برای قدرت بخشیدن به حلقه نفوذ خودتون از اخبار منفی فاصله بگیرید، در تمام عمرتون شنیدن کدام خبر براتون فایده داشته؟!

از آدم‌هایی با فرکانس غر زدن و ناله کردن، آدم‌هایی که مسئولیت زندگی خودشون رو قبول نمی‌کنند، آدم‌هایی که در زندگی‌شون همیشه یک نفر دیگر مقصر است؛

از همه این‌ها به سرعت فاصله بگیرید

📖هفت عادت مردمان موثر
#استفان کاوی

می‌دانی کوچولو، شیرینی‌پزی و عشق مثل هم‌اند.
پای طراوت در میان است و همه‌ی مواد آن، حتی تلخ‌ترین‌شان، به شیرینی دلپذیری تبدیل می‌شوند...

کتاب:کریستین_بوبن
#دیوانه_بازی

گاهی وقتا
اونایی که قایم میشن
بیشتر از همه دلشون میخواد
یکی پیداشون کنه

#ديالوگ

در زندگی وقتی،
کاری برای انجام دادن
چیزی برای عشق ورزیدن يا
انگیزه ای برای امیدوار بودن داشتی
بدان که فرد خوشبختی خواهی بود ...

#ارسطو

در سر کوچه
به انتظار شنیدن صدای قدمهایت می نشینم
روزی خواهی آمد
می دانم ،
آری
به آمدنت
با دستی پر از شادیها و نور امید
به کوچه زندگی ها
ایمان دارم.

#ع_دباغ

آنقدر که از دست دادن چیزی
ما را افسرده می کند.
از داشتن همان چیز احساس
خوشبختی نمی کنیم؛
و این ذات آدمیزاد است . .‌ .!

#ژان‌پل‌سارتر

#قانون_کارما

به افکار خوب بیندیش،
چیزهای خوب بگو،
کارهای خوب در قبال دیگران انجام بده،
همه چیز به سوی تو باز می گردد...

وقتی متولد می‌شویم قراردادی را برای زندگی امضا می‌کنیم ...اما سالها بعد زمانی می‌رسد که از خود سوال می کنیم «چه کسی این قرارداد را به جای من امضا کرده است؟»


📕 بینایی
#ژوزه_ساراماگو

مشکل ما از جایی شروع شد که نگاه ما به هم، نگاه آدم به آدم نبود؛ نگاه آدم به فرصت بود.

#حسین_پناهی

برای یاد گرفتن آنچه
میخواستم بدانم احتیاج
به پیری داشتم؛
اکنون برای خوب به پا کردن
آنچه که می دانم،
احتیاج به جوانی دارم ...

# ژوبرت

عشق هرگز نمی میرد، امیلی برونته

فقط اگر بی‌صدا گریه کنم تو می‌شنوی. تنها اگر آرام باشم و زخم‌های این زندگی را در خودم بریزم تو مرهمم می‌شوی. تو، ای عشقِ لعنتی...

#سید_محمد_مرکبیان
📗 آغوشی برای یک سفر طولانی‌

لذتی که از رنج آدمی برمی‌خیزد به تنهایی مختص خودش است،
ولی لذتی که از سرخوشی و کامرانی آدمی سرچشمه بگیرد موقتی و ناپایدار است.

📕 کلوب کودکان
#کاروان_عمر_کاکه_سوور

ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ؛
ﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﻘﺼﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ؛
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻗﺎﺩﺭﯼ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯽ.

#اشو

تو یک انسانی...

زیبا باش!
لباس خوب بپوش!
ورزش کن!
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهی‌تو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديه‌ای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛

آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی.

يادت باشد:
«برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.»

#وین_دایر

"ﻭﻟﺘﺮ" ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ :

ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ .

ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ.

ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ .

"ﻫﻨﺮﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﯿﭽﺮ" ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ:

ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭ آﯾﻨﺪﻩ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻏﺬﺍ ﺑﺨﻮﺭﯼ ﺍﺯ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺗﺎﺑﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ ﻭ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺖ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﻭ ﺑﺨﻨﺪﯼ ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯﺕ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻦ ﻭ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﺗﻮ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻨﯽ ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻩ ﻭ ﻗﺪﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ...!

آرزویی در سر نمی شکفد،
جز آنکه توان برآوردنش نیز
به تو ارزانی شده باشد.

آرزومند را اما کوششها باید.

#ریچارد_باخ
📕 اوهام

سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".
حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم. نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم. دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.
چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.
مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...

📕 هنر شفاف اندیشیدن
#رولف_دوبلی

آتش و آب و آبرو با هم
هر سه گشتند در سفر همراه.
عهد کردند هر يکى گم شد
با نشانى ز خود شود پيدا
گفت آتش به هر کجا دود است
ميتوان يافتن مرا آنجا
آب گفتا نشان من پيداست
هر کجا باغ هست و سبزه بيا
آبرو رفت و گوشه اى بگرفت
گريه سر داد گريه اى جانکاه
آتش آن حال ديد و حيران شد
آب در لرزه شد ز سر تا پا
گفتش آتش که گريه ى تو ز چيست
آب گفتا بگو نشانه چو ما
آبرو لحظه اى به خويش آمد
ديدگان پاک کرد و کرد نگاه
گفت محکم مرا نگه داريد
گر شوم گُم نميشوم پيدا
«رهی معیری»

روزی ما دوباره کبوترهايمان را پيدا خواهيم کرد
و مهربانی دست زيبايی را خواهد گرفت.
روزی که کمترين سرود بوسه است
و هر انسان برای هر انسان برادری ست.
روزی که ديگر درهای خانه شان را نمی بندند
قفل افسانه ايست
و قلب
برای زندگی بس است.
روزی که معنای هر سخن دوست داشتن است
تا تو بخاطر آخرين حرف دنبال سخن نگردی
روزی که آهنگ هر حرف ؛ زندگيست
تا من بخاطر آخرين شعر رنج جستجوی قافيه نبرم...
روزی که تو بيايی ؛ برای هميشه بيايی
و مهربانی با زيبايی يکسان شود.
روزی که ما دوباره برای کبوتر هايمان دانه بريزيم...
و من آن روز را انتظار می کشم
حتی روزی
که ديگر نباشم.

#شاملو