🌀هر بچه اى ميتونه آينه ما باشه !
🔴در مورد بچه ها دقت كنيد كه چه مواردى رو به اون ها نسبت ميدين !
🔴مثلا فكر مى كنيد :
زيبا هستند ، معصومن ، شيرين و دوست داشتنى هستند
🔴يا لوس هستند و نميشه كنترلشون كرد ؟!
يا پدر و مادر بدى دارن كه بلد نيستن اونها رو تربيت كنند يا ازشون مراقبت كنند ؟
🔴حواستون باشه ! هر فكرى در مورد بچه ها بكنيد ، اين ها ويژگى هايى هست كه خودتون داريد و در حال نسبت دادن و فرافكنى به بچه ها هستيد !
🔴تا زمانى كه با يك كودك زمانى رو نگذرونده باشيد و نتونيد ارزيابى و تشخيص واقعى در موردش داشته باشيد ، به احتمال قوى هر چيزى در اون بچه مى بينيد ، جزء ويژگى هاى خودتون هست !!
📚منبع ، كتابِ : جوجه اردك زشت درون
❤️🌿نويسنده : دبى فورد
📝انتشارات : بنياد فرهنگ زندگى
@bonyadfarhangzendegi
🔴در مورد بچه ها دقت كنيد كه چه مواردى رو به اون ها نسبت ميدين !
🔴مثلا فكر مى كنيد :
زيبا هستند ، معصومن ، شيرين و دوست داشتنى هستند
🔴يا لوس هستند و نميشه كنترلشون كرد ؟!
يا پدر و مادر بدى دارن كه بلد نيستن اونها رو تربيت كنند يا ازشون مراقبت كنند ؟
🔴حواستون باشه ! هر فكرى در مورد بچه ها بكنيد ، اين ها ويژگى هايى هست كه خودتون داريد و در حال نسبت دادن و فرافكنى به بچه ها هستيد !
🔴تا زمانى كه با يك كودك زمانى رو نگذرونده باشيد و نتونيد ارزيابى و تشخيص واقعى در موردش داشته باشيد ، به احتمال قوى هر چيزى در اون بچه مى بينيد ، جزء ويژگى هاى خودتون هست !!
📚منبع ، كتابِ : جوجه اردك زشت درون
❤️🌿نويسنده : دبى فورد
📝انتشارات : بنياد فرهنگ زندگى
@bonyadfarhangzendegi
🌀با سايه ها آشتى كنيم 😊
🔴وقتى تصميم مى گيريم ويژگى هايى كه در خودمون سركوب و انكار كرده بوديم مثل خشم ، حسادت ، تنبلى ... رو بپذيريم و قبول كنيم كه اينها هم بخشى از وجود ما هستند ، بدون شك درد و رنج زيادى رو احساس خواهيم كرد 😕
🔴البته همه اين ويژگى هاى سركوب شده باعث برانگيخته شدن احساسات شديد و قوى نميشن
ولى براى پذيرش تعدادى از اونها ممكنه واقعا به هم بريزيم و اذيت بشيم
🔴اما اين طبيعيه !
بايد صبور باشيم و تا وقتى كه كاملا با اونها به صلح و آشتى برسيم و ديگه ازشون نفرت نداشته باشيم بايد همراهشون باشيم و حتى باهاشون حرف بزنيم ! 😊
🔴ممكن با يادآورى و تكرار اسم هر كدام از اين ويژگى ها ، هر بار احساس هاى متفاوتى در ما به وجود بياد !
🔴ممكنه هر بار يكى از احساسات خشم ، ترس ، تسليم ، خجالت ، گناه ، شادى ، هيجان ... يا هر حس ديگه اى رو تجربه كنيم
🔴براى اين روند احساس ثابتى وجود نداره كه بشه گفت ، فقط اين حس مربوط به روال ِ پذيرش سايه هاست
🔴اما مهم اينكه ما با هر احساسى كه پيدا كرديم ، همراهى كنيم ! ازش فرار نكنيم ...
با اين كار داريم به جهان اعلام مى كنيم كه توى اين مسير و پذيرش هر آنچه كه هستيم و جزئى از وجود ماست ، جدى ، متعهد و ثابت قدميم ...
🔴و به اين شكل جهان هم ،
كم كم به كمك ما خواهد آمد ... 😊
📚منبع ، كتابِ : جوجه اردك زشت درون
🌿❤️نويسنده : دبى فورد
📝انتشارات : بنياد فرهنگ زندگى
@bonyadfarhangzendegi
🔴وقتى تصميم مى گيريم ويژگى هايى كه در خودمون سركوب و انكار كرده بوديم مثل خشم ، حسادت ، تنبلى ... رو بپذيريم و قبول كنيم كه اينها هم بخشى از وجود ما هستند ، بدون شك درد و رنج زيادى رو احساس خواهيم كرد 😕
🔴البته همه اين ويژگى هاى سركوب شده باعث برانگيخته شدن احساسات شديد و قوى نميشن
ولى براى پذيرش تعدادى از اونها ممكنه واقعا به هم بريزيم و اذيت بشيم
🔴اما اين طبيعيه !
بايد صبور باشيم و تا وقتى كه كاملا با اونها به صلح و آشتى برسيم و ديگه ازشون نفرت نداشته باشيم بايد همراهشون باشيم و حتى باهاشون حرف بزنيم ! 😊
🔴ممكن با يادآورى و تكرار اسم هر كدام از اين ويژگى ها ، هر بار احساس هاى متفاوتى در ما به وجود بياد !
🔴ممكنه هر بار يكى از احساسات خشم ، ترس ، تسليم ، خجالت ، گناه ، شادى ، هيجان ... يا هر حس ديگه اى رو تجربه كنيم
🔴براى اين روند احساس ثابتى وجود نداره كه بشه گفت ، فقط اين حس مربوط به روال ِ پذيرش سايه هاست
🔴اما مهم اينكه ما با هر احساسى كه پيدا كرديم ، همراهى كنيم ! ازش فرار نكنيم ...
با اين كار داريم به جهان اعلام مى كنيم كه توى اين مسير و پذيرش هر آنچه كه هستيم و جزئى از وجود ماست ، جدى ، متعهد و ثابت قدميم ...
🔴و به اين شكل جهان هم ،
كم كم به كمك ما خواهد آمد ... 😊
📚منبع ، كتابِ : جوجه اردك زشت درون
🌿❤️نويسنده : دبى فورد
📝انتشارات : بنياد فرهنگ زندگى
@bonyadfarhangzendegi
🌀مشغول گذران يك زندگى غلط هستيد
اگر براى اين سوالات جوابى نداريد ...
🔴روز که از خواب بلند می‌شویم و ذهنمان را مى كاويم ، تضادهای ریز و درشتی به روان ما حمله می‌كند ...
🔸همسرم را طلاق بدهم یا به زندگی ادامه بدهم؟
🔸کارم را رها کنم یا به آن ادامه دهم ؟
🔸در ایران بمانم یا مهاجرت کنم ؟
🔸ادامه تحصیل بدهم یا بروم سرکار ؟
.
.
.
.
.
.
🔺شما در چه دوگانگی و تضادی در زندگیتان روبرو هستید؟
🔺آیا این تضاد توقفی هم به زندگیتان
داده است؟
🔺چرا نمی‌توانید قاطع تصمیم بگیرید؟
🔺جلوی کارفرما و در مقابل نظرات اشتباهی که در مورد کارم داشت
کوتاه آمدم چون به پول کارم احتیاج دارم.
🔺چیزی به همسرم نگفتم چون می‌دانستم اگر الان چیزی بگویم درگیر می‌شویم
🔺در میهمانی سعی کردم به فرزندم چیزی نگویم چون نمی‌خواستم تنشی ایجاد کنم ولی شیطنت‌هایش مرا تا مرز انفجار می‌برد
🔺نظرات مادرم را شنیدم، همیشه در مورد انتخاب‌های من در زندگی طوری حرف می‌زند که انگار یک ذره هم شعور در من نیست ولی فکر کردم بهتر است بخاطر همه زحماتی که برای من کشیده چیزی به او نگویم
🔺دیروز یک میهمان ناخوانده داشتیم، مهم نبود که یک شب بماند ولی تصمیم گرفته بودند برای روند کار اداری که داشتند چند روزی در تهران بمانند، مجبور شدم چند قرار مهم کاری‌ام را صبح بهم بزنم که بتوانم با آنها همراهی کرده‌باشم
.
.
.
.
.
.
⛔️شما چند مورد در زندگیتان سراغ دارید که بر خلاف میلتان کاری میکنید؟
⛔️خلاف ميلتان عمل كرديد كه چه تصویری از خودتان ، در نظر ديگران ایجاد کنید ؟
⛔️حستان با این کار و گفتگوهای درونی که با خودتان در حین انجام این کار داشتید چه بود؟
⛔️چه مدت این گفتگو ادامه داشته است؟
🔴🎭اینها همه مواردی است که نشان می‌دهد :
❌شما درگیر #سایه های شخصیتی هستید که اگر شناخته ومدیریت نشوند فضای روانی شما را مشوش و فضای ارتباطی را متشنج می‌کند.
🔴پس قطعا این امور باید به شکل مناسب سامان داده شوند.
‼️اگر شما هم با این موضوعات درگیر هستید و با این تضادها برخورد دارید؛
🌹🌿 پیشنهاد ما به شما پیوستن به ضیافت سایه شناسی رایگان #اصل_شو_وصل_شو است.
🔜اطلاعات بیشتر در رابطه با تاریخ شروع و نحوه پیوستن به این ضیافت به زودی اعلام می‌گردد.
🆔@bonyadfarhangzendegi
اگر براى اين سوالات جوابى نداريد ...
🔴روز که از خواب بلند می‌شویم و ذهنمان را مى كاويم ، تضادهای ریز و درشتی به روان ما حمله می‌كند ...
🔸همسرم را طلاق بدهم یا به زندگی ادامه بدهم؟
🔸کارم را رها کنم یا به آن ادامه دهم ؟
🔸در ایران بمانم یا مهاجرت کنم ؟
🔸ادامه تحصیل بدهم یا بروم سرکار ؟
.
.
.
.
.
.
🔺شما در چه دوگانگی و تضادی در زندگیتان روبرو هستید؟
🔺آیا این تضاد توقفی هم به زندگیتان
داده است؟
🔺چرا نمی‌توانید قاطع تصمیم بگیرید؟
🔺جلوی کارفرما و در مقابل نظرات اشتباهی که در مورد کارم داشت
کوتاه آمدم چون به پول کارم احتیاج دارم.
🔺چیزی به همسرم نگفتم چون می‌دانستم اگر الان چیزی بگویم درگیر می‌شویم
🔺در میهمانی سعی کردم به فرزندم چیزی نگویم چون نمی‌خواستم تنشی ایجاد کنم ولی شیطنت‌هایش مرا تا مرز انفجار می‌برد
🔺نظرات مادرم را شنیدم، همیشه در مورد انتخاب‌های من در زندگی طوری حرف می‌زند که انگار یک ذره هم شعور در من نیست ولی فکر کردم بهتر است بخاطر همه زحماتی که برای من کشیده چیزی به او نگویم
🔺دیروز یک میهمان ناخوانده داشتیم، مهم نبود که یک شب بماند ولی تصمیم گرفته بودند برای روند کار اداری که داشتند چند روزی در تهران بمانند، مجبور شدم چند قرار مهم کاری‌ام را صبح بهم بزنم که بتوانم با آنها همراهی کرده‌باشم
.
.
.
.
.
.
⛔️شما چند مورد در زندگیتان سراغ دارید که بر خلاف میلتان کاری میکنید؟
⛔️خلاف ميلتان عمل كرديد كه چه تصویری از خودتان ، در نظر ديگران ایجاد کنید ؟
⛔️حستان با این کار و گفتگوهای درونی که با خودتان در حین انجام این کار داشتید چه بود؟
⛔️چه مدت این گفتگو ادامه داشته است؟
🔴🎭اینها همه مواردی است که نشان می‌دهد :
❌شما درگیر #سایه های شخصیتی هستید که اگر شناخته ومدیریت نشوند فضای روانی شما را مشوش و فضای ارتباطی را متشنج می‌کند.
🔴پس قطعا این امور باید به شکل مناسب سامان داده شوند.
‼️اگر شما هم با این موضوعات درگیر هستید و با این تضادها برخورد دارید؛
🌹🌿 پیشنهاد ما به شما پیوستن به ضیافت سایه شناسی رایگان #اصل_شو_وصل_شو است.
🔜اطلاعات بیشتر در رابطه با تاریخ شروع و نحوه پیوستن به این ضیافت به زودی اعلام می‌گردد.
🆔@bonyadfarhangzendegi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خاطره اى از يك مشاور ...
چند صباحى پيش، با يه آقاى دكتر كه متخصص زيبايى بود همسفر بوديم
يه روز تنگ غروب كنار ساحل نشسته بوديم كه دكتر گفت :
اين چند روزه حواست به كامران و نامزدش بوده ؟!
چرا اين دختره اينجورى رفتار ميكنه ؟! چرا ناراحت نميشه كامران اينقدر با دختراى ديگه شوخى ميكنه و كل ميندازه ! چرا اعتراض نميكنه ؟! چرا مثل مادر بزرگا اينقدر اينو تر و خشكش ميكنه ؟! چرا وقتى مى خوايم يه تصميم گروهى بگيريم ، ميگه هر چى كامران بگه ؟!
چرا .... اَه ! من كه يه سنى ازم گذشته ، اين رفتارا رو مى بينيم دلمو ميزنه !😁
بد بخت كامران !
گفتم : شايد همينى باشه كه ميگى و دختر ِدلشو بزنه
ولى بعضى وقتا يه مرد وقتى با همچين زنى مواجه ميشه ، فكر ميكنه در حد اين همه مهربونى و سازگارى نيست !ترس بَرِش ميداره !
بعد يه مدت از ترس كم آوردن جلوى اين همه خوبى ، بى خيال كسى ميشه كه فكر ميكنه ، قدرت خوبيش ، خيلى بيشتر از خودشه و حتما ازش شكست مى خوره !
دكتر گفت : هميشه دلم مى خواسته به خانوما بگم :
زيبايى به جاى خودش ، ولى حواستون به حق زندگى كردن ، حق آرزو و درخواست داشتن و حق دوست داشته شدنتونم باشه ..
@bonyadfarhangzendegi
چند صباحى پيش، با يه آقاى دكتر كه متخصص زيبايى بود همسفر بوديم
يه روز تنگ غروب كنار ساحل نشسته بوديم كه دكتر گفت :
اين چند روزه حواست به كامران و نامزدش بوده ؟!
چرا اين دختره اينجورى رفتار ميكنه ؟! چرا ناراحت نميشه كامران اينقدر با دختراى ديگه شوخى ميكنه و كل ميندازه ! چرا اعتراض نميكنه ؟! چرا مثل مادر بزرگا اينقدر اينو تر و خشكش ميكنه ؟! چرا وقتى مى خوايم يه تصميم گروهى بگيريم ، ميگه هر چى كامران بگه ؟!
چرا .... اَه ! من كه يه سنى ازم گذشته ، اين رفتارا رو مى بينيم دلمو ميزنه !😁
بد بخت كامران !
گفتم : شايد همينى باشه كه ميگى و دختر ِدلشو بزنه
ولى بعضى وقتا يه مرد وقتى با همچين زنى مواجه ميشه ، فكر ميكنه در حد اين همه مهربونى و سازگارى نيست !ترس بَرِش ميداره !
بعد يه مدت از ترس كم آوردن جلوى اين همه خوبى ، بى خيال كسى ميشه كه فكر ميكنه ، قدرت خوبيش ، خيلى بيشتر از خودشه و حتما ازش شكست مى خوره !
دكتر گفت : هميشه دلم مى خواسته به خانوما بگم :
زيبايى به جاى خودش ، ولى حواستون به حق زندگى كردن ، حق آرزو و درخواست داشتن و حق دوست داشته شدنتونم باشه ..
@bonyadfarhangzendegi
#با_من_سخن_بگو
#قصه_شب
#قسمت_چهل_و_سوم
به جای آنکه جوابی در مورد کارش بدهم ، گفتم :
« ارژنگ میدونی به چه نتیجه ای رسیدم » !؟
زیر لبی گفت :
« به چه نتیجه ای » ؟
« فهمیدم که تمام عمرم نقش یه آدم دیگه رو بازی کردم ؛ حالا هم از این بازی خسته شدم ؛ می‌خوام خودم باشم ، خود واقعیم » .
من من کنان گفت :
« خوب خودت باش ! یعنی این موضوع رو باید تو پارک بهم میگفتی » !؟
ادامه دادم :
« چون از این به بعد ممکنه ، خیلی چیزا با برداشتن نقابم عوض بشه ؛ شاید باید دوباره باهم توافق کنیم » .
چیزی نگفت . ادامه دادم :
« و اگه توافق جدیدی حاصل نشه ، حاضر نیستم دوباره نقاب یه آدم خوشبخت رو به صورتم بزنم » .
گفت :
« با این حساب منم نقاب یه آدم خوشبخت رو تا حالا به صورتم زدم » .
نگاهش کردم . آشکارا ترسیده بود . صورتم را به سمت فواره برگرداندم تا بتوانم راحت حرف بزنم . گفتم :
« بیا از خواستگاری شروع کنیم ! تو که بارها گفتی به خاطر حرمت مادرت اومدی خواستگاری من ؛ درحالیکه دختر دیگه ای رو دوست داشتی » .
گفت :
« تو هم بارها گفتی به خاطر فرار از خونواده ات به من جواب مثبت دادی ، در حالیکه عاشق پسر دیگه ای بودی » .
گفتم :
« ولی من اون پسر رو فراموش کردم ، در حالیکه تو هنوز با اون دختر چت می‌کنی » .
او ساکت ماند . من گفتم :
« من از اول عاشق تو نبودم . تو هم همینجور . حالا با توجه به اینکه تو به من حس جنسی نداری ، باید بقیه عمرم رو چکار کنم » ؟
زیر لبی گفت :
« یعنی چی چکار کنم » !؟
« یعنی بیست سال بعد منتظر بشم شاید تو به من علاقه پیدا کردی ؛ یا نکردی ؛ جواب نیازم رو دادی ، یا ندادی ؟ منتظر چی بمونم » !؟
گفت :
« منم تا حالا به این فکر نکرده بودم که منتظر چی هستم » !؟
« شاید منتظر بزرگ شدن مهسا موندی » !؟
سرش را به چپ و راست تکان می داد . انگار دنبال جوابی میگشت که شاید روی کاغذی افتاده بر نیمکت پارک باشد ! یکدفعه با حال پریشان گفت :
« میخوای از من طلاق بگیری ؟ آره ؟ میخوای منو رها کنی » !؟
به صورتش خیره شدم ، بیشتر ترس در آن بود تا جنگجویی . پرسیدم :
« تو اینو دلت میخواد » !؟
« نه ، چرا باید دلم بخواد » !؟
با خشمی که سعی داشتم مخفی کنم ، گفتم :
« یعنی همینکه جدا از من میخوابی ، واسه ات کافیه ؟ آره » !؟
سرش را پایین انداخت . گفت :
« نمیدونم چرا اینجور شده ؛ ولی من سرد شدم » ؟
« از من یا از هر زنی » !؟
براق ایستاد . گفت :
« یعنی چی از هر زنی » !؟
« یعنی اگه یه زن دیگه شب تو تخت تو بخوابه ، بازهم بهش سردی » !؟
.
#قصه_شب
#قسمت_چهل_و_سوم
به جای آنکه جوابی در مورد کارش بدهم ، گفتم :
« ارژنگ میدونی به چه نتیجه ای رسیدم » !؟
زیر لبی گفت :
« به چه نتیجه ای » ؟
« فهمیدم که تمام عمرم نقش یه آدم دیگه رو بازی کردم ؛ حالا هم از این بازی خسته شدم ؛ می‌خوام خودم باشم ، خود واقعیم » .
من من کنان گفت :
« خوب خودت باش ! یعنی این موضوع رو باید تو پارک بهم میگفتی » !؟
ادامه دادم :
« چون از این به بعد ممکنه ، خیلی چیزا با برداشتن نقابم عوض بشه ؛ شاید باید دوباره باهم توافق کنیم » .
چیزی نگفت . ادامه دادم :
« و اگه توافق جدیدی حاصل نشه ، حاضر نیستم دوباره نقاب یه آدم خوشبخت رو به صورتم بزنم » .
گفت :
« با این حساب منم نقاب یه آدم خوشبخت رو تا حالا به صورتم زدم » .
نگاهش کردم . آشکارا ترسیده بود . صورتم را به سمت فواره برگرداندم تا بتوانم راحت حرف بزنم . گفتم :
« بیا از خواستگاری شروع کنیم ! تو که بارها گفتی به خاطر حرمت مادرت اومدی خواستگاری من ؛ درحالیکه دختر دیگه ای رو دوست داشتی » .
گفت :
« تو هم بارها گفتی به خاطر فرار از خونواده ات به من جواب مثبت دادی ، در حالیکه عاشق پسر دیگه ای بودی » .
گفتم :
« ولی من اون پسر رو فراموش کردم ، در حالیکه تو هنوز با اون دختر چت می‌کنی » .
او ساکت ماند . من گفتم :
« من از اول عاشق تو نبودم . تو هم همینجور . حالا با توجه به اینکه تو به من حس جنسی نداری ، باید بقیه عمرم رو چکار کنم » ؟
زیر لبی گفت :
« یعنی چی چکار کنم » !؟
« یعنی بیست سال بعد منتظر بشم شاید تو به من علاقه پیدا کردی ؛ یا نکردی ؛ جواب نیازم رو دادی ، یا ندادی ؟ منتظر چی بمونم » !؟
گفت :
« منم تا حالا به این فکر نکرده بودم که منتظر چی هستم » !؟
« شاید منتظر بزرگ شدن مهسا موندی » !؟
سرش را به چپ و راست تکان می داد . انگار دنبال جوابی میگشت که شاید روی کاغذی افتاده بر نیمکت پارک باشد ! یکدفعه با حال پریشان گفت :
« میخوای از من طلاق بگیری ؟ آره ؟ میخوای منو رها کنی » !؟
به صورتش خیره شدم ، بیشتر ترس در آن بود تا جنگجویی . پرسیدم :
« تو اینو دلت میخواد » !؟
« نه ، چرا باید دلم بخواد » !؟
با خشمی که سعی داشتم مخفی کنم ، گفتم :
« یعنی همینکه جدا از من میخوابی ، واسه ات کافیه ؟ آره » !؟
سرش را پایین انداخت . گفت :
« نمیدونم چرا اینجور شده ؛ ولی من سرد شدم » ؟
« از من یا از هر زنی » !؟
براق ایستاد . گفت :
« یعنی چی از هر زنی » !؟
« یعنی اگه یه زن دیگه شب تو تخت تو بخوابه ، بازهم بهش سردی » !؟
.
❌بمب ساعتى ِ روان !
🔴همه ما کو‌له‌باری رو بر پشت خودمون حمل می‌کنیم که پُر از
خرابی‌ها، پوسیدگی‌ها ، نا‌به‌سامانی‌ها و به هم‌ریختگی‌هایيه که توى مسير زندگى به اونها توجه نکرديم
و فقط به کو‌له‌بارمون اضافه كرديم و حملشون می‌کنیم !
🔴و البته اكثر وقتا خودمون از محتوای کوله‌بار بی‌خبریم.
🔴اما دیر یا زود ازحمل این کوله‌بار خسته ميشيم
❌اون روز ، روز رسوایی ماست !
🔴روزی که تمام مشکلاتی که مخفیشون کرده بوديم و مى خواستيم فراموششون کنیم یقه ما رو می‌گیرند !
🔴اون روزه كه اختيار ما و زندگيمون ميفته دست انرژى هايى كه تمام عمر به خاطر مصلحت انديشى ، ترس و تنها نشدن ، سركوبشون كرديم و هر بار خواستن توى زندگى ما ، سهم خودشون رو اجرا كنن ، ما محكم هولشون داديم به قعر ذهن و ناخودآگاه ...
با كمپين رايگان #اصل_شو_وصل_شو
خودمون زودتر به سراغ چيزهايى كه داخل کوله‌بار زندگيمون تلنبار كرديم ميريم
و قبل از اينكه بر عليه ما شورش كنند با مسائلمون روبرو خواهیم شد.
📚منبع ، کتاب #اسرار_سایه
🖋نويسنده : رابرت بلای
📝انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی
🆔@bonyadfarhangzendegi
🔴همه ما کو‌له‌باری رو بر پشت خودمون حمل می‌کنیم که پُر از
خرابی‌ها، پوسیدگی‌ها ، نا‌به‌سامانی‌ها و به هم‌ریختگی‌هایيه که توى مسير زندگى به اونها توجه نکرديم
و فقط به کو‌له‌بارمون اضافه كرديم و حملشون می‌کنیم !
🔴و البته اكثر وقتا خودمون از محتوای کوله‌بار بی‌خبریم.
🔴اما دیر یا زود ازحمل این کوله‌بار خسته ميشيم
❌اون روز ، روز رسوایی ماست !
🔴روزی که تمام مشکلاتی که مخفیشون کرده بوديم و مى خواستيم فراموششون کنیم یقه ما رو می‌گیرند !
🔴اون روزه كه اختيار ما و زندگيمون ميفته دست انرژى هايى كه تمام عمر به خاطر مصلحت انديشى ، ترس و تنها نشدن ، سركوبشون كرديم و هر بار خواستن توى زندگى ما ، سهم خودشون رو اجرا كنن ، ما محكم هولشون داديم به قعر ذهن و ناخودآگاه ...
با كمپين رايگان #اصل_شو_وصل_شو
خودمون زودتر به سراغ چيزهايى كه داخل کوله‌بار زندگيمون تلنبار كرديم ميريم
و قبل از اينكه بر عليه ما شورش كنند با مسائلمون روبرو خواهیم شد.
📚منبع ، کتاب #اسرار_سایه
🖋نويسنده : رابرت بلای
📝انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی
🆔@bonyadfarhangzendegi
❌ما بازيچه دست خودمان هستيم !
🔴شناخت سایه ها ، مسیر آشنایی با هیولایی در درون ماست که نشناختن آن فاجعه اى بزرگ برای زندگی‌مان خواهد ساخت.
🚫این هیولا اینگونه خود را در روان ما پنهان کرده است:
🔴اگر آدمهایی در زندگى ما هستند که از آن ها خوشمان نمی‌آید
آن شخص دقیقا شبیه خود ماست !
🔴ناسزاهایی که در موقع عصبانیت به دیگران می‌گوییم بیان‌کننده ویژگی‌های شخصیتی است که خودمان آن را داریم و از اينكه دیگران آن را در ما ببینند هراس داريم !
🔴زمانی که در جملاتمان از كلماتى مثل : اصلا، قطعا، حتما، عمرا و سایر عبارت های تاکیدی با صدای بلند و لحنی محکم استفاده می کنیم
قصد پنهان کردن ترس یا ضعفی را در خودمان داریم !
🔴زمانی که احساس می‌کنیم به شدت عاشق شده‌ایم و نمی‌توانیم از این عشق بگذریم
ما در حال نابود كردن خودمان و شخص مقابل هستیم ! .....
📚منبع ، كتاب : #اسرار_سايه
🌹🌿نويسنده : رابرت بلاى
📝انتشارات : بنياد فرهنگ زندگى
@bonyadfarhangzendegi
🔴شناخت سایه ها ، مسیر آشنایی با هیولایی در درون ماست که نشناختن آن فاجعه اى بزرگ برای زندگی‌مان خواهد ساخت.
🚫این هیولا اینگونه خود را در روان ما پنهان کرده است:
🔴اگر آدمهایی در زندگى ما هستند که از آن ها خوشمان نمی‌آید
آن شخص دقیقا شبیه خود ماست !
🔴ناسزاهایی که در موقع عصبانیت به دیگران می‌گوییم بیان‌کننده ویژگی‌های شخصیتی است که خودمان آن را داریم و از اينكه دیگران آن را در ما ببینند هراس داريم !
🔴زمانی که در جملاتمان از كلماتى مثل : اصلا، قطعا، حتما، عمرا و سایر عبارت های تاکیدی با صدای بلند و لحنی محکم استفاده می کنیم
قصد پنهان کردن ترس یا ضعفی را در خودمان داریم !
🔴زمانی که احساس می‌کنیم به شدت عاشق شده‌ایم و نمی‌توانیم از این عشق بگذریم
ما در حال نابود كردن خودمان و شخص مقابل هستیم ! .....
📚منبع ، كتاب : #اسرار_سايه
🌹🌿نويسنده : رابرت بلاى
📝انتشارات : بنياد فرهنگ زندگى
@bonyadfarhangzendegi
🌀نفرت ، لازمه عشق است
🔴به تازگی در یکی از دوره‌‌های آموزشی‌ام خانمی در حالی که گریه می‌کرد بلند شد و ایستاد.
نام او آدری بود. او فکر هایی وحشتناك داشت و از بازگو کردن آنها شرمگین بود، چرا که به این شکل دیگران متوجه می شدند که او انسان بدی است.
🔴پس از بحثی طولانی او بالاخره اعتراف کرد که از دخترش نفرت دارد.
مدتی با آدری کار کردم و به او توضیح دادم که او باید نفرتی را که نسبت به دخترش احساس می‌کرد را بپذیرد.
🔴از دیگران که تقریبا همه‌شان فرزند داشتند خواستم زمانی را به یاد‌بیاورند که نسبت به فرزندشان احساس نفرت داشته‌اند.
سپس از آنها خواستم تجسم کنند که نفرت می‌تواند چه هدیه‌ای برایشان داشته باشد.
🔴برخی گفتند سلامتی ، برخی دیگر گفتند عشق و برخی دیگر گفتند برای رها شدن از احساس نفرت خود از فرزندشان هیچ کنترلی نداشته‌اند.
🌿آدری فهمید که تنها او نیست که چنین حسی دارد و از قضاوت خودش دست کشید.
🔴برای آنها توضیح دادم که همه ی ما برای احساس عشق به نفرت نیاز داریم و اینکه احساس نفرت زمانی که سرکوب یا انکار شود قدرت خواهد داشت.
🔴از آدری پرسیدم اگر احساس نفرتش را در آغوش بگیرد و به جای سرکوب آن دقت کند که این احساس چه هدیه‌ای برایش دارد، چه اتفاقی رخ خواهد‌داد.
او همچنان خجالت‌زده به نظر می‌رسید!
🔴به همین دلیل داستانی را برایش تعریف کردم.
روزی پسر بچه‌های دوقلویی به همراه پدربزرگشان به جنگل رفتند. آنها پس از مدتی به اصطبلی قدیمی رسیدند. به محض ورود، یکی از آنها از پدربزرگ درخواست کرد که
🔺 “از اینجا بیرون برویم، این اصطبل بوی بدی دارد که تحملش سخت است” این پسر با ناراحتی نزدیک در اصطبل ایستاد.
در همین‌حال پدر بزرگ متوجه شد که پسر دیگر با خوشحالی در حال دویدن در آخور اسب‌هاست. پدر بزرگ از پسر دوم پرسید:
🔺“دنبال چه چیزی هستی؟“ پسرک با خوشحالی جواب داد: “ با این همه فضولات اسب که روی زمین ریخته باید کره اسب در این اصطبل باشد! “
🔴حالا سالن ساکت شده بود. صورت آدری می‌درخشید. او متوجه هدیه احساس نفرتش شده بود. او کره اسبی در آگاهی‌اش جست و جو می کرد. این تغییر در درک او باعث شد انرژی منفی‌ای که او سال‌ها با خودش حمل می‌کرد، رها شود.
🌿آدری متوجه شد که احساس نفرتش در واقع نوعی سامانه‌ی دفاعی است که از مرزهای او در مقابل افرادی که دوستشان دارد محافظت می‌کند.
🌿با وجود اینکه این نفرت موجب رنج او شده بود، اما هم زمان رشد معنوی‌اش را نیز تسریع کرده بود و همین نفرت، انگیزه‌ای را در او به وجود آورده بود تا او جست‌و‌جوی درونی برای یافتن خود واقعی‌اش را آغاز کند.
📚برگرفته از کتاب #جوجه_اردک_زشت_درون
❤️🌿نويسنده : #دبی_فورد
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🔴به تازگی در یکی از دوره‌‌های آموزشی‌ام خانمی در حالی که گریه می‌کرد بلند شد و ایستاد.
نام او آدری بود. او فکر هایی وحشتناك داشت و از بازگو کردن آنها شرمگین بود، چرا که به این شکل دیگران متوجه می شدند که او انسان بدی است.
🔴پس از بحثی طولانی او بالاخره اعتراف کرد که از دخترش نفرت دارد.
مدتی با آدری کار کردم و به او توضیح دادم که او باید نفرتی را که نسبت به دخترش احساس می‌کرد را بپذیرد.
🔴از دیگران که تقریبا همه‌شان فرزند داشتند خواستم زمانی را به یاد‌بیاورند که نسبت به فرزندشان احساس نفرت داشته‌اند.
سپس از آنها خواستم تجسم کنند که نفرت می‌تواند چه هدیه‌ای برایشان داشته باشد.
🔴برخی گفتند سلامتی ، برخی دیگر گفتند عشق و برخی دیگر گفتند برای رها شدن از احساس نفرت خود از فرزندشان هیچ کنترلی نداشته‌اند.
🌿آدری فهمید که تنها او نیست که چنین حسی دارد و از قضاوت خودش دست کشید.
🔴برای آنها توضیح دادم که همه ی ما برای احساس عشق به نفرت نیاز داریم و اینکه احساس نفرت زمانی که سرکوب یا انکار شود قدرت خواهد داشت.
🔴از آدری پرسیدم اگر احساس نفرتش را در آغوش بگیرد و به جای سرکوب آن دقت کند که این احساس چه هدیه‌ای برایش دارد، چه اتفاقی رخ خواهد‌داد.
او همچنان خجالت‌زده به نظر می‌رسید!
🔴به همین دلیل داستانی را برایش تعریف کردم.
روزی پسر بچه‌های دوقلویی به همراه پدربزرگشان به جنگل رفتند. آنها پس از مدتی به اصطبلی قدیمی رسیدند. به محض ورود، یکی از آنها از پدربزرگ درخواست کرد که
🔺 “از اینجا بیرون برویم، این اصطبل بوی بدی دارد که تحملش سخت است” این پسر با ناراحتی نزدیک در اصطبل ایستاد.
در همین‌حال پدر بزرگ متوجه شد که پسر دیگر با خوشحالی در حال دویدن در آخور اسب‌هاست. پدر بزرگ از پسر دوم پرسید:
🔺“دنبال چه چیزی هستی؟“ پسرک با خوشحالی جواب داد: “ با این همه فضولات اسب که روی زمین ریخته باید کره اسب در این اصطبل باشد! “
🔴حالا سالن ساکت شده بود. صورت آدری می‌درخشید. او متوجه هدیه احساس نفرتش شده بود. او کره اسبی در آگاهی‌اش جست و جو می کرد. این تغییر در درک او باعث شد انرژی منفی‌ای که او سال‌ها با خودش حمل می‌کرد، رها شود.
🌿آدری متوجه شد که احساس نفرتش در واقع نوعی سامانه‌ی دفاعی است که از مرزهای او در مقابل افرادی که دوستشان دارد محافظت می‌کند.
🌿با وجود اینکه این نفرت موجب رنج او شده بود، اما هم زمان رشد معنوی‌اش را نیز تسریع کرده بود و همین نفرت، انگیزه‌ای را در او به وجود آورده بود تا او جست‌و‌جوی درونی برای یافتن خود واقعی‌اش را آغاز کند.
📚برگرفته از کتاب #جوجه_اردک_زشت_درون
❤️🌿نويسنده : #دبی_فورد
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
❌قل و زنجيرهاى روحى در كودكى
🔴در کودکی به من گفته شد که دو نوع انسان در جهان هستی وجود دارد: انسان های خوب و انسان های بد.
🔴مانند بسیاری از کودکان تلاش می‌کردم تاویژگی های خوبم را نشان بدهم و زشتی‌هایم را پنهان کنم.
🔴ناامیدانه تلاش می‌کردم آن بخش‌هایی از وجودم را که برای پدر، مادر، خواهر و برادرانم پذیرفتنی نیست پنهان کنم و از شرشان خلاص شوم.
🔴وقتی بزرگ تر شدم افراد بیشتری وارد زندگی‌ام شدند که نظرات متفاوتی داشتند و من نیز متوجه شدم که باید بخش‌های بیشتری از وجودم را از آنها پنهان کنم.
🌀”دوست دارم بی‌نقص باشم تا همه دوستم داشته باشند!”
🔴شب‌ها معمولا بیدار می‌ماندم و در این مورد فکر می‌کردم که چرا من این‌قدر دختر بدی هستم. چگونه است که من تا این اندازه ویژگی‌های ناپسند دارم.
🔴به من گفته شده بود افرادی که در زندان‌ها رنج می‌کشند کسانی هستند که نتوانسته‌اند از شر این بدی‌ها خلاص شوند. دوست داشتم مطمئن شوم که این ویژگی‌های ناپسند در وجودم باعث به زندان افتادنم نمی‌شوند !
🔴بنابراین از همان کودکی به این نتیجه رسیدم که بهترین راه برای پذیرفته شدن توسط دیگران، پنهان‌کردن بخش‌های ناشایست وجودم است.
🔴گاهی این کار با دروغ‌گفتن همراه بود.آرزویم این بود که بی‌نقص باشم تا همه دوستم داشته باشند.
🔺بنابراین هنگامی که دندانهایم را مسواک نمی‌زدم، دروغ می‌گفتم
🔺وقتی بیش از حد شیرینی می‌خوردم دروغ می‌گفتم
🔴و هنگامی که سه یا چهار ساله بودم متوجه نمی‌شدم در حال دروغ گفتن هستم،
چرا که دروغ‌گفتن به خودم را شروع کرده بودم.
🚫به من گفته شده بود عصبانی نشو، خودخواه نباش، بدجنس نباش و حریص نباش.
❌«نباش»، پیامی بود که همواره در ذهن وقلبم حک شده بود ......
📚منبع ، كتاب : جوجه اردك زشت درون
❤️🌿نويسنده : دبى فورد
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegi
🔴در کودکی به من گفته شد که دو نوع انسان در جهان هستی وجود دارد: انسان های خوب و انسان های بد.
🔴مانند بسیاری از کودکان تلاش می‌کردم تاویژگی های خوبم را نشان بدهم و زشتی‌هایم را پنهان کنم.
🔴ناامیدانه تلاش می‌کردم آن بخش‌هایی از وجودم را که برای پدر، مادر، خواهر و برادرانم پذیرفتنی نیست پنهان کنم و از شرشان خلاص شوم.
🔴وقتی بزرگ تر شدم افراد بیشتری وارد زندگی‌ام شدند که نظرات متفاوتی داشتند و من نیز متوجه شدم که باید بخش‌های بیشتری از وجودم را از آنها پنهان کنم.
🌀”دوست دارم بی‌نقص باشم تا همه دوستم داشته باشند!”
🔴شب‌ها معمولا بیدار می‌ماندم و در این مورد فکر می‌کردم که چرا من این‌قدر دختر بدی هستم. چگونه است که من تا این اندازه ویژگی‌های ناپسند دارم.
🔴به من گفته شده بود افرادی که در زندان‌ها رنج می‌کشند کسانی هستند که نتوانسته‌اند از شر این بدی‌ها خلاص شوند. دوست داشتم مطمئن شوم که این ویژگی‌های ناپسند در وجودم باعث به زندان افتادنم نمی‌شوند !
🔴بنابراین از همان کودکی به این نتیجه رسیدم که بهترین راه برای پذیرفته شدن توسط دیگران، پنهان‌کردن بخش‌های ناشایست وجودم است.
🔴گاهی این کار با دروغ‌گفتن همراه بود.آرزویم این بود که بی‌نقص باشم تا همه دوستم داشته باشند.
🔺بنابراین هنگامی که دندانهایم را مسواک نمی‌زدم، دروغ می‌گفتم
🔺وقتی بیش از حد شیرینی می‌خوردم دروغ می‌گفتم
🔴و هنگامی که سه یا چهار ساله بودم متوجه نمی‌شدم در حال دروغ گفتن هستم،
چرا که دروغ‌گفتن به خودم را شروع کرده بودم.
🚫به من گفته شده بود عصبانی نشو، خودخواه نباش، بدجنس نباش و حریص نباش.
❌«نباش»، پیامی بود که همواره در ذهن وقلبم حک شده بود ......
📚منبع ، كتاب : جوجه اردك زشت درون
❤️🌿نويسنده : دبى فورد
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما دعوتید برای اشنایی با عمیق ترین بخش وجودتان .
#کمپین_اصل_شو_وصل_شو
در تاریخ ۲۸ فروردین به رایگان به این کمپین اموزشی ۷ درسی بپیوندید.
#سهیل_رضایی #بنیاد_فرهنگ_زندگی #یونگ #زندگی_بهتر #آگاهی #روانشناسی #مشاور #خوشبختی #خودشناسی #خودتحلیلگری #زندگی #یونگ #روانشناسی_خانواده #مشاوره_خانواده #شکست_عاطفی #طلاق #خیانت #شکست_عاطفی #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #روانشناسی_تحلیلی #یونگ_شناسی
#توسعه_فردی #یونگ_شناسی_کاربردی
#کمپین_اصل_شو_وصل_شو
در تاریخ ۲۸ فروردین به رایگان به این کمپین اموزشی ۷ درسی بپیوندید.
#سهیل_رضایی #بنیاد_فرهنگ_زندگی #یونگ #زندگی_بهتر #آگاهی #روانشناسی #مشاور #خوشبختی #خودشناسی #خودتحلیلگری #زندگی #یونگ #روانشناسی_خانواده #مشاوره_خانواده #شکست_عاطفی #طلاق #خیانت #شکست_عاطفی #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #روانشناسی_تحلیلی #یونگ_شناسی
#توسعه_فردی #یونگ_شناسی_کاربردی
نویسنده در این رمان ، زندگی زنی امروزی را به تصویر می کشد که با وجود تلاش مداوم و فداکارانه اش در خانه و محل کار به اندازه کافی مورد توجه و محبت شوهرش قرار نمی گیرد؛ زن تلاش می کند با مهمانی مفصلی برای هم خدمتی های شوهرش ، رابطه را گرم تر کند ؛ اما سردی و بی مهری شوهرش و نارضایتی او از برگزاری این مهمانی ، زن را دچار ناکامی و ناامیدی می کند. این ناکامی آغاز یک سفر درونی و بیرونی برای زن است. سفری که در آن زن به ریشه رفتار ناکام کننده اش پی می برد، ریشه یابی ها و تغییرات زن، شوهر و دخترش را هم راهی سفر می کند. این رمان به خواننده کمک می کند تا ببیند چطور الگوهای غلط والدینی منجر به رفتارهای ناکام کننده در زندگی مشترک می شود تا بتواند آگاهانه تر زندگی اش را مدیریت کند.
این رمان نوشتهٔ آقای منصور یوسف زاده است و توسط بنیاد فرهنگ زندگی منتشر شده است. برای تهیه کتاب از طریق لینک زیر به سایت بنیاد فرهنگ زندگی وارد شوید.
https://bonyadonline.com/product/575
نسخه الکترونیکی کتاب از اپلیکشن
« کتابراه » در دسترس است.
این رمان نوشتهٔ آقای منصور یوسف زاده است و توسط بنیاد فرهنگ زندگی منتشر شده است. برای تهیه کتاب از طریق لینک زیر به سایت بنیاد فرهنگ زندگی وارد شوید.
https://bonyadonline.com/product/575
نسخه الکترونیکی کتاب از اپلیکشن
« کتابراه » در دسترس است.
Morgh E Bagh E Malakoot
Hesameddin Seraj - [Parva Music.IR]
🔴مرغ باغ ملكوت
🌿❤️شعر : جناب مولانا
❤️🌿خواننده : حسام الدين سراج
✨💫روزگارتون پر نور ...
🌿❤️شعر : جناب مولانا
❤️🌿خواننده : حسام الدين سراج
✨💫روزگارتون پر نور ...
❌ميانسالى و هيولاى از بند رها شده
🔴وقتى بخشى از خودمان را انكار مى كنيم و در جايى از روان مُهر و مومش مى كنيم
آن بخش ، در جهت مخالف ما و مصلحتى كه براى خود قائليم شروع به رشد مى كند !
🔴حالا فكر كنيد مردى در سن بيست سالگى بخشى از روانش را مُهر و موم كرده و پانزده يا بيست سال بعد ، دوباره آن را باز كند !
❌با چه چيزى در آن بخش مواجه خواهد شد ؟!
🔴با كمال تاسف بايد گفت با : تمايلات جنسى ، وحشى گرى ، اميال آنى و حساب نشده و خشمى كه تمام مدت آن را سركوب كرده است .
اين ويژگى ها قطعا به او و زندگيش آسيب خواهند رساند .
🔴مرد يا زنى كه در چهل و پنج سالگى سراغ بخش مُهر شده روان مى رود ، احساس ترس و و حشت دارد و و قتى به اطرافش نگاه مى كند ، زندگى برايش مثل صحنه ى وحشتناكى است كه تصوير يك هيولا بر روى ديوار افتاده باشد !
❌ترسناك ، قدرتمند و خودكامه ! ...
📚منبع : كتاب اسرار سايه ها
❤️🌿نوشته : رابرت بلاى
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🔴وقتى بخشى از خودمان را انكار مى كنيم و در جايى از روان مُهر و مومش مى كنيم
آن بخش ، در جهت مخالف ما و مصلحتى كه براى خود قائليم شروع به رشد مى كند !
🔴حالا فكر كنيد مردى در سن بيست سالگى بخشى از روانش را مُهر و موم كرده و پانزده يا بيست سال بعد ، دوباره آن را باز كند !
❌با چه چيزى در آن بخش مواجه خواهد شد ؟!
🔴با كمال تاسف بايد گفت با : تمايلات جنسى ، وحشى گرى ، اميال آنى و حساب نشده و خشمى كه تمام مدت آن را سركوب كرده است .
اين ويژگى ها قطعا به او و زندگيش آسيب خواهند رساند .
🔴مرد يا زنى كه در چهل و پنج سالگى سراغ بخش مُهر شده روان مى رود ، احساس ترس و و حشت دارد و و قتى به اطرافش نگاه مى كند ، زندگى برايش مثل صحنه ى وحشتناكى است كه تصوير يك هيولا بر روى ديوار افتاده باشد !
❌ترسناك ، قدرتمند و خودكامه ! ...
📚منبع : كتاب اسرار سايه ها
❤️🌿نوشته : رابرت بلاى
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
❌مردان و احساس دشمنى با زنان !
🔴در بسيارى از فرهنگ ها ، بيشتر مردان بخش زنانه وجودشان را در روان ، مُهر و موم مى كنند !
آن ها در سنين سى و پنج تا چهل سالگى تلاش مى كنند با بخش زنانه وجودشان ارتباط برقرار كنند
🔴در حالى که ممکن است این بخش در این سن‌وسال ، احساس خصمانه‌اى نسبت به آنها داشته باشد !
🔴به همین دلیل این مردان در دنیاى بیرونى هم روابط ناخوشایندى با زنان دارند.
🔴قانون این است که دنیاى بیرونى ما درست مانند دنیاى درون‌مان خواهد بود.
در این کره خاکى قانون اینگونه است.
🔴اگر زنى که دوست دارد زنانگى‌اش تأیید شود ، جنبه‌هاى مردانه‌اش را در این کوله‌بار بگذارد، ممکن است بیست سال بعد نتواند رابطه‌اى دوستانه با بخش مردانه وجودش ایجاد کند.
🔴او حتى ممکن است احساس کند این بخش مردانه ، به شکلى وحشیانه در ذهن خودش با گفت و گوهاى درونى ، از او انتقاد مى كند !
🔴این خانم با پیدا کردن مردى که در دنیاى بیرون رابطه‌اى آزاردهنده با او دارد ، مى‌تواند آن مرد را مقصر همه ناكامى هاى رابطه بداند و از فشار درونى‌ا و احساس سرزنش كردن خودش بکاهد !
🔴اما هیچ‌کدام از اینها مشکل بسته ى مُهر شده ى روان او را حل نمى‌کند.
در این زمان او ممکن است در دو جهت پس زده شود
هم از طرف مرد درونى‌اش و هم از طرف مرد بیرونى‌اش !
📚منبع : كتاب اسرار سايه
🌿❤️نويسنده : رابرت بلاى
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegi
🔴در بسيارى از فرهنگ ها ، بيشتر مردان بخش زنانه وجودشان را در روان ، مُهر و موم مى كنند !
آن ها در سنين سى و پنج تا چهل سالگى تلاش مى كنند با بخش زنانه وجودشان ارتباط برقرار كنند
🔴در حالى که ممکن است این بخش در این سن‌وسال ، احساس خصمانه‌اى نسبت به آنها داشته باشد !
🔴به همین دلیل این مردان در دنیاى بیرونى هم روابط ناخوشایندى با زنان دارند.
🔴قانون این است که دنیاى بیرونى ما درست مانند دنیاى درون‌مان خواهد بود.
در این کره خاکى قانون اینگونه است.
🔴اگر زنى که دوست دارد زنانگى‌اش تأیید شود ، جنبه‌هاى مردانه‌اش را در این کوله‌بار بگذارد، ممکن است بیست سال بعد نتواند رابطه‌اى دوستانه با بخش مردانه وجودش ایجاد کند.
🔴او حتى ممکن است احساس کند این بخش مردانه ، به شکلى وحشیانه در ذهن خودش با گفت و گوهاى درونى ، از او انتقاد مى كند !
🔴این خانم با پیدا کردن مردى که در دنیاى بیرون رابطه‌اى آزاردهنده با او دارد ، مى‌تواند آن مرد را مقصر همه ناكامى هاى رابطه بداند و از فشار درونى‌ا و احساس سرزنش كردن خودش بکاهد !
🔴اما هیچ‌کدام از اینها مشکل بسته ى مُهر شده ى روان او را حل نمى‌کند.
در این زمان او ممکن است در دو جهت پس زده شود
هم از طرف مرد درونى‌اش و هم از طرف مرد بیرونى‌اش !
📚منبع : كتاب اسرار سايه
🌿❤️نويسنده : رابرت بلاى
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegi
Audio
bonyadonline.ir
🔴سهم شما از این دنیا چه بود....
🔴بار چه کسانی را بی جیره و مواجب برده اید...
🔴اگر روحتان خسته است . بشنوید....
🔴اگر حس میکنید زمان برای شما کوتاه شده...
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🔴بار چه کسانی را بی جیره و مواجب برده اید...
🔴اگر روحتان خسته است . بشنوید....
🔴اگر حس میکنید زمان برای شما کوتاه شده...
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
❌سايه ها ما را رها نمى كنند
🔴هنگام لطمه دیدن از عادت‌هایى که نمى‌توانیم از آنها رها شویم، در سکوت دعا مى‌کنیم که شجاعت آن را بیابیم تا از سهل‌انگارى، ولخرجى، پرخورى، حساسیت عاطفى و زخم زبان زدن دست
برداریم !
🔴ولى باز هم تسلیم امیال پست خود مى‌شویم، آرزوهاى خودمان را نابود مى‌کنیم و از آینده‌مان غافل مى‌شویم.
🔴براى اینکه ناخشنودى خود را پنهان کنیم، نقاب خوشحالى به چهره مى‌زنیم،
تمام تلاشمان را مى‌کنیم که نشان دهیم «همه چیز خوب است»
🔴ولى رفتارهایى از ما سر مى‌زنند که اعتماد به‌نفس ما را کاهش مى‌دهند و برنامه‌ریزى‌هاى‌مان را نقش بر آب می کنند.
🔴در طول زمانى که فرزندان‌مان را پرورش مى‌دهیم، به دنبال موفقیت هستیم،
تلاش مى‌کنیم که براى مسافرت و دوران بازنشستگى پس‌انداز کنیم
پاسخ‌گویى به مهم‌ترین پرسش‌هاى درونى ، كه برايمان پيش مى آيد و مى تواند به رشد ما کمک مى‌کنند را نادیده مى‌گیریم ...
سوالى مثل :
آيا جاى من در زندگى ، همين جاست ؟!!!
🔴فریاد عمیق درونى ما براى خودشناسى، در زیر اخبار روزانه، مسائل خانوادگى، بحران‌هاى سلامتى یا یک سرماخوردگى عادى دفن مى‌شوند.
🔴همسایه‌اى برآشفته، نامزد يا همسر سابقى که از ما دلخور است ، یا کودکى که راهش را گم کرده است، وقت و پولمان را به پایان مى‌رسانند، و باعث مى‌شوند به این باور برسیم که :
هیچ‌گاه نخواهیم توانست به آنچه مى‌خواهیم دست یابیم.....
منبع ، كتاب : تأثير سايه
نويسندگان : دبى فورد ، ديپاك چاپرا ، ماريان ويليامسون
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🔴هنگام لطمه دیدن از عادت‌هایى که نمى‌توانیم از آنها رها شویم، در سکوت دعا مى‌کنیم که شجاعت آن را بیابیم تا از سهل‌انگارى، ولخرجى، پرخورى، حساسیت عاطفى و زخم زبان زدن دست
برداریم !
🔴ولى باز هم تسلیم امیال پست خود مى‌شویم، آرزوهاى خودمان را نابود مى‌کنیم و از آینده‌مان غافل مى‌شویم.
🔴براى اینکه ناخشنودى خود را پنهان کنیم، نقاب خوشحالى به چهره مى‌زنیم،
تمام تلاشمان را مى‌کنیم که نشان دهیم «همه چیز خوب است»
🔴ولى رفتارهایى از ما سر مى‌زنند که اعتماد به‌نفس ما را کاهش مى‌دهند و برنامه‌ریزى‌هاى‌مان را نقش بر آب می کنند.
🔴در طول زمانى که فرزندان‌مان را پرورش مى‌دهیم، به دنبال موفقیت هستیم،
تلاش مى‌کنیم که براى مسافرت و دوران بازنشستگى پس‌انداز کنیم
پاسخ‌گویى به مهم‌ترین پرسش‌هاى درونى ، كه برايمان پيش مى آيد و مى تواند به رشد ما کمک مى‌کنند را نادیده مى‌گیریم ...
سوالى مثل :
آيا جاى من در زندگى ، همين جاست ؟!!!
🔴فریاد عمیق درونى ما براى خودشناسى، در زیر اخبار روزانه، مسائل خانوادگى، بحران‌هاى سلامتى یا یک سرماخوردگى عادى دفن مى‌شوند.
🔴همسایه‌اى برآشفته، نامزد يا همسر سابقى که از ما دلخور است ، یا کودکى که راهش را گم کرده است، وقت و پولمان را به پایان مى‌رسانند، و باعث مى‌شوند به این باور برسیم که :
هیچ‌گاه نخواهیم توانست به آنچه مى‌خواهیم دست یابیم.....
منبع ، كتاب : تأثير سايه
نويسندگان : دبى فورد ، ديپاك چاپرا ، ماريان ويليامسون
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🌀 زور آزمايى انسان با زندگى ...
🔴همه ما در خیالات خود هدف از زندگى را رسیدن به خوشبختى تصور مى‌کنیم.
🔴این خیال چنان همه‌گیر است که حتى در قانون اساسى برخى از کشورها رسیدن به «آزادى و خوشبختى» وعده داده شده است.
🔴به راستى چه کسى مشتاق رسیدن به دشتى سرسبز در یک روز آفتابى نیست تا مدتى بى‌دغدغه و رها در آنجا بیاساید و شاد باشد؟
🔴اما طبیعت، تقدیر یا زندگى گویا برنامه دیگرى براى ما دارد؛
به‌طورى که خیال و اشتیاق‌مان براى رسیدن به خوشبختى را پیوسته برهم مى‌زند و مانع آن مى‌شود.
این اشتیاق ما با محدودیت‌ها و ضعف‌هایى که داریم در تناقض عظیمى است.
🔴به عقیده پاسکال ما چیزى نیستیم مگر نى‌هاى شکننده و نازک که دنیای بى‌اعتنا مى‌تواند به سادگى ما را بشکند
و با وجود این ، ما نى‌هاى متفکرى هستیم که مى‌توانیم با جهان هستى متحد شویم و معجزه کنیم .
🔴گوته ، از دو روحى سخن مى‌گوید که در سینه‌اش دست وپنجه نرم مى‌کنند؛
یکى به این کره خاكى چسبیده است و دیگرى طالب آسمان‌هاست.
🔴نیچه به ما یادآور مى‌شود روزى مى‌رسد که پى مى‌بریم همانند اسطوره‌ها، مقتدر نیستیم و آن روز با درک این نکته ماتم مى‌گیریم.
🔴ویلیام هزلیت مى‌گوید:
انسان، تنها حیوانى است که مى‌خندد و مى‌گرید؛ زیرا او تنها حیوانى است که تقلا مى‌کند به موجودى بهتر تبدیل شود ! .....
📚منبع : كتاب : مرداب روح
🌿❤️نويسنده : جيمز هاليس
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🔴همه ما در خیالات خود هدف از زندگى را رسیدن به خوشبختى تصور مى‌کنیم.
🔴این خیال چنان همه‌گیر است که حتى در قانون اساسى برخى از کشورها رسیدن به «آزادى و خوشبختى» وعده داده شده است.
🔴به راستى چه کسى مشتاق رسیدن به دشتى سرسبز در یک روز آفتابى نیست تا مدتى بى‌دغدغه و رها در آنجا بیاساید و شاد باشد؟
🔴اما طبیعت، تقدیر یا زندگى گویا برنامه دیگرى براى ما دارد؛
به‌طورى که خیال و اشتیاق‌مان براى رسیدن به خوشبختى را پیوسته برهم مى‌زند و مانع آن مى‌شود.
این اشتیاق ما با محدودیت‌ها و ضعف‌هایى که داریم در تناقض عظیمى است.
🔴به عقیده پاسکال ما چیزى نیستیم مگر نى‌هاى شکننده و نازک که دنیای بى‌اعتنا مى‌تواند به سادگى ما را بشکند
و با وجود این ، ما نى‌هاى متفکرى هستیم که مى‌توانیم با جهان هستى متحد شویم و معجزه کنیم .
🔴گوته ، از دو روحى سخن مى‌گوید که در سینه‌اش دست وپنجه نرم مى‌کنند؛
یکى به این کره خاكى چسبیده است و دیگرى طالب آسمان‌هاست.
🔴نیچه به ما یادآور مى‌شود روزى مى‌رسد که پى مى‌بریم همانند اسطوره‌ها، مقتدر نیستیم و آن روز با درک این نکته ماتم مى‌گیریم.
🔴ویلیام هزلیت مى‌گوید:
انسان، تنها حیوانى است که مى‌خندد و مى‌گرید؛ زیرا او تنها حیوانى است که تقلا مى‌کند به موجودى بهتر تبدیل شود ! .....
📚منبع : كتاب : مرداب روح
🌿❤️نويسنده : جيمز هاليس
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🌀زنان موفق اما افسرده ...
🔴سال‌هایی که به‌عنوان درمانگر با زنان سر و کار داشته‌ام، بارها و بارها از زنانی در محدوده سنی بین سی تا چهل سال شنیده‌ام که از موفقیت‌هایی که در بازار کار بدست آورده‌اند ناراضی هستند.
🔴آنها، این نارضایتی را به صورت احساس مفید نبودن، پوچی، عجز و حتی احساس خیانت بیان می‌کنند.
🔴این زنان از شیوه معمول زندگی مردان که اصطلاحاً «سفر قهرمانی مردان» می‌نامیم استقبال کرده و موفقیت تحصیلی، هنری یا مالی کسب کرده‌اند،
⁉️اما برای بسیاری از آنها این پرسش همچنان باقی است که این همه تلاش چه فایده‌ای دارد؟
🔴در واقع، انگیزۀ کسب موفقیت در زندگی، این زنان را وادار کرده با فشار کار بیش از حد، خستگی، فرسودگی و ابتلا به بیماری‌های ناشی از فشارهای روحی مواجه شوند و در نتیجه هم‌اکنون نمی‌دانند چگونه باید از این مخمصه خارج شوند.
⛔️وقتی آنها برای اولین بار بدنبال کسب موفقیت و تأیید و تحسین دیگران رفتند، انتظار چنین عاقبتی را نداشتند.
تصور نمی‌کردند برای این که
«در اوج قله» باشند، مجبور شوند تا این اندازه از جسم و روح خود مایه بگذارند.
🔺🔎 با مشاهدۀ آسیب جسمی و عاطفیِ زنان در طول این سفر‌ِ زندگی قهرمانانه، به این نتیجه رسیدم که علت این‌همه رنج و درد، این است که آنها در زندگی خود الگویی را انتخاب کرده‌اند که :
❌ «وجود» اصلی آنها را انکار می‌کند .......
📚منبع ، كتاب : #ژرفاى_زن_بودن
🖌نوشته : مورين مورداك
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🔴سال‌هایی که به‌عنوان درمانگر با زنان سر و کار داشته‌ام، بارها و بارها از زنانی در محدوده سنی بین سی تا چهل سال شنیده‌ام که از موفقیت‌هایی که در بازار کار بدست آورده‌اند ناراضی هستند.
🔴آنها، این نارضایتی را به صورت احساس مفید نبودن، پوچی، عجز و حتی احساس خیانت بیان می‌کنند.
🔴این زنان از شیوه معمول زندگی مردان که اصطلاحاً «سفر قهرمانی مردان» می‌نامیم استقبال کرده و موفقیت تحصیلی، هنری یا مالی کسب کرده‌اند،
⁉️اما برای بسیاری از آنها این پرسش همچنان باقی است که این همه تلاش چه فایده‌ای دارد؟
🔴در واقع، انگیزۀ کسب موفقیت در زندگی، این زنان را وادار کرده با فشار کار بیش از حد، خستگی، فرسودگی و ابتلا به بیماری‌های ناشی از فشارهای روحی مواجه شوند و در نتیجه هم‌اکنون نمی‌دانند چگونه باید از این مخمصه خارج شوند.
⛔️وقتی آنها برای اولین بار بدنبال کسب موفقیت و تأیید و تحسین دیگران رفتند، انتظار چنین عاقبتی را نداشتند.
تصور نمی‌کردند برای این که
«در اوج قله» باشند، مجبور شوند تا این اندازه از جسم و روح خود مایه بگذارند.
🔺🔎 با مشاهدۀ آسیب جسمی و عاطفیِ زنان در طول این سفر‌ِ زندگی قهرمانانه، به این نتیجه رسیدم که علت این‌همه رنج و درد، این است که آنها در زندگی خود الگویی را انتخاب کرده‌اند که :
❌ «وجود» اصلی آنها را انکار می‌کند .......
📚منبع ، كتاب : #ژرفاى_زن_بودن
🖌نوشته : مورين مورداك
📝انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
اسرار سایه1
bonyadonline.ir
🔴گرفتار شدن در کدام چرخه باعث عدم دستیابی ما به رویاهایمان میشود و اولین خانه این چرخه چیست؟
🎧بخشی از #کلاس_صوتی #اسرار_سایه
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
🎧بخشی از #کلاس_صوتی #اسرار_سایه
با كمپين رايگان :
#اصل_شو_وصل_شو
با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...
شروع : ٢٨ فروردين ماه
@bonyadfarhangzendegibot
Mesle HichKas
Ehsan Khajeh Amiri
🔴آهنگ : مثل هيچ كس
❤️🌿خواننده : احسان خواجه اميرى
🌿همه دنيا بخوادو .... تو بگى نه
✨💫روزگارتون پر از نور
@bonyadfarhangzendegibot
❤️🌿خواننده : احسان خواجه اميرى
🌿همه دنيا بخوادو .... تو بگى نه
✨💫روزگارتون پر از نور
@bonyadfarhangzendegibot