BIOMACHINE
166K subscribers
244 photos
103 videos
2 files
176 links
Человеческий организм — уникальная биологическая система.
Живая машина, управление которой – в твоих руках.

Создаём пошаговое руководство по управлению твоей биологической машиной на основе научных данных.

BUILD YOUR OWN BIOMACHINE
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1.47K18
Ребята, немного задерживаемся. Продакшн – непредсказуемая штука.
Делаем все, чтобы вы увидели фильм как можно скорее.

Давайте пока проголосуем за вариант названия.
Также возможен микс начала и концовки, пишите в комментарии 🙂
43317
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
46818
Скорее всего выйдет не раньше, чем через 1,5 часа. Кто еще ждет и будет смотреть? Или переносим на завтрашний вечер?
Anonymous Poll
22%
Сегодня посмотрю!
78%
Лучше на завтра
31123
Давайте так и поступим

Фильм переносится на завтра, понедельник, 16-18:00 мск

Сегодня ночью-завтра утром доделаем все косяки, доработаем, 10 раз перепроверим.

Не хочу жалеть о том, что выложил сырой продукт и не доработал детали.

Всем спасибо за ожидание, поддержку и за хейт тоже ❤️
1.68K30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
71921
ФИЛЬМ УЖЕ НА КАНАЛЕ 🔥

Рекомендуем смотреть в наушниках и на хорошем экране.
Будет жарко.

И еще решили сделать небольшой конкурс.
Если фильм в течение 2 дней наберет 10К лайков — мы дарим вам целый набор практичных подарков.

А также, если вы хотите максимально поддержать фильм:
1) Зайдите на YouTube
2) Введите в поиск название фильма или канала BIOMACHINE
3) Посмотрите фильм от начала до конца без ускорения

Всё это поможет алгоритмам ютуба оживить канал BIOMACHINE после полугодового перерыва.

Спасибо за поддержку, ребята.
И приятного просмотра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.96K34🔥6
МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ 🦾

Фильм набрал не десять, а более 30К лайков и держит хороший темп.

Спасибо всем, кто находит фильм в поиске и смотрит до конца.
Спасибо за комментарии и критику.

Работаем дальше и становимся лучше!
1.76K37🔥2
ГАЙД-КОНСПЕКТ ФИЛЬМА

В комментариях к фильму многие зрители сделали личные подборки таймкодов и конспекты — возник запрос на удобную памятку.

Мы как раз приготовили её для вас.
В структурном и ёмком виде, с наглядными упражнениями.

Помните про 3 этапа обучения и о балансе между ними?
Получение информации, её осмысление и практика.

1. Посмотрев фильм, вы получили информацию.
С первого раза мы запоминаем 10-15% от услышанного и при этом происходят существенные потери смысла.

2. Во время чтения значительно лучше происходит осмысление.
Важный этап, после которого у новых знаний появляется шанс попасть в долговременную память. Поэтому есть смысл отрефлексировать новое знание, а чтение — поможет в этом.

3. Практика.
Затем — самое время практиковаться.

Благодаря фильму и гайду вы сможете сами составить свои комплексы упражнений.
Мы дали все инструменты.

Или же взять
готовое решение из нашей системы зарядок, в которой уже все продумано и учтено. Желаем приятного прочтения и эффективной практики!

ЧИТАТЬ ГАЙД–КОНСПЕКТ ФИЛЬМА
1.09K272
BIOMACHINE pinned «ФИЛЬМ УЖЕ НА КАНАЛЕ 🔥 Рекомендуем смотреть в наушниках и на хорошем экране. Будет жарко. И еще решили сделать небольшой конкурс. Если фильм в течение 2 дней наберет 10К лайков — мы дарим вам целый набор практичных подарков. А также, если вы хотите максимально…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
51442
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
38741
BIOMACHINE pinned Deleted message
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
46073
СТАРТОВЫЙ НАБОР ЗАРЯДОК

Ну что, те самые "практичные подарки" снова на подходе.

Во-первых, это «ЗАРЯДКАMACHINE»

Она уже на YouTube.
Это самая комплексная зарядка, созданная по лекалам нашего фильма.
Делая её каждое утро, можно быть уверенным, что вопрос ежедневного техобслуживания организма будет закрыт.

Не пугайтесь, что она долгая. Много времени занимают объяснения.
Со временем вы сможете значительно ускориться.

Во-вторых, это зарядка «300 СЕКУНД»

Зарядка занимает 5 минут времени, но при этом всё ещё эффективна.
Мы зовем её пятиминуткой или турбокнопкой. Хорошая альтернатива, когда мало времени.

В-третьих, это «ВВОДНЫЙ УРОК»

20-минутный урок с десятками советов, которые будут важным дополнением к зарядкам.
Он поможет повысить их эффективность, качество и безопасность.

[ОТКРЫТЬ СТАРТОВЫЙ НАБОР]
21.04K230🔥3925
ЗАРЯДКАMACHINE уже 🟥 на YouTube
одна зарядка из флагманского набора

Смотреть:
https://youtu.be/en0oqgsW8FM?si=Gav_k167-WrPzl0E
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.04K191🔥16