Алкоголизм-это био-психо-социально-эмоциональное заболевание.

1. Био- химическая зависимость, нарушение работы нервной системы и серотонин-дофаминового механизма.

Нужны успокоительные, сонные, витамины группы В, магний, цинк, и антидепрессанты( только по рецепту врача:нарколога, психиатра, психотерапевта)

2. Психо-вся жизнь человека пронизана употреблением, везде стоят якоря, включено тоннельное мышление, нервная система расшатана, депрессия поедает душу, нет веры в собственные силы.

Нужны новые стратегии поведения, необходимо учиться жить заново, создавать новые условные рефлексы и максимально отстраняться от старых.

3. Социальное- все близкое окружение человека, это алкоголики и созависимые.

Необходимо проходить сепарацию от родственников и уметь отказывать «друзьям» в посиделках. На это требуется решительность и смелость.

Важно научиться быть в одиночестве, найти в себе силы быть самим собой и искать подкрепление у единомышленников.

4.Эмоциональное- научиться проживать свои эмоции, слушать реакции тела, узнать свои черты характера и перестать подавлять злость, обиду, недовольство.

Для этого требуется взрастить свой эмоциональный интеллект, научиться вести дневники эмоций.

Да, это большой труд, но так вы сможете забыть о тяге, у вас больше не будет этого состояния.



Все пункты, кроме первого я даю на своей реабилитации и личном наставничестве.

По заявкам: можно заполнить анкету или написать мне @alena_fenixx и Юле @Julia_Volovolo