بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
31.5K subscribers
2.6K photos
1.66K videos
91 files
2.43K links
مرکزآموزش خودشناسی به روش پروفسوریونگ برای ایجادتغییرهمه ابعادزندگی باسمینار،کتاب،CDوآنلاین

88524100-3/bonyadonline.ir
اینستاگرام؛
instagram.com/bonyadfarhangzendegi
Download Telegram
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
وقت تفريح رسيده...
كي مي تونه يه جك يا خاطره بامزه تعريف كنه؟

🔔هر کدوم از شما باید یه خاطره بامزه (حتی اگه خاطره تلخیه، اما می تونین تو قالب طنز بیان کنین، قبوله.) یا یه جک بانمک تعریف کنین.
🔔دوستی رو که باهاش بهتون خوش می گذره، تو جمع شادی و نشاط رو همراه خودش میاره و راحت به هر چیزی می خندین رو تگ کنین و یه خاطره بامزه که با هم دارین رو یادآوری کنین.
🔔قسمتی که خواندید، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #دلقک منزل دوازدهم آن است.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

مطالب بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#نقشه_راه #سهیل_رضایی
#کهن_الگو_دلقک
#روانشناسی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
نقشه راه - 11
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت یازدهم)
⭐️ریشه عدم رضایت از زندگی کجاست و چطور میتوانیم به احساس #رضایت دست یابیم؟
#صوت #ارزشمندی

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
مي تونين به اتفاقاي بد زندگيتون نگاه كنين و بخندين؟

در مجموعه #کلاه_قرمزی
#آقوی_همساده اهل شیرازه و لهجهٔ شیرازی داره. اون که از بچگی مدام بلاهای گوناگونی بر سرش اومده از این بلاها لذت می‌بره و با خوشحالی از اون‌ها یاد می‌کنه، به‌طوری‌که وقتی که اتفاقات بدی براش می‌افته خیالش راحت می‌شه و احساس «داغونی» می‌کنه و «لِهِ لِه» می‌شه و می‌خنده.

نکته ای که در آقوی همساده هست، روایت برعکس بیان خاطراتشه. پرداختن شاد به حوادث تلخ! به طوری که وقتی در مقابل تعجب بسیار زیاد آقای مجری و سایر کاراکترهای عروسکی مجموعه قرار می­ گیره، از این جمله استفاده می کنه: «زندگی ما سرشار از خاطرات شیرین و لذت­بخش بوده!!» آقای همساده با انرژی دلقک به ما یاد میده مساله ثابته، نگاه شما به مساله تغییر می کنه.

مشکلات سر جاشه، اما شما سر جای اون مشکل نیستین و اون مشکل دیگه آزاردهنده نیست.دیدین با بعضی از آدما که میشینین، همینجوری می خندین؟ این آدما انرژی دلقک شون بالاست. دلقک نیازی به جک نداره که بخنده، همه زندگی براش به جک بزرگه. تو همه چیز می تونه یه طنز بامزه پیدا کنه.

اگر دلقک تو شما پائین باشه، معتقدین که شادی نمی تونه دووم پیدا کنه و تا زیاد می خندین، فکر می کنین پشت هر خنده ای، یه گریه ای پیش میاد.
🔔براتون پیش اومده که مشکلی که قبلا شما رو اذیت می کرد، الان باعث خندتون بشه؟ چه تجربه ای از فضای دلقک تو زندگی دارین؟
🔔قسمتی که خواندید، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و #دلقک منزل دوازدهم آن است.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

مطالب بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#نقشه_راه #سهیل_رضایی
#کهن_الگو_دلقک #روانشناسی
#یونگ #یونگ_شناسی_کاربردی
نقشه راه - 12
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت دوازدهم)
👀تنها راه رهایی از #ترس ها ایستادن در مقابل آنهاست. ندیدن به معنای نبودن وحذف مسئله نیست
#صوت #اعتمادبنفس

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
از كجا شروع كنم؟

ما در اين كانال درباره نقشه راه درست زندگی بعد از سی سالگی حرف میزنیم و این نقشه راه یک رو در دوازده منزل برای شما توضیح میدیم تا شما به کشف مسیر مناسب خودتون برسین.
به همه ما این فرصت داده شده تا بتونیم آگاهانه نهایت لذت رو از زندگیمون ببریم و رضایت رو تجربه کنیم. رسیدن به این نقطه، نیاز به طی کردن مسیری زمانبر، اما ارزشمند داره که به اون مسیر، #سفر_قهرمانی میگیم.
تو این سفر، جایگاه های متعددی رو تجربه می کنیم که به هر جایگاه #کهن_الگو میگیم.
تشخیص اینکه شما کدوم کهن الگو رو تجربه می کنین، می تونه مثل قطب نمایی تو مواقعی که احساس گیر کردن یا گم شدن می کنیم و نمی دونیم چیکار باید بکنیم، راهنمای مسیر زندگیمون باشه.
#نقشه_راه_بعد_از_سی_سالگی و محصولات مرتبط با #بیداری_قهرمان_درون، مثل یک تابلوی بزرگه که روی اون فلش هایی داره که بهتون میگه شما کجا هستین و از کدوم طرف باید برین.
از اونجایی که #سفر_زندگی ما مثل همه قهرمانای هر جای جهانه و در عین حال منحصر به فرد خود ماست، لازمه قلمروی قهرمانی مون با نقشه شخصیمون کامل تر بشه.

نقشه راه ما بهتون کمک می کنه که:

وقتی توانایی تون در فراخوندن انرژی کهن الگویی که سرکوب کردید رو افزایش بدین، قدرت تون برای عکس العمل نشون دادن تو موقعیت تغییر می کنه.
اگه نمی دونین چه کاری ممکنه تو این برهه از زندگی باعث پیشرفتتون بشه، ما مسیر رو به شما نشون میدیم.
اجبارهایی که تو زندگی ممکنه باعث شده باشه کهن الگویی تو شما دچار اختلال شده باشه رو شناسایی و تحلیل می کنیم.
کهن الگوی غالب شما رو شناسایی می کنیم و دستاوردها و هدایای اون رو بررسی می کنیم.
اگه می خواین بیشتر بدونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

مطالب بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#نقشه_راه
#سهیل_رضایی
#کهن_الگو
#روانشناسی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
نقشه راه - 13
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت سیزدهم)

😊احساس #ارزشمندی و #اعتماد بنفس ما کجا و چگونه می تواند جا مانده و منجر به ایجاد بن بست های فراوان در زندگی شوند؟
#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
وقتي از ديگران نه مي شنوم، دلم مي خواهد...

اگر نتونین به دیگران #نه بگین، قطعا هزارتا کار می کنین و خودتون رو تحت فشار قرار میدین، همه جوره با همه راه میاین، حتی شاید تو دلتون به خودتون و دیگران بد و بیراه میگین که سراغ #وظیفه_اصلی تون که همون #نه_گفتن هست، نرین.
خیلی می شنوین که بهتون میگن؛ واااای من همیشه رو تو حساب می کنم، تو فرشته ای اصلا! اما شما با اینکه دارین با این #خوب_بودن حال می کنین، متوجه میشین تو منگنه این خوب بودن زیاد دارین خفه میشین و با خودتون درگیری پیدا می کنین.
اگر #نه گفتن شما رو آزار میده و شما به همه #بله میگین، شما وابسته کس دیگه ای هستین که شما رو تائید کنه و بعد به اون آدم وابسته میشین.
حالا اگه اون آدم به شما نه بگه، شما حس می کنین طرد شدین، خوب و دوست داشتنی نیستین. حس می کنین داره شما رو ول می کنه، بهتون اهمیت نمیده و اون آدم براتون میشه خائن ترین آدم کره خاک. بعید نیست شما شروع کنین به زدن اون آدم؛ به صورت روحی، روانی، شخصیتی و یا حتی عاطفی ترورش کنین. خیلی دیده شما که کار به هتک آبرو هم رسیده، بخاطر اینکه یک نه ساده در زمان درست گفته نشد.
🔔برای اینکه نه نشنوین، چکاری انجام میدین؟
🔔زمانی که کسی شما را ناامید می کنه، کسی به خواسته های شما نه میگه و یا از عزیزترین فرد زندگی تون نه می شنوین، چه احساسی رو تجربه می کنین؟
🔔دوستانی که فکر می کنین این مشکل رو دارن، تگ کنین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و معصوم منزل اول اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی #خودشناسی #کهن_الگو_معصوم
#حامی_منفی
#نقشه_راه
نقشه راه - 14
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت چهاردهم)

💑چه چیز سبب میشود که برخی افراد خشن در عشق یا فراری از آن شوند؟

#صوت #رابطه_زن_و_مرد


کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
اصلا فكر نمي كردم با چنين آدمي وارد رابطه شوم!

زن: منو همسرم از روز اول باهم مشکل داشتیم! الان کارمون به جایی رسیده که دست رو من بلند کرد و من دیگه نمیتونم اینو تحمل کنم و میخوام جدا شم.
شوهر: من اصلا فکرشو نمیکردم که همچین کاری از من سربزنه و خیلی خیلی پشیمونم.
زن: جالبه همیشه باید همه کارهارو من انجام میدادم چون اگه بی خیال میشدم، عملا کاری از پیش نمیرفت.
هیچوقت فکر نمیکردم با همچین مردی برم تو زندگی!
شوهر: من حقمه هرچی بگه و هر کاری کنه. اینقدر از خودم متنفر شدم که هیچ دفاعی ندارم بکنم. همیشه سعی کردم به کسی آزار نرسونم حالا به همسر خودم...
***
کلماتِ همیشه، هیچوقت، هرگز، اصلا، کلا، غیرممکنه، قطعا... نشون دهندۂ یک الگوی تکرار شونده اس.
این زوج ها هم به شکل فردی و هم در ارتباط، با انرژی #آفرینشگر_منفی روندی رو خلق و تکرار میکنن.
زن نمی تونه به مرد اعتماد کنه، پس با #معصوم_منفی دست به انتخاب میزنه و مردی رو انتخاب میکنه که بتوانه #فرزانگی کنه و به مردش دائم احساس نتوانستن بدهه(چون قصۂ اصلی ذهن زن اینه که مردها نمی تونن.)
از طرفی شوهر هم یک هستۂ اصلی تو ذهنش داره به عنوان "من نمیتونم" .
اون نمی تواند اعتماد کنه، ولی بیشتر به خود #معصومِ منفی.
توانایی اش رو کسی پرورش نداده #یتیمِ منفی.
اون حتی برای کشف ابعاد دیگۂ وجودش انگیزه ای نداره و #جستجوگری رو به دیگری سپرده!
روز به روز یکی با #جنگجوی منفی می جنگه و یکی با #حامیِ منفی حمایت میکنه، سکوت میکنه و توقع ایجاد میکنه.
توقع ناکام شده، خشم می آفرینه و عاقبت خشم، انفجاره.
رابطه صحنۂ جنگی نابرابر جلوه میکنه، ولی در سطح عمیق این رابطه برابره و درست مطابق با پازلِ اسطوره ها در سطح منفی شون هست.
🔔شما نظرتون در رابطه این دوستان چیه؟
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_معصوم
#نقشه_راه
نقشه راه - 15
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت پانزدهم)
به این فایل گوش دهید،اگر
✔️احساس #تنهایی میکنید!
✔️ #تردید در تصمیم گیری دارید!
✔️دچار بدبیاری های پی در پی شده اید!
#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
هيچ چيز شادم نمي كند

یک عمر دویدم تا زندگی آبرومندانه ای داشته باشم، بچه هام #تحصیلات عالیه داشته باشن، اما از هیچکدوم از این دستاوردا لذت نمی برم.
در سفر قهرمانی ما ریشه این ناشادی و حس بد را در #معصوم آسیب دیده که عزت نفس خود را نادیده گرفته و #یتیم زخم خورده که برای زخم هایی که در زندگی دیده، التیامی پیدا نکرده، پیدا می کنیم.
افرادی که این مشکل رو دارن، #حس_مثبت به زندگی رو در اثر ناملایمات زندگی کم کم از دست دادن و خودشون به #تنهایی نتونستن اون رو احیاء کنن و در ازای اون خواستن چیزی بدست بیارن و جایگزین #حال_خوب کنن: تحصیلات خوب، خانواده خوب، بچه های خوب، شغل خوب، اما چون برای داشتن یک حس طبیعی، مجبور شدن تلاش های زیاد و غیرطبیعی انجام بدن که یک اتفاق طبیعی بیفته، حس خوب هیچوقت برنگشته.
ترکیب #معصوم_مثبت پایین و #یتیم_منفی بالا رنج آوره؛ معنی اون هم اینه که #امید رفته و #تاریکی به روان حکمفرما شده.
اگر به افرادی که این ترکیب روانی رو دارن بگیم: در نومیدی بسی امید است، پایان شب سیه سپید است... پوزخند می زنن و میگن: برو بابا، توام دلت خوشه. توام اگه جای من بودی از این حرف خندت می گرفت!
این افراد باید:
با کمک مشاور حس مثبت رو در زندگی الان شون پیدا کنن.
با کمک جدول آزمون نقشه راه1 و تحلیل اون، مزایا، آسیب ها، تهدیدها و فرصت هاشون رو شناسایی کنن و کمک تخصصی بگیرن تا از گذشته بیرون بیان و در حال استقرار پیدا کنن. (اطلاعات بیشتر از دفتر بنیاد فرهنگ زندگی)
با تمرین، #ایمان و #اعتماد به زندگی رو در خود تقویت کنن، چون در صورت ادامه، افسردگی اولین ماجرایی است که با اون دست و پنجه نرم می کنن.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و معصوم منزل اول اونه.
🔔دوستانی که چنین تجربه ای دارن، از تجربه شون بنویسن.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#خودشناسی #نقشه_راه #سهیل_رضایی
#کهن_الگو_معصوم
#روانشناسی
#psychology
#یونگ #یونگ_شناسی_کاربردی
نقشه راه - 16
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت شانزدهم)

🙎‍♀️دوست دارید با وجه #زنانه روان و زندگی بیشتر اشنا شوید؟

#صوت #انرژیهای_زنانه

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
Photo
مثبت انديشي چه زماني غيرعادي به شمار مي رود؟

داستان #پينوكيو
مثل داستان‌ها و افسانه‌هاي ديگه به طرز حيرت‌انگيزی داستان #سفر_قهرمانی انسان در راه رسيدن به كمال و مقام انسانی رو به زباني نمادين بيان مي‌كنه. پینوکیو یکی از عمیق ترین کارتون های سفر انسانه.
#ژپتو كه پيرمردي نجاره، چون فرزندی نداره، آدمكی چوبی درست می‌كنه، كتش كه مهم ترين دارايیشه می فروشه، با فروشش يك #سكه به دست میاره.
سكه‌ای كه در طول داستان به شكل‌های مختلف ظاهر میشه.
خیلی ها سریع من رو یاد سکانس درخت طلا و سکه در داستان پینوکیو میندازن. اونجایی که روباه مکار درباره دفن و کاشتن سکه ها با پینوکیو صحبت می کنه و به او می گن که اگر الان بکاری تا ساعت 12 درخت سکه ات به بار میشینه. روباه و گربه پینوکیو رو ترغیب به کاشت یک سکه برای رویاندن درخت سکه میکنن. شب هنگام، زمانی که پینوکیو در حال دیدن رویای درخت سکه اس، سکه اون رو از زمین بیرون میارن و صبح که پینوکیو برای چیدن سکه ها از درخت بیدار می شه، متوجه می شه تنها سکه اش رو از دست داده!
***
امیدی که هیچ منشاء و معیاری ندارد.
اعتمادی از سر اینکه من نمی خواهم وظیفه ای به نام فکر کردن و مسؤولیت پذیری رو گردن بگیرم.
معصوم، اگر مراقب نباشه، رویا پردازیش تبدیل به توهم میشه.
معصوم سالم تصویری رویایی و نه توهمی از دور دست داره.
رویای معصوم عموما با الهام از فضای ایده آل خودش ساخته میشه. دقت و آینده نگری در اون لحاظ نشده و صرفا رویایی فانتزی و کودکانه اس و دورنمایی گنگ و کلی از آینده رو نشون میده. این تصویر زیبای رویایی باعث میشه هر کجایی از سفر که خسته و ناتوان و ناامید شدیم، بهش پناه ببریم و استراحت کنیم و انرژی بگیریم.
اما اشکال کار در اینه که بعضی ها در این رویاها زندگی می کنن و منفعل میشن و دنیای واقعی بیرون رو با این تصاویر مجازی جایگزین می کنن.
🔔دوستاتون که معصومیت شون بالاست رو تگ کنین و بهشون بگین چرا به نظرتون معصومن.
🔔اعتمادی کردین که مورد سوء استفاده قرار گرفته باشه؟
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و معصوم منزل اول اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#کهن_الگو_معصوم
#روانشناسی
#خودشناسی
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
نقشه راه - 17
bonyadonline.ir/Soheil Rezaee
#نقشه_راه (قسمت هفدهم)

👩ایا ما #انرژیهای_زنانه را در زندگی خود درست جذب کرده ایم یا به اشتباه انها را دفع کرده ایم؟

#صوت

کانال بنياد فرهنگ زندگي #سهیل_رضایی 👇

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi