زن ها ...

وقتی لبخندشان به درازا نمی کشد
وقتی آرایش نمی کنند
وقتی موهای شان کوتاه است

شاید کسی را... و یا
حتما  خودشان را از دست داده اند .

چندتوصیه زیبا از پیکاسو

*با دوستان شاد معاشرت کن
*همیشه مشغول یادگیری باش
*تامیتوانی بخند
*احساساتت رابیان کن
*از سلامتی ات بهره ببر
*خاطرات بد را فراموش کن
‌

تنها دو فعالیت وجود دارد که در حین آن می توان بی نفسی را براحتی تجربه کرد:

یکی خنده و دیگری رقص

رقص یک روش فیزیولوژیک و جسمانی است برای احساس بی نفسی. زمانیکه رقصنده در رقص خویش گم شده باشد، او دیگر وجود ندارد، تنها رقص وجود دارد.

خنده قدری ظریفتر از رقص است، قدری درونی تر است ولی عطر ان همان است. وقتی می خندی، خنده ات باید از ته دل باشد. فقط نباید سطحی باشد، نباید از روی اجبار و آداب معاشرت باشد.

#اشو

آدم زحمت کشی که عَمَلش دُرست باشه

تو این دنیای پر معصیت

هیچ فایده ای نمی بره...

#ویلیام_فاکنر
📙 گور به گور

از زاهدی پرسیدند :

از این همه نیایش به درگاه خداوند
چه بدست آورده‌ای؟

جواب داد: هیچ!
اما بعضی چیزها را از دست داده‌ام

خشم،نگرانی،اضطراب،افسردگی

احساس عدم امنیت

ترس از پیری و مرگ...

همیشه با بدست آوردن نیست
که حالمان خوب می‌شود

گاهی با از دست دادن
خیالِ آسوده‌تری داریم.

صبر داشته باش و ببین
همان کسی که می‌خواست
تو را زمین بزند ، زمین خورده!
همان کسی که می‌خواست حرمت تو را بشکند
تمامِ غرور و حرمت‍‍ش شکسته !
همان کسی که قصد آزارِ تو را داشت ،
بی دفاع شده و آزار دیده !
کائنات ، دست بردار نیست ؛
انتقامِ ما را ، از هم می‌گیرد !

روزی همه مان به هم ،
بی حساب خواهیم شد ...

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

رودخانه حركت می‌كند
در راه به درختی زيبا بر می‌خورد
از زيبايی درخت لذت می‌برد،
آنرا تحسين می‌كند.
و دوباره به راهش ادامه می‌دهد.

رودخانه به درخت نمی‌چسبد؛
زيرا در اينصورت، ‌حركتش متوقف می‌گردد.
به كوهی زيبا می‌رسد؛ به خاطر لذتِ گذر از چنين كوه زيبايی، سپاسگزاری می‌كند و به راهش ادامه می‌دهد. رودخانه همينطور به راهش ادامه می‌دهد...

مشكلِ انسان اين است كه وقتی درختی زيبا می‌بيند، دوست دارد خانه‌اش را همانجا بسازد و آنجا زندگی كند.

«به هيچ چيز نچسبيد، »
و وابسته نشويد،
نه اينكه از زندگی لذت نبريد.
در واقع با چسبيدن و وابسته شدن،
نمی‌توانيد لذتی ببريد.
لذت واقعی از عدم وابستگی ناشی می‌شود.

#آشو

آدمها را
از روی عکسهایشان نشناسید
آدمها...
از بی‌حوصلگی‌هایشان ، خستگی‌هایشان
از دلتنگی‌هایشان ، غصه‌هایشان
از هیچ یک عکس نمیگیرن

#پرویز پرستویی

Yakamoz(navazmusic).mp3

بهترین احساس در دنیا ،
احساس رهایی است  ...!

رهایی از
نظرها ، نگاه ها ، سوء تفاهم ها ...

رهایی از اینکه بخواهی خودت را و مقصود خودت را برای کسی توضیح دهی .

رها که باشی ؛ در هر شرایطی آرامی

رها که باشی ؛ همه را دوست داری ...

از بودا پرسیدند ...
فرمول آرامش در زندگی چیست؟!

پاسخ داد زندگیِ بسیار ساده است به آن شرط که شما آن زمان که دراز‌ کشیده‌اید فقط دراز کشیده باشید و زمانی که راه می‌روید فقط راه بروید زمانی که غذا می‌خورید فقط غذا بخورید و به همین ترتیب نیز همۀ کارهایتان را انجام دهید

زیرا شما آن زمان که شما دراز می‌کشید به این فکر می‌کنید که کی بلند شوید زمانی که بلند شدید فکر می کنید که بعد آن باید کجا بروید زمانی که دارید می‌روید به این فکر می‌کنید که چه بخورید و به همین ترتیب ...

فکر شما همیشه یک قدم جلوتر از آن لحظه‌‌‌ای است که خود شما هستید همین باعث میشود که نتوانید از اکنون لذت ببرید.

ﺯﻧﺪﮔﯽ آﻥ ﮔﻞ ﺳﺮﺧﯽ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺑﻮﯾﯽ
ﯾﮏ ﺳﺮﺍﻏﺎﺯ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺍﺳﺖ،
ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﺍﺭد
زندگی کن
ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ..
رونق عمر جهان، چندصباحی گذراست
قصه بودن ما
برگی از دفتر افسانه ای یِ، راز بقاست
دل اگر می شکند
گل اگر می میرد
و اگر باغ بخود رنگ خزان می گیرد
همه هشدار به توست

ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ..
زندگی کوچ همین چلچله هاست
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ..
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ..

سکانسی از فیلم «طعم گیلاس» اثر #عباس_کیارستمی که در سال ۱۹۹۷ برنده نخل طلای جشنواره کن شد.

طعم گیلاس فیلم ایرانی در سبک مینیمالیستی به کارگردانی و نویسندگی عباس کیارستمی در سال ۱۳۷۶ است. فیلم دربارهٔ مردی است که در حومهٔ شهر تهران، با اتوموبیلش دنبال کسی می‌گردد که تقاضای پردردسر او را در ازای دریافت ۲۰۰ هزار تومان پول انجام دهد. کیارستمی برای طعم گیلاس جایزهٔ نخل طلا جشنواره فیلم کن ۱۹۹۷ را به دست آورد. این دستاورد یکی از مهم‌ترین جوایز تاریخ سینما و هنر ایران است.

طعم گیلاس
https://www.aparat.com/v/k62t9u0

Ragheb - Havaye Eshgh (320).mp3

#بورس

می دانی ?
همگی
سرمایه هاشون رو میذارن تو بورس
تا با جمع شدن سرمایه ها
درامدها بیشتر بشه
جامعه ها پیشرفت کنند !!

ولی دوست من
می دانی

کاش بورسی هم بود
تا مهربانی ها
دوستی ها
انسانیت ها
نیکی ها
همدلی ها
صداقتها
رو میذاشتن توش
جمع میشد !!

بعد سهم هر کس می رفت بالا و بالاتر !

#ع_دباغ

اندوهت را بتکان
جهان منتظرت نمی ماند،
تا حالت خوب شود!

جهان می رود...
چه تو
شادمان باشی چه غمگین...!

تا جایی که میدانم
موتورهایی که در دنیا به انواع مختلف ساخته می‌شوند ، برای رانندگی در محل های خاص طراحی شدند ، مثل شهری، جاده، مسابقه، کوهنوردی و ...

که قدرت #موتور، سایز، سیستم اگزوز و مخصوصاً صدای تولید شده از موتور و اگزوز آنها متناسب با نوع موتور می‌باشد.

در کشور ما و شهرمان #تبریز ، خبری از این تقسیم بندی ها نیست و هر نوع موتوری در داخل شهر در حال حرکت است ، که متاسفانه اکثر آنها دارای صدای موتور خیلی بالا و آلودگی صوتی شدید هستند،
چیزی که آلودگی را تشدید می‌کند، دستکاری اگزوز و موتورسواری در شب هنگام در #ترافیک پایین خیابان هاست ،

نتیجه وقوع #استرس #عصبی و بیماری های ناشی از تنش ، کاهش آرامش دوران استراحت ، بهم خوردن تعادل متابولیکی و هورمونی بدن ، بهم خوردن خواب ، آسیب سیستم شنوایی ، .... می‌باشد.

بهتر نیست رعایت کنیم
بهتر نیست فرهنگ سازی کنیم
بهتر نیست مدیریت کنیم

تا همگی آرامش اجتماعی و فردی، اعصاب آرام تر، بدن سالم تر و محیط زیست استاندارد ی داشته باشیم !!

#ع_دباغ

A Powerful True Story Of Love And Hope In The Darkest Of Times | Drama |...
https://youtube.com/watch?v=YoxB4Lxv1UA&si=XaZ_w6pmP_jv2GSk

فیلم سینمایی ، داستان واقعی

کاش میشد تمام آدمهای غمگین و تنهای جهان را در آغوش کشید، برایشان چای ریخت، کنارشان نشست و با چند کلامِ ساده به لحظاتشان رنگِ آرامش پاشید و حالشان را خوب کرد.

کاش می‌شد این را قاطعانه و آرام در گوش تمامِ آدم ها گفت؛ که غم و اندوه، رفتنی است و روزهای خوب در راهند....


#نرگس_صرافیان_طوفان