БОГИНЯ | Женские секреты
109 subscribers
125 photos
134 videos
200 links
Пробуждение богини 💗

Психология | Советы | Дом и уют | Рецепты | Стиль | Путешествия | Дети | Спорт | Творчество | Красота
Download Telegram
Подборка пп-обедов на 300-400 ккал

БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрая кардио тренировка

БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
2🤯1
У меня для вас рецепты очень вкусных салатов.

Салаты Для любителей креветок 🥗
🍤1. Креветки + авокадо + огурец + пекинская капуста + чеснок + оливковое масло

🍤2. Креветки + помидор + огурец + маслины + красный лук + болгарский перец + руккола + сыр + оливковое масло

🍤3. Креветки + листья салата + перепелиные яйца + помидорки черри + сыр + сыр + сухарики из отрубного хлеба

🍤4. Креветки + руккола + авокадо + помидорки черри + оливковое масло + сок лимона

🍤5. Креветки + листья салата + помидорки черри + вареное яйцо + сыр + соевый соус

🍤6. Креветки + листья салата + помидорки черри + перепелиные яйца + кедровые орешки + соевый соус + сок лимона + оливковое масло. 🥗

БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А Вы знали?

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
2👎1🔥1👏1
Подборка вкусных обедов:

Готовые меню для снижения веса из простых продуктов
Всё легко бюджетно без заморочек!!!

БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 движений, которые подтянут ваше тело

Эффективные упражнения. Можно выполнять дома

⭐️БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эта простая привычка продлевает жизнь 💦

⭐️БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
👍2🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Влажные творожные куличи

Гарантированно получаются даже у новичков
Просты в приготовлении и невероятно нежные

Ингредиенты на 4 кулича Ø 9 cm:
450 гр 5% творога
5 яиц
~450 гр муки
12 гр разрыхлителя
150 гр сливочного масла
ванилин
300 гр сахара
100 гр изюма
щепотка соли

Приготовление:
Взбиваем творог блендером до кремообразной консистенции, вводим сахар, щепотку соли и ванилин (можно ванильный сахар). Взбиваем вилкой яйца и вливаем в массу, следом вводим растопленное масло (не горячее). Очень хорошо перемешиваем до однородной массы, чтобы не было комочков. Я добавила в тесто изюм (заранее замочить на 5 мин в кипятке, слить воду и просушить). Вы можете добавить что угодно на ваш вкус: цукаты, орехи, курага, кокосовая стружка или замороженные ягоды.
Выкладываем тесто по формам с помощью ложки.
Как видно на видео тесто должно быть чуть больше половины высоты формы, скорее даже 2/3 части. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовой печи до готовности,а это примерно минут 45-50.

Приятного аппетита и Светлой Пасхи ❤️

⭐️БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
3👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Классический ЦЕЗАРЬ 🥗

Ингредиенты:

🔶 Куриная грудка 1-2 шт
🔷 Помидоры 1шт или помидорки черри
🔶 Салат айсберг
🔷 Яйца отварные 2-3шт
🔶 Хлеб для сухариков
🔷 Соус «Цезарь»
🔶 Сыр 100г
🔷 Соль, специи, растительное масло для жарки

Приготовление на видео ☝️

Приятного аппетита 😋

Оцените рецепт реакцией 🔥

⭐️БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
👍43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем крутую прическу

⭐️БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
2👍1🔥1👏1
Пoлезнaя пaмяткa недopoгих дейcтвенныx мазей😉

Coхpaняйте, пoкa не пoтеpяли.

⭐️БОГИНЯ | подпишись и узнай все женские секреты
1👍1