Выпуск о питании уже на канале!

Фундамент моего рациона, из которого каждый может почерпнуть что-то для себя.
Делюсь не только своими меню и рецептами, но и базовыми принципами, которые стоят в основе.
Подключайтесь!

Прикладные материалы:
Рецепты

СМОТРЕТЬ ПРЕМЬЕРУ 🦾

ЭВОЛЮЦИЯ. ТРЕНДЫ. ЧЕЛОВЕК.

Уже давно наметилась стойкая тенденция, когда из каждого утюга трубят об одном и том же:

дофамин, детокс, зависимости, самодисциплина, фокус, продуктивность, медитация etc.

У этого наверняка есть свое логическое обоснование.
Опраданно ли это? Давайте просто и по фактам.

1. Вид Homo sapiens тысячелетиями существовал в условиях ДЕФИЦИТОВ
2. Затем, преодолев естественную среду обитания, он создал свою собственную
3. Но его биология оказалась объективно НЕ ГОТОВА к таким переменам

Простая математика:
• Нашему виду более 300.000 лет
• Но настоящий рывок человечество совершило всего 100 лет назад ❗️
• Достаточно нарисовать простейший график, чтобы заметить разницу

Решение этого вопроса – одна из ключевых задач современного человека.

Научиться управлять собой, своей гормонально–нейромедиаторной системой и соблюсти баланс между биологией и техническим прогрессом.
И для этого не обязательно становиться отшельником в тайге :)

Забавно, а ведь именно с этого и должно начинаться любое саморазвитие.
Это просто базис. Корректный менеджмент ресурса.

Нам в BIOMACHINE это особенно интересно.
И так как мы стремимся к построению системы знаний о здоровье человеческого организма, мы не смогли обойти этот вопрос стороной.
Прямо сейчас мы сфокусировали все свои усилия на этой теме, погрузились в исследования и лучшие практики, чтобы разобраться в истинных проблемах и взаимосвязях.

Есть идея развить эту тему и делиться с вами из-под молотка.

Что вы думаете по этому поводу?
Поделитесь обратной связью 🦾