А правда ли после донорства образуется «лишняя кровь»?

Существует утверждение, что после сдачи крови у человека образуется «лишняя кровь», и поэтому он чувствует себя плохо. Давайте разберемся, что стоит за этим утверждением и действительно ли оно имеет под собой основание. Разобраться в теме нам помогла наш эксперт – врач-трансфузиолог Центра крови им. О.К. Гаврилова Кулькова Дарья Михайловна.

Как работает система кроветворения?

Чтобы понять, почему миф о «лишней крови» является заблуждением, важно знать, как работает система кроветворения в нашем организме. Человеческое тело постоянно производит кровь, чтобы поддерживать необходимые функции. В среднем, взрослый человек имеет около 4-6 литров крови, и каждый день в организме происходит процесс ее обновления.

Когда человек сдает кровь (около 450 мл за один раз), его организм начинает активный процесс восстановления. Кроветворные органы, такие как костный мозг, начинают работать более интенсивно, чтобы восполнить потерю. Обычно этот процесс занимает несколько недель, но уже через несколько дней уровень гемоглобина и других компонентов крови начинает восстанавливаться.

Объяснить этот процесс можно таким явлением, как гомеостаз – способностью организма к саморегуляции, самовосстановлению и самообновлению с целью поддержания стабильного состояния в условиях меняющейся среды. Эволюционно человеческий организм приспособился к кровопотерям. Сдача крови в объеме, не превышающем 10%, не является причиной, которая повлечет за собой нарушение внутреннего гомеостаза.

Чувство усталости после донорства

Некоторые доноры действительно могут испытывать легкую усталость или слабость после сдачи крови. Это связано со временной потерей объема жидкости и электролитов. В большинстве случаев эти ощущения быстро проходят, особенно если донор соблюдает рекомендации по восстановлению — пьет достаточное количество воды и избегает физических нагрузок в течение первых 24 часов после процедуры.

❗Важно отметить, врачи тщательно следят за состоянием здоровья доноров перед и в процессе сдачи крови. Существуют критерии допуска, которые помогают избежать потенциальных рисков для здоровья.

Миф о «лишней крови»

Идея о том, что после донорства образуется «лишняя кровь», не имеет научного обоснования. Организм не создает кровь сверх нормы, а восстанавливает потери путём продукции новых клеток.

К тому же, регулярное донорство может даже способствовать улучшению состояния здоровья донора. Исследования показывают, что доноры могут иметь более низкий риск некоторых заболеваний и лучшее общее состояние здоровья.