Канал Юрия Боденко
889 subscribers
118 photos
35 videos
2 files
131 links
Канал для моих коллег, студентов, супервизантов и тех, кто интересуется психологией и психотерапией. Юрий Боденко @iurii_bodenko
Download Telegram
О ПОЛЬЗЕ МЕМОВ

Во время Второй мировой войны Клайв Стейплз Льюис (известный нам по "Хроникам Нарнии") публикует немного менее известную рукопись "Письма Баламута" (хотя её тоже пробовали экранизировать). Сюжет прост: старый бес учит молодого сводить людей с пути истинного. Очень рекомендую к прочтению.

Польза для нас в том, что с невероятной детальностью показаны мыслительные стратегии, которые уводят и возвращают нас с/на путь целостности и развития. Крайне детально и с большой различительностью.

Здесь приведу фрагмент письма про юмор, имеющий отношение к нашей теме:

***
Юмор для них сглаживает и, заметь, извиняет все. Вот такой юмор совершенно неоценим как средство против стыда. Если человек просто заставляет других за себя платить — он пошляк. Если же он шутливо хвастает при этом и дразнит своих друзей тем, что они дают себя раскрутить он уже не пошляк, а весельчак. Просто трусость позорна, но если ее замаскировать шутливым хвастовством, юмористическими преувеличениями и комическими ужимками, она может показаться забавной. Жестокость позорна, если жестокий человек не назовет ее шуткой. Тысячи непристойных и даже кощунственных анекдотов не продвинут так человека в сторону погибели, как открытие: он может сделать почти все, что угодно, и друзья не осудят его, а восхвалят, если только он выдаст это за шутку.
***
Текст письма полностью

Я не против мемов. В данный момент имею в виду особый класс смешных картинок про то, как мы неправильно живем и страдаем, пример выше.

На мой взгляд, такие мемы позволяют сбросить напряжение и посмеяться, как бы говоря: "меня не устраивает моя жизнь, но ведь я это замечаю, так давайте сместим фокус внимание на остроумие, а энергию, данную на изменения, пустим на смех".

Или это не так? Что думаете?

#рекомендации #мип
👍144🤔3
Вышел мой ролик "Зачем человеку психолог" на нашем YouTube канале

https://youtu.be/n04sBrKoJZY

Так готовился, что ночью перед съёмкой не спал и пил кофе... На мой взгляд, я тут странный. Кто меня знает, что думаете?:))
🔥16❤‍🔥8👍6👏2
Коллеги, вдруг стало любопытно:

Кто может без гугла перевести на английский следующие фразы?

🟢Тебе не следовало так делать

🟢Почему бы тебе не перестать обесценивать себя...

🟢Я понятно изъясняюсь?

🟢Если бы ты сделал это тогда, она бы не ушла.

🟢Твоя потребность в принятии так и не была увидена и до сих пор игнорируется, решишься ли ты постоять за себя?

Ставьте 👍 - если получается, 🙉 - если нет.

Считаете ли вы, что психологу, работающему на английском такие фразы надо уметь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🙉12
ФУХ!., собрал все ссылки!)

Вчера завершился модуль в МИП, и я обещал дорогим студентам собрать ссылки на все источники, которые упоминал, а также полезные материалы в один пост. Готово! Думаю, что всем пригодится.

Начну с того, что можно освоить за один подход, а в конце будут большие и интересные книги:

Полезные ресурсы в мини-формате:

От меня:
🟠Разборы фрагментов фильмов, коротких метров и т.п. в этом канале |Фрагменты фильмов | Разбор фразы | Короткий метр|

От других авторов:
🟠Статья Л. Петрановской |Травмы поколений|
🟠Видео "Почему вы женитесь не на том человеке" об отношениях и любви с аналитической точки зрения
🟠Статья Д.В. Винникотта на сложном языке |Использование объекта| и гениальный перевод этой статьи на простой язык Андрея Карлова (https://t.me/karlov_psy) |перевод|
🟠Статья Л. Тимошенко и И. Ефимова |Об интервенциях|

Полезные видео более 30 минут:

🟢Мои выступления
1. |Актуальные запросы психологов на супервизию|
2. |Чем психологи отличаются от непсихологов|
3. |Премодерн, модерн, постмодерн и метамодерн в психологии|
4. |Как психологу сомневаться в своей практике|
5. |На чём основана уверенность психолога|
🟢Итервью Елены Анательевны Путровой о Юнгианстве |YouTube|
🟢Фильм "Глория" |Три подхода в терапии с одной клиенткой|
🟢Фильм "Сибилла" о психоаналитическом лечении множественной личности
🟢"Меланхолия" Ларса фон Триера |фильм|
🟢Моно-перфоманс о чувстве вины Николая Баранова|Видео|

Отличные книги:

Знакомство с психоанализом
🌟Психоаналитическая диагностика Н. МакВильямс (о психических структурах, защитах и характерах)
🌟Семья и как в ней уцелеть Скиннера и Клииза о семейных отношениях и формировании характера человека и пары
🌟Книга, открывающая тайны работы с пограничным опытом О. Кернберга о тяжелых личностных расстройствах
Знакомство с юнгианством
🌟Карл Густав Юнг - Воспоминания, сновидения, размышления
🌟Юнг в комиксах
🌟Мы Р. Джонсона о романтической любви
Знакомство с поведенческой терапией
🌟Не рычите на собаку Карен Прайор о том, как дрессировать себя, других людей и животных
Знакомство с гештальт-терапией
🌟Книга по гештальт-терапии Жан-Мари Робин - Маленькая красная книга
🌟Книга о чувстве вины
🌟Парадоксальная теория изменений статья
Знакомство с клиент центрированным подходом
🌟Карл Роджерс - Становление человеком

Не вошло в занятие, но рекомендую посмотреть здесь же в канале:
|О ретравматизации| и |О глубинных мотивах|

❤️ Мои циклы лекций
"Отношения в паре"
"Эмоции, чувства и переживания в отношениях"
"Нарциссическое в теории и практике"


🪪 Подтверждение - о силе слова и о том, что ещё сильнее. (2007, 16 минут)

Канал для коллег 👉 канал PsyProf Caffe
#рекомендации #мип #мипссылки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3320🙏9👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1
🌟 Открытая супервизия будет завтра 16.07.23 в 11:00 (МСК) в канале сообщества "Я психолог" (можно перейти по ссылке).

🌟 Чтобы записаться на супервизию со своим кейсом переходите сюда.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥5🤩3👍1
Кто был на супервизии, как вам? Что думаете о произошедшем?)
Коллеги, я недавно рассказывал о том, что играю в театре зрительских историй playback 01.

Мы много играем для бизнеса, но мой любимый формат - это открытий перфоманс, где может быть абсолютно любая история.

В бизнесе как-то больше официальности мягко говоря...)

Завтра ребята закрывают сезон, без меня 😢. Тема: Эрос и Танатос.

На мой взгляд, это один из лучших вариантов досуга и терапии в одном флаконе. Кто хочет, получает инсайты, а кто не хочет - удовольствие от красоты.

Ровно через 24 часа будет последний перформанс в этом сезоне. У меня к вам предложение: с меня скидка 20%, а вы, придя туда, обнимите от меня любимых актеров! ❤️

Скидка про промокоду YURATIME
Среда 19 июля в 19:00 в мск.
Билеты и подробности здесь.

Если есть вопросы, пишите)
🔥133👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь радостью, коллеги!:)
Спустя почти 7 месяцев делаю первые шаги...

1. Почувствовал синдром самозванца: врач разрешил ходить, но я чувствую, что обманул его, что на самом деле нельзя! 😄 (Хотя основанием был рентген, а не мои слова).

2. Странное чувство свободы, опьяняющее, и даже не понятно, как именно ей распорядиться.

3. Мозг негодует, прям как клиент на слишком успешной сессии: "Что, всё? Так вот разом? Нет, так не может быть. Страдание должно прекращаться постепенно! Не резко. Оно не может разом закончиться после 7 месяцев. Тут что-то не так..."
36❤‍🔥12🎉9👏7🔥3🤗2
Кстати, сегодня вышел последний ролик из той серии, где я не спал, пил кофе и забывал мысль... Но доносил идеи изо всех сил! 😁

А ещё в одном видео я говорю, как неправ Фрейд, и как крут я... 🙈 Только после монтажа это стало так очевидно:)

И правда, что с моей самооценкой?

https://youtu.be/1krqUpRLN8g
😁8🔥5🤣42👍1
Ко мне приехала фирменная толстовка нашего сообщества!:)
"Я психолог" ⚡️

Кто узнает, из какого произведения взяты слова:

"Чувства неизбежны, как и дыхание. А все мы знаем, что бывает при задержке дыхания"

Ваши варианты?)
🔥3714❤‍🔥9👏2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и ответ на вопрос 👆!:)

Цитата взята из прекрасного фильма о первом леченном психоаналитически расстройстве множественной личности.

Очень люблю его за то, как показана работа аналитика. В прошлом году писал про него тут.

Какие фильмы о нашей профессии вызывают у вас уважение?
❤‍🔥13🔥4👍2👏1😁1
Коллеги, нескромный вопрос:
Что вы считаете наиболее частой ошибкой психолога в начале практики?
По итогам обсуждения:

Основная ошибка - это желание помочь в рамках своих представление больше, чем надо, не подкреплённое концептуализацией, запросом клиента и супервизией.

Когда собственный энтузиазм застилает глаза, отодвигая потребности того, кто напротив.

Соглашусь.., тоже с этого начинал. И соглашусь с Леной, что это скорее всего неизбежно. Главное, осознавать данное стремление.

Стремление, в целом, не плохое, но ему требуются уздечка, шора, вожжи и подпруга.

В противном случае
😢 😈 🔥 😢

- кто меня давно знает, тот расшифрует эту последовательность:)

Сегодня поделюсь ещё несколькими моментами, на которые обращаю внимание в супервизии и преподавании.
15👍4
Коллеги, совершенно неожиданно объявляется набор в группу по английскому для психологов, психотерапевтов:)

ПРАКТИКА НА АНГЛИЙСКОМ

По первому образованию я переводчик, преподаватель английского языка. Работаю с клиентами из других стран, обучался и преподавал на английском языке, и периодически готовлю коллег к обучению в зарубежных программах в индивидуальном порядке, а сейчас приглашаю в мини-группу.

Там будет:

★ практика ведения сессий и их разбор;
★ отработка навыков (задавание вопросов, поддерживающие и фрустрирующие интервенции, резюмирование, прояснение и т.д.);
★ информация по специфике лексики и грамматики в психологической работе;
★ разбор трудностей с которыми мы обычно сталкиваемся, работая на иностранном языке;
★ анализ кейсов и статей;
★ любовь и забота 🤗.

Что внутри ?

Мы пройдем вместе точки, необходимые в нашей работе на английском языке:
- знакомство, представление;
- представление своей модальности;
- заключение контракта;
- вопросы и интервенции;
- разбор случаев;
- ведение сессий;
- знакомство с материалами коллег на английском языке;
- интервизия и презентация кейсов;
- теоретические дебаты (подготовка к обучению и участию в конференциях за рубежом).

Как это происходит?

🔆 Регулярные встречи 1 раз в неделю единой группой.
🔅 Домашние задания и дополнительные материалы между встречами.
🔅 Добровольные коллаборации с другими участниками для практики.

🔜 За время путешествия мы пройдем путь от тренировки задавания вопросов (чтобы они соскальзывали с губ легко и непринужденно) до проведения полноценных демонстрационных сессий на английском языке с подробным разбором.

➡️Программа рассчитана на тех, кто знаком с языком на уровне intermediate и выше. Если вы когда-то уже достигли этого уровня, но не имеете постоянной практики, будьте спокойны, свобода самовыражения восстановится.

🟠 Наша основная цель не совершенство, а лёгкость, доступность, ясность и удовольствие в работе для вас и ваших клиентов.

Фокус в нашей работе будет на том, чтобы сформировать и закрепить лёгкость, быстроту и доступность необходимого словарного запаса и грамматических конструкций для профессиональной деятельности. Я буду делиться своими наработками как терапевта-практика и преподавателя.

🟢 Наш путь также затронет различные теоретические аспекты в психологической работе, а следовательно, образовательного эффекта не избежать!

Пропуски?

🎶 Это регулярная группа, и конечно, пропуски неизбежны. В то же время, вести запись индивидуальных работ некорректно. Поэтому тем, кто был вынужден пропустить встречу, будут доступны записи теории с занятия и другие раздаточные материалы.

Когда начало?

👀 Встречи группы будут проходить по пятницам с 18 августа с 10:00 до 12:00 (мск) - 2 часа.

🥁 Оплата происходит сразу за 5 встреч вперёд, стоимость 5 встреч - 35.000 р.

Как присоединиться?

Если интересно, напишите мне в лс - @iurii_bodenko ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5😱5👀1
Утром к бассейну пришёл этот котик, и я тут же вспомнил миф о Нарциссе, ибо думал о нём в последнее время.

Думал в первую очередь из-за Эхо, как бы второстепенного персонажа.

Эхо - девушка, которая была влюблена в Нарцисса и (инвестировав в объект любви свою жизненную силу, естественно не получая отдачи) истончилась, потеряла голос и превратилась в эхо... А Нарцисс, кажется, даже не очень про это всё знал. Какая жизненная история.

Почему-то Эхо уделяют меньше внимания, чем Нарциссу, хотя именно с этой историей приходит больше клиентов.

Так котик заставил меня сделать фото и написать этот пост, а сам наверное даже никогда не узнает про это...

Что думаете об Эхо?
❤‍🔥21😢32👍2🔥1
4 картины. На одной из них изображена Эхо.

Это, кстати, референсы к фото с котиком, если что 😁
9😁5👍2🔥2