что почитать

Книга, которая меня ооочень увлекла.

«Бегущая с волками» Кларисса Пинкола Эстес

Читайте описание в картинках.

Кто читал её, как вам?)

Периодически я хожу на психотерапию: в моменты, когда чувствую, что сама уже не очень справляюсь с собственными тараканами. И ещё потому, что не хочется превращать близких людей в контейнер для вообще всего, что у меня происходит в голове.

Для меня психотерапия служит своеобразной эмоциональной разрядкой и опорой. Очень помогает, когда какие-то мутные, непонятные ощущения вдруг получают название, и ты понимаешь, что с тобой происходит не что-то уникально странное. Помните, как в школе перед экзаменами говорили: «не вы первые, не вы последние»? Тут возникает очень похожее чувство облегчения.

Если вдруг вы задумывались, где искать специалиста, с которым можно обсудить ваших тараканов, любые мысли и чувства, то попробуйте сервис онлайн-психотерапии zigmund.online. Там работают надёжные психологи с реальным образованием, регулярной практикой и супервизиями. Средний реальный опыт психологов — больше 10 лет, и это именно живая работа с людьми.

Подбор психологов там устроен очень удобно: вместо бесконечно длинного списка спецов вы получите шортлист максимально подходящих вашему запросу и пожеланиям. А ещё у всех психологов есть видеовизитки: можно заранее посмотреть, как человек говорит, и понять, хочется ли вам с ним идти в терапию. Если вдруг психолог не подойдёт, zigmund.online оплатит первую сессию с новым специалистом!

По моему промокоду FLAF действует скидка 15% на первые три сессии с психологом в zigmund.online до 28 февраля.

Начать терапию со скидкой можно по ссылке 🧡