Тестовый эфир прошёл успешно. Ровно через 15 минут начинаем! 🥁 (Можно уже налить себе 🧋или 🍶)

Ссылка на канал трансляции.

СОБЫТИЯ ДНЯ 🎦

Два мероприятия, в которых рекомендую поучаствовать сегодня:

1⃣ Для тех, кто хочет продвигать себя и свои услуги. Стартует открытый марафон (два дня) от моего коллеги, который на этом собаку съел.

Программа насыщенная, человек дельный. Все подробности тут 👈, тут же и будет проходить марафон (в телеграм).

2⃣ Для тех, кому интересны: пути развития в нашей профессии; мифы, под влиянием которых начинающие психологии совершают ошибки и т.д.

Продолжение моего открытого марафона тут 👈 в 14:00. Большая работа будет с убеждениями психологов.

🍀 Можно даже успеть поучаствовать в обоих 😉

#события

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ И ПАРА МЫСЛЕЙ

Николь Кидман (русская женщина Маша 😁) создаёт элитный курорт, обещая глубинную трансформацию тем, кто на него приедет. Знакомьтесь:

Девять совсем незнакомых людей, 2021-2022, США (🎬 описание)

Вы видите фрагмент: выражение гнева, ярости, злости.

🥬 Довольно часто за такими симптомами, как страх (фобия) или психосоматика находятся невыраженные эмоции, мы об этом прекрасно знаем. Казалось бы разные симптомы, но за каждым из них стоят два механизма: ретрофлексия и проекция.

Работаем с симптомом мы через разворачивание проекции и ретрофлексии (как один из наиболее простых и быстрых способов прийти к снижению напряжённости симптома). Именно это мы и видим во фрагменте выше.

Подавленная ненависть выходит наружу через движение с проживанием эмоции. Помните фразу доктора Уилбор из фильма #сибилла ?

💬 "Эмоции так же естественны, как и дыхание. А все мы знаем, что бывает при задержке дыхания".

🧀 Тренинги, которые дают яркий и быстрый эффект часто основаны на том, что всем нам есть, что хорошенько подавить. Хорошенько выразил - стало легче. И это уже большой результат!

Но есть нюанс: от однократного выражения стремление сдерживать и проецировать скорее всего никуда не денется. Тогда придется регулярно кого-то бить. А это уже накладно.

По этой причине мы ищем более изощрённые формы работы, которые позволят решить вопрос системно.

🎬 Применительно к фрагменту можно сказать так: отреагирование хорошо, но больше внимания стоит уделить факторам выбора партнёра (и мотивам с ним оставаться) для обеих женщин.

⛔️ Если этого не сделать, вероятность встретить их на подобном курорте ещё через 3-5 лет довольно высока.

А что вы об этом думаете? 🤔

#рекомендации #кино
#эксперимент
#страхифобии #психосоматика #теория

STAND UP 🕺

Что иллюстрирует данный фрагмент?

1️⃣ ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ

В быту проявляется так: "Я заставлю тебя реагировать определенным образом, а потом обвиню тебя в этой реакции".

Классическое определение можно прочитать 👉 здесь.

В данном случае женщина провоцирует агрессию в свой адрес и может искренне удивиться и возмутиться, когда эта агрессия проявится в поведении партнёра.

Явление довольно частое. Свойственно пограничной организации личности. Жизненно необходимо, чтобы соединить реальность с собственной картиной мира так, чтобы последняя только подтвердилась.

За более глубоким описанием работы проективной идентификации
• во взаимодействии с клиентом 👉 сюда (Н. Мак Вильямс, Психоаналитическая психодиагностика).
• в обычной жизни 👉 сюда. (М. Пестов, статья)

2️⃣ ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА

[Жертва - Преследователь - Спасатель]

В этом фрагменте показана цепочка:

Спасатель видит Жертву -> с воодушевлением включается в спасение (даже если его не просят) -> причиняет добро -> Жертва превращается в Преследователя, а Спасатель в Жертву -> и т.д. и т.п. N раз.

Данный треугольник зафиксирован на многих уровнях нашей жизни и разворачивается фрактально. Именно за выходом из него к нам чаще всего приходят клиенты. К сожалению, они обычно не говорят "Хочу выйти из треугольника Карпмана", и мы можем бессознательно вовлекаться в этот треугольник.

Развернутое описание треугольника можно прочитать здесь 👈 (Forbes)

#теория #проективнаяидентификация #треугольниккарпмана
#рекомендации #мип

ТЕСТ

На картинке:

- Куда смотрите? - Куда НЕ смотрите?
- Что видите?
- Какие эмоции возникают?

Можно ответить самим, а потом показать картинку клиентам с целью сделать очевидным их отношение к старости, старению, смерти и молодости.

Именно в этой теме я чаще всего слышу от клиентов уверенное отрицание "я смерти вообще не боюсь", "такого страха у меня точно нет" и т.д.

В это время все признаки сильного страха смерти налицо. Его энергия направляется на формирование симптома.

Такие прекрасные картинки могут помочь вернуть контакт с вытесненным или отрицаемым.

(Рекомендую картинку сохранить)

#тест #эксперимент

Завершился марафон "Начало практики"

Спасибо тем, кто был онлайн за внимание и вопросы 🙏

#теория #началопрактики

👆Делюсь памяткой о том, как улучшить секс в отношениях, которую мы составили вместе с Екатериной Рау к вебинару "Секс в длительных отношениях".

Стратегия из 7 шагов, каждый из которых можно раскрывать бесконечно (особенно часть про избавление от ограничивающих убеждений).

Отличного воскресенья вам! 😊

НАМЕРЕНИЕ

Часть нашей работы состоит в том, чтобы помочь клиенту осознать намерение того или иного высказывания или действия.

Иногда мы встречаемся с утверждениями наподобие "да я просто так это сказал". Но, к сожалению, мы с вами к этой чудесной и по-хорошему наивной установке, что кто-то делает что-то просто так, уже вряд ли вернёмся.

В этом фрагменте члены семьи озвучивают намерение каждого высказывания или действия.

Любопытно, что намерение считывается бессознательно очень быстро, а осознается медленно (если нет практики).

#намерение #мип

НАМЕРЕНИЕ

Тема считывания намерения, показанная в ролике выше, оказалась настолько любопытной, что стоит посвятить ей отдельную встречу.

30 сентября с 10:00 до 14:00 будет встреча в zoom со мной, без записи. Рассмотрим и попрактикуем
- 5 способов считывания намерения другого;
- 4 способа осознавания собственного намерения;
- 8 типичных намерений консультантов и клиентов в психологической практике;
Это минимум, который мы успеем за встречу.

Записывайтесь в лс, стоимость встречи 10 т.р.

Курс будет бесплатным для тех, кто участвует онлайн! Проводиться будет там же, где и "Начало практики"

Вопросы и комментарии пишите в комментариях:)

Программа получается такая:)

Нарциссическое. Теория и практика.
(5 лекций)

1. Феноменология нарциссизма. Определение и понимание нарциссического в различных подходах. Дифференциальная диагностика.

2. Нарциссическая организация личности: глубина, красота и боль. Соблазнение в терапии и консультировании.

3. Стратегии терапевтической и консультативной работы. Практика.

4. Ловушки и подводные камни в работе с нарциссически организованной личностью. Нарциссическое в терапевте и консультанте.

5. Особенности ассимиляции полученного в терапии и консультировании опыта. Вопросы и ответы.

#нарциссизм #события

Сейчас начинаю рассказывать о стратегиях работы с нарциссическим опытом. Встреча 3/5. Ссылка на канал выше.

Коллеги, у нас есть отличная возможность снова увидеться на следующей неделе!)

С 21 по 23 сентября на онлайн конференции по актуальным запросам клиентов и методам работы с этими запросами.

Участие онлайн бесплатно.
Регистрируйтесь для получения ссылки.

Вся информация здесь 👈

#события

Через 5 минут начинаю рассказывать о самых популярных запросах на супервизию и о том, что часто ускользает от нашего внимания в работе с клиентом. Здесь 🤏

Коллеги, для тех, кто хочет в сообщество - видео-описание

Вступить можно ЗДЕСЬ 🤏

(Для любителей импульсивных покупок - сегодня, к сожалению, последний день, когда можно вступить в сообщество с возможностью просматривать все записи, накопленные за 7 мемяцев.)

☘️ Коллеги, мы с Екатериной Рау (erau.ru) хотим провести встречу для тех, кому сейчас не хватает человеческого пространства. Мы приглашаем тех, кто у кого-то из нас учился, супервизировался или был на терапевтическоих группах, а также наших коллег.

⚠️
- для тех, кому не с кем разделить сложные переживания о своей судьбе и будущем близких в условиях мобилизации;
- для тех, кто встречается с обесцениванием, непониманием и критикой со стороны значимых людей в свой адрес;
- для тех, кому просто тяжело;

Встреча онлайн в Zoom, продолжительностью 3-4 часа. Вторник, 27 сентября 20:30 (мск)

Условия участия: напишите мне (@tunabuddy) или Екатерине о желании участвовать, мы пришлём ссылку на встречу. Мы все сейчас в разных условиях, поэтому стоимости участия нет. Кто может и хочет, сможет поблагодарить нас в свободной форме в любой момент.

✅ На встрече можно говорить о себе, чувствовать и получать поддержку, понимание. Можно просто быть.

⛔️На встрече нельзя быть в алкогольном/наркотическом опьянении, спорить и критиковать других участников. Можно говорить о своих чувствах и переживаниях.

Коллеги, мы (сообщество "Я психолог") совместными усилиями создали гайд по работе с тревогой. Ничего сложного, простые и понятные действия!

Гайд «Поддержка себя в условиях стресса» — скачайте бесплатно!

Привет, коллеги.
Ни для кого не секрет, что самые актуальные темы сегодня — тревога, страх и апатия. Поэтому мы попросили участников сообщества «Я психолог» поделиться проверенными техниками, которые помогают привести себя в порядок и сохранить холодный рассудок в условиях всеобщей паники.

Мы подготовили удобный гайд, который вы можете использовать как для себя лично, так и для ваших клиентов. Техники и упражнения, представленные в нем, подойдут всем людям, вне зависимости от опыта личной терапии.

Гайд состоит из 6 разделов:

✔️Новости и общение
✔️Базовые потребности
✔️Физическая активность
✔️Дыхательные техники
✔️Выражение чувств и ритуалы
✔️Упражнения для снятия напряжения

Техники описанные в гайде, помогут быстро прийти в себя в условиях сильного стресса, сгладить приступ тревоги. Найти в себе силы двигаться дальше.

Скачивайте гайд и делитесь им с клиентами, друзьями и родственниками.

Какая техника понравились больше всего?

Вышло моё интервью по супервизии, комментарии приветствуются)

«Мне на супервизию точно не надо!»

Что останавливает практикующих психологов от супервизии? Почему многие до сих пор считают, что она не нужна? Когда нужно срочно бежать к супервизору? Эти и другие вопросы мы обсудили с Юрием Боденко.

Интервью по ссылке: https://psycommunity.ru/stat8

Юрий Боденко — психолог, гештальт-терапевт, преподаватель программ дополнительного образования МИП, INSTITUTO DI GESTALT ITALY, супервизор сообщества «Я психолог», коуч. 18 лет в психологии.

Поделитесь в комментариях, как часто вы посещаете супервизии?