Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки! Или как спорт влияет на состав крови?
💪🏻В честь недели популяризации активных видов спорта мы решили узнать, как регулярные тренировки влияют на жизнь человека, и в особенности донора. Как показал наш опрос, доноры любят спорт! Самыми популярными на момент подготовки данного поста видами спорта оказались силовые тренировки, бег и плаванье! И мы вернемся к результатам нашего опроса чуть позже.
🩸А сейчас обсудим, как спорт влияет на состав крови. Также в ближайших материалах мы расскажем разрешены ли донору спортивные добавки и правда ли, что спортсменам противопоказано донорство.
В сегодняшней статье мы рассмотрим, как регулярные тренировки влияют на состав крови человека, а также на общее состояние организма.
Листайте карточки, чтобы узнать, почему спорт точно нужно сделать важной частью своей жизни ➡️
#донор_мос_общественноездоровье #центркровигаврилова #сдатькровь #спорт
💪🏻В честь недели популяризации активных видов спорта мы решили узнать, как регулярные тренировки влияют на жизнь человека, и в особенности донора. Как показал наш опрос, доноры любят спорт! Самыми популярными на момент подготовки данного поста видами спорта оказались силовые тренировки, бег и плаванье! И мы вернемся к результатам нашего опроса чуть позже.
🩸А сейчас обсудим, как спорт влияет на состав крови. Также в ближайших материалах мы расскажем разрешены ли донору спортивные добавки и правда ли, что спортсменам противопоказано донорство.
В сегодняшней статье мы рассмотрим, как регулярные тренировки влияют на состав крови человека, а также на общее состояние организма.
Листайте карточки, чтобы узнать, почему спорт точно нужно сделать важной частью своей жизни ➡️
#донор_мос_общественноездоровье #центркровигаврилова #сдатькровь #спорт
Сахарный диабет. Возникновение и изучение
⠀
Долгое время диабет был редким явлением, но сегодня он стал настоящей пандемией, затрагивающей миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, в мире насчитывается 285 млн больных сахарным диабетом, а к 2025 г. их количество составит 380 млн, в 2030 г. – 435 млн.
⠀
🔎Прежде, чем перейти к основному определению этого заболевания, давайте познакомимся с его историей.
⠀
История заболевания насчитывает более 3,5 тысяч лет:
⠀
🔵1500 лет до н.э. диабет был описан как состояние, сопровождающееся обильным выделением мочи.
⠀
🔵В 30-50 гг. н.э. Аретей Каппадокийский дал первое клиническое описание болезни, сравнивая её с «прохождением воды по сифону». В результате этого появилось название «диабет» (от греч. «диабайно» – проходить через, протекать).
⠀
🔵В XVI Парацельс говорил, что диабет - болезнь организма в целом, а предположительной причиной её возникновения являлось большое содержание соли в организме.
⠀
🔵В 1776 году Добсон выяснил, что моча имеет сладковатый вкус из-за того, что в ней присутствует сахар. С тех пор диабет и стал называться сахарным диабетом.
⠀
🔵В 1841 году врачи научились измерять содержание глюкозы в моче.
⠀
🔵В 1960 г. была установлена химическая структура
инсулина человека, а в 1979г. был осушествлен полный синтез инсулина методом генной инженерии.
⠀
🔵В 1980-е года появились глюкометры, позволяющие измерять уровень глюкозы в крови.
⠀
Что же такое сахарный диабет?
⠀
➡️Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается. Главную роль в этом процессе играет гормон инсулин, который обеспечивает нормальный уровень сахара в крови. Однако, у людей с диабетом происходит либо недостаток этого гормона в организме, либо его неправильное использование.
⠀
Пациентам с сахарным диабетом приходится постоянно контролировать показатели крови и уровень глюкозы. Но, кроме этого, необходимо регулярно наблюдать и за другими показателями, чтобы предотвратить возможные осложнения.
⠀
К сожалению, сахарный диабет сложно распознать сразу. Очень часто его обнаруживают при профилактическом осмотре по общему анализу крови и мочи. Или же при посещении узкого специалиста. Например, при осмотре глазного дна у окулиста, или у стоматолога ротовой полости. Для предупреждения сахарного диабет на ранних стадия, рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию.
⠀
➡️ В следующих постах мы более подробно рассмотрим классификацию и стадии сахарного диабета.
⠀
#донор_мос_диабет #сахарныйдиабет #диабет #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_сахарныйдиабет
⠀
Долгое время диабет был редким явлением, но сегодня он стал настоящей пандемией, затрагивающей миллионы людей по всему миру. По данным ВОЗ, в мире насчитывается 285 млн больных сахарным диабетом, а к 2025 г. их количество составит 380 млн, в 2030 г. – 435 млн.
⠀
🔎Прежде, чем перейти к основному определению этого заболевания, давайте познакомимся с его историей.
⠀
История заболевания насчитывает более 3,5 тысяч лет:
⠀
🔵1500 лет до н.э. диабет был описан как состояние, сопровождающееся обильным выделением мочи.
⠀
🔵В 30-50 гг. н.э. Аретей Каппадокийский дал первое клиническое описание болезни, сравнивая её с «прохождением воды по сифону». В результате этого появилось название «диабет» (от греч. «диабайно» – проходить через, протекать).
⠀
🔵В XVI Парацельс говорил, что диабет - болезнь организма в целом, а предположительной причиной её возникновения являлось большое содержание соли в организме.
⠀
🔵В 1776 году Добсон выяснил, что моча имеет сладковатый вкус из-за того, что в ней присутствует сахар. С тех пор диабет и стал называться сахарным диабетом.
⠀
🔵В 1841 году врачи научились измерять содержание глюкозы в моче.
⠀
🔵В 1960 г. была установлена химическая структура
инсулина человека, а в 1979г. был осушествлен полный синтез инсулина методом генной инженерии.
⠀
🔵В 1980-е года появились глюкометры, позволяющие измерять уровень глюкозы в крови.
⠀
Что же такое сахарный диабет?
⠀
➡️Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови повышается. Главную роль в этом процессе играет гормон инсулин, который обеспечивает нормальный уровень сахара в крови. Однако, у людей с диабетом происходит либо недостаток этого гормона в организме, либо его неправильное использование.
⠀
Пациентам с сахарным диабетом приходится постоянно контролировать показатели крови и уровень глюкозы. Но, кроме этого, необходимо регулярно наблюдать и за другими показателями, чтобы предотвратить возможные осложнения.
⠀
К сожалению, сахарный диабет сложно распознать сразу. Очень часто его обнаруживают при профилактическом осмотре по общему анализу крови и мочи. Или же при посещении узкого специалиста. Например, при осмотре глазного дна у окулиста, или у стоматолога ротовой полости. Для предупреждения сахарного диабет на ранних стадия, рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию.
⠀
➡️ В следующих постах мы более подробно рассмотрим классификацию и стадии сахарного диабета.
⠀
#донор_мос_диабет #сахарныйдиабет #диабет #ЦентрКровиГаврилова #донор_мос_сахарныйдиабет
Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки! Или как совмещать донорство и спорт?
Существует большая разница между теми, кто является профессиональным спортсменом и любителем. Первые придерживаются строгих правил подготовки к соревнованиям.
Профессионалы проходят антидопинговую проверку, которая требует соблюдения множества ограничений. И к донорству профессиональным спортсменам нужно отнестись очень внимательно. Например, в соответствии с международным стандартом ВАДА, спортсменам запрещено сдавать компоненты — плазму или тромбоциты. Это связано с самой процедурой — эритроциты донора (и другие компоненты крови) повторно вводятся обратно в его систему кровообращения после отделения от цельной крови.
Но значит ли это, что спортсменам нужно забыть про донорство? Конечно, нет.
С точки зрения антидопинговых правил, спортсменам не запрещено быть донорами цельной крови.
Теперь поговорим о том, как заниматься спортом так, чтобы это не помешало сдаче крови.
Основное правило гласит, что «до» и «после» сдачи крови необходимо исключить интенсивные занятия спортом минимум на 24 часа. Почему? О том, как спорт влияет на кровь, мы рассказали в предыдущем материале.
Перед каждой сдачей крови доноры проходят обязательное обследование, в том числе и сдают кровь — проверяют такие показатели, как гемоглобин, количество тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов, гематокрит и другие важные индексы, которые позволяют оценить состояние потенциального донора. Любое отклонение от нормы может стать препятствием к сдаче крови, но окончательное решение всегда принимает врач-трансфузиолог.
А после организм нуждается в отдыхе. Вероятнее всего, вы устанете в этот день сильнее обычного: ведь организм расходует энергию не только для поддержания всех функций, но и активно восстанавливает потерянный объем крови. Поэтому надо избегать интенсивных тренировок, пить больше жидкости, повысить калорийность рациона и, конечно, просто ОТДОХНУТЬ!
#сдатькровь #ЦентрКровиГаврилова #общественноездоровье
Существует большая разница между теми, кто является профессиональным спортсменом и любителем. Первые придерживаются строгих правил подготовки к соревнованиям.
Профессионалы проходят антидопинговую проверку, которая требует соблюдения множества ограничений. И к донорству профессиональным спортсменам нужно отнестись очень внимательно. Например, в соответствии с международным стандартом ВАДА, спортсменам запрещено сдавать компоненты — плазму или тромбоциты. Это связано с самой процедурой — эритроциты донора (и другие компоненты крови) повторно вводятся обратно в его систему кровообращения после отделения от цельной крови.
Но значит ли это, что спортсменам нужно забыть про донорство? Конечно, нет.
С точки зрения антидопинговых правил, спортсменам не запрещено быть донорами цельной крови.
Теперь поговорим о том, как заниматься спортом так, чтобы это не помешало сдаче крови.
Основное правило гласит, что «до» и «после» сдачи крови необходимо исключить интенсивные занятия спортом минимум на 24 часа. Почему? О том, как спорт влияет на кровь, мы рассказали в предыдущем материале.
Перед каждой сдачей крови доноры проходят обязательное обследование, в том числе и сдают кровь — проверяют такие показатели, как гемоглобин, количество тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов, гематокрит и другие важные индексы, которые позволяют оценить состояние потенциального донора. Любое отклонение от нормы может стать препятствием к сдаче крови, но окончательное решение всегда принимает врач-трансфузиолог.
А после организм нуждается в отдыхе. Вероятнее всего, вы устанете в этот день сильнее обычного: ведь организм расходует энергию не только для поддержания всех функций, но и активно восстанавливает потерянный объем крови. Поэтому надо избегать интенсивных тренировок, пить больше жидкости, повысить калорийность рациона и, конечно, просто ОТДОХНУТЬ!
#сдатькровь #ЦентрКровиГаврилова #общественноездоровье