#نقشه_راه (قسمت چهل و چهارم)

💢مهمترین چیزی که شما در زندگی می ترسید از دست بدهید چیست؟

#صوت #ترس

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

با میل خارج شدن از رابطه عاطفی چه باید کرد؟

شخصی 22 ساله هستم. زندگی خوبی دارم، اما هر از گاهی میل به خارج شدن از رابطه و رفتن به رابطه دیگه ای به صورت یواشکی برام پیش میاد. باید چه کار کنم؟
***
برای این کار فقط لازمه خیلی ساده، یک مسیر رو قبل از اینکه عملاً این رو امتحان کنیم، در ذهن مون تصور کنیم و اونو احساس کنیم.
خُب.. ممکنه من دنبال اون مرد برم، اما اگر موفق بشم، این کار ممکنه باعث از هم پاشیده شدن زندگی خودم بشه و من در اصل رابطه زناشوییم رو بیشتر از این شیطنتا دوست دارم.
یا
من واقعاً درباره این زن احمقانه فکر می کنم که می خوام بدون توجه به عواقب شغلیم به هر شکلی باهاش باشم. علاوه بر اون این می تونه شروع همون بحرانی باشه که من رو تا پای طلاق بکشونه.
یا
من متوجه هستم که مردان و زنان دیگه برای من جذابن، اما این به این معناست که اشکالی تو رابطه عاطفی الانم وجود داره و من باید همین مسأله رو بیشتر بررسی کنم.
البته در نظر داشته باشین که زندگی همیشه سناریوهایی که ما برای اون تصور می کنیم رو دنبال نمی کنه، بلکه دقت درک ما رو از واقعیت افزایش میده به طوری که دفعه بعد هوشمندانه تر مسائل مشابه رو تحلیل کنیم و واکنش پخته تری بدیم.

تنش شدید بین علاقه و تعهد موقعیتیه که خیلی می تونه یه رابطه رو تحت تأثیر قرار بده.
جدا از اینکه در رابطه تون چقدر عشق بدین، اگر کسی در رابطه با شما خودش نباشه و به خودش متعهد نشه، احساس تنهایی و در نهایت از دست دادن رابطه اش می کنه.
این تعهد انقدر مهمه که اگر ضروری باشه، دست از عشق ورزیدن به شما بر میداره تا همون کسی باشه، که هست.
اولین چیزی که در جستجوگر و ترک کردن با اون روبرو میشین، ابهامه.
شما در #جستجوگر فقط می دونین که چه چیزی رو نمی خواین، وقتی این سوال رو دارین، باید سفر رو شروع کنین.
وقتی فهمیدین چه چیزی رو نمی خواین، شهامت پیدا می کنین اون رو ترک کنین.
وقتی جستجوگر رو به رسمیت شناختی و گفتی سفر می کنم، هر آنچه شد باداباد، (این سفر در سوالات عمیق زندگی و خواسته های عمیق روحی هم هست.) غول ها متوقف میشن و چیزی که وارد زندگی میشه برکته. اینجاست که به خودتون میگین: چه جالب... من با خودم هماهنگ شدم و جهان با من هماهنگ شد.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#یونگ
#سفر_قهرمانی، #نقشه_راه

⭐️مردان برای اینکه بتوانند نقش موثری در التیام زخم های رابطه ایفا کنند باید به چه نکات مهمی توجه کنند؟

🔴بخش از #پکیج_آموزشی #شکستن_تقدیر
نوشته #جیمز_هالیس
با صدای #امین_تارخ

برای اطلاعات بیشتر و تهیه این محصول می توانید از این👇🏻 لینک کمک بگیرید.

🌐https://bonyadonline.com/product/320

◀️کانالی برای پرورش خویشتن حقیقی

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

#نقشه_راه (قسمت چهل و پنجم)

💥چه چیز باعث میشود نتوانیم #ترس هایمان را کنار بگذاریم؟

#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

با ترس از تغيير چه بايد كرد؟

وقتی به چیزی یا کسی گیر می کنین،
فکر می کنین تنها فرصت جهان در یه نقطه ای اندازه اون چیز یا اون شخصه.

با خودتون حتماً به جمعبندی برسین: چیزی که مال تو نیست، باید ولش کنی. پیش خودتون نگین الان من اینو ول کنم، چی جاش بگذارم!

اکثر آدم ها این منزل سقط سفر می کنن و بر می گردن به سرزمین قبلی و همش منتظرن فرصت قبلی برگرده.

یکجا باید بپذیرین که سرزمین سوخته قبلی دیگه برای شما آورده ای نداره و برای سبز کردن سرزمین دیگه ای باید قدم بردارین.

اگه قدم برندارین، خودتون بخشی از اون سرزمین سوخته میشین. یکجایی باید به جمعبندی تون عمل کنین، علیرغم اینکه جایی که هستین، هزینه اش از جایی که قراره به سمتش برین کمتره.

مثل وقتی که تو یه #رابطه یا تو یه #شغل هستین و به خودتون میگین: ببین خب این خیلی چیزهای خوبی داره، باهاش احساس امنیت هم دارم، اما وقتی خوب نگاه می کنم، حس می کنم با وجود این چیزهای خوب من این رو نمی خوام.
شاید قبلاً حس می کردم مال منه و می خواستمش، ممکنه الان هم همه با دل و جون بخوان اینو داشته باشن، اما الان می دونم این مال من نیست
درسته شما براش زحمت کشیدین، اما الان بزرگ تر از اندازه اون چیزی هستین که ساختین.

وقتی می پذیرین دستتون رو خالی کنین، برای دستیابی به چیزی آماده میشین که در تصورتون هم نمی گنجید.

اولین چیزی که در ترک کردن با اون روبرو میشین، ابهامه. خاطرتون باشه؛ فاصله بین دو شهر برهوته، جلوتر که برین، سرزمین سبزتری خواهید دید. اونوقت متوجه میشین در چه محرومیتی زندگی می کردین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#روانشناسی
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

دوستان همراه
سلام

سایت بنیاد فرهنگ زندگی اکنون در دسترس شماست.

همانطور که می دانید با آدرس www.bonyadonline.com باید وارد شوید.

همکاران ما پاسخگوی سوالات شما به صورت تلفنی با شماره های 02188524100الی3 پاسخگوی سوالات شما هستند.

#نقشه_راه (قسمت چهل و ششم)

1️⃣اگر #ترس از شکست نداشتید، اولین کاری که انجام می دادید چی بود؟

#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

فایل اصلاح شده

#نقشه_راه (قسمت بیستم)


👨کدام #انرژیهای_مردانه میتواند به ایجاد نظم و #خلاقیت ما کمک کند؟

#صوت #انرژیهای_مردانه

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

چرا بعضی ها مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند و تغییر شغل می دهند؟

#آنتونی_رابینز
یه خاطره خیلی جالب داره:
می گفت یک کلاس رزمی ثبت نام کرده بودم. هفته دوم از استادم خواستم دو تا تکنیک جدید یادم بده، اما اون گفت نیازی نیست و باید روی همون دو تا تکنیک مسط بشی.
اصرار کردم که نه، من شوق یادگیری زیادی دارم، اما اون صبوری و تسلط رو به من یاد داد و همین باعث شد من بصورت حرفه ای این رشته رو ادامه بدم.
اگه من #جستجوگر_منفی داشته باشم، به دنبال منزل های جدید می گردم، اما در اون نمی مونم که جواب بگیرم، فقط ولع سوال و کتاب و کلاس جدید دارم.
جستجوگر منفی شوق آموختن داره، اما تو چیزی که می آموزه انقدر نمی مونه که خودش رو اصیل کنه.
🚩اگه در کارتون زیاد از این شاخه به اون شاخه می پرین، موارد زیر رو امتحان کنین.
☝️اول از خودتون بپرسین مشکل در درآمدتونه یا نوع کارتون؟!
در واقع قبل از هر چیز باید علت نارضایتی خودتونو بفهمین.
✌️برای خودتون هدف تعیین کنین.
از خودتون بپرسین که در چه زمینه و حرفه ای می توانین، مفید باشین.
👌آموزش ببینین تا پیشرفت کنین.
سعی کنین به صورت داوطلب وارد شغلی بشین که می خواین انتخاب کنین.
✋لحظات لذت بخش در کارتون خلق کنین و تنوع و نوآوری داشته باشین.
اگه وظایف شما خسته کنندن، با این حال شما مختارین که وقتای آزاد خود را مدیریت کنین. گاه تغییراتی ساده و کوچکی مثل تغییر نوع وسیله نقلیه ای که برای اومدن به محل کار استفاده می کنین، تغییر عادات کاری، می تونه یکنواختی بوجود آمده در زندگیتون رو از بین ببره.
👋یه محیط دوستانه ایجاد کنین.
زندگی شغلی معمولا آشنایی با افراد مختلفی رو برای شما به همراه داره. روابط تون رو با همکارتان بهبود ببخشین و محیطی شاد و پر انگیزه برای ادامه فعالیت خلق کنین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جستجوگر منزل چهارم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#روانشناسی
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

#نقشه_راه (قسمت چهل و هفتم)

🔁چرا در زندگی به مشکلات #تکرار شونده دچار می شویم؟

#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

#نقشه_راه (قسمت چهل و هشتم)

❤️اگر هیچ محدودیتی نداشتید عاشق انجام چه کاری بودید؟

#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

به نظر شما پنج راز آرامش چیه؟
در زندگی ما پنج امر اجتناب ناپذیر؛ پنج حقیقت تغییرناپذیر وجود داره که بارها برای ما پیش میاد و جزو مهم ترین چالش هایی هست که تو زندگی باهاش روبرو میشیم.
وقتی در برابر این حقایق پنج گانه مخالفت می کنیم، زندگی مون سراسر یاس و ناامیدی میشه.
📌به نظر شما این پنج راز تغییرناپذیر چیه که به واسطه پذیرش اون، آرامش مهمون زندگی ما میشه؟ روی لینک زیر کلیک کنین و نظرتون رو بنویسین.
📌کتاب 5 راز آرامش که به تازگی از مجموعه منتشر شده. برای کسب اطلاعات بیشتر و تهیه محصول به لینک زیر مراجعه کنین.

https://bonyadonline.com/product/469

#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#کتاب_پنج_راز_آرامش
#دیوید_ریکو
#آرامش
#راز
آدرس سایت:
www.bonyadonline.com

#نقشه_راه (قسمت چهل ونهم)

❣️چگونه برداشتهای غلط درباره عشق، روابط مارا آسیب میزندوبه ورطه جدایی میبرد؟

#صوت #رابطه_زن_و_مرد

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

داشتن چه انتظاراتی از شریک عاطفی مان اشتباه است؟

یک چیزی(خصیصه اخلاقی، ویژگی و...) هست که من زندگی نکردم و شما دارید زندگی می کنید.
حالا من دنبال اون آدمم که به جای من اون بخشی که من بلد نیستم زندگی کنم رو زندگی کنه. به این موضوع میگن #پروجکت کردن.

ترانه هایی که میگن تو نباشی من می میرم، کاملاً پروجکت کردن رو نشون میده و اگه دنبال این ترانه ها هستید، تو رابطه هاتون در حال #فرافکنی هستید و نه #عشق ورزیدن!
یعنی من میگم تو جای منی و تو باشی من احساس محکم بودن می کنم.
حالا اگه تو نباشی چی میشه؟ من که با تو محکم می شم، بدون تو #احساس شکننده بودن می کنم.
پس تو باید چی کار کنی؟ دائم المحکم بمونی!
خُب حالا اگه تو بخوای محکم نباشی چی میشه؟ من ازت متنفر میشم!

این نوع عشق ها، معمولاً هم عشق داغه و تو اگه یه روز طرف مقابل ات رو نبینی، حالت بده و بی قراری و دلتنگی یقه ات رو ول نمی کنه. همینطور مستقل و بدون اون آدم نمی تونی کاری رو انجام بدی و اگه هم انجام بدی، اصلاً لذت نمی بری.
زوج هایی که میگن من شلخته ام، ریخت و پاش می کنم، اون مرتبه و جمع می کنه! اصلاً ما مکمل همدیگه ایم!
این چه جور مکمل بودنه؟! این دار مکافاته!

حالا در این روابط باید چیکار کرد؟
این محکم بودنی که در مثال اول زدم رو خودت باید در خودت پرورش بدی. نظم و انضباط رو خودت باید یاد بگیری و طرف مقابل ات هم یاد بگیره یکم رهاتر زندگی کنه.

کسایی که برای انجام دادن و تصمیم گرفتن در مورد کارهای کوچیک هم باید حتماً تأییدیه نفر مقابل رو بگیرن هم از همین گروه هستن.

می خوام برم یه رشته دانشگاهی، حالا چی بخونم؟ می خوام برم سرکار، چه کاری انجام بدم؟ بعد که در یک موقعیت اون نتونست تلفنش رو جواب بده، اضطراب شما رو می گیره و نمی تونین تصمیم بگیرین.

بعد #ناخودآگاه #خشونت پیشه می کنین که تو یه عمره نمی گذاری من #زندگی کنم، من اسیر و بنده تو شدم، هیچوقت نمی گذاری من #تصمیم بگیرم و منو بدبخت کردی.

حالا وقتی اون جا رو خالی می کنه، شما جای خالی وجودتون رو می فهمین، یاد می گیرین که تصمیم بگیرین. یاد می گیرین که احساس رضایت تون رو ندین دست کسی بیرون از وجود خودتون.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از سمینار "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #عاشق منزل هفتم اونه.

www.bonyadonline.com

#عشق
#عاشقی
#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#روانشناسی_عمقی
#رابطه

#نقشه_راه (قسمت پنجاهم)

✴️چه عوامل درونی باعث #رشد یا افت انرژی #خلاقیت در شخصیت و زندگی ما میشود؟

#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

اینکه می گویند زیر یک سقف همه چیز عوض می شود، چقدر درست است؟

می دونم... می دونم فکر کردین که این مسئله اتفاق نمی افته و بعد هم که پیش اومد، فکر می کردین فقط برای شما اتفاق می افته.

تو ماجرای عصر عاشقانه و دوستانه تون رو به یاد میاری. همه چیز خیلی خوب پیش می رفت و هیجان انگیز و رمانتیک بود.
رمانتیک! بازم این واژه مزخرف! دیگه همه چیز بیشتر از قبل مضحک و بی معناست. تو دیگه از عشق ورزیدن به کسی که عاشقش بودی، دست کشیدی.

فکرش رو هم نمی کردی که جر و بحث ها و تنش های امروز رو تجربه کنی. تو غمگینی و دیگه از دیدن هم به وجد نمیاین.

موضوع اینه که هر بار می خواین مشکلی رو برطرف کنین، چیزی رابطه شما رو تیره و تار می کنه:
اگه موضوعی رو تذکر بدین؛ بلافاصله احساس می کنه مورد حمله قرار گرفته.

احساس گناه می کنه و با شما قهر می کنه، یا شما رو متهم کنه و به باد سرزنش بگیره.

شما احساس می کنین مطلقاً چیزی بین شما تغییر نمی کنه.

زن به سمت مرد میره؛ مرد عصبانی میشه. زن پشتش رو به اون می کنه، مرد اون رو طلب می کنه.

مرد، زن رو در فاصله ای از خود نگه می داره، اما زن تهدید به ترک کردن می کنه. مرد دوباره اون رو حفظ می کنه. از من فرار کن، دنبالت میام. این فاصله هیچوقت از بین نمیره.

مرد و زن برای حفظ این فاصله به هرکار ممکن دست می زنن، چون تو ناخودآگاه خیلی با هم آمیختن. دعوای اونا در اصل سر اینکه کی خدمت میده و کی ازش بهره می گیره، نیست. بلکه سر اینه که اصلاً کی به کیه!
این ایده که عشق قراره خوشبختی به بار بیاره، خیلی وقته منسوخ شده. همیشه عامل جنسی و رمانتیک دخیل هست و همه این ها شباهت بسیاری به داستان پدر و مادر خودتون داره.

اگه به این کشمکش از زاویه جست و جوی تفاوت هایی که قراره ما رو به هماهنگی برسونه نگاه کنیم،شاید بتونیم اونو به منزله جنگی برای عشق تلقی کنیم.

در اصل این تفاوت ها هر یک از طرفین رو متوجه بخشی از وجود خودشون می کنه که دیگری در اون ها دیده، اینجاست که خودشناسی شروع میشه؛ چرا که واکنش های ما متعلق به ماست، نه دیگران.
راه صمیمیت و همدلی آگاهانه در صورتی اتفاق می افته که هر کدوم از طرفین سلاح و قدرتش رو تسلیم کنه تا وحدت رو تجربه کنه.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و عاشق منزل هفتم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی،#نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ#هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#خودشناسی
#روانشناسی
#یونگ_شناسی
#یونگ_شناسی_کاربردی