Я уже в Москве 📍
Завтра буду ждать вас на открытии Яблочка в Авиапарке!
А пока начинаю снимать новый влог 📹
Спасибо, что так тепло принимаете этот формат 🫶🏼
Выгуливаю новый свитшот от Avata 🧡
Завтра буду ждать вас на открытии Яблочка в Авиапарке!
А пока начинаю снимать новый влог 📹
Спасибо, что так тепло принимаете этот формат 🫶🏼
Выгуливаю новый свитшот от Avata 🧡
Elena Bogdanovich
Ждала этого дня месяц! У меня сегодня день здоровья: обхожу всех врачей планово, как обычно, раз в год. В этот раз еще добавился дерматолог - удалила все новообразования, что давно хотела. Впервые записалась к флебологу: из-за частых мастер-классов и перелетов…
О том, как мы учимся принимать себя)
Мой ужин сегодня выглядит как завтрак 🌚
Попробовала новую для себя гранолу - очень впечатлил состав!
Внутри творог parmalat, йогурт teos, инжир и соусы от Mr.Djemius 😜
Попробовала новую для себя гранолу - очень впечатлил состав!
Внутри творог parmalat, йогурт teos, инжир и соусы от Mr.Djemius 😜
Берегите себя и своих близких 🙏🏻
Человеческая жизнь так хрупка 💔
Нет слов, чтобы выразить все эти ужасающие чувства
Соболезную семьям погибшим и пострадавшим 🕯️
Человеческая жизнь так хрупка 💔
Нет слов, чтобы выразить все эти ужасающие чувства
Соболезную семьям погибшим и пострадавшим 🕯️
За последние три дня, я думаю, всех нас накрыло состояние страха, которое сковывает и появляется желание закрыться от всего мира🫀
В период стресса и угнетенного состояния тяжело возвращаться к привычной рутине, но если это помогает нам стабилизировать свое психоэмоциональное состояние, то не забывайте про ваши любимые ритуалы
Эти дни я посвятила себя дому и родственникам, одним словом, тому, что меня наполняет. Старалась, как можно больше окружить себя и свою семью состоянием любви.
Занялась тем, что помогло переключить фокус внимания внутрь себя
Помните, что даже в самые мрачные времена так важно не забывать создавать свой внутренний мир и гармонию и делиться этим с окружением. Из такого состояния помогать людям вокруг намного легче🫂
В период стресса и угнетенного состояния тяжело возвращаться к привычной рутине, но если это помогает нам стабилизировать свое психоэмоциональное состояние, то не забывайте про ваши любимые ритуалы
Эти дни я посвятила себя дому и родственникам, одним словом, тому, что меня наполняет. Старалась, как можно больше окружить себя и свою семью состоянием любви.
Занялась тем, что помогло переключить фокус внимания внутрь себя
Помните, что даже в самые мрачные времена так важно не забывать создавать свой внутренний мир и гармонию и делиться этим с окружением. Из такого состояния помогать людям вокруг намного легче🫂
Делюсь своим самым любимым и простым рецептом вафель на завтрак 🧇
• 1 яйцо
• 30-40 мл кокосового молока
• 40 гр муки (у меня овсяная)
Получается две вафли: одну делаю с авокадо, вторую сладкую - сегодня арахисовая паста, ягоды и немного джема сверху 🫶🏼
Приятного аппетита, дорогие ☕️
• 1 яйцо
• 30-40 мл кокосового молока
• 40 гр муки (у меня овсяная)
Получается две вафли: одну делаю с авокадо, вторую сладкую - сегодня арахисовая паста, ягоды и немного джема сверху 🫶🏼
Приятного аппетита, дорогие ☕️
Не планирова начинать свое утро снова с рецепта завтрака, но так совпало, что у меня закончились продукты для моего стандартного набора, поэтому сегодня была каша 😜
Честно, дома я крайне редко завтракаю именно так, но иногда очень хочется
• кашу для себя готовлю на воде, варю 12 минут
• добавляю гранолу, арахисовую пасту, ягоды 🍓
Ну раз такое дело, то кидайте свой завтрак в комментарии, давайте вдохновим друг друга на что-нибудь вкусное ☺️
Честно, дома я крайне редко завтракаю именно так, но иногда очень хочется
• кашу для себя готовлю на воде, варю 12 минут
• добавляю гранолу, арахисовую пасту, ягоды 🍓
Ну раз такое дело, то кидайте свой завтрак в комментарии, давайте вдохновим друг друга на что-нибудь вкусное ☺️