С 1 ИЮЛЯ, дорогие!

Сегодня выбираем практику на ИЮЛЬ. Напомню, раз в месяц я открываю одну из практик йоги/медитации из моей Онлайн-библиотеки Мягкая Сила, чтобы вы могли познакомиться ближе с Библиотекой и попробовать практику в удобное время. В прошлом месяце вы выбрали ресурсирующую медитацию-путешествие "Озеро".

Сейчас в голосовалке ниже выбираем между:

✅ШЕЯ, I LOVE YOU
нежный класс для шеи💆‍♀️
(40 мин медитативной глубокой работы с деликатной областью - настоящий сеанс самомассажа и удовольствия! Отлично успокаивает, а лицо после нее - просто сияет💡)

✅медитация МЕТТА, направленная на себя❤️
(студийная запись, 20 мин)

Довольно редкая практика, способствует развитию чувства прощения и любви к самому себе. Очень терапевтичная🙏🏻

Я рекомендую раз от раза отмечать и анализировать, насколько вам легко/тяжело быть доброжелательным по отношению к самому близкому человеку❤️

Выбор может показаться не простым. Но вы в любой момент можете приобрести абонемент с полным доступом к Библиотеке практик и каждый день выбирать самостоятельно между более чем 30 видео и аудио-практиками от меня на все случаи жизни🤗

По результам голосования опубликую выбранную вами практику в среду 🤍

ВК - возможности комьюнити❤️

Кратко о том, как мы проводим выходные с участницами девичников: просто взяли и пошли сегодня на закрытие выставки Россия на ВДНХ с самым лучшим гидом, потому что одна из нас работает там 🎉

Люблю повторять, что главная сила оффлайн-мероприятий - это люди! И все в нашей жизни - новые возможности, духовный и материальный рост - приходят именно через людей и нашу коммуникацию. Согласны?

P.S.: оффлайн - это роскошь нового времени, и это то, что я люблю делать больше всего. В июле готовлю план мероприятий на осень-зиму и новые форматы. Ставьте 🔥 если ждёте.

НИЖНИЙ - ЛЮБОВЬ💚

Нижний Новгород (НН) в эти выходные влюбил в себя до мурашек... Мне надо было объездить 50+ стран, чтобы узнать, что столица закатов не на Бали, а в России😁

НН для меня - город с мужским характером на слиянии мощных Волги и Оки. И он как мудрый мужчина на первом свидании невозмутимо и как бы между слов показал себя во всей красе - природа, архитектура, еда..

Он сделал все, чтобы запомниться: авиашоу на фоне Кремля? Пожалуйста! Правда мы увидели в субботу лишь репетицию, но это было уау🔥

А ещё НН - романтичный. Это одна сплошная точка для свиданий: повсюду виды, лавочки-качели, красота - просто хочется целоваться..

И да, я как тревел-журналист, продюсер и организатор выездов со стажем, считаю, что успех и лёгкость самого путешествия/меро напрямую зависят от подготовки. Если бы не она, то мы бы просто не успели в кайф за 2 суток:

✅Погулять по основным локациям с блогером Димой Четыре https://t.me/justdfour , прогулки с ним рекомендую от души
✅объездить весь центр на самокатах (понимая, из чего он состоит 🗺️)
✅спонтанно встретиться с друзьями и побывать в керамической мастерской с самой большой печью под Метромостом
✅поесть не только в популярных Цейлон, Юла, Министерство завтраков, Парк Культуры, которые все рекомендуют(не без оснований) и куда лучше не соваться без брони😅, но и отыскать и распробовать поволжскую кухню в ресторане Безухов с необычным меню.

В НН я рекомендую:
➡️ездить минимум на 2 полных дня, не считая приезда/отъезда. На авто это 5-6 часов от Москвы, удобно и дешевле всего получается даже с учётом платных дорог.
➡️селиться в "Верхнем" (верхняя часть города), где Кремль и большинство достопримечательностей, чтобы ходить пешком
➡️брать электросамокат от Yandex Go (а не woosh - у них почти везде неоправданные ограничения скорости), когда устанете: парковки на каждом шагу, удобно перемещаться между холмами и берегами, пакеты от 30 мин оч выгодные
➡️закладывать на Кремль часа 1,5/2: он удивительно уютный и интерактивный, можно гулять по его стенам и залипнуть в закат на его высокой набережной с видом на город. А ещё там музей современного искусства Арсенал
➡️ в более менее популярных местах бронировать на завтраки и ужины столики заранек, иначе можно долго стоять в очереди - туда активно ходят не только туристы, но и местные жители
➡️если соберётесь на канатку между НН и Бором (что прикольно), то лучше в будни или рано с утра, иначе те же большие очереди😅

Лайфхак❗️: без очереди в кассу можно по транспортной карте (ситикард), как и делают горожане, так как для них канатная дорога - не развлечение, а такой же городской транспорт, как трамвай или автобус. Как ее купить, легко найдете в интернете.

❤️мои любовные любови первого раза в Нижнем: Стрелка; Федоровская набережная; гулять по улочкам Верхнего, слушая про деревянные дома и каменные палаты с историей от местных гидов.

Уже бывали в Нижнем?