمی علیه خود! خشمی که رو به درون چرخیده و حمله می‌کند...

دردناکترین قسمت ماجرا اینجاست که فرد افسرده این یخ زدن احساسات رو کاملا متوجه است و درک میکنه؛ سعی میکنه خوب شه، بخنده و رها باشه ولی همونطور که پائولو کوئلیو نوشته افسردگی شبیه گرفتار بودن تو یک تله است، میدونی گیر کردی ولی نمیتونی رها بشی و این یکی از دقیق ترین تعریف‌ها از حال آدم افسرده‌ست...

📚 @BookTop

آرام شده‌ام
مثلِ درختی در پاییز
وقتی تمام برگ‌هایش را
باد برده باشد!

#رضا_کاظمی

📚 @BookTop

فلتقع بالحب مع شخصا يرى أن "حزنك" هو أكبر مصائبه ..

دلبسته‌ی کسی شو که "غمگین شدن تو"، بزرگ‌ترین دل‌نگرانی‌اش باشد ..

📚 @BookTop

شوپنهاور گفته یک زنِ خیلی جذاب مثل یک مردِ خیلی باهوش سرنوشتی جز تنها زندگی کردن ندارد. چون دیگران از حسادت کور می‌شوند و علاقـه‌ای به فردی که سـرآمـدِ آن‌ها باشد، ندارند. به همین دلیل این افراد هرگز دوست صمیمیِ هم‌جنس ندارند.‌ ‌

📕 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم

📚 @BookTop

در خلوت و انزوا نمی‌شود «انسان» شد.
تنهایی ما را به نحوی معنادار و اثربخش از دیگران جدا نگه می‌دارد، اما درست به‌همین‌ترتیب ما را از خودمان هم جدا می‌اندازد، از آن جنبه‌هایی از وجود خودمان که فقط در ارتباط و پیوند با دیگران است که هستی می‌یابد و رشد می‌کند. استندال می‌نویسد: «در خلوت و انزوا به هر چیزی می‌توان دست یافت غیر از شخصیت».‌

در افرادی که احساس تنهایی می‌کنند «منی» شکل می‌گیرد که هم از دیگران واهمه دارد و هم همزمان در آرزوی ایجاد ارتباط با آنان است.

📕 #فلسفه_تنهایی
✍🏻 #لارس_اسوندسن

📚 @BookTop

سعی کن چیزی منفی درباره هیچ‌کسی نگویی، برای سه روز، برای ۴۵ روز، و برای سه ماه.

آنوقت ببین برای زندگی‌ات چه اتفاقی می‌افتد.

#یوکو_انو

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

داستان شنل سرگذشت غم‌انگیز کارمندی است که پس از سال‌ها محرومیت موفق می‌شود شنلی تهیه کند تا خود را گرم نگه دارد، اما در نخستین روز استعمال آن را از او می‌دزدند و ...

📚 @BookTop

📘 #شنل
✍🏻 #نیکلای_گوگول

📚 @BookTop

شادمانی به‌سرعت حاصل نمی‌شود شادمانی از چندین ویژگی ضروری ناشی می‌شود و یک محصول فرعی است شادمانی مجموع دوازده ویژگی است همه این ویژگی‌ها نباید وجود داشته باشند اگرچه بیشتر آنها برای شخصی که نوعی شادمانی طولانی مدت را تجربه می‌کند باید به وفور وجود داشته باشد.

دوازده ویژگی شادمانی:
عشق، خوش‌بینی، شهامت، احساس آزادی، فعالیت، امنیت، سلامتی، معنویت، نوع‌دوستی، دوراندیشی، شوخ‌طبعی، هدف.

📕 #مردم_شاد_چگونه_می‌اندیشند
✍🏻 #دکتر_دن_بیکر
‌
📚 @BookTop

اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه می‌کنم و می‌گویم:
- هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.

#پونه_مقیمی

📚 @BookTop

ونسان ون‌گوگ در یکی از نامه‌هایش به تئو، برادرش، می‌نویسد:

«با قواعد جامعه زیستن و تظاهر به عادی بودن، جاده‌ای کوبیده شده و راهی ‌آسان برای طی کردن است.
اما در چنین مسیری هیچ گلی رشد نمی‌کند!»

📚 @BookTop

قانون روان می‌گوید که اگر فرد به وضعیتی در درون خویش هوشیار نگردد آن را در بیرون و همچون تقدیر تجربه خواهد نمود.‌

در نتیجه برای فردی که نسبت به تعارضات درونی خویش ناآگاه است، جهان مجبور است نقش میانجی را بازی کرده و تعارض درونی را با تقسیم شدن به نیمه‌های متعارض به نمایش بگذارد. ‌
‌
#کارل_گوستاو_یونگ‌

📚 @BookTop

صادق هدایت تو کتاب بوفِ کور
خیلی خوب نوشته که :
افسوس که تمام روابط انسانی
نیاز به نوعی نقاب دارد
و تنهایی آخرین گریزگاه انسان های صادق است.

📚 @BookTop

اگه میخوای آدم‌های دورتو بشناسی،
بذارشون سرِ دوراهیِ معرفت و منفعت
اون‌وقت می‌فهمی که کی برای خودت کنارته،
و کی باید بصرفی، که کنارت باشه ...

📚 @BookTop

هیچ قلبی صرفاً به واسطه‌ی هماهنگی با قلبى دیگر وصل نیست.
زخم است که قلب‌ها را عمیقاً به‌هم پیوند می‌دهد، پیوند درد با درد ، شکنندگی با شکنندگی.

#هاروکی_موراکامی

📚 @BookTop

نیچه یک‌بار گفته تفاوت اصلی انسان و گاو این بود که گاو می‌دونست چطور وجود داشته باشه، چطور بدون بیم یعنی ترس در زمان مقدس اکنون، بدون سنگینی بار گذشته و بی‌خبر از وحشت‌های آینده زندگی کنه. ولی ما انسان‌های بدبخت چنان در تسخیر گذشته و آینده‌ایم که فقط می‌تونیم مدت کوتاهی در اکنون پرسه بزنیم.

می‌دونین چرا تا این حد در حسرت روزهای طلایی کودکی هستیم؟ نیچه می‌گه چون روزهای کودکی، روزهای بی‌خیالی بوده‌اند، روزهایی عاری از دلواپسی، روزهایی که هنوز آوار گذشته‌ها و خاطرات دردناک و محزون بر ما سنگینی نمی‌کرده‌اند.

📕 #درمان_شوپنهاور
✍🏻 #اروین_د_یالوم

📚 @BookTop

• برای ذهن کم کار : مطالعه کن.
• برای ذهن بیش فکر : بنویس.
• برای ذهن استرسی : ورزش کن.
• برای کمال گرایی : معنا سازی کن.
• برای بی حوصلگی : کنجکاوی کن.

📚 @BookTop