ه کار گیری عصا در تمام موقعیت های مختلف رفت و آمد را به خوبی یاد بگیرد، به تمرین نیاز دارد و می تواند این کار را با کمک گرفتن از یک شخص بینا انجام دهد. زمانی که کسی فرزندتان را راهنمایی می کند، اصرار داشته باشید فرزندتان عصایش را با خود داشته باشد و مثل زمانی که کسی با او نیست با اندکی تغییر در نحوه ی گرفتن عصا، از آن استفاده کند. این کار، باعث می شود حتی زمانی که بچه توسط کسی راهنمایی می شود، باز هم خودش به مسیر، احاطه داشته باشد.

پایان
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_تصویری. ماکارونی. غذای دوست داشتنی و کم نظیری که غذای مورد علاقه ی اغلب ما بوده، و گذشتن از این غذای خوشمزه کار سختیست. قطعا این سوال به وجود می آید که فرایند پخت ماکارونی توسط یک فرد نابینا چگونه طی می شود؟ پوریا علیپور، شهروند نابینای مشهدی با تولید یک آموزش ویدئویی بی نظیر به خوبی به این سوال پاسخ داده است. لطفا این فایل را برای دوستان و اقوام بینایتان ارسال کنید که خودشان به صورت بصری شاهد آشپزی کردن یک فرد نابینا باشند

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. آموزش طبخ ماکارونی توسط پوریا علیپور
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

مژده! قدم به قدم با شما، برای رسیدن به نهایت #استقلال

#نابینایان عزیز، آیا رسیدن به استقلال کامل فردی را دوست دارید، آیا بر این باور هستید، که یک فرد نابینای مستقل میتواند بیش از نود درصد از کار های روزمره ی خودش را بدون کمک گرفتن از اطرافیانش انجام دهد؟
والدین محترم، آیا برای آموختن مهارت های زندگی، مهارت های حرکتی و مباحث مربوط به استقلال فردی فرزند نابینایتان برنامه ریزی کرده اید؟

کانال تلگرامی #blindness_skills , به منظور ارائه ی محتوا های آموزشی در ارتباط با بحث مهارت های زندگی ویژه ی نابینایان، آغاز به کار کرد.
ما در این کانال خواهیم کوشید، که با نشر فایل های آموزشی شما را برای رسیدن به استقلال فردی یاری کنیم. اما گفتنیست، که رسیدن به استقلال فردی، صرفا با شنیدن و خواندن فایل ها و متون آموزشی امکانپذیر نیست. طبعا برای مستقل شدن لازمه ی کار تکرار و تمرین محتوا های آموزشیست. کانال #blindness_skills صرفا محتوا های آموزشی مرتبط با مهارت های حرکتی، و مهارت های زندگی ویژه افراد نابینا را در اختیار شما قرار خواهد داد و از نشر مطالب غیر مرتبط با مباحث بالا خودداری خواهد کرد.
کاربران عزیز، چنانچه که قصد دارید ما را در تولید محتوای آموزشی برای کانال یاری کنید، از شما تقاضا داریم که از طریق شناسه ی @Blind_shop آمادگی خودتان را اعلام فرمایید.
گفتنیست، که مطالب آموزشی ارسال شده از سوی شما، با ذکر نام خودتان در کانال منتشر میشوند.
در نظر داشته باشید که تیم مدیریت کانال #blindness_skills سعی میکند که با برگزاری کارگاه های آموزشی تعاملی با نابینایان مجرب بر بستر تیمتاک، و ضبط و انتشار کارگاه ها در کانال، شما را در مسیر استقلال یاری کند.
با احترام: تیم مدیریت کانال #blindness_skills.
لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت پنجم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. روشن کردن اجاق گاز! کاری که برای تعدادی از بانوان نابینا فوبیا، و برای برخی هم لذتبخش است. موافقید، که با هم روشن کردن اجاق گاز به شیوه ی مینا ملکی را بررسی کنیم؟ علاوه بر روشن کردن اجاق گاز، مینا در این پادکست نکاتی را مطرح کرده، که شنیدنش خالی از لطف نیست.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت ششم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. شاید با خودتان فکر کنید، که به تنهایی و با عصا بیرون رفتن، اگرچه در زبان آسان است! ولی در عمل، کاری بسیار سخت و خطرناک است. موافقید که پادکست جذاب و سرشار از نکات آموزشی احمد حیدری مستعد را با تعمل بشنویم، احمد در این مجموعه ی ۳قسمتی جذاب به تنهایی از خانه تا مرکز شهر را پیاده و با عصا طی کرده، گشتی در مرکز شهر زده، از خود پرداز پول گرفته و در نهایت به مرکز خرید رسیده. قسمت اول، سفر با عصا، از خانه تا مرکز شهر.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#شما. کاربران عزیز کانال #blindness_skills ، در این طرح قصد داریم که مباحث مختلف تحرک و جهتیابی را مطرح کرده، و تجربیات شما را درمورد همان بحث جویا شویم. بنابر این از شما تقاضا داریم که با شرکت در این طرح همنوعانتان را در مسیر استقلال یاری کنید. چالش اول، #عصا. از شما میخواهیم که در یک فایل صوتی یا متنی از روز اولی که عصا دست گرفتید و به تنهایی به کوچه و خیابان سفر کردید برایمان سخن بگویید. آیا استرس داشتید؟ آیا ترحمی از سوی عابران بینا شامل حالتان شد، اگر اینطور بوده، آیا پاسخی به آنها دادید، از سختی ها و آسانی های آن روز برایمان بگویید. لطفا تا پایان امشب تجربیاتتان را با هشتگ #عصا به شناسه ی تلگرامی
@Blind_shop
ارسال فرمایید. تجربیات شما ویرایش شده، در یک مجموعه ی منظم قرار گرفته و در کانال #blindness_skills منتشر میشود.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#شما. درود. در اولین بخش از طرح #شما به سراغ چالش عصا رفتیم، و تجربیات شما را از روز اول عصا به دست شدنتان پرسیدیم. در ادامه، نظر ۲کاربر را برایتان مینویسیم. امید است که این تجربیات را با دقت و تعمل بخوانید، و چنانچه که تا کنون قدمی برای همسفر شدن با عصا بر نداشته اید، تلاش خودتان را آغاز کنید.
حمید میر غفاری: تصادف برادرم فرصت داد که عصا زدن را به صورت جدی آغاز کنم.
حمید در باره ی عصا به دست شدنش اینطور میگوید که من سال ۲/سوم دانشگاهم تصمیم به عصا زدن گرفتم. ۲دلیل مرا از همسفر شدن با عصایم آزار میداد. دلیل اول، ترس از سرزنش شدن خانواده ام توسط همسایگان و اقوامم بود. میر غفاری راجع به این دلیل اینطور میگوید که میترسیدم که اطرافیانم به خانواده ام بگویند که شما از پس یک فرد نابینا بر نمی آیید که او مجبور شده عصا دست بگیرد؟ و دلیل دومش را ترس از زدن ماشین و موتور ها به خودش میدانست. او در ادامه میگوید که هزینه های ترددم و معتلی من جلوی دانشگاه، فشار زیادی به خودم و خانواده ام وارد کرده بود. در نهایت روزی تصمیم گرفتم که مسیر بازگشت از دانشگاه به خانه را با عصایم بروم. از آنجایی که مسیر را کاملا بلد بودم، بدون استرس به خانه رسیدم. برادرم من را برای تردد کمک میکرد، که چند روزی را به دلیل تصادف بستری شد. من از این فرصت چند روزه برای کنار آمدن با عصایم استفاده کردم، و به راحتی با عصایم کنار آمدم.
امینی: برای این که تظاهر کنم میبینم، ۳۰دقیقه معتل تاکسی گرفتن ماندم.
امینی ی ۲۹ ساله راجع به کنار آمدنش با عصا برایمان میگوید که با وجود این که من در یکی از مدارس نابینایی تهران تحرک و جهت یابی را به خوبی یاد گرفته بودم، تا ۳/۴ سال قبل نتوانسته بودم عصا دست بگیرم. او ادامه میدهد که زمانی که عصا نداشتم، در زمان تاکسی گرفتن برای این که تظاهر کنم که میبینم که مورد تمسخر مردم قرار نگیرم، ۳۰دقیقه برای تاکسی گرفتن معتل می ماندم. در نهایت یک روز تصمیم گرفتم که با عصا بیرون بروم. اما استرس باز هم بر من غلبه کرد و باز عصا را کنار گذاشتم، و تصمیم گرفتم که با یک فرد نابینای مجرب مشورت کنم. او به من گفت که برای غلبه بر استرس باید با عصا به یک جمع بروی. در نهایت روزی که تصمیم داشتم برای خرید گوشی به بازار بروم، عصایم را با خودم بردم. برایم جالب بود که آن روز مردم با احترام زیاد راهنماییم میکردند و حتی صاحب مغازه هم با روی باز مرا پذیرفت و سوالاتم را با احترام پاسخ داد. امینی در پایان به همنوعانش توصیه کرد که به آژانس گرفتن های زیادی پایان دهند، و برای تردد از عصا استفاده کنند. پایان. دومین بخش از طرح #شما، پنجشنبه ی آینده اجرا میشود.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت هفتم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. در قسمت قبل، از احمد نحوه صحیح دست گرفتن عصا، بالا و پایین رفتن از پله ها و عبور از خیابان را یاد گرفتیم. در نهایت فهمیدیم که باید برای ۳متر هم که شده، ساف راه برویم. اکنون با هم قسمت دوم این پادکست جذاب را میشنویم. از عبور از ۴راه، تا پیدا کردن مغازه ی مورد نظر در بازار و غذا گرفتن.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. وقتی که به بخش خوشمزه ی آشپزی فکر میکنیم، طبعا نمیتوانیم از ترفند های جذاب و جالب توجه بانوان ایرانی در آشپزی چشمپوشی کنیم. ترفندهایی که گاهی مزه و رنگ غذا را به کلی تغییر میدهند و گاهی با وجود کمبود امکانات برای طبخ یک غذا، آن غذا را به بهترین شکل ممکن آماده میکنند. باور نمیکنید، اتوی بخارتان را حاضر کرده و با شنیدن این آموزش جذاب از یلدا برای خودتان ساندویچ درست کنید. نوش جان!
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت هشتم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. در قسمت قبل، با احمد به بازار رفتیم، از ATM پول گرفتیم و در نهایت گوشت و ماهی خوردیم. در قسمت سوم این پادکست با احمد به مرکز خرید میرویم، کالا های مورد نیازمان را از قفسه ها پیدا کرده و بر میداریم، قهوه میخوریم و در نهایت برای تسویه به صندوق مراجعه کرده و همانجا از احمد خداحافظی میکنیم.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت نهم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت دهم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. استانبولی پلو. غذای خوشمزه و خوش رنگی که کمتر کسی پیدا میشود که تجربه اش نکرده باشد. چنانچه که دوست دارید، طبخ این غذا را یاد گرفته و با پختنش اهل منزل را سورپرایز کنید، این فایل آموزشی جذاب که توسط احمد حیدری کم نظیر تولید شده است را بشنوید. منتظر آموزش های آشپزی شما هستیم. برای کمک به همنوعانتان دست به کار شوید، ضبط کنید و برایمان بفرستید که با نام خودتان در کانال منتشر شود.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت یازدهم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله. منتظر چالش های جایزه دار آشپزی و جهتیابی ما باشید.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

به نام خدا سلام و خسته نباشید خدمت شما

در این آموزش به بیان برخی از مطالب راجب توانایی های یک فرد نابینا و زندگی او میپردازیم.

مخاطب این آموزش والدین محترم و کسانی هستند که با یک شخص نابینا تعامل روزانه دارند؛

باید توجه کرد که نابینایی و یا بهتر است بگوییم هر معلولیتی محدودیت های خاص خود را دارد، برای مثال معلولیت جسمی حرکتی محدودیتی در انجام برخی از ورزش ها مانند دو، شنا، سوارکاری و ... دارد؛ نابینایی نیز به عنوان یک معلولیت نیز از این‌ محدودیت مستثنا نیست اما اکثر افراد جامعه ما این محدودیت را به ناتوانایی در همه ی امور‌ مانند غذا خوردن، راه رفتن مستقل، صحبت کردن و... اطلاق میکنند.، برخی از افراد در زمان رویارویی با یک فرد نابینا به گونه ای با او رفتار میکنند که گویی شخص نابینا به دلیل معلولیتی که دارد از تمامی فعالیت ها اعم از صحبت کردن، شوخی کردن و خندیدن محروم می باشد.

یک تجربه شخصی# یک روز که در پارک دانشگاه نشسته بودم، یکی از دانشجویان در کنارم نشست؛ بعد از صحبت هایی که در ابتدای یک تعامل اجتماعی صورت میگیرد بهم گفت: شما میتونید بخوابید؟ پس از شنیدن این صحبت حالت تمسخری بهم دست داد که نتیجهش پوزخندی بود که زدم؛ در جواب گفتم که حتی حیوون و گیاهان هم میخوابن یعنی نابینایان از جانوران هم کمترن؟؟ جالب تر سوال دوم بود که پرسید چه طور میخوابید؟

همان طور که میبینید افراد جامعه همچین دیدگاهی‌ نسبت به یک شخص نابینا دارند.

دوستان و والدین عزیزی‌ که با یک فرد نابینا به صورت روزانه سر کار دارید عاجزانه خواهشمندم که به نابینا به عنوان یک فرد ناچیز و ناتوان نگاه نکنید؛ یک نابینا توانایی خوابیدن، حمام کردن، اصلاح کردن، درس‌ خواندن، کار با‌ کامپیوتر و گوشی؟ ازدواج کردن، داشتن دوستان اجتماعی اعم از دختر و پسر، گریه کردن، گناه کردن، ورزش، موسیقی، راه رفتن مستقل، کنکور قبول شدن با رتبه ی بالا بدون ترحم و ..... را دارد فقط با آموزش صحیح و به موقع آنها را یاد میگیرد..

خواهش میکنم در صورت دیدن یک فرد نابینا در کوچه و خیابان به جای گفتن عبارات ترحم انگیز‌ مانند: آخی بنده ی خدا، ایشالا شفا پیدا کنی غصه نخور، دنیا هیچی برای دیدن نداره، دعا کن برامون تو دلت پاکه هیچ گناهی نداری بابا مامانت سختشونه و هزاران عبارت دیگر که یک نابینا را از درون خورد میکند، به توانایی هایش فکر کنید، به این که اگر روزی خودتان چشمانتان را ببندید قادر به راخ رفتن در سطح شهر با عصا که بعضی آن را چوب دستی‌ میگویند هستید یا نه؟


امیدوارم مطالب به درد مخاطبینش خورده باشه

با تشکر
ر ق
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills