Спасибо за активное участие, дорогие! ❤️ Результаты голосования меня, честно скажу, очень удивили:)

Но об этом расскажу после лекции.
У всех, кто зарегистрировался уже есть ссылка в личном сообщении. Начинаем ровно в 10:00 мск. Подключайтесь заранее!

Что удивило в результатах голосования - у меня было 2 гипотезы и они обе опровергнуты:

1. Классическая форма всем надоела - нет.

2. История - самый привлекательный способ донести смысл - нет.

И просто неожиданный факт
3. Для трети проголосовавших текст предпочтительнее аудио (я ожидал меньше)

Спасибо за участие! Буду думать, как с этим жить:)

Видео, аудио и задания к лекции "Проблемы отношений" уже загружены на платформу, ссылка тут 👉 смотреть!

Подходит к концу цикл лекций про отношения в паре.

В нем мы говорим о причинах, по которым вступаем в отношения; о сложностях, с которыми сталкиваемся и о том, как и где найти ресурс, даже если очень плохо.

В этом цикле я старательно удержался от темы чувств, эмоций и переживаний, ибо это слишком обширная тема.

Вопрос:
Хотите ли вы ещё один цикл лекций, на этот раз про чувства, эмоции и переживания в отношениях?

Про вину и обиды, про скуку и нежность, про радость и стыд... Как они возникают, куда ведут и как с ними быть. Например.

Вижу реакции!) ❤️

Про какие чувства, эмоции и переживания вы хотите услышать в лекциях?

Напишите

Сегодня последняя лекция цикла
"Отношения в паре".

У всех, кто зарегистрировался есть ссылка. Запись будет в личном кабинете.

Но не будем прощаться. Скоро открою новый цикл про "Чувства, эмоции и переживания в отношениях".

Можете писать здесь, что хотелось бы в этой теме услышать.

❤️

Поделитесь главным мыслями, которые остались из цикла лекций "Отношения в паре"

Оставим тут на память 👇

ПРО БЕЗРАЗЛИЧИЕ В ПАРЕ

Безразличие приходит в отношения разными дорогами. Один вариант я озвучил вчера в заключительной лекции про отношения в паре (кстати, она уже в личном кабинете).

Сейчас расскажу еще об одном. В новой форме - текстом :)

Назовём его травматическая адаптация.

Представьте, в детстве близкие проявляли физическую или эмоциональную жестокость. Артёма в 5 лет избила мать за то, что он потерял варежку. Жозефине всегда было стыдно за отца алкоголика. А он говорил, что она всё выдумывает.

Обоим героям пришлось выработать некоторое эмоциональное или эмпатическое отупение, обезболивание.

При этом они оба росли воспитанными детьми и знали, как заслужить одобрение взрослых. Так они чувствовали себя ценными.

Теперь и Жозефина и Артём умеют произвести впечатление на незнакомых людей и вызвать симпатию при знакомстве. Но вот парадокс: чем ближе становится человек, тем более угловатое и неэмпатичное поведение они демонстрируют.

Как так?

Мы могли бы сказать, что здесь раскрывается структура опыта, в которой есть:
- социально одобряемая маска
- безразлично-апатичное или раздражительно-жестокое Я
- часть наблюдающего Эго, задающаяся вопросом *

— Почему я так поступаю с близкими?

Каждый из них может быть обаятельным в общении на дистанции, и страдать от неспособности проявлять нежность и сострадание в близких отношениях.

Ошибкой партнёра становится интерпретация отстранённости, как результата собственных неправильных действий.

* Выходом может стать прояснение истоков реакций каждого из партнёров при условии, что наблюдающее Эго уже сформировано и готово к сотрудничеству ради обретения гармонии в отношениях.

Но так бывает не всегда...

#Заметка к циклу лекций "Эмоции, чувства и переживания в отношениях".

ЧУВСТВА РЕШАЮТ

1904 год, наконец выходит "Психопатология обыденной жизни" З. Фрейда. Сегодня это классика. В тот год - революция.

Если коротко: именно из неё родились представления об оговорках, описках и очитках по Фрейду.

В книге мы видим, как забытые встречи, имена, слова, ошибочные действия и реакции обретают ясный смысл. Это не ошибка, это - результат скрытых переживаний, эмоций, чувств в адрес людей и явлений, с которыми мы связаны.

Один любопытный пример представил сам Фрейд.

В какой-то момент он обнаружил, что забывает навестить некоторых пациентов (ещё будучи врачом). Просто забывает о встрече и всё!

Проанализировав это, он понял, что все "забытые" встречи были назначены с бесплатными пациентами. Так была обнаружена некоторая бессознательная агрессия в их адрес, хотя на уровне сознания сам Фрейд до того был уверен, что рад помогать безвозмездно.

Получается, что чувства, эмоции и переживания решают проявить себя в обход осознавания. И делают это успешно.

Мы не можем отказаться от них, и от подобных проявлений только усилием воли. Фрейд намекает, что лишь проанализировав бессознательное можно получить свободу в себе самом.

Скрытая зависть, ревность, обида, вина и т.д. могут исказить пространство отношений. И без ясности выйти из порочного круга сложно. В том числе безразличие партнёра может быть элементом проективной идентификации, призванной разыграть привычный сценарий.

С публикации книги прошло ровно 120 лет. Теперь мы знаем об эмоциональной сфере ещё больше. А я продолжаю готовить об этом новый цикл лекций, собирая то, было сделано коллегами за эти годы:)

С днём рождения Фрейда, дорогие!)
6 мая 1856 г.

Коллеги, кому нужен сертификат об участии в цикле лекций "Отношения в паре".

Напишите, пожалуйста мне личное сообщение @iurii_bodenko, указав:
- почту в Getcourse, на которую Вы регистрировались
- Имя которое хотите видеть в сертификате

Написал. Ура! Делюсь:)

КАК ВАМ ТАКАЯ ПРОГРАММА?

цикла лекций

"ЭМОЦИИ, ЧУВСТВА и ПЕРЕЖИВАНИЯ в отношениях"

1 лекция - Зависть, ревность и благодарность
2 лекция - Вина, обида и раскаяние
3 лекция - Стыд, отвращение и близость
4 лекция - Радость, лёгкость и грусть
5 лекция - Страх и агрессия
6 лекция - Безразличие, бессилие и скука
7 лекция - Нежность и очарование

7 лекций длительностью 1 час 55 минут каждая.

Структура каждой лекции:

Часть 1
- явные и скрытые формы этих переживаний в отношениях
- как появляются и какие последствия несут в рамках конкретных ситуаций
- как возникают и что сулят являясь стабильной составляющей отношений
- как можно в них застрять и как этого не сделать
- какие дополнительные явления сопровождают эти переживания (сопутствующие феномены)

Часть 2:
- разбор кейсов
- вопросы и ответы

БЕЗ ЭМОЦИЙ?

Скучными существами были бы мы без эмоций. Но от них же и проблемы (страдание). У нас и наших партнёров.

10 мая расскажу здесь про смыслы, которые я вложил в новый цикл лекций "Эмоции, чувства и переживания в отношениях".

Точно не будем мусолить тему "обижаться плохо" или "чувство вины - это манипуляция" (прости, Господи!)

Хочу показать вам красивый и удивительный мир, который вижу сам. Полный любви и надежды. В многообразии красок. Вне заезженной колеи.

10 мая в 16:40 по Москве. Здесь.
Поставьте напоминание:)

Пост для комментариев к эфиру и поздравлений с днём рождения 🥳

Про цикл лекций
"ЭМОЦИИ, ЧУВСТВА и ПЕРЕЖИВАНИЯ в отношениях"

0:45 Идея цикла
2:40 О каждой лекции
8:44 О формате
11:48 Конфиденциальность
13:18 Условия участия

Записаться и оплатить 👈

#чувства #эмоции #отношения

(аудио эфира)

ПРОГРАММА

1 лекция - Зависть, ревность и благодарность
2 лекция - Вина, обида и раскаяние
3 лекция - Стыд, отвращение и близость
4 лекция - Радость, лёгкость и грусть
5 лекция - Страх и агрессия
6 лекция - Безразличие, бессилие и скука
7 лекция - Нежность и очарование

7 лекций длительностью
~ 1 час 50 минут каждая (с записью)

Записаться и оплатить 👈

СТРУКТУРА каждой лекции:

Часть 1
- явные и скрытые формы этих переживаний в отношениях
- как появляются и какие последствия несут в рамках конкретных ситуаций
- как возникают и что сулят являясь стабильной составляющей отношений
- как можно в них застрять и как этого не сделать
- какие дополнительные явления сопровождают эти переживания (сопутствующие феномены)

Часть 2:
- разбор кейсов
- вопросы и ответы

Даты и время:
Каждую пятницу с 17 мая по 28 июня с 10:00 до 11:55 (мск)
Часть 1 (теория) ~ 50 минут
Часть 2 (разбор кейсов и вопросов) ~ 60 минут

Место:
Можно участвовать в Zoom или смотреть в записи на Getcourse. На платформе будут:
- видео и аудио лекции
- задания
- рекомендуемая литература

СТОИМОСТЬ - 16.000 за цикл лекций с записью.
🌟 Для участников цикла лекций "Отношения в паре" - скидка 15%, 13.600 к оплате (скидка появится после авторизации).

Для тех, кто хочет приобрести комплект:
1) запись цикла лекций "Отношения в паре"
2) участие в цикле лекций "Эмоции, чувства и переживания в отношениях"
1+2 = 19.500

Записаться и оплатить 👈
(если возникают сложности с оплатой, напишите мне @iurii_bodenko)

Подключить бота для получения ссылок на Zoom и Getcourse.

ЗАВИСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Зависть в скрытом виде превращается в агрессию в форме обесценивания.
(Один из сценариев)

Теперь по порядку:

Партнёр Х имеет то, чего нет у Y. Например, признание, деньги, власть, красоту, друзей, хобби, храбрость и т.д. (Нужное подчеркнуть 😁)

Партнёр Y завидует, но не хочет даже себе в этом признаться. Тогда он начинает принижать партнёра Х.

Пример:

Галя успешно ведёт свой маленький бизнес. Муж сейчас без работы. Когда она приходит домой, он неожиданно говорит: "Вот у тебя салон красоты, а за собой последить времени нет. Всё носишься с этими своими курицами".

Не очень приятный комментарий. И велик соблазн начать ссориться или обидеться. Но к чему это приведет?

Вывод:

Скрытую зависть легко пропустить, не увидеть. Можно указывать мужу на токсичность высказывания, но глобально это ничего не изменит, пока есть бессознательные сильные переживания. Не будучи осознанными, они продолжат искать, где проявиться.

Почему так происходит:

Зависть в своей примитивной форме требует уничтожения объекта зависти. Если у тебя есть то, чего нет у меня, то тебя не должно быть вообще. (Картину мира портишь 😁).Поэтому она переходит в агрессию.

А для взрослого человека пассивная агрессия (обесценивание, игнорирование, высмеивание...) безопаснее, чем открытая агрессия. Она более социально приемлема, как ни странно.

Присоединиться к циклу лекций "Эмоции, чувства и переживания в отношениях" 👈

ВОПРОС?
(Для разминки)

Юля постоянно чувствует себя усталой и недовольной. Муж дарит ей очень дорогие украшения и аксессуары. Ей нравится выкладывать фотографии с ними и надевать на встречи с подругами.

Что происходит в отношениях на эмоциональном уровне?