جوان که بودم از مردم چیزی می‌خواستم که نمی‌توانستند بدهند: دوستیِ پیوسته، عاطفه مدام.

حال یاد گرفته‌ام از آنان چیزی بخواهم
کم‌تر از آنچه می‌توانند بدهند: همنشینی‌ِ بی‌کلام...

#آلبر_کامو
📘 آدم اول

ما فقط میخواستیم دنیا رو به جای بهتری تبدیل کنیم ؛ بهتر؟
بهتر، هیچ وقت معناش این نیست که بهتر. برای همه. همیشه معناش اینه که:
"بدتر برای یک عده"


📕سرگذشت ندیمه
#مارگارت_آتوود

این که کسی قصد دلگرم کردن آدمی را داشته باشد اصلا چیز کمی نیست. خصوصا اگر آدمی باشد که به طور معجزه آسایی هنوز دوستت دارد ...

📘 یکی مثل همه
#فیلیپ_راث

اگر رویاهای مرا می‌دیدند
به احتمالِ زیاد
سرم را زیر گیوتین می‌گذاشتند!
اما چیزی نیست مادر
زندگی همین است...

#باب_دیلن
📙 باران سختی خواهد بارید

آزارم نداده‌ای
فقط
در انتظارم گذاشته‌ای...

#پابلو_نرودا

‌

فال امشب حافظ،

من پذیرفته‌ام که برای آدم‌های اندک شماری می‌شود
حرف زد
برایشان رفیق بود
و از سوی‌شان امید رفاقت داشت...

#سید_محمد_مرکبیان

جهنم خردمندان،
بهتر از
بهشت احمقهاست...

ویکتور هوگو

ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩه‌ام
ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﻣﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ ﺳﺎﺩه‌ﺍﻡ
ﻭ ﺗﻮ ﺁﻥ ﺯﻧﯽ،
ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ‌ﺩﺍﺭﺩ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﭘﺰﺷﮏ ﺑﺎﺷﺪ

ﺍﻣﺎ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﻫﻤﯿﺘﯽ نمی‌دﻫﻢ
ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﺤﮑﻢ‌ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻗﺒﻞ
ﺁﺟﺮﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﻣﯽ‌ﭼﯿﻨﻢ
ﺣﺘﯽ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﺍﺯ ﭘﯿﺶ ﺁﻭﺍﺯ می‌‌خوانم
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﻗﻮﻥِ ﻣﻼﺕ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ می‌گیرم

ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻧﻢ می‌خورد
ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻧﺮﺩﺑﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺯﯾﺮ ﭘﺎﻫﺎﯾﻢ ﻣﯽﻟﺮﺯﻧﺪ
ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﺍﺯﻫﺎ ﻫﻢ ﺍﺷﺘﺒﺎه می‌کنند
ﻣﻦ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ
ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﮑﺮ می‌کنم .....

📚 عشق یک کارگر ساده
#کارل_سندبرگ

آدمها
می آيند و میروند
ولی ديروز را با خود نمیبرند
آدمها میآيند
خاطره هايشان را جا میگذارند
و میروند...

#هرتا_مولر

مردم کشور من، با نفرت به صحنه
بوسیدن دو عاشق نگاه می‌کنند!
اما با اشتیاق برای صحنۀ اعدام
جمع می‌شوند...
با چنین مردمی
زندگی دردناک است...!


#فریدون_فرخزاد

اگر روزی فرا برسد که زن،
نه از سر ضعف که با قدرت عشق بورزد...
دوست داشتن برای او نیز،
همچون مرد،
سرچشمه‌ی زندگی خواهد بود
و نه خطری برای مرگ!

#سیمون دوبووار

خیلی سالهاست که زمین با حرکتی سریع به پیش میرود
ولی
آگاه یا نا آگاه
هر بار به جایی میرسد که خیلی سالهای قبل رسیده بود ،
نقطه اول !
گویی
مسافران این کره نیز هر چقدر سریع به پیش بروند
آخر به همان نقطه آغاز ی میرسند
که قبلها همگان رسیده اند !!!
آری دوست من
گویی مسافران
فقط عجله برای دور زدنها داشته اند !!

#ع_دباغ

با سلام
جهت ایجاد مقاومت و پیش گیری در برابر عفونت ویروسی استفاده از گیاهان دارویی زیر روزانه بصورت متناوب توصیه میشود :

- سیر دو حبه صبح و عصر با غذا

-رزماری :برگها حداكثر پنج گرم در یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم کشیده و خورده شود . روزانه دو فنجان

-سوپلمنت اقطی سیاه یا سامبوکوس

-ریشه شیرین بیان : پنجاه گرم ریشه آسياب کرده و در یک لیتر اب ده دقیقه دم کنید، روزانه یک تا دو فنجان ،
تکه های شیرین بیان بصورت اب نبات میتواند خورده شود.

-زنجبیل یک قاشق چایخوری با یک فنجان اب ولرم مخلوط و صبح و عصر خورده شود .

-مریم گلی :برگ و ساقه دم کرده روزانه یک فنجان

-بادرنجبویه :بصورت قرص ملیتروپیک یا دم کرده برگها روزانه یک فنجان

-اویشن و یا پونه کوهی بصورت سبزی همراه غذا خورده شود .

-بذر رازیانه : دو گرم در روز همراه غذا
یا دو استکان عرق رازیانه

-نعناع فلفلی: بصورت عرق نصف فنجان دو بار در روز یا
دم کرده برگها بصورت چای دو فنجان روزانه



دقت :
برای خانمهای باردار توصیه نمیشود
در کودکان باید دوز مصرف پایین باشد.
همه موارد یکجا استفاده نشده و هر چند روز تناوب در موارد رعایت شود.

روزی پزشکی سالخورده که از افسردگی شدید رنج می‌برد برای معالجه و درمان نزد من آمد.

او توان این را نداشت که با اندوه از دست دادن همسرش در دو سال پیش کنار بیاید.
نیروی چیره شدن بر این درد و رنج را در خود نمی‌دید.
او همسرش را به‌شدت دوست می‌داشت.
از دست من چه کاری ساخته بود؟
به او گفتم دکتر چه می‌شد اگر شما مرده بودید و همسرتان زنده می‌ماند؟

_ وای که دیگر این خیلی بدتر بود، بیچاره او چگونه می‌توانست این‌همه درد و رنج را به تنهایی تحمل کند؟

از این فرصت استفاده کردم و در پاسخ گفتم: دکتر پس ببینید که این درد و رنج نصیب او نشد، و این شما هستید که رنجش را به جان خريديد و اکنون باید آن را تحمل کنید.
سکوت کرد، تنها به آرامی دستم را فشرد و مطب را ترک کرد...

رنج وقتی معنا یافت، معنایی چون گذشت و فداکاری، دیگر آزاردهنده نيست...

📘 معنادرمانی
#ویکتور_فرانکل