⚡️زبان بدنم را بشناسم⚡️
134 subscribers
63 photos
97 videos
4 files
5 links
آموزش زبان بدن
فنون مذاكره
شخصيت شناسي
راه هاي تشخيص دروغ از طريق زبان بدن
@bodylanguage_training

ارتباط: 👇👇
https://t.me/AzGheysar
Download Telegram
to view and join the conversation
#زبان_بدنم_را_بشناسم

اینقدر نگید من از بقیه عقب افتادم. زندگی مسابقه نیست، زندگی یک مسیر است. شما قرار است خودتان را با خودتان مقایسه کنید نه با دیگران.
همین که امروزت ذره ای از دیروزت بهتر باشه کافیه.
اگر بخوایین وارد فاز مقایسه و مسابقه بشید از پا در میایین و آخر کار هم به جایی نمیرسید.
از اشتباه و شکست و حرف مردم نترسید.

@bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

📣راههای کاهش استرس
۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
۲_ دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز).
۳_ پیاده روی کنید .
۴_ بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵_ یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶_ بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷_ نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
💖 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.


💟 @bodylanguag_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

سلامت روانت مهم تره از:

🔴۱.نمراتت و مدارکت

🔴۲.نظرات دیگران درباره تو

🔴۳.انتظارات بیش از حد خانواده و دوستانت

🔴۴.سلامت روانت مهم تر از اینه که عکست چنتا لایک گرفته

🔴۵.سلامت روانت مهم تره از کاری که داری بیش از حد و اندازه تلاش میکنی

🔴۶.سلامت روانت مهم تره از پول

🔴۷.سلامت روانت مهم تره از سایز بینی و بدنت

و🔴 مهم تر از همه: سلامت روانت از قوی بودن برای دیگران مهم تره.

@bodylanguage_training
این جملات را برای دیگران به کارنبرید حتی به شوخی

عجب آدم خنگی هستی

چقدر بد سلیقه ای

چقدر پروفایلت زشته

چقدر چاق شدی

چقدر لاغر شدی

این لباسی که پوشیدی اصلا بهت نمیاد

چرا همیشه بی پولی؟

چرا هیچ وسیله ای نداری؟

چرا انقدر ضعیفی؟(به جای این جمله کمکش کنید)

چرا کسی تو زندگیت نیست؟

چقدر دست و پا چلفتی هستی

#فرهنگ_سازی

@bodlanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

#داور_خداست
هرگز از حرفهايی كه مردم درباره تو می گويند نگران نشو.
هيچگاه كوچكترين توجهی به آن نشان نده.
هميشه فقط به يک چيز فكر كن:
داور خداست. آيا من در برابر او روسفيدم؟
بگذار اين معيار قضاوت زندگی تو باشد
تا بی راهه نروی ...
تو بايد روی پای خودت بايستی و تنها
ملاحظه ات اين باشد كه :‌
هر كاری انجام می دهم بايد مطابق شعور خودم باشد.
تصميم گيرنده بايد آگاهی و شعور خودم باشد.
آنگاه خدا داور تو خواهد بود.

👤 #اﺷﻮ

📚 @bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

شیرین ترین توت ها ، پای درخت میریزد
در حالی که ما برای چیدن توت های کال ، چشم به بالا ترین شاخه ها دوخته ایم...

"این است حکایت ندیدن بهترین ها"

برای صدقه دادن، توي جیبهایمان بدنبال کمترین مبلغ میگردیم..!
اونوقت ازخداوند بالاترین درجه نعمتها را هم میخواهیم...!!

چه ناچیز می بخشیم..
وچه بزرگ تمنا میکنیم...🍓🍃

@bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

‌ ‌ 👇👇👇
تو رابطه‌ایی که قراره همش اشتباهات طرف رو ببخشی ،
یبار خودت رو برای انتخاب اشتباهت ببخش و تمومش کن .


@bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

💎
#اصالت !

اصالت يعني ، نتوني به کسی خيانت کني، نتوني دل بشکني، نتوني دورو باشي، نتوني آدما رو بازي بدی و ...
يعني براي خودت يك چهار چوب محكم اخلاقي داشته باشي !
چهارچوبي که خودت ، با جهان بيني خودت ، براي خودت تعريف مي كني . بنابر این ، کسي که چهارچوب اخلاقي داره ، اصالت داره.
اصالت رو نه مي شه به ارث برد ، نه می شه خريد ، نه مي شه اداشو درآورد ، و نه مي شه با بزک و دوزک ظاهری ، بهش رسيد .
اصالت واقعی ، به محيط زندگي ما ، تربيت ، و '"تلاش فردي ما براي دونستن'" ، و تغيير در جهت انسان بهتر شدن ، بستگی داره .

💟 @bodylanguag_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

میان آرزوی تو و معجزه خداوند دیواریست بنام اعتماد.
پس اگر دوست داری به آرزویت برسی، با تمام وجود به او اعتماد کن.
ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ
ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺷﺎﺩﯼ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎﺑﻬﺸﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥﺑﺒﯿﻨﯿﺪ.
ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ،
ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯﯾﺪ.
ﺍﮔﺮﺻﺪﺍﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ، ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺑﺎﺷﯿﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ،
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ.
ﺩﻧﯿﺎﭼﯿﺰﯼ ﺟﺰ " ﭘﮋﻭﺍﮎ " ﻧﯿﺴﺖ.

💟 @bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

💟 @bodylanguage_training
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 28 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.
#زبان_بدنم_را_بشناسم

۷نشانه مهم یک رابطه اشتباه

۱.خودتان نیستید

۲.تلاشی برای رابطه نمیکنید

۳.به شریکتان اعتماد ندارید

۴.به روابط جایگزین فکر میکنید

۵.بیش از اندازه با هم تفاوت دارید

۶.همدیگر را مقصر می دانید

۷.مدام جروبحث دارید و احساس ضعف می کنید

@bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

یه دیالوگ تو یه فیلمی بود که میگفت:

«من کنارِ تو؛یه آدم دیگه ام،آدمی شبیه تر به خودم...»

بنظرم اوج خوشبختی همینه که یه نفر رو داشته باشی که نخوای جلوش کس دیگه ی باشی؛خودت باشی!خودِ خودت؛همون جوری که دوست داری بخندی،همنجوری که دوست داری غذا بخوری..اصلا همونجوری که تو ذهنت با خودت حرف می‌زنی باهاش حرف بزنی.یکی که درست مثل تو باشه:)
_
🥀@bodylanguage_training
#زبان_بدنم_را_بشناسم

به این ۶تعهد پایبند باش

۱.هرگز صرفا به دلیل تنهایی وارد رابطه نشو

۲.لزومی نداره به هر چیزی واکنش نشان بدی

۳.هرگز تعهد خود را به دلیل خوشی های ناپایدار و کوتاه نشکن

۴.از چیزها و کسانی که انرژی تو رو میگیرند فاصله بگیر

۵.هرگز به خاطر خودت به کسی صدمه نزن

۶.هرگز به خاطر کسی به خودت صدمه نزن

@bodylanguage_training