Проснулся пораньше, немного размялся и вышел на поле. Утро было довольно спокойным, поэтому получилось настроиться перед тренировкой.
Сначала обычная разминка, потом работа с мячом. Сегодня решил больше сосредоточиться на передачах — коротких, длинных и тех, которые нужно отдавать буквально в последний момент. Иногда достаточно одного движения, чтобы полностью изменить ход атаки.
После этого были ускорения и упражнения на реакцию. Ноги немного устали, но останавливаться не хотелось.
Самая интересная часть — игровая тренировка. Здесь уже нельзя просто думать о мяче. Нужно следить за всеми: кто куда движется, где появляется свободное пространство и кому лучше отдать передачу. Иногда я ещё до получения мяча примерно представляю, куда он должен пойти дальше.
Сначала обычная разминка, потом работа с мячом. Сегодня решил больше сосредоточиться на передачах — коротких, длинных и тех, которые нужно отдавать буквально в последний момент. Иногда достаточно одного движения, чтобы полностью изменить ход атаки.
После этого были ускорения и упражнения на реакцию. Ноги немного устали, но останавливаться не хотелось.
Самая интересная часть — игровая тренировка. Здесь уже нельзя просто думать о мяче. Нужно следить за всеми: кто куда движется, где появляется свободное пространство и кому лучше отдать передачу. Иногда я ещё до получения мяча примерно представляю, куда он должен пойти дальше.
❤1💘1
После тренировки уже возвращаюсь домой к Нессу и Кайзеру и ещё зашёл в магазин, купил продукты для дома.
Иногда мне кажется, что я слишком надолго у Несса с Кайзером, но они вроде не против, но даже не знаю возвращаться в Японию или остаться в Германии?
Иногда мне кажется, что я слишком надолго у Несса с Кайзером, но они вроде не против, но даже не знаю возвращаться в Японию или остаться в Германии?
Forwarded from Анонимные сообщения
Привет Кайзер, я кола, пока
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Post Bot
Guten Tag, meine Damen und Herren!
🤩 канал с рисунками🎸 Или же с прекраснойжизнью Варнисса?🤍 Или может хотите поделиться своимтворчеством?🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Post Bot
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM