BLITZ+
51.4K subscribers
5.77K photos
1.22K videos
724 links
Всегда моментальные новости про звезд и никакого «шума» — экономим ваше время и оставляем только самое ценное

Купить рекламу: @valeria1995

Купить рекламу: https://telega.in/c/blitzplus
Download Telegram
😊Балерина Бахтурина назвала проверенные способы сбросить лишние кило к лету

Акулина Бахтурина, руководитель отдела подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, развенчала некоторые мифы о методах похудения, связанных с балетными упражнениями и диетой балерин в беседе с "Российской газетой".

Она подчеркнула, что хотя профессия балерины и ассоциируется с жесткими диетами и голодовками, на самом деле танцовщицы питаются хорошо и разнообразно, чтобы справляться с ежедневной высокой физической нагрузкой. Голодание могло бы лишь ухудшить их работоспособность и привести к быстрой утомляемости.

Бахтурина также выразила сомнение в эффективности популярных методов похудения, таких как обмотка тела пищевой пленкой с целью потери веса через потоотделение. По ее словам, этот метод приводит лишь к временной потере воды, которая быстро восстанавливается после пополнения водного баланса. Кроме того, такие методы могут представлять опасность для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы.

Специалист подчеркнула важность умеренных и регулярных физических нагрузок, которые должны соответствовать уровню подготовки и возрасту человека. По ее словам, для непрофессионалов, начинающих заниматься спортом после зимнего перерыва, важно избегать изнурительных тренировок, которые могут привести к перегрузкам и травмам.

Что касается питания, Бахтурина рекомендует сосредоточиться на сбалансированном рационе с приемом пищи в одно и то же время и увеличении потребления воды. Отказ от сладких напитков и включение в рацион натуральных фруктов и ягод поможет улучшить общее состояние организма и способствовать похудению.

Кроме того, эксперт советует включать в режим дня разнообразные физические активности, такие как ходьба, езда на велосипеде или лестничный подъем, которые могут стать отличной альтернативой посещению спортзала. Регулярные тренировки, включающие кардио и силовые упражнения, помогут достичь лучших результатов в похудении и укреплении здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😊Озвучен прогноз погоды на Пасху, который обрадует не всех

Главный специалист московского метеобюро Татьяна Позднякова предупредила о возможных заморозках в Москве во время пасхальных выходных. В своём Telegram-канале метеоролог сообщила, что утренняя температура в столице может опуститься до 0 градусов, особенно в пониженных местах рельефа, где вероятны слабые заморозки. Позднякова также отметила, что конец апреля ожидается сухим и теплым, но на пасхальные выходные ждать хорошей погоды не приходится.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😊В одном из российских аэропортов ввели новые правила провоза багажа

В аэропорту «Пулково» в Санкт-Петербурге введены новые правила обработки багажа: теперь нельзя сдавать вещи, упакованные в пищевую пленку. По информации пресс-службы управляющей компании «Воздушные ворота Северной столицы», такие изменения направлены на улучшение и оптимизацию работы багажной системы.

Пассажирам, желающим защитить свой багаж, предлагается воспользоваться услугами официальных стоек для упаковки, где используются материалы, соответствующие требованиям аэропорта. Для удобства путешественников в аэропорту функционирует дополнительный пункт обслуживания.

Это решение призвано предотвратить возможные неполадки и задержки, вызванные нестандартной упаковкой, и обеспечить более эффективную и безопасную транспортировку багажа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😊В Санкт-Петербурге обнаженная девушка прыгнула с 19-метрового моста

В Санкт-Петербурге произошел необычный инцидент. Обнаженная девушка, пытаясь избежать задержания, прыгнула в воду с 19-метрового Яхтенного моста. Об этом сообщает Telegram-канал «Mash на Мойке».

Происшествие случилось в Приморском районе города у торгово-развлекательного комплекса «ПитерЛенд», где девушка прогуливалась в обнаженном виде. Ее поведение привлекло внимание прохожих и правоохранительных органов.

Когда полицейские попытались ее задержать, девушка, заметив приближение патрульной машины, совершила решительный прыжок в воду с Яхтенного моста. Выйдя на берег, она была задержана и доставлена в отделение полиции для выяснения всех обстоятельств случившегося.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Малышева рассказала, что обычно готовит на завтрак

62-летняя Елена Малышева для своего возраста прекрасно выглядит. И дело тут не только в регулярных посещениях косметолога, но и в правильной пище. При этом изысков на кухне теледоктора почти не бывает.

В беседе с АиФ Малышева призналась, каких продуктов никогда не держит в холодильнике. Табу у нее в первую очередь на колбасу и сосиски. Ведущая шоу «Жить здорово!» развеяла популярный миф об этой еде.

Малышева поведала и о самом полезном завтраке, который всегда готовит по утрам.

«Масса людей с лишним весом едят колбасу, сосиски, думая, что употребляют белок. А это вообще не имеет никакого отношения к мясу. Там костная мука, жир, красители и ароматизаторы.

Раньше я утром всегда ела овсянку — прекрасная вещь, особенно если она невареная. Но в последнее время на завтрак готовлю овощной салат. Не добавляю ни растительного масла, ни майонеза, ни сметаны. Только кефир 0% жирности. Чудная заправка!»
Блиновская согласилась выплатить 900 миллионов рублей долга

Защита блогера Елены Блиновской, известной как «королева марафонов» и обвиняемой в неуплате налогов, заявила о готовности выплатить России 900 миллионов рублей в качестве возмещения ущерба. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на её адвоката Наталью Сальникову.

Вопрос о возмещении суммы обсуждался в ходе судебного заседания в Мосгорсуде, где рассматривалось продление срока содержания Блиновской в СИЗО. Следствие настаивает на её оставании под стражей до конца лета.

Интересный поворот также связан с семейной ситуацией Блиновской. 13 апреля стало известно, что её муж, Алексей Блиновский, уехал в зону спецоперации. По информации журналистов Mash, он принял такое решение, чтобы попытаться спасти свой бизнес от банкротства и восстановить деловую репутацию, используя положенные участникам СВО льготы.
Пугачеву заметили в компании известного режиссера на Кипре

Жительница Лимасола (Кипр) рассказала изданию kp.ru, что лично видела Аллу Пугачеву и Максима Галкина в компании мужчины, похожего на режиссера Кирилла Серебренникова. По словам Ирины, в городе проходит кинофестиваль, так что вполне возможно, что это действительно был он. Она также упомянула, что видела певицу ранее на фермерском рынке в компании друзей.

Как стало известно в конце апреля 2024 года, Алла Пугачева приехала на Кипр и была замечена в Лимасоле. Очевидцы утверждают, что артистка гуляла по городу в зеленой пижаме в горошек.

*Внесен Минюстом РФ в Реестр физлиц-иноагентов
Владельцы iPhone массово пожаловались на неполадки с будильником

Некоторые владельцы iPhone сталкиваются с проблемой неработающих будильников, что было подтверждено компанией Apple. Портал 9to5Mac сообщает, что это может быть связано с функцией распознавания лиц Face ID, а точнее с опцией «Распознавание внимания». Эта функция уменьшает громкость звукового сигнала будильника, если пользователь смотрит на экран.

Так, если iPhone находится рядом с пользователем, например, лежит на подушке, Face ID может автоматически снизить громкость звука или даже отключить его в момент срабатывания будильника, что владелец может и не заметить. Если будильник продолжает не срабатывать даже при размещении телефона на расстоянии от спящего, рекомендуется временно отключить «Распознавание внимания». Для этого нужно перейти в настройки, выбрать раздел «Face ID или код-пароль» и отключить функцию «Распознавание внимания».
Фитнес-тренер раскрыла неочевидную пользу скандинавской ходьбы

Фитнес-тренер Наталья Стрелкова поделилась своим мнением о влиянии скандинавской ходьбы на психическое состояние, информирует издание «Тюменская область сегодня».

Специалист подчеркнула, что систематические занятия скандинавской ходьбой повышают уровень кислорода в крови, стабилизируют работу нервной системы, улучшают настроение, способствуют нормализации обмена веществ и положительно сказываются на качестве сна: «Такие тренировки особенно важны для лиц, испытывающих депрессивные состояния. Скандинавская ходьба эффективно помогает преодолеть стресс».

«После тренировок уменьшаются боли в верхней части тела, ногах и спине, улучшается работа сердца и укрепляются мышцы», — добавила тренер.

Стрелкова также отметила, что скандинавская ходьба положительно влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье.
В одном из российских аэропортов ввели новые правила провоза багажа

В аэропорту «Пулково» в Санкт-Петербурге введены новые правила обработки багажа: теперь нельзя сдавать вещи, упакованные в пищевую пленку. По информации пресс-службы управляющей компании «Воздушные ворота Северной столицы», такие изменения направлены на улучшение и оптимизацию работы багажной системы.

Пассажирам, желающим защитить свой багаж, предлагается воспользоваться услугами официальных стоек для упаковки, где используются материалы, соответствующие требованиям аэропорта. Для удобства путешественников в аэропорту функционирует дополнительный пункт обслуживания.

Это решение призвано предотвратить возможные неполадки и задержки, вызванные нестандартной упаковкой, и обеспечить более эффективную и безопасную транспортировку багажа.
Еще одна россиянка скончалась после пластической операции

В Владивостоке произошел трагический инцидент в одной из клиник косметологии, в результате которого 58-летняя женщина скончалась после процедуры омоложения. Как сообщает «Комсомольская правда — Владивосток», перед началом процедуры круговой подтяжки лица медсестра ввела пациентке сильное обезболивающее, которое обычно используется для облегчения боли при инфарктах миокарда, родах и онкологических заболеваниях.

После введения обезболивающего женщина впала в кому, и в течение двух недель её состояние поддерживалось аппаратом искусственной вентиляции легких. К сожалению, несмотря на усилия медиков, пациентка умерла вечером 25 апреля.

Пресс-служба региональной прокуратуры подтвердила факт смерти и указала, что сейчас ведется расследование данного случая. Это происшествие вызвало обеспокоенность в отношении стандартов безопасности и квалификации персонала в клиниках, проводящих медицинские и косметологические процедуры.
Шепелев поделился успехами 11-летнего сына от Жанны Фриске

Дмитрий Шепелев, известный телеведущий, поделился новостями о своих сыновьях в интервью для «СтарХит». Он рассказал, что его старший сын Платон, которому сейчас 11 лет, с большим увлечением занимается баскетболом и уже достиг в этом спорте заметных успехов. «Платону 11 лет. Он отдает все свободное время тренировкам по баскетболу и уже добился неплохих результатов. Я уже точно не смогу его обыграть», — признался Шепелев.

Также Дмитрий упомянул о младшем сыне Тихоне, который родился в браке с Екатериной Тулуповой. Тихону три года, и его интересы соответствуют возрасту: малыш увлекается чтением книг и занимается гимнастикой. Шепелев отметил, что с радостью наблюдает за развитием и увлечениями обоих своих детей.
Приятельница Ефремова заявила о резком ухудшении его состояния

Татьяна Беркович, близкая подруга актера Михаила Ефремова, выразила серьезные опасения по поводу его состояния здоровья во время заключения. В интервью для издания StarHit она поделилась, что 60-летний Ефремов выглядит и чувствует себя значительно старше своего возраста, словно ему 80 лет.

Беркович рассказала, что актер страдает от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), состояния, которое серьезно влияет на его здоровье. Кроме того, у Ефремова возникли проблемы с зубами, которые, по словам подруги, выпали. Татьяна Беркович считает, что актер уже заплатил высокую цену за свои действия, учитывая его текущее здоровье и условия заключения.

Михаил Ефремов отбывает наказание в Белгороде, и, по мнению Беркович, продолжительность его заключения, составляющая более трех с половиной лет, является значительной учитывая его здоровье и возраст.
Легостаев раскрыл давний секрет Николая Баскова

Музыкальный критик Илья Легостаев в разговоре с teleprogramma.pro прокомментировал музыкальный выбор Николая Баскова, отметив, что певец предпочел более простой путь в карьере, уделяя меньше внимания оперным композициям. Легостаев считает, что работа в жанре эстрады намного легче, чем в опере, где требуется постоянная работа над поддержанием голоса и исполнением сложных музыкальных произведений.

Тем не менее, критик не исключает, что Басков может вернуться к оперному искусству в будущем. «В своих интервью он говорит, что не закрыл за собой дверь в серьезный театр. Но в настоящий момент, видимо, это все-таки какая-то запасная опция, которая пока не используется», — поделился Легостаев.
Педагогам в школах хотят официально разрешить бить учеников

Во время дискуссии в Мосгордуме Валерий Дорогин, первый зампред Клуба адмиралов, предложил внедрить в российских школах систему телесных наказаний, аналогичную армейской. По информации издания «Коммерсантъ», Дорогин убежден в пользе такого метода дисциплины и на примере своего внука утверждает, что это способствует воспитанию.

Дорогин считает, что введение армейской системы наказаний и поощрений в образовательную среду будет способствовать формированию нужного сознания у учащихся. Он даже перефразировал известное высказывание Карла Маркса: «Битье определяет сознание». Это предложение вызвало споры и недовольства среди участников собрания.
Россияне массово жалуются на проблемы с оформлением виз в Европу

Российские туристы столкнулись с серьёзными трудностями при попытке получить визы во Францию, как сообщает Telegram-канал «Виза из дома». Основная проблема заключается в сложности записи на подачу документов для визы, после того как возможность онлайн-записи была отменена.

Теперь заявителям приходится дозваниваться до визового центра, что может быть крайне затруднительно. Подтверждением этому служит скриншот звонков одного из россиян, который пытался связаться с центром 818 раз.

Алексан Мкртчян, вице-президент Альянса туристических агентств России, в интервью «Ленте.ру» отметил, что визы чаще выдаются более состоятельным туристам, способным подтвердить наличие достаточных средств для проживания в стране. Он также сообщил, что уровень отказов в выдаче виз составляет в среднем около пяти процентов. Эти данные подчёркивают важность финансовой состоятельности при подаче на шенгенскую визу.
Бритни Спирс устроила дебош в отеле и чуть не попала в больницу

Бритни Спирс вновь оказалась в центре внимания после скандального инцидента в одном из лос-анджелесских отелей. По сообщениям Daily Mail, вечером в среду постояльцы фешенебельного отеля Chateau Marmont жаловались на шум и драку, в результате которой пострадала женщина. Выяснилось, что причиной ссоры стала сама поп-звезда Бритни Спирс, которая конфликтовала со своим новым бойфрендом, бывшим уголовником и домработником Полом Солисом.

Свидетели рассказывают, что Спирс была весьма возбуждена, кричала, плакала и возможно порезалась во время конфликта. Когда на место прибыли медики и полиция, певицу вывели на улицу, где она была зафиксирована папарацци в неадекватном состоянии, почти обнаженной, закутанной в одеяло и прикрывающейся подушкой.

По данным отеля, вечер начался с того, что Бритни и Пол употребляли алкоголь в своем номере, после чего началась их громкая ссора. Ситуация обострилась до того, что певица начала угрожать сотрудникам отеля и другим гостям. Стражи порядка не усмотрели прямой угрозы от Спирс ни для себя, ни для окружающих, и решили не задерживать её. От госпитализации певица также отказалась и покинула отель в сопровождении своих телохранителей, в то время как Солис остался в отеле.
Ивлеева впервые высказалась об отношении к Путину

В недавнем интервью для YouTube-канала «Лука Ебков», известная блогер Анастасия Ивлеева выразила свое уважение и симпатию к президенту России Владимиру Путину. Она подчеркнула, что всегда относилась к нему с симпатией и не понимает, почему среди блогеров распространено критиковать российского лидера.

«[Отношусь] с симпатией и уважением как к главе государства. Я всегда к симпатией к нему относилась, у меня не было момента, чтобы я прямо сидела и такая злилась, его за что-то проклиная,» — пояснила блогер.
Костомаров пробует себя в новом виде спорта

В начале 2023 года Роман Костомаров, олимпийский чемпион по фигурному катанию, был экстренно госпитализирован с тяжелым диагнозом пневмонии. Его состояние было оценено как крайне тяжелое, после чего последовала частичная ампутация конечностей. Тем не менее, даже после столь серьезных испытаний, Костомаров продолжил активно заниматься спортом и даже вернулся на лед.

«Не часто смотрю футбол, но когда есть возможность, то да. Почти каждый день тренируюсь, не в футбол, понятно, но чеканю, что-то получается. Скучно смотреть на ребят, которые чеканят, а я не чеканю», — сказал Костомаров.

Костомаров часто демонстрирует свои занятия в тренажерном зале и бассейне, вдохновляя многих своим примером несгибаемости и желанием жить полноценной жизнью. 17 декабря 2023 года он участвовал в шоу хореографа Ильи Авербуха «Вместе и навсегда», что стало ярким свидетельством его невероятной силы духа и воли к победе над обстоятельствами.
Доходы и расходы россиян будут учитывать по-новому

Федеральная служба государственной статистики России (Росстат) внедряет изменения в методы оценки доходов и расходов россиян. По данным РБК, основанным на информации с портала госзакупок, Росстат планирует провести научно-исследовательскую работу для разработки новых методических рекомендаций. Эти рекомендации будут направлены на улучшение статистических инструментов для проведения выборочных наблюдений домашних хозяйств, особенно в условиях неполной базы данных и ограниченных возможностей для сбора первичной информации.

Заказанная работа должна быть выполнена до середины ноября 2024 года, а бюджет проекта составляет шесть миллионов рублей. В рамках новой методики предполагается использование данных от торговых сетей и банков, что, по мнению Росстата, поможет обогатить и дополнить существующую информацию о расходах граждан. Текущая методика сбора данных о расходах базируется на ежеквартальных опросах и дневниковых записях респондентов.