Завершаем тему отжиманий.

Вещи, о которых мало где говорят.
Пора окончательно приручить это упражнение.

https://youtu.be/-6IT3PPMEzI

Первый семинар BIOMACHINE в Москве.

На конец Июля планируется семинар и закрытая тренировка в Москве.
Все, кто хочет принять участие - добро пожаловать в группу, там будет подробная информация о мероприятии.

Вступить в группу

P.S. Если у кого-то есть на вооружении помещение для семинара - напишите, пожалуйста, в поддержку @bmchn_support

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Сократ

Закрываем тему этого упражнения на канале.

Доношу последние данные и нюансы биомеханики.
Настрой упражнение под себя и выжми максимум 🦾

https://youtu.be/oASZMvP-Tgw

ПИТАНИЕ. Шаг номер 0.

Когда речь заходит о рекомендациях по питанию, принято обсуждать полезные продукты, протоколы, диеты, рецепты.
Мало кто упоминает о том, что перед тем, как вводить новые "полезные" продукты и правила, необходимо подготовить правильный фундамент.

Речь об очистке организма.

В мире все устроено по принципу масштабируемого подобия.

Есть люди.
Они живут на планете. С ресурсами, экосистемой и идеальной атмосферой для их существования.

Они качают нефть, добывают алмазы, сливают "Мистер Проппер" в унитаз, ловят рыбу, рожают детей, едят сникерс и бросают фантик в кусты.

Большая часть из них паразитирует (вред превышает созданную пользу), меньшая часть - создает благо (благ больше, чем вреда).

Наш организм - планета.
Роль людей внутри нас играет микрофлора,паразиты, грибки.
И, черт возьми, "плохие ребята" всегда оказываются сильнее. Способности к размножению у них лучше, выживаемость выше, сил больше.
А еще и современный образ жизни с питанием только способствуют их усилению.

Именно поэтому:

1. Многим людям становится плохо, когда они резко меняют тип питания (убирают молочку, мясо, начинают есть больше овощей...)
2. Пока вы не вычистите плохую микрофлору, эффективность от полезной еды и употребления витаминов кратно ниже. Вы буквально едите порожняком
3. Пока вы не уменьшили кол-во плохой микрофлоры и паразитов в своем организме, голодать больше одного дня крайне не рекомендуется!

К сожалению, паразиты есть у всех. Дело в их количестве.

И если вы никогда не занимались чисткой или хотя бы целенаправленно не внедряли в рацион продукты с противопаразитарным эффектом, то рекомендую вам об этом задуматься.

Растительные БАДы, которые содержат кору осины, гвоздику, пижму, полынь, черный орех, чеснок и т.д. - хорошие помощники.

Начните с того, чтобы пропивать курс два раза в год.
Это простейший и минимальный шаг.
Безусловно, наряду с коррекцией питания и т.д.

Уже скоро выйдет обучающий курс на эту тему.
И практический полный разбор грамотной противопаразитарной чистки уже выложен здесь.

Многие заблуждаются, считая, что профит от силовых тренировок заключается лишь в "груде бесполезных мышц".

Грамотный силовой тренинг - один из лучших видов оздоровительной тренировки.
Но без фанатизма. Обязательно в совокупности с другими активностями, которые его дополняют.

По выбросу необходимых гормонов и запуску каскада пластических процессов в клетках ему практически нет равных.

Не спорю, сегодняшний фитнес с его идеологией погони за мышечной массой вопреки рациональности, здоровью и гармоничному развитию оставляет желать лучшего.
Но я работаю над тем, чтобы эту парадигму сдвинуть.

Возвращение легенды!

По многочисленным просьбам мы возродили курс
"Биомеханика. Первая ступень".
На данный момент это самый популярный и масштабный курс от BIOMACHINE.

Первый поток прошли свыше 1400 участников.

Теперь обучение автоматизировано в нашем Telegram-боте Академии.
У вас есть возможность пройти его в своем темпе и удобном формате.
А доступ к урокам останется навсегда!

Грамотный тренинг в каждый дом.
Ознакомиться с содержанием курса и оформить покупку на нашем САЙТЕ 👈

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

А. Шопенгауэр

Зарядка 3.0! Return.

Спустя год готов обновлённый концепт зарядки, который многие давно ждали.
В этот раз сделан акцент на скорость. 

Если в предыдущих видео мы внимательно прорабатывали каждую часть тела, то здесь берем крупными мазками, оставляем самое важное.

Особенное внимание уделим слабым местам современного человека: шее и стопам.

Видео уже на канале:
https://youtu.be/83GihaKfaPM


Практика:
https://youtu.be/PfNBI721UpM

Несколько слов о дезодорантах:

В подмышечных впадинах очень хорошая впитываемость, крупные лимфатические узлы.
Запах из подмышек - это следствие, симптом, который мы беспечно гасим использованием "дезиков"

Каждый дезодорант преследует одну цель - убить патогенную микрофлору, которая источает запах.
Но какой ценой?

Большинство из них, увы, "отравляют" организм. Мы вносим в свою лимфатическую систему то, что ей опять придется выводить. Кстати, в том числе через те же "подмышки".

Порочный круг.

Во-первых, запах не прекратится, пока мы не начнем работать с питанием и кишечником.
Во-вторых, переходим на дезодоранты, которые созданы на основе естественных для человека компонентов. Травы, экстракты, прочие природные элементы.

Популярным методом являются хлоргексидин и перекись.
Да, неплохие решения, если использовать нечасто. Тк они подсушивают кожу, могут нарушать кислотно-щелочной баланс подмышечной среды.

Мы живем в мире, в котором каждое наше действие должно быть подвержено анализу. Ничего нельзя принимать на слепую веру.

Думаем. Развиваемся. Преобразуем.

BIOMACHINE. НОВЫЙ ПОВОРОТ В ИСТОРИИ.

Первая проба пера в том, чтобы поделиться с вами курсом, по которому я намерен вести проект в ближайшее время.

Поделитесь своим мнением в комментариях, нужно ли вам такое (с точки зрения зрителя, наблюдателя, косвенного участника проекта) , помогает ли лучше понимать меня, проект.
Спасибо.

https://telegra.ph/BMCHN-Novyj-povorot-v-istorii-08-17

Если нет возможности прочитать статью.

Аудиоверсия статьи 👇

Блок 1. Изменения в контенте. Новая веха.

Блок 2. Бренд одежды. Второе дыхание.

Блок 3. Реструктуризация команды

Блок 4. Коммерциализация проекта.

Блок 5. Питанию БЫТЬ. Слушать всем, кому интересна тема питания.

Канал: https://t.me/+D28nyOHWNU04Zjhi

ПИТАНИЕ 2022.
Все, кто ждал сочной информации по питанию

Послушали последнее аудио?
Там я собираю всех, кому это интересно.

Жду: https://t.me/+D28nyOHWNU04Zjhi