Анатомическая подушка Blue Sleep 🤩 АБСОЛЮТНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР🔥

✔️Содержит пену с памятью формы, которая на
сегодняшний день отвечает самым высоким запросам по комфортности сна

🤩 Инновационный материал Memory Granular Foam обеспечивает естественную поддержку шейного отдела позвоночника и головы

🔹Уникальные гранулы в подушке нейтрализуют концентрацию электромагнитного поля

🌱Гипоаллергенная

💭Специальная антибактериальная микрофлора препятствует возникновению вредных микроорганизмов

⚪️Сохраняет оптимальный температурный режим за счет правильной терморегуляции

✅Съемный чехол из приятной на ощупь трикотажной ткани хорошо пропускает воздух

Легкая стирка чехла в стиральной машине при 30 градусах

Гарантия 5 лет ⭐️

🚚 Бесплатная доставка более чем в 80 городах России

📍Шоу-рум в Москве: Малый Кисловский пер., 9с1
📲 8-495-150-86-38 📲 8-800-555-86-38
🌏 Бесплатная доставка по России
✅ Рассрочка от магазина, до 40 тыс руб - без паспорта!

https://bluesleep.ru/catalog/pillow/podushka_anatomicheskay/

Матрас Blue Sleep Concept - инновационная комбинация пенных слоев 🤩

Мягко запоминает контуры тела и надежно поддерживает позвоночник, распределяя давление 🔥

‼️НА МАТРАС ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 30%‼️

Для заказа переходите по ссылке

https://bluesleep.ru/catalog/matrasy/bluesleep_concept/

Одеяло Blue Sleep Mix🤩

Высокопрочное и долговечное эвкалиптовое волокно (тенсел), из которого произведено наше одеяло, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух, создавая идеальные условия для качественного комфортного сна. Наполнитель из такого волокна в сочетании с «Лебяжьим пухом» очень пышный и мягкий, к нему приятно прикасаться 💙

Также благодаря хорошему влагопоглощению обеспечивается среда, подавляющая образование и размножение бактерий.

Оформляйте заказ прямо сейчас на bluesleep.ru

📍Шоу-рум в Москве: Малый Кисловский пер., 9с1
📲 8-495-150-86-38 📲 8-800-555-86-38
🌏 Бесплатная доставка по России
✅ Рассрочка от магазина, до 40 тыс руб - без паспорта!

Когда анатомическая подушка настолько классная, что приходится ее делить 😃😂

Заказывайте сразу 2!) 👇🏽

https://bluesleep.ru/catalog/pillow/podushka_anatomicheskay/

Матрас Blue Sleep Hybrid 2.0 - АБСОЛЮТНЫЙ ХИТ!

На него действует скидка 30%!

Посмотреть цены и оформить заказ можно по ссылке 👇🏻

https://bluesleep.ru/catalog/matrasy/bluesleep_hybrid/

Подушка Blue Sleep Mix с наволочкой из эвкалиптового волокна.

Наполнитель подушки выполнен из современного микроволокна «Лебяжий пух». Достоинствами такого наполнителя являются долговечность, гипоаллергенность и простой уход. Помимо этого, благодаря сбалансированному количеству наполнителя, наша подушка очень пышная и мягкая

https://bluesleep.ru/catalog/pillow/podushka_mix/

Одеяло Blue Sleep Mix из эвкалиптового волокна хорошо впитывает влагу и пропускает воздух, создавая идеальные условия для качественного комфортного сна. Наполнитель из такого волокна в сочетании с «Лебяжьим пухом» очень пышный и мягкий😍

https://bluesleep.ru/catalog/odeyalo/odeyalo_mix/

Наматрасник Blue Sleep из эвкалиптового волокна.

Наматрасник изготовлен из ткани, состоящей из микса тенселя и хлопка, поэтому поверхность изделия нежная и гладкая. Благодаря использованию нашего нового наматрасника с добавлением эвкалиптового волокна (тенселя) теперь можно воссоздать дома уникальную атмосферу элитного отеля. Также благодаря хорошему влагопоглощению обеспечивается среда, подавляющая образование и размножение бактерий.

https://bluesleep.ru/catalog/covers/namatrasnik/

Матрас Blue Sleep Concept - инновационная
комбинация пенных слоев 🎓

✅ ортопедический

✅ средняя жесткость

✅ комбинация пенных слоев

✅ 100 дней на тест матраса

✅ мультизонный

✅ нагрузка до 120 кг на 1 спальное место

✅ высота 20 см

✅ британские технологии

✅ гарантия 10 лет

🚚 доставка по всей России

беспроцентная рассрочка

Цены и размеры можно посмотреть на нашем сайте bluesleep.ru
Оформляйте заказ прямо сейчас на bluesleep.ru и получайте СКИДКИ %%%

📍Шоу-рум в Москве: Малый Кисловский пер., 9с1
📲 8-495-150-86-38 📲 8-800-555-86-38
🌏 Бесплатная доставка по России
✅ Рассрочка от магазина, до 40 тыс руб - без паспорта!

Анастасия Денисова провела тест с бокалом!

Тест пройден, теперь бокалы будут в целости! Проверьте и вы😊😉

Ваши дети прыгают на матрасе?))

Посмотреть цену, размеры, а также приобрести матрас Hybrid Duo с эффектом раздельного сна можно по ссылке https://bluesleep.ru/catalog/matrasy/bluesleep_hybrid_duo/

Комплект Blue Sleep Mix из эвкалиптового волокна 💙

Высокопрочное и долговечное эвкалиптовое волокно (тенсел), из которого произведены товары для сна Mix, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух, создавая идеальные условия для качественного комфортного сна 🤩

Отлично подойдет в качестве подарка ✅
Одеяло и подушки декорированы изящным синим кантом, который делает внешний вид товаров ещё более воздушным и премиальным

Оформить заказ можно по ссылке https://bluesleep.ru/catalog/pillow/set_blue_sleep_mix/

ТОП-6 книг про сон📚

1. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

О том, как последствия недостаточного количества сна влияют на возможности познания, здоровье, безопасность и профессиональную деятельность;

2. Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека. Дэвид Рэндалл

Спят ли женщины и мужчины по-разному? Почему детей так сложно уложить спать и стоит ли спать с ребенком в одной постели?

3. Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию. Шон Стивенсон

Вы узнаете:
- можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни;
- в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать;

4. Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим. Андреа Рок

5. Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью. Арианна Хаффингтон

Как научиться контролировать свой сон и повысить его качество.

6. Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного, успешного дня. Роб Хобсон

Факторы, которые мешают хорошему сну, и способы их устранения.

Если знаете еще хорошие книги про сон, порекомендуйте, пожалуйста 🙏🏼☺️👇🏻

Вчера на международной выставке здорового сна Sleep Expo выступал заслуженный врач РФ, один из ведущих российских сомнологов - Роман Бузунов.

Как справляться со стрессом в текущее время? - 4 совета от эксперта специально для наших подписчиков 🎓☝🏼🫶🏼

ТОЛЬКО ТСССССС🤫🤭😀

Оформляйте заказ на нашем сайте https://bluesleep.ru/?ysclid=l9jvwc890180234310

и получайте ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ 10% к текущим скидкам👌🏽

7 натуральных напитков, которые помогут лучше спать

🍒 Вишнёвый сок

Помогает быстрее заснуть
благодаря высокому содержанию триптофана, который вырабатывает гормон мелатонина, ответственного за отход организма ко сну и пробуждение.

🍵Ромашковый чай

Используется для успокоения нервов, приносит немало пользы здоровью, так как обладает антивоспалительным действием, помогает при простуде.

🍵Мятный чай

Мята благоприятно влияет на засыпание☝🏽
Чай с мятой обладает противовирусными, антимикробными и антиаллергенными свойствами.

🥛Миндальное молоко

Содержит триптофан,  а также магний — минерал, который помогает нормализовать сон.

🍌Бананово‑миндальный смузи

Банан не уступает миндалю по содержанию магния и триптофана. Ещё в этом фрукте есть мелатонин и калий, который необходим для расслабления мышц.

☕️Чай из корня валерианы

Экстракт валерианы эффективен при борьбе с бессонницей.

🥛Золотое молоко

Составляющие этого напитка — молоко и куркума. Смягчает симптомы бессонницы, помогает при тревожности и депрессии.

ЧЕК-ЛИСТ для идеального сна

❗️ВРАГИ хорошего сна

☕️ Исключите кофеин за 6 часов до сна
🚬 бросайте курить
🍷 Исключите алкоголь минимум за 2-3 часа

💧 Старайтесь не пить много жидкости за 1-2 часа до сна

ДРУЗЬЯ хорошего сна

☀️ Солнечный свет - увеличивает качество сна на 80%

⏰ Просыпайтесь и засыпайте в одно и то же время каждый день

💊 Принимайте 1-5 мг мелатонина за 1-2 часа до сна, предварительно проконсультировавшись с врачом

🏃🏻‍♂️ Дневные занятия спортом помогают уменьшить время необходимое для засыпания практически на 50%

🎵 Попробуйте успокаивающие звуки для сна

Займитесь дыхательной техникой перед сном

АТМОСФЕРА И РЕЛАКС

20 градусов - оптимальная температура для спальни
🛁 Примите расслабляющую ванну за 90 минут до сна

🛏 качественный матрас и подушки улучшают сон на 60%, старайтесь менять ваш матрас каждые 10 лет


БЫТОВАЯ ТЕХНИКА

✈️ Используйте авиарежим
👩🏽‍💻 Не устанавливайте компьютер и телевизор в спальне

Откажитесь от использования телефона за 2 часа до сна.

ХЕЛЛОУИН В BLUE SLEEP 🎃

ПОЭТОМУ СКИДКИ НА ВСЁ🔥

Оформляйте заказ прямо сейчас, срок действия акции ограничен☝🏽

Для оформления заказа переходите по ссылке 👇🏻

https://bluesleep.ru/?ysclid=l9p8o5ku0276322021