Богдан Одарченко (Канал)
359 subscribers
194 photos
33 videos
9 files
58 links
Рад приветствовать в нашем уютном канале!
Download Telegram
Архыз, в поисках brain reboot

Как перезагрузить голову? Этот вопрос у меня стабильно всплывает каждые 2-3 недели. И лучший способ — срочно куда-то свалить. Все, кто меня знают, в курсе: если я больше месяца сижу на одном месте, у меня появляется странное чувство в районе конца спины (оно же шило в ж…), и я начинаю искать варианты.

Вообще, отдыхать я не умею. Если куда-то еду, то чтобы мозг отдыхал, делаем супер плотное расписание. Так что план был простой: 2 дня, максимум новых эмоций, минимум сна, максимум вкусной еды.

1. Встал на лыжи.
И тут произошло нечто удивительное — я не упал после четвёртого спуска! На сноуборде в прошлый раз я падал до последнего дня, а тут всё, кажется, сложилось. Лыжи, кажется, мне подходят больше! (Сноубордисты, я готов, кидайте тапки в комменты).

2. Погонял на снегоходе по метровому снегу.
Это было весело, но оказалось, что организаторы сами первый раз здесь катаются. Хотя спуск с горы с уклоном в 60% — это, конечно, отдельный кайф.

3. Классика жанра: УАЗик и водопад.

4. Забежали в БТА, заглянули в древние Аланские храмы.
Космос и все что него касается, это всегда прекрасно. Ходить по древностям, всегда отлично.

5. Поместить в себя столько шашлыка и хычинов, что мой организм объявил локдаун, но это было чертовски вкусно.

Вывод: Архыз — топ в любое время года!

#приключения@bodarchenko
🔥8👍53
OpenAI встроила генератор изображений прямо в GPT-4o

Теперь ChatGPT не только отвечает, но и рисует — прямо в чате, без лишних сервисов и заморочек.

🔥 Что умеет:
— Делать нормальные (да, нормальные) картинки: людей, сцены, интерфейсы
— Генерить комиксы по сценарию, с диалогами и эмоциями
— Редактировать уже созданное: поменять фон, добавить персонажа, изменить ракурс
— Объяснять сложное через визуал — на лету, прямо в разговоре

😤 Что бесит:
— Политика конфиденциальности всё ещё стрёмная
— Шрифты русские… традиционно косячат

🎁 И да — всё это даже в бесплатной версии доступно. Новая игрушка (рабочий инструмент) подъехала.

#нейросети@bodarchenko
🔥3
И еще решил нарисовать комиксы на основе поста про Архыз... просто в лоб и что-то мрачное в стиле фэнтези
😁7
Не могу остановится, это прекрасно! Сделаю подборку идей что с этим делать
😁7
Пятница заканчивается, и приходит время позаботиться о себе ❤️

За последний месяц я побывал сразу на двух концертах, и это как-то незаметно стало поводом задуматься — о росте, о времени и о том, как важно не застревать в прошлом.

Первым был концерт Эпидемии. Когда-то я их обожал — ещё в студенческие годы. Это было романтично, мощно, драйвово. Поэтому попасть на их концерт спустя столько лет — мечта. Но… в реальности всё оказалось грустно. Звук ужасный, атмосферы — ноль. Даже любимые треки не тронули. Всё выглядело как самодеятельность, и в какой-то момент я просто хотел уйти. Жаль. Иногда прошлое стоит оставить в прошлом.

Вторым был Radio Tapok. После Эпидемии не было ни сил, ни желания куда-то идти, но всё же пошёл. И слава богу. Это было ВАУ. Шоу, звук, визуал — всё на высшем уровне. Видно, сколько вложено работы. Даже анимированные фоны были — спасибо нейросетям 😄

Если любите музыку потяжелее — очень рекомендую их концерт. Запись с другого выступления даже есть онлайн, можно заценить.

А мысль простая:
Как бы круто ты ни делал, можно всё испортить, если перестать развиваться.
Мир меняется. И нам с ним нужно тоже.


P.S> Поймите откуда какое видео или фото! Билеты стоили на Эпидемию дороже -(
🔥7
Green Life — это моя еженедельная привычка, которая помогает держать фокус и замечать прогресс.

Уже 2,5 года каждый понедельник или вторник я сажусь и за 5–10 минут записываю краткий итог прошедшей недели. Что произошло важного, как идут дела по направлениям, которые для меня важны.
Вот простой шаблон, по которому я пишу:

1. Главные события (поездки, встречи, заметные повороты)
2. Работа (что нового, что сдвинулось по проектам и компании)
3. Личное (развитие, самочувствие, внутренние состояния)

Обычно выходит 5–9 предложений. Но этого хватает, чтобы:
• увидеть динамику;
• заметить, что действительно важно;
• через год перечитать и понять, как ты менялся.

Ещё круто, что по этим заметкам можно потом собрать аналитику через ChatGPT. Задать вопросы про свой год, получить идеи как улучшить работу, жизнь, фокус — и даже план действий от ИИ.

Мой 2024 год в таком анализе получил оценку 82 из 100.

Так что:
📘 Записывайте.
🔍 Рефлексируйте.
🎮 Прокачивайте себя — ведь жизнь это игра, в которой можно стать сильнее.

#рутина@bodarchenko
👍6