با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_متنی.
تشویق کودک نابینا توسط والدین جهت استفاده از عصا و استقلال. چه بکنیم؟ چه نکنیم؟ بخش دوم.
ترجمه، مجتبی خادمی.

فرزندتان را به شمردن قدم هایش عادت ندهید. اگر فرزندتان استفاده ی صحیح از عصا را بلد باشد، عصایش او را از رسیدن به بالا یا پایین پله ها و رسیدن به مقصد مورد نظرش آگاه خواهد کرد.
شمردن بیش از حد قدم ها یک عادت نادرست است که در تمرکز بر روی صدا ها، بو ها و مرزنما ها که نسبت به شمردن، نشانه های با‌ارزشتری هستند، اختلال ایجاد می کند.

هرگز اجازه ندهید خودتان و کودکتان به خاطر استفاده از عصای سفید در مکان های عمومی یا کلا هر مکانی خجالت بکشید.
فرد نابینا، فردی قابل احترام است و عصای سفید و بلند، نماد عادی‌بودن و استقلال نابینایان است.
چنانچه شما و کودکتان یاد بگیرید همین حس را داشته باشید و از عصا خجالت نکشید، رفته رفته، نگاه های مردم به شما کمتر می شود، مردم از نشان دادن شما به یکدیگر خودداری می کنند و به جای دلسوزی و ترحم، با ادب و احترام با نابینایان رفتار خواهند کرد.

به کودکتان کمک کنید وقتی از عصا استفاده نمی کند آن را به درستی در جایی مناسب قرار دهد. در اتومبیل میشود عصا را قبل از سوار شدن، وارد ماشین کرد یا بعدا به داخل ماشین آورد. حتی در ماشین هایی که اتاق های کوچکی دارند، با کمی تلاش میتوان عصا را در امتداد یا مابین صندلی و درب یا کنار ماشین، قرار داد. باز اگر این کار مقدور نباشد، کودک میتواند عصا را با زاویه، روی شانه اش قرار دهد. در کلاس، رستوران، سینما و اماکن عمومی، میتوان عصا را طوری که بیرون نزند و مزاحم رفت و آمد نشود، در زیر میز یا صندلی قرار داد. همچنین میتوان عصا را به راحتی در گوشه ای یا به دیوار، تکیه داد.
اگر هیچ کدام از مواردی که گفتیم ممکن نبود، کودکتان میتواند عصا را کنار خودش به شانه اش تکیه دهد.
عصا به راحتی و بدون زحمت قابل نگهداریست.

توضیح تصویر: وقتی بدانید کودکتان از عصا برای رفت و آمد ایمن استفاده می کند، به او اجازه می دهید جلوتر از شما بدود.
ادامه دارد.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. فرنی. عصرانه ی شیرین و خوشمزه ای که طرفداران خاص خودش را دارد. این میان وعده ی شیرین، در اکثر نقاط ایران به ۲نوع پخته میشود. بعضی ها فرنی را با نشسته و تعدادی دیگر هم با آرد برنج میل میکنند. حال سوال اینجاست که پخت فرنی برای نابینایان ممکن و آسان است؟ با هم فایل آموزشی محب را میشنویم.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت چهارم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

تشویق کودک نابینا توسط والدین جهت استفاده از عصا و استقلال. چه بکنیم؟ چه نکنیم؟ بخش سوم.
ترجمه، مجتبی خادمی.

پدر ها و مادر ها، درود سوم ما را در مقاله ی باید ها و نباید های تشویق کودک نابینا به استفاده از عصا، پذیرا باشید. تا به حال، شش نکته ی مهم و کلیدی را برای استفاده ی بهتر کودک دلبندتان از عصا گفتیم. در بخش سوم و پایانی این مقاله، چند نکته ی کلیدی دیگر را نیز متذکر می شویم.

یادگیری شیوه ی عصا زدن توسط شما، تأکید بر استفاده ی کودک از عصا در همه جا، عدم پیشگویی موانعی که عصا تشخیص می دهد توسط شما، جلوگیری از شمارش قدم ها توسط فرزندتان، خجالت نکشیدن در استفاده از عصا و آموزش نحوه جاسازی عصا به فرزند توسط شما، شش نکته ای بودند که تا به حال به آنها اشاره کردیم. جهت مطالعه ی مفصل بحث به

بخش اول:
https://t.me/blindness_skills/35

و

بخش دوم:
https://t.me/blindness_skills/39

همین مقاله مراجعه کنید. چنانچه شما که این مقاله را مطالعه می‌کنید دانش‌آموز هستید یا دانش‌آموزانی را می‌شناسید که خودشان یا والدین‌شان به این مقاله احتیاج دارند، حتما این مقاله را به دست ایشان برسانید.

در ادامه، از فرزندتان انتظار داشته باشید زمانی که از عصا استفاده می کند، کار های روزمره ی مناسب سنش را انجام دهد. مثلا باید بتواند انواع درب ها را برای خودش و برای دیگران باز کند، به شما در حمل خرید ها کمک کند، همپای شما در خیابان، قدم بزند یا بدود، بتواند قبل از اینکه شما چیزی به او بگویید لحظه ی عبور از خیابان را تشخیص بدهد، زمانی که شما در اتومبیل، منتظر هستید، از مغازه های محل، شیر و نان بخرد، با دوستانش یا به تنهایی برای رفتن به یک مرکز خرید یا برای شرکت در فعالیت های مدرسه، تاکسی یا اتوبوس بگیرد و خلاصه اینکه بتواند تمام کار هایی که همسالان بینایش انجام می دهند را انجام دهد. اگر فرزندتان یاد بگیرد در حالی که با یک دستش عصا را گرفته با دست دیگرش چیز دیگری حمل کند یا کار های دیگر را انجام دهد، یک مهارت ارزشمند برای تمام عمرش کسب کرده است.

فرزند کم‌بینای‌تان را به استفاده از آموزش های جهتیابی که با چشم‌بند انجام می شوند ترغیب کنید. فراگیری رفت و آمد با چشم‌بند، مزایایی دارد. اول از همه، اگر سعی بر این باشد که به باقیمانده ی بینایی تکیه نشود، یادگیری و اعتماد به مهارت ها سریعتر و آسانتر خواهد بود. در ثانی، وقتی فرد بداند که حتی بدون استفاده از بینایی می تواند به صورت کارآمد و ایمن سفر کند، اعتماد به نفسش افزایش مییابد. در نهایت پس از آن که فرزند نوجوان شما ترفند های غیر بصری را یاد گرفت، می تواند در شرایطی که همیشه از کمبود بیناییش می‌ترسیده، با ترکیب بیناییش با ترفند هایی که یاد گرفته، مطمئن، امن و کارآمد سفر کند. هشدار: مقدار کمی از آموزش با چشم‌بند زیر نظر مربی ای که رغبتی به انجام این کار ندارد یا آشکارا با این ایده مخالف است، نه تنها ترس و ناامنی رفت و آمد را کاهش نمی دهد بلکه موجب افزایش آن نیز می شود. در این مواقع، به برنامه های آموزشی تابستانه ای بیندیشید که با مربیانی با تجربه و رویکرد مثبت در یک دوره ی زمانی، آموزشی مداوم را فراهم می کنند.

اجازه ندهید صرفا به این علت که فرزندتان نمی تواند مهارت خاصی را به خوبی انجام دهد، آموزشش فرسایشی شود. مادری با این پیشفرض که آموزش مقدماتی عصا زدن به پسر هفت ساله اش کوتاه خواهد بود و آموزش اصلی به زودی شروع می شود، برای آموزش فرزندش رضایت داد ولی وقتی متوجه شد پس از گذشت چند هفته هیچ پیشرفتی حاصل نشده، نگران شد. او با معلم بچه، تماس گرفت. معلم اصرار داشت که تا بچه مفاهیم و مهارت هایی که یاد گرفته را عملا به کار نبرد نمیتواند آموزش را به جلو ببرد. مادر با پسرش صحبت کرد و دریافت که بچه آنقدر از کل قضیه ناراضی بوده که عمدا کار ها را نادرست انجام می داده تا کلاس هایش را قدری برای خودش جذاب کند. پر واضح است که مادر بچه به سرعت اوضاع را سر و سامان داد و بچه در عرض یک هفته عصایش را به دست گرفت.

در مورد استفاده از شیوه های راهنمایی مبتنی بر چشم (که توسط فرد بینا انجام می شود)، خوب فکر کنید و تنها مواقعی که ضرورت ایجاب می کند، او را راهنمایی کنید. بله. – شاید اکنون — این سریعترین راه باشد ولی آیا با خود اندیشیده اید این موضوع، در طول زمان، تا چه اندازه بر پیشرفت فرزندتان تأثیر می گزارد؟ البته که اگر خودتان بند کفش هایش را ببندید، اسباب‌بازی هایش را جمع کنید، رختخوابش را آن‌کارد کنید، لباس هایش را بپوشانید و ظرف هایش را بشویید، برای شما بسیار سریعتر است ولی بالاخره در جایی باید این کار را خاتمه دهید و در طول روز، زمان هایی را به او اختصاص دهید و به او اجازه دهید تا بتواند نحوه ی انجام این امور را خود یاد بگیرد. این مسئله در مورد عصای سفید نیز صدق می کند. اگر قرار است فرزند شما مهارت و اعتماد به نفس برای ب

ه کار گیری عصا در تمام موقعیت های مختلف رفت و آمد را به خوبی یاد بگیرد، به تمرین نیاز دارد و می تواند این کار را با کمک گرفتن از یک شخص بینا انجام دهد. زمانی که کسی فرزندتان را راهنمایی می کند، اصرار داشته باشید فرزندتان عصایش را با خود داشته باشد و مثل زمانی که کسی با او نیست با اندکی تغییر در نحوه ی گرفتن عصا، از آن استفاده کند. این کار، باعث می شود حتی زمانی که بچه توسط کسی راهنمایی می شود، باز هم خودش به مسیر، احاطه داشته باشد.

پایان
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_تصویری. ماکارونی. غذای دوست داشتنی و کم نظیری که غذای مورد علاقه ی اغلب ما بوده، و گذشتن از این غذای خوشمزه کار سختیست. قطعا این سوال به وجود می آید که فرایند پخت ماکارونی توسط یک فرد نابینا چگونه طی می شود؟ پوریا علیپور، شهروند نابینای مشهدی با تولید یک آموزش ویدئویی بی نظیر به خوبی به این سوال پاسخ داده است. لطفا این فایل را برای دوستان و اقوام بینایتان ارسال کنید که خودشان به صورت بصری شاهد آشپزی کردن یک فرد نابینا باشند

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. آموزش طبخ ماکارونی توسط پوریا علیپور
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

مژده! قدم به قدم با شما، برای رسیدن به نهایت #استقلال

#نابینایان عزیز، آیا رسیدن به استقلال کامل فردی را دوست دارید، آیا بر این باور هستید، که یک فرد نابینای مستقل میتواند بیش از نود درصد از کار های روزمره ی خودش را بدون کمک گرفتن از اطرافیانش انجام دهد؟
والدین محترم، آیا برای آموختن مهارت های زندگی، مهارت های حرکتی و مباحث مربوط به استقلال فردی فرزند نابینایتان برنامه ریزی کرده اید؟

کانال تلگرامی #blindness_skills , به منظور ارائه ی محتوا های آموزشی در ارتباط با بحث مهارت های زندگی ویژه ی نابینایان، آغاز به کار کرد.
ما در این کانال خواهیم کوشید، که با نشر فایل های آموزشی شما را برای رسیدن به استقلال فردی یاری کنیم. اما گفتنیست، که رسیدن به استقلال فردی، صرفا با شنیدن و خواندن فایل ها و متون آموزشی امکانپذیر نیست. طبعا برای مستقل شدن لازمه ی کار تکرار و تمرین محتوا های آموزشیست. کانال #blindness_skills صرفا محتوا های آموزشی مرتبط با مهارت های حرکتی، و مهارت های زندگی ویژه افراد نابینا را در اختیار شما قرار خواهد داد و از نشر مطالب غیر مرتبط با مباحث بالا خودداری خواهد کرد.
کاربران عزیز، چنانچه که قصد دارید ما را در تولید محتوای آموزشی برای کانال یاری کنید، از شما تقاضا داریم که از طریق شناسه ی @Blind_shop آمادگی خودتان را اعلام فرمایید.
گفتنیست، که مطالب آموزشی ارسال شده از سوی شما، با ذکر نام خودتان در کانال منتشر میشوند.
در نظر داشته باشید که تیم مدیریت کانال #blindness_skills سعی میکند که با برگزاری کارگاه های آموزشی تعاملی با نابینایان مجرب بر بستر تیمتاک، و ضبط و انتشار کارگاه ها در کانال، شما را در مسیر استقلال یاری کند.
با احترام: تیم مدیریت کانال #blindness_skills.
لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت پنجم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. روشن کردن اجاق گاز! کاری که برای تعدادی از بانوان نابینا فوبیا، و برای برخی هم لذتبخش است. موافقید، که با هم روشن کردن اجاق گاز به شیوه ی مینا ملکی را بررسی کنیم؟ علاوه بر روشن کردن اجاق گاز، مینا در این پادکست نکاتی را مطرح کرده، که شنیدنش خالی از لطف نیست.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت ششم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. شاید با خودتان فکر کنید، که به تنهایی و با عصا بیرون رفتن، اگرچه در زبان آسان است! ولی در عمل، کاری بسیار سخت و خطرناک است. موافقید که پادکست جذاب و سرشار از نکات آموزشی احمد حیدری مستعد را با تعمل بشنویم، احمد در این مجموعه ی ۳قسمتی جذاب به تنهایی از خانه تا مرکز شهر را پیاده و با عصا طی کرده، گشتی در مرکز شهر زده، از خود پرداز پول گرفته و در نهایت به مرکز خرید رسیده. قسمت اول، سفر با عصا، از خانه تا مرکز شهر.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#شما. کاربران عزیز کانال #blindness_skills ، در این طرح قصد داریم که مباحث مختلف تحرک و جهتیابی را مطرح کرده، و تجربیات شما را درمورد همان بحث جویا شویم. بنابر این از شما تقاضا داریم که با شرکت در این طرح همنوعانتان را در مسیر استقلال یاری کنید. چالش اول، #عصا. از شما میخواهیم که در یک فایل صوتی یا متنی از روز اولی که عصا دست گرفتید و به تنهایی به کوچه و خیابان سفر کردید برایمان سخن بگویید. آیا استرس داشتید؟ آیا ترحمی از سوی عابران بینا شامل حالتان شد، اگر اینطور بوده، آیا پاسخی به آنها دادید، از سختی ها و آسانی های آن روز برایمان بگویید. لطفا تا پایان امشب تجربیاتتان را با هشتگ #عصا به شناسه ی تلگرامی
@Blind_shop
ارسال فرمایید. تجربیات شما ویرایش شده، در یک مجموعه ی منظم قرار گرفته و در کانال #blindness_skills منتشر میشود.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#شما. درود. در اولین بخش از طرح #شما به سراغ چالش عصا رفتیم، و تجربیات شما را از روز اول عصا به دست شدنتان پرسیدیم. در ادامه، نظر ۲کاربر را برایتان مینویسیم. امید است که این تجربیات را با دقت و تعمل بخوانید، و چنانچه که تا کنون قدمی برای همسفر شدن با عصا بر نداشته اید، تلاش خودتان را آغاز کنید.
حمید میر غفاری: تصادف برادرم فرصت داد که عصا زدن را به صورت جدی آغاز کنم.
حمید در باره ی عصا به دست شدنش اینطور میگوید که من سال ۲/سوم دانشگاهم تصمیم به عصا زدن گرفتم. ۲دلیل مرا از همسفر شدن با عصایم آزار میداد. دلیل اول، ترس از سرزنش شدن خانواده ام توسط همسایگان و اقوامم بود. میر غفاری راجع به این دلیل اینطور میگوید که میترسیدم که اطرافیانم به خانواده ام بگویند که شما از پس یک فرد نابینا بر نمی آیید که او مجبور شده عصا دست بگیرد؟ و دلیل دومش را ترس از زدن ماشین و موتور ها به خودش میدانست. او در ادامه میگوید که هزینه های ترددم و معتلی من جلوی دانشگاه، فشار زیادی به خودم و خانواده ام وارد کرده بود. در نهایت روزی تصمیم گرفتم که مسیر بازگشت از دانشگاه به خانه را با عصایم بروم. از آنجایی که مسیر را کاملا بلد بودم، بدون استرس به خانه رسیدم. برادرم من را برای تردد کمک میکرد، که چند روزی را به دلیل تصادف بستری شد. من از این فرصت چند روزه برای کنار آمدن با عصایم استفاده کردم، و به راحتی با عصایم کنار آمدم.
امینی: برای این که تظاهر کنم میبینم، ۳۰دقیقه معتل تاکسی گرفتن ماندم.
امینی ی ۲۹ ساله راجع به کنار آمدنش با عصا برایمان میگوید که با وجود این که من در یکی از مدارس نابینایی تهران تحرک و جهت یابی را به خوبی یاد گرفته بودم، تا ۳/۴ سال قبل نتوانسته بودم عصا دست بگیرم. او ادامه میدهد که زمانی که عصا نداشتم، در زمان تاکسی گرفتن برای این که تظاهر کنم که میبینم که مورد تمسخر مردم قرار نگیرم، ۳۰دقیقه برای تاکسی گرفتن معتل می ماندم. در نهایت یک روز تصمیم گرفتم که با عصا بیرون بروم. اما استرس باز هم بر من غلبه کرد و باز عصا را کنار گذاشتم، و تصمیم گرفتم که با یک فرد نابینای مجرب مشورت کنم. او به من گفت که برای غلبه بر استرس باید با عصا به یک جمع بروی. در نهایت روزی که تصمیم داشتم برای خرید گوشی به بازار بروم، عصایم را با خودم بردم. برایم جالب بود که آن روز مردم با احترام زیاد راهنماییم میکردند و حتی صاحب مغازه هم با روی باز مرا پذیرفت و سوالاتم را با احترام پاسخ داد. امینی در پایان به همنوعانش توصیه کرد که به آژانس گرفتن های زیادی پایان دهند، و برای تردد از عصا استفاده کنند. پایان. دومین بخش از طرح #شما، پنجشنبه ی آینده اجرا میشود.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت هفتم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. در قسمت قبل، از احمد نحوه صحیح دست گرفتن عصا، بالا و پایین رفتن از پله ها و عبور از خیابان را یاد گرفتیم. در نهایت فهمیدیم که باید برای ۳متر هم که شده، ساف راه برویم. اکنون با هم قسمت دوم این پادکست جذاب را میشنویم. از عبور از ۴راه، تا پیدا کردن مغازه ی مورد نظر در بازار و غذا گرفتن.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. وقتی که به بخش خوشمزه ی آشپزی فکر میکنیم، طبعا نمیتوانیم از ترفند های جذاب و جالب توجه بانوان ایرانی در آشپزی چشمپوشی کنیم. ترفندهایی که گاهی مزه و رنگ غذا را به کلی تغییر میدهند و گاهی با وجود کمبود امکانات برای طبخ یک غذا، آن غذا را به بهترین شکل ممکن آماده میکنند. باور نمیکنید، اتوی بخارتان را حاضر کرده و با شنیدن این آموزش جذاب از یلدا برای خودتان ساندویچ درست کنید. نوش جان!
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. قسمت هشتم آموزش مهارت های حرکتی (تحرک و جهت یابی) . مدرس، دکتر بهرام جدیدی. برگرفته از برنامه ی زندگی ادامه داره، به تهیه کنندگی اشکان آذر ماسوله.
با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills

#آموزش_صوتی. در قسمت قبل، با احمد به بازار رفتیم، از ATM پول گرفتیم و در نهایت گوشت و ماهی خوردیم. در قسمت سوم این پادکست با احمد به مرکز خرید میرویم، کالا های مورد نیازمان را از قفسه ها پیدا کرده و بر میداریم، قهوه میخوریم و در نهایت برای تسویه به صندوق مراجعه کرده و همانجا از احمد خداحافظی میکنیم.

با شما، تا رسیدن به استقلال کامل. شناسه ی دریافت پیشنهاد و محتوای آموزشی:
@Blind_shop
. لینک کانال:
@blindness_skills